能够看出你对你老公深深的爱哦!
心理学上有种疗法叫做厌恶疗法或者满贯疗法,建议你查查相关资料,可以一试。
其实很多时候成瘾类的想要戒除,关键看当事人自己的态度,他的主观意愿是决定能否戒除的关键。
祝幸福!
为外因通过内因起作用。对于烟民来说,假如烟民不愿戒烟,一般是不可能劝其戒烟的。以老朽为例,我曾经每天抽两包多,老伴吵死要我戒烟,就是不戒,但是后来烟熏的眼睛睁不开,后来自已下决心把烟戒了。老朽二十二谁知道,白天一天没抽烟,当天夜里咳嗽症状消失,能睡个好觉了。
第二天又坚持一天不抽,整天一声不咳,这时自己深刻认识到抽烟对身体的伤害,下决心戒烟,21年来一支烟也没有抽过。
有时同事同学朋友提过来时,虽然有点尴尬,但坚持一下也上见有人问:如何劝老爸戒烟?答:你只要为你爸讲透吸烟有害健康,说不定他就愿意戒。不过戒烟有难度。我原有近30年的吸烟史,2002年底戒烟成功了,18年过去,再没吸过一支烟。在此,我愿意再次对你讲讲我戒烟成功的要点。
惑助戒烟。我戒烟时,尽可能地少到或不到“烟枪”聚众的场所,那样自然就可能少被“饭后一支烟,赛过活神仙”“烟是和气草”“烟酒不分家”“烟提神剂”“文从烟上起”等吸烟有益的观点洗脑。多参与无烟场所,感受空气清新带给人的愉悦改变一种习惯通常有高压、利诱两种方式,你可以根据实际情况再加上亲情灵活使用,只要有了好的开始,他就会慢慢养成你所希望的、健康的好习惯,加油!好劝,关键还是在个人毅力问题。本人为例,曾戒烟半年,因应酬多,后来让身边损友又给圈罗回来,捡起来比以前抽的还多上火。
看见他喝酒你就抱怨几句,有时看电视你可以特意的点那些关于身体健康的频道。最后就绝了,前提是你已经成年,干脆在你爸爸面前故意喝酒。当然可以假装的(比如在酒罐子里倒水,在你爸爸面前猛喝,喝完说爸爸我终于知道为什么你总是喝酒了,因为它太好喝了)。
抽烟是一个重要的议题,涉及到健康和个人喜好。你和老公在这个问题上经常争吵,以下是一些可能有帮助的建议:
1 沟通:首先,尝试以冷静的态度和老公进行开诚布公的对话。表达你对抽烟的担忧,以及它对健康和家庭的影响。同时,也要理解他为什么想要抽烟。了解彼此的观点和感受是解决问题的重要一步。
2 寻求妥协:考虑与老公制定一个妥协方案。例如,他可以在特定的区域抽烟,或者在满足某些条件(如饭后散步时)抽烟。通过这种方式,你可以在一定程度上限制他在家中或与孩子接触时抽烟。
3 寻求支持:如果你们无法就这个问题达成一致,可以寻求专业咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供中立的观点,并帮助你们找到有效的解决方案。
4 制定戒烟计划:如果老公愿意考虑戒烟,你们可以一起制定一个逐步戒烟的计划。这可能需要一段时间,但通过共同努力和支持,他可能会成功戒烟。
5 尊重彼此的决定:如果最终无法就抽烟问题达成一致,也要尊重彼此的决定。尽量减少争吵,保持冷静和理解,以免影响到夫妻关系和家庭氛围。
最重要的是,你和老公应该为了共同的目标而努力:创造一个和谐、健康和无烟的家庭环境。相互理解和合作是解决这个问题的关键。
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