泪失禁体质是什么意思

1、泪失禁体质，网络流行语，形容每逢和人吵架或是情绪稍微激动些时，都会控制不住地想哭。明明不是一件值得哭的事情，自己也没有太委屈，只是据理力争，可嗓门一高情绪一上来，声音慢慢就变成了哭腔。原本台词早早就准备好了，愣是说不出口了，气势荡然无存，整个人原地描述什么叫做怂。

2、泪失禁患者是一种难以治愈的症状，临床表现为：

每当跟别人吵架到情绪激动时，眼泪都止不住的往下流，台词早已铺垫好，却愣是说的一句比一句小声，直至哭到出不了声。气势荡然无存，整个人原地描述怂字应该咋写。晚上睡觉前回想起白天没骂出口的话，收集起来，能骂哭世界上任何一个人。

你好，一般来说，情侣间吵架也是很正常的事情，但是也不要情绪太过偏激激动等。

意见建议：毕竟能解决的事情很多，不能解决的事情非常少。有办法解决干嘛不去想想怎么解决和避免下一次吵架，毕竟吵架不解决问题。要乐观积极向上。

根据您的情况描述，与别人吵架会出现想哭症状，这一般考虑是由于吵架时心情较为激动导致的。

意见建议：建议您尽量控制自己的情绪，退一步海阔天空，另外气大伤身，对人体的肝脏，心脏等器官都会造成一定得影想。

根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。

意见建议：建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情。

“泪失禁”体质可以有多能哭？

泪失禁的人严重者可以遇到一个感人的事情、看到感人的视频或者特别生气、在说话语气特别激动时都会直接哭出来，当然这种人在和朋友谈心时都会动不动就哭出来，有的时候会看到别人哭就很难过。对此我还有以下几点看法：

一、什么是泪失禁？

泪失禁就是在你和别人吵架或者情绪稍微有些激动的时候，都会控制不住的想哭，明明不是一件值得哭的事情，自己也没有很委屈，但是只要嗓门一高声音就会慢慢变成哭腔，眼泪也会控制不住的留下来，曾有心理学家表示一般有这种情况的大多是一些思维敏捷，心思细腻且想象力丰富的人只是缺乏安全感比较悲观，因此容易患上这种体质。

二、如何治疗和预防泪失禁？

治疗泪失禁并没有一个很好的方式放在，在至今的医学领域还没有彻底解决这个问题，但是大家可以进行一个自我控制，遇到事情的时候做几个深呼吸，然后对自己的内心做一个平复之后在处理发生的事情，一定要慢一点说遇到事情不要着急不要慌张，要相信自己是最棒的是可以的。

三、泪失禁体质会对人产生什么影响？

每当在吵架时或者生气时泪失禁体质会让别人觉得你是一个特别矫情的人，或者人家会觉得你是一个玻璃心的人，甚至到最后自己都会觉得自己特别的敏感脆弱，开始自我怀疑甚至到心理健康，泪失禁其实就是一种情绪的表达方式，只不过拥有这部分体质的人选择用哭来表达自己的内心想法，就像有的人激动会喊叫，有的人激动会手舞足蹈是一样的，只不过哭会影响一个人生气的时候吵架的气势而已。

心理学知识科普之泪失禁体质

泪失禁体质自救指南

一泪失禁体质太难受了 !

每次吵架，吵着吵着就哭了 ，然后就说不出话搞得每次吵架都吃亏 ;受了委屈一个人安安静静还好，朋友一安慰就忍不住哭了 ;别人凶我，我就会控制不住的哭了 ，太丢人了每次说话一激动，我就要开始哭了 ;不管什么事，一激动就会哭出来 。

你是这样的“泪失禁体质”吗 “泪失禁体质”是一个网络用语，非心理学专有名词，但确实有很多人非常容易流泪，一哭就停不下来。

二为什么你会泪失禁

情绪化的眼泪与大脑的内侧前额叶皮层有关，所以“泪失禁”与很多生理因素有关。研究表明，成人的眼泪可以促进他人的“亲社会行为”，增加他人对自己的支持和帮助行为。笔者不禁推测，或许泪失禁体质潜意识渴望的并不是“吵架能赢”，而是希望自己的感受能得到理解，希望自己内心的声音能被听到，希望自己的需求能被看到。

三泪失禁该如何调节自己

1接纳自己是个爱哭宝宝的事实，不过分“嫌弃”自己。

2静下心来，理解自己情绪背后的心理需求。

3重点来了哭到停不下来时，使用“着陆技术”，泪失禁体质哭泣时，往往感觉脑袋是懵的，连说话都很费劲。这是因为他们沉浸在触发情绪的事件中，与其周围现实失去了连接。

着陆技术的原理是把注意力从内在的思考转回到外部世界，当注意与现实结合时，通过体验周围的事物来降低焦虑和悲伤感，就不会“沉浸式流泪”了。着陆技术具体操作1当你情绪激动，泪流不止时，慢慢地深呼吸2看看周围，说出5个你能看到但不会让你感觉困扰的物体。如 :“我看见了墙、地板、墙上面的画、一张桌子、一把椅子、一只鞋3慢慢地深呼吸。

4说出5个你能感觉到但不会让你感觉困扰的事情。如 :“我能用手感觉到这个木质的扶手，鞋子里面的脚指头，背靠在椅子上，在我手里的毛毯，我的双唇紧贴在一起。5慢慢地深呼吸，6说出5中你能看到但不会让你感觉困扰的颜色例如，说出你做的地方的五种颜色，看到有蓝色的东西了吗**的呢 绿色的呢红色的吗？

第一次听说泪失禁体质是因为创3的成员张艺凡，无论别人夸她还是批评别人，她都是一种哭腔，动不动就哭，很败好感，后来才知道她是属于泪失禁体质。为什么还有这种体质？是后天还是天生就有？让我们一起来看看吧！

为什么出现泪失禁体质 

容易情绪化的人，一般都有可能成为泪失禁体质 。

吵架时激动会哭，被别人的故事感动了会哭，看剧会哭，听歌会哭，看小说会哭，看综艺节目也会哭。就是那种典型的感性化的人，这种体质大多出现在女生身上，没有为什么，就是比较情绪化。

泪失禁体质是天生就有吗

不是的，大概率是后天生成，因为环境和人为因素导致的。

我觉得泪失禁体质不代表玻璃心，他们同样能听进去意见、受得了打击，他们容易被感动，但不代表他们懦弱，可能是自己的心灵比较脆弱，对任何事情比较敏感，不管怎样，都不该去恶意抨击他们，更不该觉得他们独特。希望那些泪失禁体质的朋友，依然可以活得像太阳，闪闪发光，也希望有人可以守护你的眼泪！

同楼主，我自己总结了一下简单的方法措施。

首先避免争吵，拿起手机白她一眼，仰首挺胸：你有理你都对，慢慢说别咬着舌头。然后甩头走人去自习，留给他潇洒的背影，让对方一个巴掌拍不响，这招百试百灵，或者耳机一插听音乐追喜剧（武林外传猫和老鼠）她的呱呱叫与我无瓜，就是有时候自己实在忍不住和她吵，然后就秒破功了（忍不住吵着就哭了）。

再者，学会厚脸皮，最简单的就是去讨价还价；吃饭结账要求老板抹个零；看着某个东西不错，问过价格再看看听听热情的讲解还能厚着脸皮不买。自己要敢于迈出安全圈，不敢迈出去就当我没说。厚脸皮到真正理解“唾面自干”你就无敌了，玻璃心的人看到这里也不想尝试的人，就当我没说。

此外，学习和不断提升自己的综合水平，格局提升你就会发现很多事情不值一提，就相当于长大后的成年人不屑于和小孩子抢糖吃，年长的人不屑于和小辈计较一些小事，这不仅是年龄问题还是格局问题。格局不够高，也有二十多岁的小伙子和五岁的小孩抢一只甜筒然后被迫让出后气哭。自己真的成长了成熟了，就会看破一些事情，多年后回头想想还感觉曾经那些让自己特别生气的事情十分可笑。

接上一段，提升自己，不代表看淡了就可以退让，而是懂得内敛，首先这件事情我看的很透，不值得去生大气。然后就可以极大部分的减少个人冲动情绪，理智去面对问题和争执，以辩证的角度去看问题，在心中打好腹稿，一击必中对方最理亏之处，言简意赅，减少不必要的声嘶力竭和无病呻吟，速战速决以理服人，不要生气，要先打腹稿，分析利弊，气势不能输，一定要稳住。等对方三鼓之后，你再一鼓作气一击必中，减少争吵时间，稳住情绪。

最后，无论自己是否占理，一定要找到对方的弱点，无论是硬气还是温和还是字字珠玑，理直气壮是本份，理不直气也壮那是更大的能力，这个社会就是这样，只看结果不看过程，一昧认死理不行，化无理为有理那是自己的能耐。

强大的猎人永远是强壮，理智和有耐心的，走出自己的安全区，去锻炼去磨砺才是硬道理。纸上谈兵？终究只是一纸空谈。