女友说我只会说泼冷水的话说明什么意思啊？

女朋友对你说这种话，意思是感受不到你对他的包容和理解生活中，我们常感到焦虑，比如跟伴侣的关系紧张让你焦虑，比如担心孩子的学习而焦虑，比如焦虑工作业绩不如同事，还可能会焦虑自己老了无所依靠等等。

这些焦虑情绪都是让我们难受的，可是它不会因为我们难受，就会放过我们，而是像影子一样随行，你走到哪里，它跟到哪里，简直痛苦不堪。

其实，我们不应该抗拒焦虑的产生，它们是自然而然的产物，是某一件事引起了我们的情绪反应。情绪无所谓对错，只有舒服不舒服，难受不难受。

逃避拮抗不是正确途径，正确的方法是我们要接纳这种正常产生的情绪，然后分析它，了解它，是生活中哪件事让我们焦虑了。

焦虑情绪是一种内耗，它在表明自己哪里出现了纰漏，哪里做错了，你必须改正过来。这源于我们内心里根深蒂固的观念，是存在于我们大脑里的界限。

一般情况下，有些事情发生了，是因为它们逾越了这个界限，我们当时并不清楚，但是这件事在我们内心实质上造成了冲击，所以它就像影子一样影响着我们的生活。

事件本身是导火索，我们内心里的界限决定了我们的认知，当我们的认知是好的时候，就不会有焦虑产生，只有当认知是偏差的，错误的，或者是事件本身真正危害到个体的时候，焦虑就会产生。

当我们的认知有偏差时，这个时候就要调整我们的认知，首先调整的就是自己内心的界限。伴侣关系紧张这件事，每个家庭总有一段时间会发生这种情况，用不着大惊小怪；孩子的学业没搞好，也不完全是孩子的问题，大人有没有好好辅导；担心工作不如人，这是最正常不过的情感了；担心老了无所依靠，这个就有些杞人忧天了，你青壮年都没过完，就开始担心老了的生活。

所以一分析，很大的焦虑是自己内心里的界限被冲击了，这些界限就像大脑里对生活的刻度，如果我们步伐太快，就会产生对生活的慢的责怪，所以有时，我们需要调整我们的刻度，让自己跟真实的生活接轨，不要过快或者过慢。

有些人对抗焦虑就是控制，用自己全部的力量来与之拮抗，但是这些焦虑会像洪水猛兽一样，压制不住，你这一刻压制住了，下一秒就会反扑过来，让你陷入无穷无尽的苦恼之中。

可是有一些人确实厉害，他们压制住了，让焦虑凝滞了，可是这种情况后果更可怕，因为一旦这样，他的身体就会得病，这个病可不是小病，而是自己给自己弄的大病。情绪只是一种自然的产物，如果强行压制，就会是反自然的，你看看这世上的一切反自然的有哪一件事是好的。所以正确疏导才是关键。

我觉得你没有必要把他们那些泼冷水的话放在心上，而且可能那是他们的一种做人方式，他们可能就是习惯了给别人泼冷水，而且他们可能并没有意识到那样会对别人造成伤害，你如果想要改变这种现状的话可以跟他们谈一下，就是说你其实本来特别有信心做某件事情，但是她们一泼你冷水你就没有信心了，然后告诉他那泼冷水真的对一个人的影响特别大，我相信他们会认真听你讲的话的。

要是实在不行的话，我建议你可以离家远一点，就是不要经常呆在家里面，你离他们远了，他们总不可能专门跑到你身边去破你冷水吧，那这样的话你可能就听不到那些话啦，然后那些话也不能对你造成影响，而且很长时间一次的见面，他们应该也不会在这来之不易的见面中泼你冷水了。

另外我觉得你自己是不是也要反思一下，自己是不是真的经常做什么事情都容易做不成功，才会让她们觉得自己做什么事情都不成功，他们才会容易泼你冷水。

中国有很多父母喜欢用泼冷水的方式来进行所谓的“挫折教育”。但是对于年轻一代来说，他们有自己的思想，也有自己的目标。相比于泼冷水带来的负面情绪，他们更喜欢有建设性的引导和支持。父母这个年纪应该也都知道社会的复杂性，在这个社会摸爬滚打会受到很多的压力和负面的影响。这个时候如果亲人能用正确的方式去引导孩子，将会让他们对未来更加乐观。没有几个爸妈是希望孩子不好的，但是既然想要他们好为什么要在自己家人面前摆出高高在上的姿态呢？人生来平等，爸妈希望孩子有个强大的心理素质这都没有错，但是自己承受过的痛苦不能嫁接到孩子身上。你希望他们可以在这些痛苦来临的时候和你一样承受住并且度过困难，但是不应该希望他们去承受痛苦。现实中已经有很多凉水等着他们去喝了，我希望做父母的就不要再掐着喉咙去灌一桶凉水给自己的孩子了。他们不抵抗不代表他们不痛苦，而是因为对你们生养他们的感激让他们愿意相信，总有一天你能理解他们。

吵架中的旧事重提，会毁了这一段感情，这并不是危言耸听，所以，无论因为什么原因吵架，都不要再翻旧账，不要拿往事来说道，这只会让彼此的关系越走越远，怎样才能改掉这个坏毛病呢？记住以下这几点便可以了。一、当发现控制不了自己的时候，一定要冷静下来

女孩子吵架就是喜欢旧事重提，越是旧事重提越是伤心委屈，最后越是生气，一吵起来就没完没了，有几个男生愿意看到泼妇一样的你呢？所以当自己歇斯底里的时候，很有可能这段感情便已出现了不可修复的裂痕，所以当发现争吵越来越失控时，要记得给正生气的双方泼冷水，让彼此都冷静下来，避免争吵升级。

二、要记住，吵架的目的是为了解决问题，而不是制造问题

其实吵架说白了也是一种沟通方式，相反地，这种沟通方式更高效，更直接，虽然有点伤人，但请记住，任何沟通的目的是为了解决问题，而不是制造更多的问题。旧事重提并不有助于解决问题，反而会认为制造更多不必要的矛盾，所以当你想把往事一吐而快时，想想这对解决问题有没有帮助，还是只是为了自己心中舒坦。

三、就事论事，让吵架更有意义

吵架也是有学问的，一个能把架吵好的人，他在生活其他方面一定也不差，因为吵架需要极强的情绪控制能力还有逻辑思维能力，只有这样在吵架中才不会偏离轨道，所以吵架需要就事论事，是什么事就说什么事，不要扯其他有的没的，尤其是八百年前的往事都要拿出来说。

能吵架证明彼此双方还是愿意沟通的，倘若对方连吵架都不想跟你吵，证明两个人的关系已到了无可挽回的地步，还是早做分手吧。

俗话说“床头吵，床尾吵。”情侣吵架是很正常的，但是很多人在不了解到一定程度的情况下，就在这些争吵中慢慢消磨激情。这时候如果能掌握一些小技巧，就可以让夫妻间的争吵成为婚姻生活的情感添加剂。

利用孩子来传达想法

有了孩子就好办多了。冷战时期，情侣不想先说话，都碍着面子。这个时候，他们可以让孩子转达自己的担忧。例如，妈妈让她的孩子告诉爸爸洗好的衬衫在哪里。让父亲和孩子告诉母亲，新买的衣服放在XX厨子里。这样，夫妻间的冷战很快就会结束。

如果感情基础够深，双方可以分开一段时间。

给彼此更多的空间。冷战时期，夫妻可以分开一段时间，彼此可以安静。当他们想念对方的时候，就是和好的时候了。这是自然的解决方案。当然，它指的是冷战的短暂时间。

不要互相咒骂。

要避免冷战时期的情绪激化，就要少说话，最好不要说话，以免出口伤人。这期间两个人都很敏感，一旦说了对方坏话就很容易惹上麻烦。

结束争论和反思。

如果吵架之后你觉得他是你人生中最大的敌人，可能不太适合你。如果吵架后发现对方很在意这件事，对方也会觉得说点什么比较好，这样你就明白了。这种吵架能让人更吵更亲密，关系更稳定。你们是合适的结婚对象。

如果一方要求道歉，你做到了，说明你们找到了一个相处融洽的模式。当然，这种模式并不意味着这一方每次都道歉。如果一个人道歉100次，只能说明另一个人缺乏爱别人的能力。

生活中，为了避免夫妻吵架，不要说这些话。

相信你丈夫的方向感。

我开始到一个不熟悉的地方，不小心迷路了。这时候老婆说：“这样对吗？”这就是坚持一个男人的能力。如果他在努力寻找自己的路，但你批评他，流露出不信任的感觉，他会受不了的。这是吵架的源头。

支持老婆的厨艺。

老婆辛辛苦苦在家做了一顿饭，老公却说：“我真的不想吃这个菜。不好吃。”这是在给你妻子泼冷水。男人有尊严，女人有骄傲，所以鼓励和支持你的妻子。

关心对方的感受。

当你说“你什么意思，我从来不在乎你的感受？”这句话，男人绝对会抓狂。这是在否定他的一切。什么女人不应该这么残忍？其实只要说“亲爱的，我现在不开心。我需要你理解我的感受。你最好安慰我。”不要和男人硬碰硬。

不要互相质疑。

老公冷冷的说：“你去哪了？”让老婆满溢的心情瞬间消失。这时候我老婆说：“要不要我去哪儿都管着？”不要怪你老婆这样回答。这个话语是怀疑和质问，所以你要加上“老婆，我好担心你”这样才不会引起矛盾。

这样的男人肯定是小心眼的，相信他在你们恋爱的时候也总是能有一些小心眼的表现吧，他让你把钱还给他，证明他觉得他付出了金钱去交女朋友，一旦女朋友没有到手，他就认为损失巨大，所以就想把付出的都收回来，从这一点来看，这个男人都是不靠谱的，我劝你以后遇到这种男人还是远离吧。以后结婚了肯定是他掌握财政大权