心胸开阔才是最关键的
但是,如果你是由于太气愤而造成的气淤的话,是会胸闷的,一般如果卡气的话,建议你自行测试一下,出现胸闷的情况时,自己揉一会,用双手按压式揉,如果出现卡气位置偏移或者疼痛的话,那么这种情况建议你买一些开胸顺气丸之类的药,按药说明服用,相信你会好的
另外,可以食用一些顺气的食品,如茴香等,也有很好的效果!
人不能太瘦,这样抵抗力会很低的,估计你太瘦还会血压低,建议经常吃红枣类食品,并且加强运动!
不要太担心,更不要乱想
1吵架会有精神压力,性格内向的人(特别是女人)对压力调节能力可能会更弱些。
可以找些方法帮她缓解下压力,比如运动或哄哄或者参加些团体活动散散心。
2压力有个过渡期
压力会有个过渡期,正常人几天就可以调整过来,但是如果压力过大,或者调节能力不足,或者长期的压力,就可能精神负担过重导致焦虑或者惶恐精神心理问题,这是正常的心理感冒,但要谨防心理感冒过重引发心理精神问题。
你可以仔细先试着找找方法,帮她缓解下压力,看看能不能调节,如果没有效果,可以去看下心理医生,但不要用歧视的眼光去看,毕竟她的状态和你有关,你也有责任。
祝你妻子顺利康复
看看吧这就是生气的害处,还不要说你比较瘦小。吃饭也不规律,建议你补补气血,每天吃点枣保证精力好。
生气害处经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下10大害处: 1、伤脑,气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。 2、伤神,生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。 3、伤肤,经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌,生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心,气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 6、伤肺,生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。 7、伤肝,人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾,经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃,气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。 10、伤乳房,也称之为乳癖,中医认为多因情志内伤,肝郁痰凝,痰瘀互结乳房所致,也因冲任失调,气滞痰凝所致。
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