父母吵架了我该怎么办？

1、等双方冷静下来再行动

吵架的时候，无论是谁，多数都会失去理智，说过的话，做过的事儿都是冲动而为之，这时候的人是不用大脑去思考问题的，讲什么道理都是没法儿听进去的。所以，可以等父母吵过以后，双方都冷静下来以后，在行动起来，想办法化解他们之间的矛盾。

2、跟父母说些好话，劝导他们

可以分别和父亲、母亲谈话，说一些亲情相关的话，比如爸爸，别生气了，生气我好难过；妈妈，不要生爸爸气了。

注意事项

1、不要正面冲突

父母双方无论谁对谁错，作为孩子，都不能与他们正面冲突，不要跟他们比嗓门儿，因为这个时候如果你加入进来声音更大，他们吵得反而会更厉害更难以收场。所以，一定要尽可能的避免正面冲突，要从后方迂回解决问题。

2、不可偏帮一方

父母吵架的时候都已经急红了眼，这个时候，应该冷静处理，不要不分青红皂白走上去就开始帮着一方说另一方，这样只会使局面更乱。无论平时谁更宠你，谁更惯着你，这个时候都不能偏帮一方，一定要做到公正。

一、当父母发生争吵时，迅速把两人分开，彼此不在对方的视线范围内，冲动的情绪便会缓解。

吵架肯定是当面吵。越吵火气越大。劝走一方，彼此看不见，自然便会减弱吵架的的势头，就会让吵架的激烈程度得以缓解。故此，当看到父母吵架时，做儿女的便需要把一方先劝离。到其他的房间或者先去其他的地方，而自己负责劝说另一方。

二、给妈妈倒杯水，而后劝慰妈妈不要生气，让她把自己的不痛快说与你听。

生活中，孩子一般还是会和母亲更亲近些。所以，劝走父亲，让母亲在她熟悉的环境中，更容易让她放松。气头上的妈妈，自然会内心有很多的怨与恨。这时候，若是憋在心里，便会非常的难受。故此，你需要鼓励她，让她把心里的不痛快说出来，往往说的过程便是一个很好的情绪宣泄的过程。甚至，你都无需劝慰什么，她自己说完了也就已经释怀了一多半。

三、从自己的角度出发，谈一下自己的看法。指出父母分别存在的问题，劝妈妈要多看爸爸的好。

听了母亲的叙述，想来子女在心中也有了一定的判断。所以，你可以诚恳地说一下自己的看法。而且要强调，重申自己向着妈妈这一点。而后，需要你把爸爸在事情上做得好的地方，分析给妈妈听。可以对比其他家庭中父亲的形象。从而传达给妈妈一些重要信息：爸爸做得肯定不够一百分，但80分肯定是有的。你得给爸爸进步的空间。想来，情绪平缓的母亲，在你的劝说下，自然会检讨自己的不足。

四、气大伤身，对自己身体有害的事情咱们不能干，故此，有问题咱解决问题，不能用吵架，生气惩罚自己。

争吵不仅解决不了问题，还会因为情绪的不断失控，引起身体器官出现问题，继而让身体产生病灶。故此，面对矛盾，问题，要心平气和地解决，提出自己的想法和改进的方法，从而彼此协商，让事情往好的方面发展。而吵架，吵不出一个结果，只能让自己的情绪越来越不受控制，甚至开始揭对方的痛痒之处，让原本简单的事情变得越来越复杂，越来越偏离了解决问题的这条主线。

父母吵架，作为儿女千万不要指责谁对谁错，也不要讲谁的不是，家是讲爱的地方，不是讲理的地方。

下面我们就调解方法做个介绍。

不要指责，两边都哄

作为儿女，切记不要去指责谁对谁错，父母生活在一起几十年，磕磕碰碰再正常不过，需要你来告诉他们什么是对，什么是错嘛！

需要你调解，但不需要你当法官判定谁对谁错。

一旦指责起来，没有一个人是无辜的，每个人都有自己的理由。

吵架就是吵架，没有谁得负主要责任，难道他一个人还能吵起来吗？

所以啊，作为儿女，尽量哄他们。

人随着年纪越大，越孤单，也越像孩子。

父母其实并不需要你告诉他们谁对谁错，他们只是想要被在乎，被关怀的感受就足够了。

当然，要两边都哄，不要只哄一个。

哄一个人时不要说另一个人的坏话

哄父母的时候，别说另一个人的坏话。

最好是分开单独哄，这样少生矛盾。

如果你说其中一个的坏话，就会让另一个人觉得你是站在他这边的，甚至会产生得理不饶人的情况。

生活，哪有输赢，只要家庭和睦就好，家和万事兴。

当然，也不要翻旧账，就跟他们聊以往在一起生活的美好和点点滴滴。

甚至把父母之间那些温情的时刻也回忆一遍，告诉他爸爸或妈妈还是对你挺好的，你作为大人，就包容他一点。

生活在一起几十年的人，哪有什么非吵不可的理由，更多只是一时的气急罢了。

把其中一个人带走一段时间

这个方法见效最快，也最好。

以前爸爸妈妈吵架，我就把爸爸（妈妈晕车，不愿意坐车）带来身边玩一段时间。

老人其实在自己生活的圈子生活惯了，贸然进入另一个圈子一点都不习惯。

结果，我爸就在这百无聊赖的过了一星期，看哪哪不顺眼，吃啥啥不习惯。

一星期刚过，说是家里面的鸡啊、猪啊的不放心，非要吵着回去。

其实就是离开了老妈，他心里不自在。

没人陪他拌嘴，也没人在他身边，心里不踏实。

第二天一大早就送他回去了。

尊重他们，保持沉默

如果父母之间犯了原则性的错误，比如出轨、家暴或者其他非要离婚不可，确定不能调和，无法弥补的极端情况。

你再怎么劝也没有任何意义，有可能还会适得其反，此时，不妨保持沉默。

然后告诉他们，生活是他们自己的，你作为儿女无权干涉，也没资格要求他们过什么样的生活。

告诉他们无论结局如何，你依然爱他们，尊重他们的决定。

你对他们的爱没有因为彼此是否在一起而有所改变。

无论如何，他们是你父母这个事实没有改变，你对他们的爱是你自己的，不要因为任何原因而有所增减。

父母老是吵架儿女的做法如下：

一、态度上保持中立

既要理解父亲也要理解母亲，但坚决不做裁判，他们的事情让他们自己去解决。不参与到他们的争吵中，不偏不倚，始终要明白人家两口子是夫妻，自我的求生欲要强一些，不要被他们的争吵给淹没。

很多辩首带孩子之所以痛苦的原因，是希望自己成为家庭的救世主，试图寻找一种方法避免父母吵架的事情继续发生。

这个想法非常奢侈，这也不是一个孩子可以解决的世纪难题，作为孩子，你只不过是父母爱的产物，不是解决家庭矛盾的灵丹妙药。

二、心理上与之隔离

面对父母的争吵，我们要从心理上要理解并全然接纳这样一个事实，谁家的日子都有吵吵闹闹，不是只有你家会争吵，再恩爱的夫妻也会有200次想要掐死对方的冲动。

如此可以降低你对美满家庭的期望值，你该吃吃该喝喝，他们吵他们的，你把自己照顾好。父母双方谁需要帮助，你都去帮一下，吵到没人做饭时，你正好可以自己学习做饭。

想开一点，不会因为这样一次争吵就世界末日，同样，这也不会是最后一次吵架，你把自己照顾好就是对他们最大的爱。

看到孩子情商这么高，做父母的还好意思不修炼一下吗？尽量让自己的世界与他们理不清扯不断的世界隔离开，学会及时忘记这些影响心情的事情。

三、提高自己的情商段位

现在很多心理学家推出的情商课都非常棒，不管是网络课程或是书籍，比如：哈佛大学幸福公开课、张怡筠、李松蔚等，有时间都可以去学习，真正地将这些知识内化于心。

你或许会对父母的艰辛与不易有更多的理解，夫妻关系是一种亲密关系，很多事情不讲道理，需要更多的沟通技巧。吵架的人都非常渴望别人看见他的情绪，一旦被人看见，问题很多时候就已经解决了一大半。

所以，父母吵架，作为孩子提高自己的情商是非常好的应对办法。不要把劲使在他们身上，基本上会是无用功，自寻烦恼。因携芦为我们无法去改变别人，但我们可以改变自己，实现自我的成长与蜕变。

四、主动营造良好的家庭氛围

在不吵架的日子，多和父母互动，营造良好的家庭氛围。如果你还在上学，周末可以跟父母一起去爬山、一起打打球，或是帮助父母做家务，给爸妈按按肩。学习间歇，给他们切个果盘，把学校的事情讲给他们听等等。

如果你已经上班了，并且已经搬出了父母的家，周末可以常回来看望他们。或是拿出一部分芹蠢的钱，带着他们去旅行，广阔的视野、多变的环境，都能让一个人心胸开阔，父母也能重新点燃年轻时爱的火花。

总结

在我们成长过程中，我们对婚姻会有一种美好的误解，觉得美满的婚姻是不会吵架的。其实，再美好的婚姻都会有吵架，对于父母吵架这件事情，千万不要与自我关联起来，似乎因为自己，父母才过得不好。或者总想要去以拯救者的心态，希望通过自己的努力让家庭变得更加美满，这往往是我们痛苦的根源。

从内心上接纳谁家父母都会吵架这件事情，然后，一定要学会独立，管理好自己的时间，把自己照顾好。如果还有余力，多去关心父母，感恩父母的付出。同样一件事情，有的人会因此变得更加脆弱，有的人会因此变得更加强大，我相信你会成为后者。

法律分析：爸妈吵架，当事人可以进行报警处理。夫妻因为生活的琐碎出现分歧，总是会争吵，甚至是大打出手。有时情节严重，妻子就会寻求警察的帮助。另外实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻，公安机关应当予以制止。

法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条 家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

1、首先自己不要害怕

父母吵架了，自己要冷静，不要走极端。有些孩子看到父母吵架自己心里很心急，又不知道该怎样去劝解自己的父母，然后就用自己的堕落去惩罚父母，其实自己的内心是非常期待自己的父母不要吵架，希望一家人和和睦睦的。这样的极端方法只会加重自己家庭战争的延续，让本就感情变淡的家庭关系雪上加霜。所以不要以为总是希望父母关照你你，要勇敢一点，你已经长大了，可以自己去帮助父母。

2、吵架时不要偏袒任何人

吵架的时候父母常常喜欢让自己的孩子来做评判，这时候可不能偏袒任何一方，那样你的父母也会感到很心酸，你总是向着你爸爸或者你妈妈。如果让你来评判也是一个好的机会，就实话实说，并且尽力的劝导他们。家里父母吵架的原因大多总是因为几点，好好的劝导他们一下。

3、分析父母吵架的原因

父母吵架的原因总是那么几点，父亲总是爱抽烟喝酒，母亲总是爱唠叨。等等。这些作为儿女的你应该总是能看出来的。如果有一天你看到情况不对劲，就故意去分散他们的注意力，你爸爸又喝酒了，你就帮帮你妈妈，千万别再旁边雪上加霜。让你妈妈觉得自己很累，并且劝劝你爸爸。如果妈妈又唠叨就想别的话题引开，这样就避免了吵架。

4、分别调节对方

父母吵架已经发生了之后，又一直不见好，你可以趁妈妈不在的时候找爸爸谈谈心，说妈妈的好，也要夸夸爸爸的不容易，然后聊聊天，缓解一下家里紧张的气氛。趁 爸爸不在家的时候找妈妈谈谈心，分别开导他们，然后也可以将话题引导到他们过去的刚认识的时候，这个应该父母都未曾提过，了解他们的爱情，替他们重新唤起过去爱情的温度。

5、提出一家人可以进行的活动

可以提出一家人去看**，父母有了你之后应该将所有的中心都放在你的身上了，应该很久都没有去看一场**看了吧，你可以提议，尽量劝导他们去，可以为爱情加温哦。还可以提议一起去旅游，去ktv等等，想一下那点适合你们一家人做的。

6、为父母营造独处的机会

其实父母之间的感情或许不像你想像的那么脆弱。他们之间能够走这么多年不只是因为你的存在，也是因为爱情的，所以你可以为他们的生活营造一些独处的机会，想想自从有了你之后家庭就变成了三个人，他们是不是很久都没有独处了呢，给他们的爱情也加一点温度。

7、总结

这里是说给父母听得，如果有孩子的父母可以看到，希望为了孩子可以不要在他们面前吵架，这对孩子的伤害是很大的，营造一个快乐的生活环境对孩子的成长是非常重要的。孩子们要勇敢，父母都是你的亲人，一家人是有爱才在一起的，他不像想象中的那样脆弱，他是避风港。无论何时何地，他们都是你的家人。