杨笠说：你为什么不上清华呢？因为你不喜欢吗？

今天早上朋友发一个能量早读，

每一天能量早读成为了一种习惯，内容主要是李笑来老师的金句。

今天这句很有点意思，“对于喜欢阅读的人来说，看书从来不是痛苦，而是根本停不下来的乐趣；” 而现实是中国的人均读书量是相当低的。

这样一看，就让我想脱口秀女王杨笠说她弟弟的“清华爆梗”，大意思是这样的，

她弟弟问她，你为什么不找男朋友呢？是因为不喜欢吗？

她立马来一个“你为什么不上清华呢是因为不喜欢吗？

你看到了吧，脱口秀女王可真不是浪得虚名啊！

       这里我也类比一下，可以说阅读的好处就像上清华一样，我们想阅读就像我们想上清华一样的强烈，那为什么我国大部分人不喜欢阅读呢？

你问我为什么不上清华？我会说喜欢啊，但上不了啊！

你会说阅读一点难啊！好处可以说不亚于上清华，但这里可能我们真的给你的回答是我们真的不喜欢。

       笑来老师说了，对于喜欢阅读的人来说，看书从来不是痛苦，而是根本停不下来的乐趣；这里有个前提是对于喜欢阅读的人来说的，那还有一部分不喜欢阅读的人哦。最吊诡就是这里有一个范围，什么叫一部分，在中国这里的一部分可能有点大，笑来老师也说了，在中国大部分人是写出一篇合格的文章的。大到什么程度呢？就是语文老师自己能写出好文章的都不多啊。

       北大教授何帆在他的得到课程《何帆大局》里其中有讲：用简单的白话文把一件小事说清楚。在这讲里何教授讲到，“我们该怎么锻炼写作能力呢？你要给自己定一个小目标，这个小目标就是：用简单的白话文把一件小事说清楚。这个目标看起来简单，但我带学生的体会是，大多数硕士和博士连这个最基本的要求都达不到。”

       这里也有一个词：大多数，中国语文教育了这么年，连一篇用简单的白话文把一件小事说清楚都很难做到。

难道是我们不喜欢吗？

       再看一位大神级人物，吴军老师，他从清华毕业到留校，再到美国留学，最微软、腾讯工作。 

       他说清华的老师跟美国大学老师的水平差在什么地方，就是美国大学老师的语言表达水平与写作水平比清华老师高的不是一点点，可能是一个数量级。清华的老师在国人心目中是什么形象，那可以教中国最好学生的老师啊！专业水平不用怀疑，我相信吴军老师的观察，清华老师的语言表达及写作水平真的比美国大学的老师差点。

       再来一个就是眉山剑客陈平老师，说北大四个相关经济学系，之间交流基本没有， 这样没有交流的学术，应该说与语言表达水平与写作水平有相当大的关系。

      我们要好好研究一下，我提出3个问题值得追问一下：

事实：对于不喜欢阅读的人来说，看书可能说是痛苦的。What 是什么？

追问：

1、我们为什么不喜欢阅读？Why 为什么？

2、阅读怎么变成痛苦了？找原因。

3、我们怎样才能喜欢上阅读？How 怎么办？

希望有兴趣朋友一起交流哦。喜欢我就点个小红心，加个关注，不迷路。

下面是战友们对这篇文章点评及提出的建议：

杭州的飞飞：

常熟的木木：

广州徐小仙战友

这个女孩在出生半个月时发了高烧，由于用错了毒性药物导致她出现了严重性神经耳聋，从那个时候开始，她便听不见世界的声音。自此以后她只能用眼睛去学所有东西，幸好她有一对好父母，面对女儿如此残疾，父母并没有把她送到特殊学校学习，而是把她当做正常人一样教育。尽管路途很艰难，但经过一次次努力，女孩比正常人更加优秀。

　　一、女孩如何坚持学习

　　这个女孩叫做江梦南，双耳失聪导致她学任何东西都比同龄人慢，母亲为了让她认知世界。会通过口型教他每一个字，在她母亲眼中一个字念1万遍，如果能够学会，内心便会很开心。有时候遇到发音十分相似的字，就会通过发音时的气流进行辨别，让孩子逐渐形成肌肉记忆。

　　江梦南父母告诉女儿，听不见已经是无法改变的事实，与其怨天尤人，倒不如用最大的努力去改变。于是让江梦南从小意志就比常人坚定，在上课时为了能够更好学习，她专门坐在前排，仔细看着老师的口型，凭借着惊人的记忆和努力，在班上成绩面面前茅。后来还专门自学五年级课程，就这样将孟楠凭借着一步一步努力，考上了本科、硕士，并且在2018年被清华大学录取。

　　二、对于这个女孩的经历，我有何看法？

　　一个人能否克服困难走向成功，真的需要一个良好的老师，女孩如此，海伦凯勒也如此，她们两个其实有很相似的经历，海伦凯勒除了听不见她还看不见。整个世界只有黑暗，但她渴望学习，后来在老师的帮助下，成功克服了困难。我们每个人生下来都是天才，只是某些缺点，不仅被别人不认可，自己也很自卑，导致无法坚持学习。想要成功，就是要对某件事情一直坚持下去。

任何一种考试模式都是有缺憾的。

偏才怪才的收录是划拨在自主招生的范围里的吧。我也许有些偏激了，但是如果王教授真的说过这样的话，我只能讲，清华教授也不过如此，也不是人人都是厉害角色的。

高考时给有准备的人机会的。不排除每次考试都有或多或少的偏差，但是大方向是不会变的。

另外，全才是什么？是所有偏才做的事他一个人全做了。我们只是奉行“没有完美是完美的”，单单因为别人少了“缺陷美”，就说人是庸才？

似乎有些不公平了吧~

1971年8月4日。清华园实验楼值班室。黎明之前。

　　25岁的清华大学老师周士渊翻来覆去一个晚上无法入睡，身体疲惫不堪，脑袋炸了一样。因为工作失意、感情受挫，他心情抑郁，痛苦不堪，仿佛走到了生命的边缘。最后，他下了决心——自杀!

　　他晃着身体下床，写下简短遗书，在阴森的大厅里找到一根绳子，把自己挂在了大厅和套间相通的门框上。万幸的是，绳子断了，他摔了下来。他的手在黑暗中乱摸，摸到一只瓶子，拧开盖子，一仰头，把里面的液体倒入嘴里。瞬间，体内烈烈燃烧起来，他昏倒在地……

　　此后，周士渊全然不知。天亮了，同事上班了，打开实验室，七手八脚将周士渊送到附近的北京大学第三附属医院。液体检验结果出来，医生的心提到了嗓子眼上。周士渊喝下的竟是浓度98%的硫酸!

　　周士渊命悬一线，抢救争分夺秒。一个清华大学老师喝硫酸自杀的消息也在医院不胫而走。一位女孩听说，诧异得小嘴大张，成了O字形。她叫刘雅冬，21岁，清华大学附近的一家棉纺厂厂医，因为哥哥患风湿性心脏病住院，她请假照顾哥哥。听说周士渊的消息，她很担心，才华横溢的小伙子救过来了吗

　　四天后，周士渊活下来了。十天后，危险期过了，他被推入病房。医生对病房里的病友家属说：“他的家属在上海，最近会过来，这几天大家帮忙照顾下吧。”

　　“我照顾他吧。”说话的是位年轻女孩。周士渊缓缓扭头，女孩漂亮文静，一双弯弯的笑眼，甜甜的。他的心怦然一动，投去感激的眼神。这位女孩，正是刘雅冬。周士渊和她的哥哥住在一间病房。

　　刘雅冬询问周士渊的病况，医生告知，他的口腔、胃和食管均被严重烧坏，在清洗过后做了食道扩张手术，一旦食管收缩或结疤破裂将导致出血，必须勤观察。医生感叹：“废墟啊，他的体内一片废墟。”

　　也是医生的刘雅冬主动承担起了为周士渊换药挂点滴的工作，为他擦洗脸部和双手，见他嘴唇发干，就为他喂温水……几天后，周士渊的亲人从上海赶来了，对刘雅冬深表感谢。就在这时，周士渊脸色刷白，哇的一声，鲜血喷涌。又是刘雅冬匆匆去叫医生。

　　周士渊食道出血，又被推进手术室，打开胸腔，切开气管，取出堵塞的残留物……大伙儿都惋惜不已：他即使活下来，不是残疾也是个药罐子。待他又一次抢救成功后，病友离他远远的，唯有刘雅冬依然照顾左右。亲人私下劝她别再做无谓的善举，刘雅冬说：“他是清华高材生，我们该帮帮他。”

　　卧床一月后，周士渊下地活动了，可说话艰难，嗓音嘶哑。初秋夜深，刘雅冬要回家了，在医院花圃走廊上，见周士渊独坐，仰望星空。她悄悄走近，在他的身边坐下，柔声问他：“为什么那么傻，要喝硫酸呢”周士渊嘶哑的声音缓缓道来——

　　他是上海宝山区人，四个姐姐，两个弟弟。他从小聪慧，进入清华大学后，又当班长，一家为他自豪。可留校后，学教育专业的他被分到了牛头不对马嘴的汽车专业，深感抑郁，不久前他恋上一个女孩，斗胆示爱，遭到同事嘲弄，觉得愧对家人，羞愤自尽。

　　才华横溢的人，分外脆弱的心。刘雅冬明白了，他的病根在于心。一旁，周士渊无助抱住脑袋：“现在，我成了大伙眼里的窝囊废了……”刘雅冬一阵痛心，反问：“你知道火烈鸟吗”周士渊点点头。

　　“一只流光溢彩的凤凰，经烈火焚烧，从灰烬中重生，叫做火烈鸟。你不愿做只火烈鸟吗”没有等周士渊回答，刘雅冬起身走远了。

　　周士渊恍然醒悟。与此同时，一种微妙的温暖在荡漾：接触以来，他深深地喜欢上了这个女孩，可她会喜欢自己吗自己伤得如此惨痛，她是出于善良的帮助吧忐忑中，周士渊决定，先振作，像那只浴火重生的火烈鸟。否则，哪有爱她的资格。

　　一股力量，从他的心中生长。力量的源泉，是宛如仙女的刘雅冬。周士渊积极地配合治疗，每天盼着和刘雅冬多呆一会儿。偶然一回，他看见刘雅冬在看一本叫《走出抑郁》的书，翻翻，她平时的一些说辞、一些做法，正是书中记载。霎时，他热泪盈眶：多好的女孩，这些日子以来用心良苦啊!

　　四个月过去，周士渊准备回上海休养。临别，他向刘雅冬告别，很费力地吞咽着嗓子，说：“明天回家了，想给你买点礼物，你喜欢什么”刘雅冬哪能不懂周士渊的心意，可她的心地太善良，担心拒绝又会伤害他，对他的康复不利，委婉地说：“听说上海鞋子漂亮，你帮我捎双鞋子吧。”就这样，周士渊拿到了刘雅冬的家庭住址。

　　20年苦恋也缱绻，另外一只火烈鸟伴你起飞

　　回到上海，周士渊对刘雅冬的思念不断增加，终于，他无法压抑自己的情感，鼓足勇气，挥笔倾诉了大胆得近乎莽撞的奢望：“你打开了我的生命之灯，也给我留下了思念，我渴望把这种思念变成厮守。如果你同意，请给我寄张你的照片。”信发出，周士渊忐忑不安，天天盼着邮递员的自行车在他家门口停下。

　　终于，邮递员在他家门口停下，递给他一封北京来信。周士渊急切地打开信封，一看，犹如范进中举——信中夹着她的一张四寸照片!他手捧照片，兴奋不已。

　　1972年夏天，周士渊基本康复，准备回校报到，借机看刘雅冬。他买了一双上海产37码女鞋、一些焦盐葡萄干等若干礼物。他怀着激动忐忑的心敲开了刘家的门。一家人都在。刘雅冬的哥哥也康复了。一番闲聊后，他壮着胆子表明了对刘雅冬的心。

　　欢声笑语，戛然而止。“小周啊，我们在医院帮你是应该的，如果刘雅冬的做法让你产生了误解，我们表示歉意……”

　　刘家，书香门第，家教甚严。周士渊走后，一家人都要求刘雅冬与他断绝来往。理由很简单：周士渊遭此重创，指不定哪天复发。而且，刘家是回族，周士渊是汉族，不同的生活习惯会产生诸多麻烦……刘雅冬默默听着，没敢反驳，但泪光闪闪。

　　是夜，她脑子里尽是和周士渊在一起的场景——她欣赏周士渊的才华，知道他对自己的依赖。如果说，给他留地址只是不想伤害他，后来寄照片，就是真的心动了。可家人说的也有道理，她怎么抉择第二天，她把心中的犹豫，写信告诉了周士渊，顺便也试探他：这次你又遭到拒绝，不会想不开吧周士渊回信：有点失望，但不会发生上次的事件了。你放心。然后，他小心翼翼地问，其实生活习惯不是问题，若几年内我的身体康复了，能否赢得你的家人同意

　　不久，他收到了刘雅冬的信：家人答应给五年，五年没发病，同意我们交往。周士渊苦涩中，感到了丝丝甜意。他不知道，读到他的信，刘雅冬非常欣慰。既欣慰他在成熟，也欣慰他爱得坚定。刘雅冬有主意了，此生跟他!

　　家人敌不过她的软硬兼施，也知道她的小心思，刮刮她的小鼻子，用上了拖字诀：整整五年，不愁为刘雅冬找不到合适人家、结婚成家。可他们没想到，刘雅冬一个也看不上。一次，朋友给她介绍了一机关科员，小伙子很帅气，能说会道。可刘雅冬当口一句：“我心里已经有人了。”对方尴尬离去。

　　医生建议，学校批准，周士渊又请了四年长假。他一边看书养身，一边给刘雅冬写信，有时信发出去了，一连数月甚至半年没回音，他安慰自己，或许信让她的家人扣下了。他没有猜错，事实如此。在他休养的第三年，周士渊到北京一趟，找到刘雅冬，久别重逢，两人商定，再等上一年多，五年之约就到了，一定可以赢得家人同意了。可他们想错了。1976年，周士渊去刘家，结果吃了闭门羹。此时，周士渊已30岁，刘雅冬已26岁，到了谈嫁论嫁的年龄，可没有办法挽救他们的爱情。

　　同年，周士渊被清华大学派往河南三门峡水电站。又一次分开，又一次情感煎熬。周士渊的一家人着急了，姐姐四处张罗，可周士渊心不在焉。母亲和姐姐哭劝他不要在一棵树上吊死，可周士渊说，心里装不下第二个人，如果能和刘雅冬在一起，再等几年也愿意。

　　屋漏偏逢连夜雨。1979年，他的身体再次不适，吃不下饭，肚子痛起来满头大汗。他又住进了北大三院。经检查，他的胃黏膜多处烧成了炭末，必须马上手术。刘雅冬闻知，慌忙来到医院，询问病情。医生告知，当年已经切除烧坏的部分，但硫酸浓度太高，他的身体内犹如废墟，几年下来，有些好的部分也腐蚀成了炭末……两次手术，他的胃部切除了70%。那些日子，刘雅冬守在周士渊床前，无比心疼。

　　几天后，周士渊满心的温暖，变成了满心的歉意，他拉起刘雅冬的手：“我们有缘无分，我耽误了你这么多年，你重新找人成家吧。”刘雅冬怔怔地流了一会儿泪，说：“记得火烈鸟吗”周士渊点点头。

　　“火烈鸟还有一个特点。”刘雅冬说，“它们一生只有一个伴侣，不离不弃。一只折翅，另外一只就会茕茕孑立，至死不渝。”那语气，又温柔，又坚定。

　　刘雅冬越这样，周士渊越不想耽误她。他决定为爱放手。在上海休养的他不再给刘雅冬写信，也不回刘雅冬的信。一年后，周士渊回到清华大学，同样把这份思念深深地埋在心底，哪怕，他会一次次抚摸刘雅冬的照片，一次次控制不住自己的脚步，到了她的单位门口，也毅然折回了。

　　或许她已结婚，周士渊这样想。为了淡化思念，他把时间安排得满满的，白天备课，晚上读书，周末泡在图书馆。寒暑假，已经名满天下的他，甚至像个学生一样，到北大、到人大，到处当旁听生……日子煎熬着，周士渊成了不食人间烟火的学者。

　　1989年8月5日，周士渊偶遇北大三院的医生齐大夫，齐大夫是当年的主治医生，聊天时，齐大夫问：“你和小刘什么时候结婚啊人家都等你10多年了。”周士渊苦涩地笑了笑，说好久没联系了。齐大夫愣了愣，说：“昨天小刘还到医院去了，我问她结婚了没，她说，没。然后一副不想说话的样子。我还以为，你们吵架了呢。”

　　周士渊心头一颤，泪如泉涌。昨天，8月4日，正是自己当年自杀的日子。他赶忙询问内情，齐大夫告诉他，刘雅冬在三年前调到了中国政法大学当校医……周士渊飞车赶到那里，大汗淋漓地找到了刘雅冬。十几年风霜中，两人都已步入中年。在一家餐厅，周士渊问：“你没有结婚吗”刘雅冬反问：“你结婚了”

　　“没有。”说完，周士渊几乎情绪失控了，一一倒出了这些年心中积蓄的思念。从来文静的刘雅冬也控制不住自己的眼泪，挥拳往周士渊身上捶了两三下，委屈地说：“你以为我这些年等你容易吗你躲啊，我还以为，你真会躲到我老了，再来找我。”周士渊的心被刘雅冬的眼泪打湿了。他紧紧攥住她的手，坚定地说：“我们以后再也不分开了，谁也拆不散我们了。”

　　失声嗓子迸出最强音：“人生可以美得如此意外”

　　从相识，到相爱，到今天团聚，整整18年过去了。从青年，到中年，一对有情人终于在一起了。周士渊提出结婚，刘雅冬很开心，可平静下来，她表示，这些年家人很不理解，更不支持，如今母亲年岁已高，哥哥心脏病严重，形式不重要，在一起就好。

　　周士渊表示赞同，两人生活在了一起。

　　可是，幸福刚刚开始，命运给他们开了一个天大的玩笑——也是心情愉快，周士渊工作更加努力，1990年夏天，《清华大学学报》的繁重编务、经常口干舌燥的授课任务，突然令他失声了!

　　又一次住院，手术，打通气管。手术之后半个月了，他的嗓子依然无法发声。当过医生的刘雅冬急了，照料他之余，全部时间扎到了图书馆中，然后抱回了一堆医学资料，又逐一整理，然后，开始指导周士渊恢复语言能力。周士渊失语的根源是他的气管手术，气流不足，阻碍发音。另一方面，他的急火攻心，导致几个器官不能正常配合……刘雅冬第一步让周士渊练习腹肌，增加气流底气。同时每天早上陪他一起练气功，促进气流顺畅。一周后，正练气功，周士渊突然踩到一块石头，险些摔倒，猛然间，喉咙发出了一声“啊”。刘雅冬惊喜交加：“你再啊几声。”周士渊照做，果然，他又能发出声音了!而且，他的声音要比原来高亢得多。“我的嗓子恢复了。”热泪盈眶之时，这是周士渊说出的第一句话。

　　两月训练后。这天，买菜回家的刘雅冬打开门，听他在高吟：“从今天，我拥有阳光心态/这是我生命的点金石/这是我生命的魔术师/这是我生命的北斗星/这是我生命的诺亚方舟/更是我生命中一盏奇妙无比的神灯……”刘雅冬无声笑了。不容易啊，这个男人，无论身体，还是心灵，都从那片废墟中站起来了!

　　那天晚上，两人喁喁私语。刘雅冬感叹他的不易。他笑了：“你不是一直跟我说火烈鸟吗”刘雅冬不明他的用意，点点头。“我也讲一个。”周士渊说，“楼兰古国有种奇特的鸟，一直往南飞，直到天火点燃羽毛，将火种带回楼兰古国。楼兰子民称为火烈鸟。当楼兰王子受困，火烈鸟就火光迸现，显示超常神力，全身被耀眼的光焰笼罩，尖利的喙成为最锋利的刃，保护王子。”说完，周士渊深情凝视爱人，又补上了一句：“你，就是守护我的火烈鸟。”

　　1991年初冬，刘雅冬接到母亲电话：“这么多年过去了，你也应该有个归宿，你们这么恩爱，办了手续吧。”老人的话，让刘雅冬潸然泪下，周士渊紧紧地抱住了她，说：“我们明天去领证。”一对整整守候20多年的恋人，终于获得了家人认可。

　　2000年，周士渊偶然看到一句话：“我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。”他恍然大悟，从此研究“习惯学”。数年潜心研究，他倡导的习惯学引发强烈关注。这些年，许多教育专家在国内掀起一股习惯培养的热潮。“用脚做学问”的林格、发表许多重大影响的教育观点的孙云晓……他们不约而同尊崇他为“我国习惯研究第一人”——他的研究成果将促进我国教育事业质的飞跃。

　　这些年来，他无数次以教育家、演讲家、心理学家的身份，站在清华大学、北京大学、许多中央机关、北京奥组委的讲台上，用幽默的语言和真诚的话语博得了无数听众、无数学子的阵阵掌声。

　　周士渊名声日隆，事业辉煌。犹如一只火烈鸟，他从那座身心俱碎的废墟上，用传奇一般的姿势起跑，不断奔跑，终于起飞了。自始至终陪伴他的，是他的爱人、另外一只火烈鸟——刘雅冬。

　　感激妻子如火烈鸟一般的守候，纪念自己的浴火重生。2013年1月，周士渊写下了新著《人生可以美得如此意外》(清华大学出版社)，序言中，他嘲笑自己曾是“清华园败得最惨的人”，幸运的是，“败至尽头，一份人间珍贵的爱情，令我充满信心。”

　　编辑/夏志军

本文来源于知音网：http://wwwzhiyincn/2013/freezhiyin_0520/270940html

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　　周士渊：清华大学教授 演说家 习惯研究专家

　　周士渊

　　清华大学教授 演说家 习惯研究专家

　　周士渊，从清华园走出的大众演说家，习惯研究专家。

　　周土渊1946年生于上海宝山，1970年毕业于清华大学并留校任教，1983-1988年为北京大学旁听生，选修各种人文课程，1990年从清华园投身商海，1997年后辞去一切商务，专职从事感悟人生、启迪智慧的研究和实践。目前任清华大学继续教育学院“卓越人生的自我管理”“阳光心态”“领导者演讲艺术”等课程签约主讲教师、中国老年学学会科学养生研究会专家委员会主任、北京卡耐基学校名誉校长等职。

　　周士渊阅历丰富，经历坎坷，青年时期曾陷入九死一生绝境，肉体和精神几乎化为一片废墟。幸在无数善良人的关爱下，他死而复生，获得了第二次生命。这之后，他在清华大学自强不息校训的激励下，顽强拼搏、艰辛探索，在总结古今中外各种成功理念的基础上，终于找到了一条能使人不断突破、不断超越、反败为胜的成功之道。而凭借这条成功之道，他自己不仅从生命的废墟上重新崛起，还创造了一个又一个生命的奇迹。正因为此，他在清华大学、北京大学、中央办公厅直属机关事务管理局、国务院直属机关事务管理局、2008年奥组委、上海电视台《东方大讲坛》等地的演讲，既真挚感人、催人泪下，又激动人心、催人奋进，几乎使每位听众听后心灵受到极大震撼，并大有“听君一席话，胜读十年书。”之感。　周士渊所著《终生的财富》一书，曾获“第八届全国优秀青年读物奖”。所著《知道，更要做到!》一书，广受好评，其“知道，更要做到!”的重要理念更演化为了2008年全国研究生入学政冶考试的一道时政考题 。

　　周士渊的人生使命，是要像美国的卡耐基那样，用不多的几本书和无数的演讲，去鼓舞起千千万万人生命的力量。

　　来源：CNTV

　　千余市民听清华大学教授“习惯”讲座

　　昨天上午，红星大剧院内座无虚席，龙城讲坛·市民课堂2008年第一讲开讲。千余名市民冒着大雪，前来聆听清华大学周士渊教授的“习惯”之道，分享了他在习惯学研究方面的心得与体会。

　　“习惯文化”的力量

　　在题为“走向成功之路——习惯成就未来”的演讲中，周士渊先以自己的独特人生经历讲述了与“习惯学”结缘的过程。他提出，习惯并不只是指刷牙洗脸之类的“小习惯”，一个好的方法、观念、思维模式、精神状态都应该成为习惯，我们经常把习惯狭义化了，事实上凡是涉及素质的方面都应成习惯。更重要的是，许多问题我们不能是仅仅知道，更要做到。这就需要我们不断地养成好习惯，克服坏习惯。

　　为了向听众验证一个好的习惯往往能让许多不可能成为可能，周士渊还当场表演了高难度的弯腰和劈叉动作，赢得了在场听众的阵阵掌声。

　　习惯的“五动定律”

　　周士渊提出，习惯是纲，纲举目张。习惯和行动的关系非常密切。他总结了习惯的“五动”定律：一是启动，即有想法立即付诸行动。二是百动，即要不断的动，从量变到质变。

　　三是自动，即让习惯成自然。四是永动，指的是坚韧和毅力本质上来自于习惯。五是乐动，指的是习惯了的事情是很快乐的，要不断自我突破和超越，让人生进入良性循环。

　　当讲述到如何用“习惯配方”来解决记忆问题时，周士渊再次当场表演。他从口袋中摸出5张印满整整300个电话号码、手机号码等的纸条，随手分发给5位听众，然后请他们任意从上面念出一位人士的名字，考考他能不能准确无误地背出号码。结果年过花甲的周士渊果真一字不差地背出了5个号码。

　　培养习惯的“四步魔法”

　　怎样养成习惯周士渊介绍了培养习惯的四步魔法。第一步是必要性。当你要去养成一个习惯的时候，考虑一下有没有必要，增强培养习惯的强大动力。第二步是可行性。养成一个习惯，要考虑可行不可行，能不能做到，理智、科学地培养习惯。第三步是策略性，在培养习惯的初期，注重“易”、“少”和“小”，循序渐进地养成习惯。第四步是操作性，用“一分钟修身日志”，对自己的习惯养成过程进行记录、提醒和检查，做到“复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情创新做。”

　　周士渊还提出，习惯养成平均需要21天。前3天最难，需要坚持。再用3个月巩固，习惯就基本能养成

　　来源：常州日报

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个人认为，北大清华毕业生应聘中小学教师岗位可能有无可奈何的因素，如果有待遇更好前途更好的公司，他们不会选择去做中小学教师的。为什么这么说？一是优厚待遇的吸引力。年薪三十万至一百万不等，哪个公司有这么高薪给一位刚毕业的清北学子？二是学非所用，用非所学，可谓不得已而为之。

三中小学教师工作需要一定的教育学心理学知识，以及课堂组织和驾驭能力，所以北清毕业生不一定能胜任，更不一定就能成为优秀的教师，有人举陈景润为例，证明智商高不一定擅长教学。所以北清毕业生任中小学教师决非最好选择，可能只是权宜之选择。对人才使用方面也不是最佳的方案。

北大清华毕业生应聘小学中学教师岗位。这是非常好的一件事情。教师的才华越出众，对学生来说好处越多，“名师出高徒”。试想，他们能考上北大清华，他们在学习方法、技巧上就不同凡响，他们的思维就高于旁人，高水平、高技能人才，手下是无弱兵的。再之，教育越强，国家就越强大，教育强，必须是教师强。一流的教师能培养一流的学生，

二流、三流的教师，是很难培养出一流的学生的。从概率上算，世界顶级的大学、中学、小学造就出来的学生能力以及发展前景要比普通的学校要高得多，这是不争的事实！三是，中小学是一个人发展的起点，打墙靠得是头一板，是根基，根基不牢地动山摇。而如果在他们人生的起点上就遇到的是硬角色老师，他们的起点就高，人生起跑时就比他人快，自然更易成就人生。有人说：不能让孩子败在起跑线上。而他们的起跑时就厉害，他们就有了希望

昨天晚上在学校，很难得，能听到小颜老师——颜培程的讲座，激动之情溢于言表，一定要写一下日志。

小颜老师给人的印象不是一个老师，而是一位可爱的邻家大哥，年仅三十一岁，一表人才，清华大学学生，但是中途自动放弃学业，外出创业（有点像比尔·盖茨），自称“清华大学十二大败类”之一——因为历史上，清华大学共有12名同学自弃学业的。一个字形容他——帅！

爸妈是清华教师

1998于清华大学金融投资系

1998奥美国际广告公司策划

1999共好资讯行业分析师

2000年赴曰本大阪学习

2001年宝洁公司华南区市场部副经理

2004年10月当代经济封面人物

先后赴德、法、意考察半年后进入奥美国际广告公司

现任东方标准广州中心海外就业部总监

我们不能把他和一位老师连续起来，因为他的讲座，充满了“宇宙超级无敌”、“颜氏独家美容秘籍”、“美女，给点面子”···等等一序列搞笑的言辞。大家都宁愿把他当成是一个亲密无间的朋友。讲座期间，掌声不绝于耳，全场爆满~

以下是我在讲座中记下的笔记：

1细节决定价值,

2细节追求完整,

3永远比对手多走一步,

4永远思考,什么是别人不能做到而我能做到的,

5金钱的使用,

6永远把金钱投资在生产价值得方向上,

7永远的拿来主义,

8做个海绵人,

9朋友,别去花时间创新了,世上比你聪明的人多得是,

10教育教育再教育,学习学习再学习,

11这个世上没有人是会的,会的人都是被教育出来的,

12任何强大的国家民族和个人都是教育出来的,

13素质与知识技能不同,是无法被对手所学习和模仿的

14良好的组织沟通能力:

15我们不能改变环境,但我们可以选择环境;

16,社会同化症候群;

17永远和那些比自己出色的人在一起;

18寻找人生的导师;

19积极的环境比积极的心态还要重要;

20掌握有用的知识

21知识就是力量是真理,可有用的知识产生现实价值,

22时间就是速度;

我很喜欢，他讲的另外一句话是：上帝已经把通往天堂的电梯关闭了，我们只能一步一步走楼梯了。

小颜老师在27岁的时候就赚到了自己的第一个一百万，他家所在的小区，游泳池比我们教学楼还大——可是小颜老师却有一个不幸，他心脏不好，他说他的事业将会在35岁那年结束，35岁时他要赶赴新加坡做心脏移植手术。他从商业转到教育业，每天给全国各地的大学生开讲座，已经作了200多场了。他想在有限的时间里，竟可能的给处于迷茫中的大学生照亮前方的路。

与他的精彩演讲相比，我更加欣赏他的人生经历。这世上没有完美的人,却有不断追求完美的人追求完美,人生将更加精彩。衷心希望小颜老师保重身体，我们能学习他的精神，坚强自信的走下去···