怎么在职场上和同事处理好关系？

处理职场人际关系是职场的必修课程，对于刚刚进入职场的毕业生来说更要认真对待，下面是有关如何处理好职场人际关系的文章，希望大家能够提前修炼好处理人际关系的法则!

　　1、你得先弄清楚根本的一条，职场里人际交往的本质是什么。

　　很多人并没有明白，单位招你来是要做事的，不是要你来交朋友的，本质上，你既不需要讨好别人，也不需要畏惧别人，你的任务只有一个：干好工作。除此外，再学点东西，养家糊口。通俗地来说，就是八个字：学习成长，干活拿钱。

　　至于其他的什么职场人脉，同事评价，领导看法之类的东西，都是建立在这八个字基础上的。你工作干的不怎么样，即使你把办公室里所有人都发展成了拜把兄妹也没用，真正出问题的时候，谁也不会帮你分担，换了家公司还得重头来过。你负责的工作推动有力，落实有效，即使你每天都是独来独往，私下里与同事从无交集，也不要紧，你依然可以混的如鱼得水。

　　——不是你与人为善、谁也不得罪就叫人际关系好。

　　——不是你逢聚会必到、到必买单才叫会做人。

　　——更不是你天天跟这个谈心、请那个吃饭才叫建立人脉。

　　要知道，古往今来所有的领导，上到皇帝天子，下到你的经理主管，甚至是读书时的班主任，都是不喜欢看到下面的人拉帮结派、抱团取暖的。

　　所以，工作以后你就该明白了，你没有必要和所有人成为朋友，如果你做的一件事，是需要你和对方成为朋友才能推动，要么是你的方向错了，要么是这家公司整个的运作方式就错了。道理讲的差不多了，下面我们具体讲讲应该怎么做。

　　2、前面说了，职场里的人际关系是应该建立在工作基础上的。

　　特别是对刚参加工作，要资源没资源、要经验没经验的新人而言。在这个大前提下，你讨好别人也好，忍气吞声也好，私下请客吃饭也好，针锋相对也好，都是为了更好地完成工作的一种“沟通协调技巧”而已。而这种技巧和能力，是可以学习锻炼的。

　　在不同的平台、不同的职位、不同的场合，这种能力技巧的要求是不同的，但有一些特质是相通的，我在职场里摸爬滚打多年，曾自己总结出了三个重要的关键点：

　　第一点，学会建立你的职场人格。

　　这是许多刚毕业的学生所不能理解的，职场中的你和生活中的你可以完全不一样。生活里唯唯诺诺，职场里可以咄咄逼人;生活里小心翼翼，职场里可以大马金刀;生活里是个小公举，职场里可以当个女汉子……这只取决于，你想在职场里成为一个怎样的人。

　　一个有志于当领导的女生，不管在男友面前多么小鸟依人，职场里也不可能矫揉造作;一个只想安稳度日、三餐有饭的人，不管在父母那里多么蛮横不讲理，职场里遇到委屈也只能忍气吞声。更进一步，你一开始给别人留下了好欺负的印象，就别怪别人拿你出气，你如果不想做个职场“开心果”，就不要在别人随意取笑自己的时候随声附和，你如果不想做个同事吐槽的“垃圾桶”，就请在TA们八卦扯谈、吐槽骂娘的时候，背过耳朵。

　　你不是水，不是这个公司里需要你怎样、同事希望你怎样，你就怎样。那换个公司换拨同事呢初入职场的人际关系，是你在适应别人的同时，别人也正在适应你。而这种适应一旦建立，后续就很难被打破。你给自己划定了底线、原则，慢慢形成自己的做事风格，本质是在帮助别人适应你。

　　建立职场人格，最实用和快速的方法就是“对标学习”，对象就是你的上司、领导、优秀的同事，或是其他你觉得值得学习的对象。初入职场，你要学会观察、模仿，看看他们是如何与兄弟部门沟通，如何应对上司，如何对待同事，说了什么样的话，特别是一些极端情况下(吵架/撕逼/出现问题)，看他们是如何应对的。这种东西，大部分都得靠自己领悟学习，但也有些人特别幸运，刚工作就碰到一个优秀的领导，带着学几年，自己也变得非常厉害。所谓什么样的将军带出什么样的兵，就是这个道理。

　　第二点，学会控制情绪。

　　情绪失控是职场大忌，因为你完全不知道当你受委屈了、爆发了、发泄了之后，会是什么后果。不久前，我刚接到一个求助私信，小A是个情绪比较敏感的姑娘，前几天工作时和别的部门同事发生矛盾，别人不配合，小A愤怒之下和别人吵起来，而且撂了狠话。但和她吵架的同事是很有背景关系的，所以吵完后小A很怕，担心自己被公司处理，问我该怎么办。

　　在我看来，这种事情压根就不应该发生。你的目标是要完成工作，对方不配合，你需要的应该是调动一切方法去促成TA的配合，找领导、说好话、软磨硬缠，这都是方法，唯独吵架，只会让事情变得更糟。

　　大脑处理情绪的部分是有优先级的，一旦你动用了情绪，你的大脑就很难冷静思考。同样的问题，你请领导出面，很可能三言两语就解决了问题。

　　这是因为领导跟那个人的关系好吗

　　不是，这就是沟通能力上的差异。

　　第三点，学会利用手里的牌。

　　当你做好了前两点，已经和职场里许多人建立了人际关系，甚至有些还因为相互合作特别愉快，发展成了私底下的朋友，那么，你就该学会怎样去好好利用这些已有的人际关系了。

　　正向的，如拓展人际关系链条，找人牵线搭桥等等。反向的，则是突破人际关系障碍，使自己的在各个方向上都不会有“敌人”，比如A对我有成见，但A和B关系不错，之前你的工作一旦经过A，一定会受阻，但当你和B建立良好的关系后，就可以利用B去间接影响A，而没必要自己上去死磕到底。

　　学会利用你已建立的人际关系，去解决职场中与人交往里的矛盾、问题，学会更有策略地运用其他人的资源推动工作，这是更高层级的人际交往技巧。也是许多职场大牛，必备的能力之一。

　　3最后，针对职场人际交往里一些许多新人感到难以处理的状况，分享一下自己的经验和看法。

　　Tips1：领导的'马屁拍不拍

　　当然要拍。我从未见过哪个人不喜欢别人说他好的。有时候，不是马屁不好，而是你拍的不好。

　　这里，有两条一定要注意，一是不要在公开场合拍。人有一个奇怪的心理：就算自己拍马屁拍得再起劲，也见不得别人拍马屁。如果不想因为拍马屁而得罪同事，那就最好不要当着同事的面拍领导马屁。二是不要没事找事拍。电梯里碰到领导放屁，都要来一句：领导的屁就是香。这种情商的人，就不要拍马屁恶心人了。

　　在我看来，最好的拍马屁方式，其实是对事不对人，只不过这件事正好和领导有关，比如：一项任务领导作了很好的分工，你可以说说这个分工是如何的科学合理;一篇文章领导帮你作了修改，你觉得确实改的很好，可以夸一夸这个地方改完才知道是硬伤，那一处改后读起来更顺。

　　这样的拍马屁，领导听着自然，关键是自己也不违心，因为你只是说了一句实话而已。我自己的看法是，违心的马屁还是别拍为好，时间长了，自己都把自己当小人了。

　　Tips2：同事的活动/聚餐要不要参加

　　有原则的参加。

　　过多的同事聚餐，既耗费精力、占据时间，也容易将自己卷入职场纷争中，甚至会有被迫站队的风险。但领导发起的部门级聚会，一般应该参加。有重要意义的聚会，如结婚、生日、离职、入职等等，应该参加。

　　其他的，尽量不参加。

　　要做到这一点，你需要给自己划定原则，学会说不。不要担心被同事孤立，这只会进一步塑造你在职场里鲜明的性格。

　　真正最容易得罪人的，是毫无原则的人，同事聚会你参加了十次，哪怕有一次没有参加，别人都会觉得你“不合群”。这玩意儿就像喝酒一样，你一开始就滴酒不沾，大家反倒不觉得什么;你开始时来者不拒，后面只要有一次不喝酒，别人就会觉得你不给面子。

　　不要问我为什么举喝酒的例子，说多了都是泪。

　　Tips3：遇到办公室斗争要不要反击

　　最好不要。

　　领导穿小鞋，同事说坏话，背后捅刀子，这都是职场里难以避免的。许多人受了委屈，吃了暗亏，就一定要想方设法还回去。

　　其实，没必要。因为这个过程，耗神费力，还会让你忽略了真正重要的东西。尤其是，当你费尽九牛二虎之力，千辛万苦，人品败光，终于挤走了那个人，搞不好别人一转头不小心找了另一份工作，职位比你高，工资比你多。这又是何苦呢

　　我有一个朋友，到北京工作后，三年时间里换了不下五份工作。因为有才华，长得帅，人又很傲气，经常被挤兑，时不时和领导闹矛盾。最严重的一次，当面和领导拍桌子，直接收拾起东西就走了，工资没结算、辞职手续都没办。但在这个过程中，他一边磨练性子，提升工作经验，一边也在寻找更适合自己的工作环境。三年多过去了，他现在是一家知名杂志的新媒体总监，混的那叫一个春风得意，如鱼得水。转回头去看当年挤兑他的那些同事，还在原单位苦逼地蹲着没动呢。

　　玩过游戏的就知道，在你作为新手练级的时候，那些头上挂着血红色问号的精英怪，一不小心就会来找你麻烦，每次都能把你虐的死去活来。你会因为这个原因，就跟这个精英怪杠上，每天上线就跟他死磕到底吗事实上，等到你升级换地图，装备成型后，再看看当年的精英怪，都是些啥啊，现在要再来惹你，只能算它倒霉。

　　所以，总结起来一句话。职场新人，心眼别太小，脸皮别太薄，但格局一定要大。

人与人之间的交往不管在什么时候都是一个很严重的问题。

当你进入一家公司，你会发现同事之间的关系好难处理，这是一件司空见惯的事情。但在工作中，很多时候都需要同事间的相互协助或者是共同完成一个工作。

所以和同事之间的关系很容易影响到工作的完成，很有可能决定了你是否能继续做好这份工作。

因此要处理好同事之间的关系，真的很重要。

其实对于一个在职场摸爬滚打了三四年的我来说，遇到不喜欢的同事的情况已经屡见不鲜了

憎恶几乎是这个世界上用任何道理都解释不出的一个谜，喜欢就是喜欢，讨厌也无需理由。

可遇到犯呕的食物，可以选择不吃；遇到恶劣的天气，可以选择不出门；那么问题来了，遇到横看竖看都不顺眼的同事，怎么办？

这个同事之所以被讨厌，无非就是和你没有共同话题却有着不同的价值观和不同的行为模式，或者只是在某次工作接触中产生分歧和矛盾。

而面对这种情况，要么撕，要么装。我总结了几个自己亲身实用过的妙招，希望对你有多帮助。

1、注意自己的说话方式和态度

和同事相处，一定要注意自己的说话方式。

同事不同于同学、朋友、亲人。同事对你的了解多半是在工作范围上，如果你表述不当他们可能会误会。

你的同事也曾表示：说领导跟他们说话做事不会像是一样是这种态度。

那么很大可能是你的说话方式，让他们不舒服。

因此平时不论是要安排他们做事，还是对方找你帮忙，你的态度一定要好。

2、心态很重要

和同事产生矛盾时，切忌和对方争吵。吵架是不能解决问题的，只会使事情恶化。

这种情况，是不会出现在你的身上。

因为从你的留言中可知，当同事怼你时，你由于性格使然说不出话，只能闷在心里，独自受伤。

可是这样也不好，时间久了就容易烦躁，对工作不喜欢。

这时候，你就需要保持一颗平常心，淡定以对，找出问题的关键所在，解决根本，才是处理问题的上上之策。

3、合适的调解员很重要

当和同事发生矛盾，并且通过双方自身去沟通没有效果时。

这时候，你就需要一个合适的调解员。所谓的合适就是要根据实际情况，例如是可以和矛盾双方都有联系且对你们都能产生一定影响的人物。

通过第三人的介入，打破你和同事之间的僵局。或者正是旁观者清的原因，出动调解员往往会使问题迎刃而解。

4、专注于自身的成长

有句话要记住：只要你有本事，无论在哪里都是会别人相信和喜欢的。

处理同事关系也不例外，有时候之所以关系不好，主要原因是你对别人没有价值。如果你身上有价值，那么其他同事是会主动接近并且向你示好的。

因此一定要提升自己，只有让自己不断进步，你的生活才会越变越好。

5、转换思维，合拍的人未必能成事

我们每个人，都希望和合拍的人相处，和谐而美好。但矛盾未必是坏事。

很多时候，反对的声音，才能碰撞出思想的火花，才会产生建设性的意见。也只有当你发现别人和你不一样的时候，人才会开始不得不走出人际交往的舒适区。

6、拒绝标签化社交，放下偏见

不喜欢一个人的时候，总是看她各种不顺眼。可如果能放下偏见，你常常会发现，其实每个人都有优点和缺点。

在职场，最忌讳的就是给人贴标签。而一旦贴上标签，撕掉就很难。

从心理学上说，人有一种偏见叫“证实偏差”。说的是，当一个人确立某种信念，就会在收集信息的过程中，寻找支持性证据。最典型的一个例子就是，当你怀疑别人是小偷，怎么看都觉得他可疑。

人际交往也是一样，很多时候，讨厌一个人，很难逆转，所以聪明人不会轻易对一个人下判断，更不会片面地把他们划分为“讨厌的人”。他们知道，偏见没有任何益处。

有个老司机跟我说，这么多年，无论面对什么样的新同事，他首先就是要进行心理建设，打破自己的观念，从讨厌的人身上找优点。比如有的人滑头，其实是挺聪明；有的人工作虽然慢，但人品好又实诚。懂得挖掘同事身上的优点，才能更了解他们的强项。

愚蠢的人，喜欢挑刺。聪明人，懂得解决问题。而解决“讨厌的人”最好的办法，就是让他们发挥自己的优势，至少变成对你有利的人。

7、别把自己的期望强加给别人

在职场中，我们挂在嘴边的口头禅是“我以为…”，以为别人的观点和思想会按你想的来。其实，由于成长环境、性格使然等因素，每个人的处事方式各有不同。

在《穿普拉达的女王》中，上司是一个时尚的女魔头，无论公事私事都交给助手打理，并要求她按时按严苛的标准完成。

其中一个场景，在飓风深夜突然来电，让助理去找飞机把她从迈阿密送回纽约，原因是自己的双胞胎女儿次日早上要在学校表演。正在和父亲聚餐的女主，开始疯狂地给社交圈所有有飞机的人打电话，结果却被一一拒绝，因为天气飞不了。

就这样，上司错过了双胞胎女儿的演出。上司回来后，把女主叫到办公室，女主含着泪说：“我真的做了我能做的。”而上司却说：“我以为你会和其他女孩不一样，你却比其他蠢女孩更让我失望。”

这个故事听起来挺讽刺，其实平时很多人都遇到过，我们总是站在自己的角度看问题，一旦对方不愿意接受你的标准，就成了讨厌的人。可很多时候，你认为的合理要求，对别人来说或许就是强人所难。

可是，职场关系讲究的是期待管理，不要轻易因为别人没有满足你的预期，而心生厌恶，因为很有可能，你的期待本身有问题。

聪明的人，永远先退一步，不要先入为主地对同事有过高期待。

8、保持距离，你不是来交朋友的

职场混得好的人，都懂得同事保持距离，尤其是遇到不喜欢的人，更要懂得把握好相处的分寸。在工作中，有交集的地方，和平共事。工作之余，尽量减少交集。

职场中，甚至没有真正意义上的朋友，你没必要把感情看得太重。

《我的前半生》罗子君在奢侈品鞋店做销售，碰巧有个老同学来店里买鞋。那个同学含沙射影地讽刺罗子君之前的阔太太生活与现在上班打工的反差。罗子君去仓库找鞋，听到同事在背地里嚼舌根儿，恨不得冲出去与她们大声理论，但她还是忍住了。

她想起了贺函嘱咐她的话：“你来工作是来赚钱的，不是来交朋友的，如果能交到朋友那是惊喜，交不到朋友那才是正常的。所以现在做到韬光养晦很重要，你自己的业绩做好了，自然会有人来成为你的合作伙伴。”

其实，这就是职场，只有永远的利益，没有永远的朋友。

职场中，不可能所有的事都随你的心愿。成年人在职场中总有很多不如意，逃避解决不了问题，毕竟走到哪儿都让你头疼的人。

逃避永远解决不了问题，能和你讨厌的人打交道才是本事。

最后，你还是要努力去学习和同事进行交流，不要一遇到问题就否定自己，觉得自己不适合这份工作。

如果你想继续这段感情你就试着别这么粘他，试着让自己看起来更美更成熟，当然如果你不想让自己怎么辛苦直接分手好了，我之前有个朋友跟你情况差不多，女的很爱男的，男的刚开始挺好了，在第二年后就可以变得冷淡起来了。不同人就不同性格，最主要还是看你自己是怎样想的

在银行上班办信用卡工作性质也是销售，销售人员压力挺大，三天两头聚会也很正常。

至于你说你们每次聚会都会吵架，是什么原因导致你们总是吵架呢？你俩有没有好好的交流沟通过呢，夫妻双方吵架也很正常，但是每次吵架都要解决掉后遗症，不能让双方的心里面留下芥蒂。

婚姻在于经营，当时既然选择在一起，说明你们还是有爱情的，以爱情为基础的婚姻都可以长久，因为彼此爱过，多站在对方的角度考虑问题，多一些包容，多一些理解，男的有担当，女的温柔体贴，彼此坦诚相待，互相信任，爱是恒久忍耐，在爱的基础上多多交流沟通，大事小事任何事情都交流沟通达成一致意见。这样的婚姻方可地久天长。

祝福你们幸福绵长。

当你是学生的时候，你是一个自然人，可以做自己想做的事情。但是当你一旦走入职场，你就是一个职场中人。你要做的就是和工作有关的事情，而和同事聚餐也是维护工作关系的一个很重要的手段。但是对同事聚餐很反感，饭局上不知道说什么，该如何应对呢？同事聚餐不是你想不去就能不去的，所以即使很反感，也要学着去适应这种场合。如果实在不知道做什么，说什么，那么就让自己做一个沉默者，倾听者，学会微笑，遵守餐桌礼仪，那么即使你什么都不说，也不会让别人觉得你不合群。

日常工作中聚餐，是必不可少的，这是维护同事关系，工作关系很重要的一项举措。不管是公司组织的聚餐团建，还是同事之间私下组织的聚餐，个人觉得只要有人邀请，最好都去参加。因为这并不是你反感，就可以不参加的，在职场中大多数，我们都不是一个人在工作，而是整个公司的人团结合作，才能够走得更长远。如果在一个公司中，你因为反感聚餐，而什么聚餐都不参加。可能会让很多同事觉得你不合群，那么在工作中，自然也不会和你有过多交流，而这会直接影响到自己的职业生涯。

那么如果在聚餐的时候，实在不知道说什么，我们只要学会沉默，学会倾听，静静地听着别人说，当别人和你目光对视的时候，向别人报以微笑。要表现的大大方方，该应酬该喝酒的时候，举杯和别人对饮，而微笑是向别人表达友善最好的方式，也是融入团队最好的途径。所以在聚餐的时候，一定不要给人感觉，自己好像很清高，想独善其身。特别是表现出很反感的样子，好像别人欠了你一样，这样的你，只会被同事孤立，说你不合群。