我觉得我和我母亲的关系很紧张，总是吵架该怎么办？

你的母亲有很强的控制欲，这让你感觉到很不舒服，侵犯了你的边界感，所以你进行了反抗，其实这也是正常的现象，在中国的很多家庭里，大多数父母都喜欢掌控自己的孩子，并且喜欢按照自己的想法给孩子布置一些任务，但是孩子并不喜欢这些，所以就会反抗。 

你说自己与母亲的关系紧张，这可能是大多数家庭的现状。因为你刚刚才20岁，而母亲也不过才50岁，母子之间经常吵架，这种有理也讲不清楚，自然是感觉委屈，可能还有愤怒，同时也不知道接下来怎么办，还有一点迷茫，这处感觉，我都感受到了

按照心理学中的家庭系统理论，你和母亲的关系应该是在长期的这种环境中形成的一种应对策略，就是你们在长期的磨合中，互相采用了认为比较合适的方式。因为显而易见，你母亲并不会对所有人都是一种态度，所以别人怎么对我们，其实也是我们默许的。

这样说，似乎也没有解决你的疑问，其实我想说的是，在你的这个年纪，大概率是在上大学，也就是意为着，你可能很快会毕业并且脱离家庭，按照家庭成长的周期理论，这个时候是你独立成人离开家庭的时候 了，这个时候，就有所谓的分离焦虑，所以在这种情况下，经常有父母会贬低自己的孩子，是潜意识中不希望自己的孩子离开自己，因为一个优秀的儿子，离开家庭是理所应当的，如果你不优秀，那就是还要依靠母亲，这样就不用分开了。

同时，在母亲的这个年纪，在生理上也可能是快要进入到更年期了，可能情绪上更敏感一些，也更容易焦虑一下，所以这个时候，要求你，可能要更理解母亲一些，其实更有可能是母亲离不开你。亲子关系一直都是一个大学问，也不是简单几句话可以说明白，我只是分享一下自己的观点，希望可以对你有所帮助，

母子经常吵架，这种情况是有很多原因的。

比如两个人性格不合，或者是没有学会沟通，当然更多的是没有学会包容和理解等，这些都是吵架的原因。

所以说应该找出原因，对症调整，就是解决问题的方法。

当面教子背后教妻，在母子俩发生矛盾的时候，做父亲的应该先站在妻子这一边，把儿子说一顿，然后给个眼神，让妻子到房间里去自己找儿子谈心。把儿子心思说通之后，再返回到屋内和妻子谈心，毕竟是一家人不能够闹的。遇到这种情况，父亲就应该是粘合剂。

如果母亲是和儿子的婚事问题而经常吵架的话，那么建议母亲还是忍着一点。毕竟儿子的婚姻大事最重要还是由他来当家作主。

并不像以往的封建时代的父母说话算数，所以还是要尽量体谅儿子的情况，不要总是跟他吵架，越吵架反而越怕你。

现在的青春期的孩子们叛逆性非常强，所以容易跟父母产生一定的代沟，建议父母还是理性的跟儿女们去解决问题，更加冷静的去处理问题，不要一直这样。

当然比较有效，合理的方法便是跟他规划好他在30岁的时候想要做什么，以及何时成家立业的情况，然后再征求一下他的主意，相信你们会有个圆满的解决方案的，祝你们全家安康，一帆风顺！！！

1、主动向母亲道歉

无论谁对谁错，作为成年人，你都该主动向母亲道歉，因为她不是别人，是你自己的亲妈，生你养你，最爱你的至亲。

无论谁对谁错，都没有怄气的必要，也不要计较过多，家和才能万事兴，什么都掰扯得清清楚楚，家里哪还有什么亲情可言。

2、反思自己的为人处世之道

你已经成年，却经常跟母亲发生争执，就一定要深刻反思自己，特别是自身的为人处世之道，很可能你陷入了一个盲区。

母亲肯定有自己的立场，也有自己的认知，但她的所有出发点都是希望你好，而不是千方百计想要害你。

3、倾听母亲的声音

我们可以对陌生人，对朋友做到耐心倾听，却鲜少能静下心来倾听母亲的声音，体谅母亲的难处。

无论我们走多远，长多大，在母亲眼里始终是个孩子，她也习惯了这样的思维，在惯性使然下，对我们做出一些难以理解的行为，也是很正常的事情。

你在成长的时候，母亲可能并不知道，这时，不妨多听听母亲的想法，不要盲目武断，也不要一味否定对方。

4、站在母亲的角度理解问题

和母亲产生了争执，我们反思的同时，也要改变自己，尽可能地站在母亲的角度思考问题，理解她为何做出这样的行为和决定。

人与人之间的矛盾，很多都是可以调和的，更何况是与自己的母亲，当你能主动为对方着想时，母亲情感的需要就会得到极大的满足，这对于你们的母子/女关系有积极的促进作用。

5、不要想着改变母亲

千万不要想着改变母亲，她在自己的认知圈里生活了几十年，从来没有想过打破自己的认知，你也不可能改变她。

与母亲相处，就是在差异的基础上找到共同点，让彼此有共同的目标，为共同点而妥协。

你的母亲不仅是自己的母亲，也是一个独立的女人，尊重她的行为习惯，理解她的世界，比你强加给她观念、思想更有意义。