家里因为你的高考成绩不理想成天吵架怎么办？

主要还是自我调整吧。我就是从小被骂到大的，每个周末我爸妈必备的一项工作是，当我躺在床上玩手机的时候走到我的房间先是批评我的房间不整洁进而引发学习也不会规律，然后再一遍遍的拿我和别人对比，最后教训一顿。当这个时候我就会嗯嗯嗯然后就忘掉，继续该怎样该怎样。因为我知道我尽力了，我是真的尽力了，在学校甚至学到晚上回宿舍脑子疼。但是老一辈的观念就是只看结果。既然观念不同也就没有争论的必要。人，只要知道上进就是行的，每天变得好一点。人是要活出自己的，当几十年后，剩下的就只剩下你自己了，活给别人看？谁会看你？所以活给自己看就好了。

本期编辑 / 贾小锤

都说中国父母为了孩子什么都能忍，其中他们最能忍的，是彼此。

前段时间有过这么一条非常有“中国特色”的新闻：高考结束后，淮北的民政局离婚数量激增。背后的原因让人哭笑不得：父母双方为了不影响孩子的大事，挨到了高考结束才来解决自己的大事。

可是，评论中那些有过类似经历的孩子，似乎对这样的行为并不买账。

他们说，自己最讨厌的就是父母明明早就过不下去，却拿自己当不离婚的借口。

还有人说，真的希望你们离婚算了，放过自己也放过我吧。

都说家家有本难念的经，父母感情不和给孩子带来的创伤，也许是许多人都共有的一种难以启齿的痛。

前段时间，我们向读者发起了一次征集，邀请大家聊一聊——在爸妈感情不和的氛围中长大，是种什么体验？

答案是，虽说幸福的家庭都是相似的，可不幸的婚姻给家庭带来的伤害与心酸，也是相似的。

本文全部素材来自Vista看天下微信读者，为保护隐私将ID打码处理，未经允许请勿转载。

对于有些人来说，他们永远不知道《家有儿女》里那样恩爱和睦的爸妈是什么样子的。

他们的真实生活，是每天都在担心家里要上演《不要和陌生人说话》。

■ @x畅：当年我爸妈吵架打到整个小区的人都来劝架，我爸直接拿着水壶往我妈头上砸，我和妹妹就在旁边哭啊哭，去找人帮忙拉扯。每次吵完了我妈都要在沙发上躺几天，怏怏的样子 。然后就一直骂我，说我爸打她的时候，我只会哭，不会帮忙。而且他俩每次吵架都挑日子，国庆节、儿童节、春节。

■ @逐xx月：从我记事起，他们一见面就是争吵，一提起我爸，我妈就恨的咬牙。从小到大他们之间甚至连彼此的名字都没叫过，每次都是“喂，喂”的呼来喝去。

因为爸妈对彼此阴晴不定、喜怒无常，家里总像布满了定时炸弹，你永远不知道哪点鸡毛蒜皮的小事就要掀起一场旷日持久的热战。

■ @zxxxK：我爸前一秒还和颜悦色，后一秒就会因为我妈催他快点喝完果汁就指责我妈，然后这个家又重新开始处于阴霾之中。

■ @xx掌：从没上学开始，我爸妈就吵架，我爸看我妈，事儿事儿不顺眼，每天晚上吃饭时就是批斗大会，真的是菜咸了，骂一顿饭；做饭慢了，骂一顿饭；鸡毛蒜皮任何他看不顺眼的，20年前的林林总总也能骂一顿饭。

或者，一场能让空气凝固、把家冻成冰窟的冷战。

■ @x蛰：最可怕的是他们生气，不吵，挺希望他们激烈的吵的，但是就生气搞得家里很压抑！

■ @x琳：我父母一般都不吵架，直接冷战，三个月起冷，最长的时候我爸好像一年多没跟我妈说过一句话。

但热战也好，冷战也罢，受伤害的不仅是爸妈之间的关系，更让夹在中间的孩子如履薄冰。

每个从小就目睹爸妈争吵的人，都是很早就强迫自己学会做和事佬。

他们没动静的时候，孩子也心惊胆战，本能地担心一点点小事又重燃战火。

■ @xx歌：每晚在自己屋子里听到外面有动静就本能地以为是他们在吵架，夜起完也要再偷偷跑到他们卧室门口听一听他们有没有在吵架。

■ @xxx冷：我现在习惯性的早上睡醒第一件事情是听他俩说话的声音，是吵架还是正常还是冷战有没有说话和好。

察言观色熟练到不像个小孩，一观察到形势不对，就想尽办法调和气氛。

■ @xxxx碗：完全充当家里的调和剂跟开心果，很害怕家里冷漠的气氛。

■ @xx叶：在家没话找话，其实真的不想参与他们，但又不得不硬着头皮找个共同话题，让他们也都说上一嘴。

矛盾的是，努力维持和平的孩子既担心两人互不理睬，没法正常过日子，却又生怕他们单独相处闹出什么事，尤其是自己不在场的时候。

■ @xx哟：其实是有些害怕上大学的，因为一直都是因为有我和姐姐在，爸妈才能每次把矛盾降级，害怕自己走远了，爸妈又吵架，妈妈连个依靠的人都没有。

■ @xxxx了：一家人难得一起吃顿饭，心里要庆幸这次的风平浪静，希望自己回去上班的时候不会又出什么幺蛾子。

要是两人真吵起来了，就得使出浑身解数劝和。

■ @xxx珊：一边在妈妈这边表示支持，一边在爸爸那边表示理解，有时候两头都能哄开心，有时候两边不是人。

■ @xx兑：记得一次大晚上爸妈吵架把我吵醒了，我就蹲在墙角听他们吵架，吵到后面妈妈就说要走，我想都没想就冲出去抱着她。后面也忘记怎么了，妈妈第二天才回来。

■ @xx~：小时候爸妈吵架，我尝试过各种劝架，还找来爸妈朋友劝架，还天真的主持过会议，让他们把对我们说的，对彼此的不满说出来解释清楚，以为这样就不会吵架了。

但最苦的还不是这些。

孩子在父母破裂的感情中受的伤害，不仅在于他们对彼此的仇恨让人难过，更在于自己成了靶子。

不知怎么的，父母争吵时的矛盾总会转移到孩子身上，孩子要么夹在中间听着两边对彼此的数落，要么被指使着去做不愿意做的事，不情不愿地成了战争中的一环。

■ @xxx茹：我是在长大之后爸妈才开始闹矛盾，有时候夹在中间受气真的很辛苦。

■ @Hxxxxn：很难受，每次妈妈不会打电话给爸爸，都要我来打，爸爸又整天不着家。

■ @Cxxxxxxxe：爸妈会背着对方问我一些问题，让我撒谎，我很尴尬很难受，但是什么都不能做。

但做了这么多，最后可能还是会发现，不是所有的事情都像鸡汤熬的那样，努力了就有结果。对于爸妈的不和，孩子往往是旁观不得，却掺和不了。

■ @Axxxxxxxn：听他们吵架28年了，3天一小吵，5天一大吵，7天打一次架，习惯了，可又能怎么办？他们自己也习惯这种相处模式了。

所以慢慢的，也就学会了“逃避可耻但有用”的道理，选择用非常消极的鸵鸟方法去应对自己根本逃避不开的战争。

■ @Mxxxxxo：躲在被窝里努力让自己不去听争吵声、哭泣声还有摔东西的声音。

■ @xx李：努力躲避一切有可能引发争吵的场合，永远在战争发生的第一瞬间迅速溜走，打开音乐播放器盖过一切争吵声假装什么都没有发生。

■ @xx圆：我爸妈吵架的时候我经常会避开，装作啥都听不见没发生的样子。如果是在我面前发的话我会默默做自己手头上的事情。

■ @xx：那一年惧怕回家，宁可在课外补习班上自习上到12点再回家。高考那天我爸说送我，我不让送，因为怕两个人在考场门口吵起来影响考试心情。

可这样的逃避，只能是恶性循环。

当爸妈感情不和的问题解决不了，持续不断的战争中没有人是赢家。对于孩子来说，家变成了一个明明想回去寻找慰藉、但回了变得更心烦的地方。

■ @大xxxxxxx房：小时候每每怕得哭起来关上门把自己锁起来，变成了长大后的逃避，不愿回家。

■ @wxxxh：不想回家，一年也就过年回家大概呆一周吧，大概有四天父母在吵架，现在年纪大了有点打不动了。

■ @Pxxxxxxxxxxxe：当时高考完赶紧逃离这个“嘈杂的鸟笼”，所以填报志愿的时候毫不犹豫选择了离家千里之外的城市上学。

■ @x人：我就是生活在这种环境下，每次放假我都不想回家，大学毕业找工作的时候朋友都是找离家近的，而我却是在外省找，虽然在本地工作可以安安稳稳的过一辈子，可我就是不想回来。

尽管过了这么多年，可是对于夹在中间困惑的孩子来说，依然有很多的“想不通”始终伴随他们的生活。解又解不了，抛又抛不开。

比如想不通，爸妈为什么会变成这样？

■ @xxx尽：真的不知道为什么我爸那么讨厌我妈？

■ @Sxxxxxxxxxxo：其实，我现在明白了，那时候他们年轻，经人介绍结婚，婚

后生活太穷了太苦了，他们的吵架很多可能是经济问题与更年期提前吧。

也从来不知道，正常的夫妻相处起来应该是什么样子的。

■ @x歪：爸妈完全不沟通，我成了爸妈沟通的唯一渠道，妈妈说“跟你爸说…”，爸爸说“记得提醒你妈…”。我已经不知道正常的结婚十几年的夫妻应该是什么样的状态了。

■ @x+：我从没见他们恩爱过，感觉比电视剧里的政治联姻还不和。他俩对话比跟陌生人讲话语气还硬。小时候看到《家有儿女》之类夫妻恩爱家庭合和乐的电视剧都会换台，看着觉得肉麻虚假，他们家跟我家不一样。看小说什么的也不喜欢看爱情部分。

甚至不止一次想过，如果我没有出生在这个家庭，生活会是什么样？

■ @Sxxxxn：这一生一直有一个疑问，如果我是那些幸福家庭的孩子，现在会是什么样。

而其中最最最让人困惑的肯定还是——“既然过不下去，为什么不离婚？”

这可能是所有不和的家庭中无解的问题。家家有本难念的经。

子女的想法往往很单纯，也充满怨气：过不下去就离，有那么难吗？我都不知道你们是怎么熬过这些年的。

■ @xxxx远:爸妈从小吵到大，没离婚。 但是我永远我忘不了在书架上发现过我爸打印好的离婚协议书，看完之后悄悄放了回去。 他们俩一直就不在一个频道，也不知道怎么能够坚持这么多年的。

■ @x泋：希望他们离婚，然后找到各自的幸福。我上初中就希望他们分开，写了信，妹妹才2岁，但我希望我能带着妹妹，他们出抚养费，我会把妹妹带好。

■ @Kx：小学的时候就主动叫爸妈离婚，因为我觉得与其两个人在一起不开心，不如早点分开。结果上学的时候被老师领到办公室，我爸当着老师的面骂了我一顿，以后也不敢再说了。

但有的时候，“离婚”仿佛是挽救婚姻的最后一记警钟。每每走到这一步，看似是要解脱了，其实反而是又把事情拉回了原点。

■ @xxx长：记得有一次爸妈吵架，我大哭“求求你们离婚”，然后他俩就和好了。

■ @wxxxxo：小时候很想让他们离婚，有一次他俩吵起来，要离婚。我妈说：去拿笔，我爸说：去拿纸。我知道是要写离婚协议，超开心。恨不得蹦到书房去，但是又要演出一副不情愿的样子，一步步挪过去。没挪一半，可能他俩有了冷静的时间也看

着我可怜，就说：回来。当时我想掐自己腿，为啥不跑快！

选择不离婚的原因，实在太复杂。

有的家庭是幸运的，吵归吵但感情还在，所以没有分开就也就还有和好的希望。

■ @：我属于幸运的那一类，我姐姐高考之后，我爸就一下子醒悟了开始顾家，跟我妈感情也越来越好，周围的人都说是模范丈夫，以前爸妈一吵架我就害怕，跟姐姐抱在一起哭，现在我爸我妈感情好，吵架跟讲相声一样，整个屋子里洋溢着欢快的气息，我跟我姐在沙发上嗑瓜子看热闹。

有的是畏于世事人言，所以就算在家“五天一大吵，三天一小吵”，在外还是得佯装成模范夫妻、五好家庭。

也有的是出于生活的需要，因为双方离了谁都不会过得比整天吵架的日子更轻松。

■ @zxxxxg：他们之间早已没有所谓的感情了，可是却也不会选择离婚是因为离完婚我妈就没有了我爸这个虽然少但是可靠的经济来源，我爸就没有了按时给他做饭洗衣还能给他当撒气包的老妈子。

■ @x野：离婚？对于贫困家庭来说不可能的，离了生活立马压垮。

但这么多年耳朵都听出茧子的原因，无外乎那句“为了孩子”。

■ @xxxxxx卿：爸妈本来要离婚，后来不离了，因为他们听说，单亲家庭的孩子不好找对象。

■ @xxx内：妈妈不想耽误我中考，也觉得太累，就又这么凑合着过了。

因为这句话，他们面临的1000次要离婚的冲动，都能被1001个理由化解，然后继续新一轮的忍耐与爆发。

可是，为了孩子把自己勉强拴在一起的父母却从来不知道，一个家不管形式是否完整，表面是否和谐，耳濡目染之间，父母的裂痕总是会在子女心里留下或深或浅的痕迹。

他们不知道，原来他们之间的争吵会让孩子和父母之间的感情也产生难以言说的芥蒂。

■ @xx掌：从小到大，因为他们吵架不断，我和我爸的感情一直不好，然后奇葩的事情发生了，我妈经常会说，你看看你和爸那么生分，你看看xx家的姑娘，和人爸感情可好啦。

他们不知道，孩子在战火中是如何逼自己练出了常人没有的“眼力见儿”，长大不由自主地成了“讨好型人格”。

■ @x梦：在她祥林嫂式的怨天尤人性格中我养成了讨好型人格，生怕自己一点没做好惹来她无休无止的撒气责备。

他们不知道，孩子听多了父母之间的吵吵闹闹，每当听到吵架都会莫名恐惧、心惊胆战，哪怕与自己无关。

■ @Axxxl：第一感觉当然是害怕，哪怕长大了听到街头有人吵架都会心颤的那种，真的是对父母吵架打架的画面记忆太深。

他们不知道，有点孩子因为总觉得自家跟别家不同，所以不管自己多么优秀，都还是会忍不住自卑。

■ @Axxx霞：特别在意外界对自己的评价，敏感多疑却装着成熟稳重满身铠甲，不自信。

他们不知道，在父母炮火连天的生活中看多了，孩子不知从什么时候起再也不敢对爱情和婚姻抱有信心。

■ @x席：小时候没少听他们牢骚，看他们打仗，那时候想以后结婚要找一个打架打不过我吵架也没我厉害的，后来长大了大彻大悟结什么婚啊孤单了就养只狗啊，多赚点钱才能使我快乐。

■ @xx子：他们永远不会知道，他们的生活才是我不婚不育的理由。

他们不知道，带着这样的困惑和恐惧长大的孩子，即使遇到了对的人，也忍不住在感情中患得患失，总在担心悲剧重演。

■ @胡言乱语：最大的影响是，每当我开始喜欢一个人，我就会胡思乱想想太多，觉得自己与对方的相处会步入爹妈后尘。

■ @xx君：谈恋爱的时候，感觉好像一下子看到了和我爸爸或妈妈脾气相似的点，就会马上抽身离开。所以万年单身狗啊。

■ @章鱼哥：找对象的时候，会在心里想一千次一万次他是否适合我，然后就错过了。

■ @easy：越是幸福就会感到越不安，所以觉得自己根本不配幸福，讨厌这样患得患失，却无能为力的自己。

也正是因为这样，对于那些在父母不和氛围中长大的人来说，比调解父母更难的是与自己和解。

在父母争吵中长大，当然是极其不好的体验，更让人无力的是，这种“不好”的根由，常常是无所怪罪。

对于对彼此开战的父母来说，这是他们要渡的劫；而对于子女来说，这是他们没得选择的困境。从小到大，孩子唯一能做的事情或许只是——

不断追问自己，我会不会成为那样的人？我会不会背负和他们一样的命运？我何时才能摆脱那些阴影带来的枷锁？

人的一生中总要背负着与自己和解的课题，可对于有些人来说，在他们身上沉重地压着的，是三个人的压抑与挣扎。

但再糟糕的事情，也有变好的可能。

在我们读者的故事里，也有不少勇敢的人正试着打破阴影的牢笼，从自身不愉快的经历中找到了能投射出光芒的一面。

比如，目睹过婚姻破碎的人，能从中理智地吸取教训，对待爱情会更认真、更珍惜。

■ @x晴：但长大后我感谢这样的父母婚姻，使我从反面而行，见过最坏的，也坚信有最好的爱情。于是，我变得乐天知命，对感情谨慎小心，但听从内心，从不玩弄感情，从不会对感情失望。现如今也是天随人愿，上天眷顾，我找到了那个用生命去呵护我，处处以我为主的爱人。

■ @xxx呀：虽然有些自卑，但是害怕回家的我，格外珍惜自己的爱情。把自己的爱情过得很认真，感觉自己的爱情比爸妈的幸福多了。

那些没有享受过家庭幸福的人，会愿意把自己曾经失去的，加倍送给自己的孩子。

■ @x猬:我爸妈都从小在他们爸妈（爷爷奶奶、外公外婆）感情不和的氛围长大，他们都暗下决心以后一定要给孩子一个完整和谐的家庭环境…他们现在也真的做了！

这一步不是谁都能迈出去，可是那些在恐惧中战栗过的人生，终究还是值得享受与自己、与过去、与过往纠葛的和解。

祝愿所有在生命中有过裂痕的人，都能早日在缝隙中看到阳光透过来。

如果你还有故事要说，欢迎在评论区留言。

1 描写焦虑的作文400字

中考焦虑对同学们的确影响很大，有的紧张过度，焦虑不安，严重者头疼脑胀，小毛病不断，吃不下睡不着，严重影响学习效率。

造成这种情况的原因主要是期望值过高或是对自我提出不恰当的要求而造成心理压力过大；有的是因为对自己缺乏自信，低估了自己的能力和知识水平而造成了自卑；也有的是因为学习时间安排不科学，加班加点，睡眠时间减少造成过度疲劳；当然还有认知的错误，夸大了考试的作用，以及个人性格等因素。有没有办法改善这种情况呢？答案自然是肯定的。

笔者在这里给考生几点建议：悦纳自己的现状。据心理学家的调查，有75%的学生在考前都有紧张、焦虑、恐慌的情绪，他们还归纳出“考前心理脆弱期”、“考前心理敏感期”的说法，说明这是一个普遍的现象，紧张总是难免的，焦虑反应是正常的。

事实上，适度的紧张是必须的，因为它有助于激发学习动机，增强学习的积极性和自觉性，集中注意，激活思维，提高学习效率。可是，我们有的同学，不允许自己有一丝紧张情绪，高度关注自己的情绪，结果就对自己的正常紧张而产生了过度紧张，由此开始恶性循环，以致于影响学习。

多和师长、同学沟通，寻求援助。有的同学感到自己已经陷入过度紧张的陷阱而无法自拔，那就应该主动寻求帮助，千万不可独自忍受。

老师和家长不仅关心爱护学生、孩子，非常乐意伸出援助之手，而且也有足够的阅历和能力来帮助。更何况“当局者迷，旁观者清”，他们可以更客观的分析造成现状的原因，提出切合实际的建议。

多和同学沟通。经受考前焦虑煎熬的不是个别人，大多数同学都会有相同的感受，向他人倾诉这种感受，会引起共鸣，从而减轻不安感和孤独感。

当然，自己也要善于倾听他人的倾诉，“助人者自助”，同学间的互帮互助，就能找到归属感，可以很快的调整好状态。还可以用写日记的方式，把目前所经历的苦闷作为丰富人生的经验，积累下来。

正所谓：“天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨……”，当闯过了人生种种关卡之后，再回过头来看看考前经历，一定会觉得“呵呵，不过小菜一碟而已”。适当调整目标，科学制定计划，合理安排时间。

很多人的自卑缘于对自己过高的要求。考前的复习，不应再追求能力的提高，而是注意查漏补缺和巩固原本掌握的知识。

从理智上说没有人会要求自己每门功课拿满分，但在复习的时候却没有适当的取舍，眉毛胡子一把抓，结果会感到收获甚微，从而对自己不满。有了目标，就不要计较别人对自己的评价，而是赶快行动起来。

克服焦虑，最好的方法是“行动”。制定每天的学习计划，可使自己的行动减少盲目性，提高学习效率。

计划尽量细致，完成一项勾一项。这样，当夜幕降临，可拥衾入眠的时候，望着打满勾勾的计划书，心里会涌起巨大的成就感，这种感觉是晚上绝佳的“催眠剂”。

有的同学觉得时间紧张，于是用缩短睡眠时间或取消文体活动时间来延长学习时间，以致于使得自己过度劳累。其实努力学习不靠延长学习时间来体现，而应集中精力，提高单位时间的学习效率。

劳逸结合、一张一弛是学习之道，充足的睡眠、适当的文体活动正是提高学习效率的有效保证，不必有负罪感，“磨刀不误砍柴功”。同学们要注意倾听来自身体的呼唤，并尊重它的需要，这样才能保证身心俱佳，努力学习的愿望得以实现。

总之，只要身心调节好了，平时学习踏实了，就不用担心考试。即使考场发挥失常，结果也不会太差，因为“瘦死的骆驼比马大”。

2 考试的紧张作文五百字五年级

“哎！”真是不由得叹息一声，经过今天这一天的努力之后，马上就要迎来给本学期巩固所有知识的期末考试，或许，对优等生来说，就是天堂，在中下游的学生，那就是地狱啊！

虽然我是一名优等生，但还是不由得怀揣着一颗忐忑不安的心，心中的想法纵横交错：哎呀！考试来了！万一考不好就完了！不要考砸呀！争取考一个学习标兵啊！期末考试前，我还是比较认真的完成了复习，复习期间，特别是语文（作文），多多复习之后写作文这类针对所有学生的难题对于我来说，不过是小菜一碟了。但我尤其紧张的，却是平常那些不起眼的看拼音写词语之类的基础知识，我有时会很粗心，基础部分基本上就承载了我所有的扣分，但在作文之上，还是比较优等的。数学里，我也不断巩固一些公式，特别是一些重要的式子，我会牢牢的记住且背下的。英语，对于我来说，或许是一粒小石子，轻轻松松地就拿了起来，但在别人面前，就相当于一座泰山，怎么样都不能拨开！不过还是复习了英语，经过反复的听磁带和背单词，一些不需要背的难的单词也被我牢牢的记住在了脑海里，我想，我的考试成绩，经过我这样的巩固和复习，应该会打一个冷门吧，不过，要真是这样，我的心里，可就得乐开了花了。

朋友们，我明天就要考试了，默默的祝福我取得良好的成绩吧，我，将会永远感谢你的！

3 一次紧张的考试 作文500字 要写出考试过程 亲,求你们啦

“ 叮铃铃……”，上课铃敲响了，这节钟要考试语文，我早已做好了准备。

只见老师急匆匆地跨上讲台，开始分发试卷。同学们有的在认真看题；有的在写写画画。教室里鸦雀无声，连一颗针掉在地上也听得见。我快速地把卷子浏览了一遍，觉得很简单，于是做了起来。

很快，我的卷子做了一半。我抬头看了看其他同学，有的面带微笑，好象做得很好呢！有的用手托着下巴，大概是遇到了什么难题吧！有的东张西望，也许想趁老师不注意的时候，悄悄地偷看几道题吧！

我又赶紧做题，忽然，被一道题难住了。我皱起了眉头，想了很久，还是没想出来。是抄，还是不抄，我犹豫不绝。我感到有两个小人在我心里吵架，一个是诚实，一个是欺骗。欺骗说“快，抄！再不抄就来不及了！”诚实又生气的说：“不不不，抄别人的试卷是不道德的行为！”过了一会儿，我心中的诚实终于把欺骗打败了。我又开始冷静的，一心一意的思考这道难题，我回想老师上课时讲这类题 的场景，工夫不负有心人，我终于想出来了，我高兴而飞快地把答案写在了卷子上。

这时，我看到许多同学都在检查试卷，脸上洋溢着自信的微笑。还有的始终做不来，干脆在那里埋头玩笔。这时，我想起了一句话：平时不烧香，临时包佛脚，又有什么用呢？只有干着急。我检查完，把试卷交了上去。

4 作文,写考场的紧张气氛,字数不少于400字

考场的紧张

努力学习了一个月，我们将面临一场考试。

今天要考笔试，大家伙来得特别早，大概都是来准备考试的。整个教师荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。笑星张倬男来了，自言自语讲了一大堆笑话，要是在往常啊，早个个都人仰马翻了，现在，好像没讲一样，继续背着自己的功课。

老师进来了，我们更加紧张了。有的不停地在做深呼吸，有的在数自己的心跳，还有的凝视着老师，希望能从里面得到些什么。

老师严肃地说了声：“开始吧！”我们就开始做了。教室里寂静得很，只有书写的沙沙声。我看了题目，真的是如虎添翼，基本都在我的复习只内。我源源飞泻地写下去，“咔”有道题把我给难住了，我思考了一下，就继续做了下去，有了那块“绊脚石”之后，我不敢再像飞泻了，生怕错点什么。好，做完了，大公告成！还有十分钟。我看看周围，同学们又的在咬着笔头思考着；有着急的挠着头；有的紧锁眉头……“STOP！”老师大喊。大家迅速放下了笔，坐好看着老师。“收卷！”我们陆续地把试卷交了上去。

考试考完以后，我们便“交头接耳”、“窃窃私语”打听对方的答案，难免会听到欢笑和失望。

啊，考试后的空气真新鲜啊，我的呼吸都感觉顺畅了，这真是个美好的世界！

5 一次紧张的考试作文450字

今天，我作为学校的代表去参加了苏州市小学数学自学能力竞赛。

我们一行十几人来到了星湾小学比赛。来到了比赛教室里，每个人都紧锁眉头，一改常态，似乎一场大战即将降临。这紧张的气氛使我感到了一种说不出的压抑。

如果把考试比作战争，那试卷就是战场，题目就是敌人，铅笔就是武器，而我们就是战士。

“战争”打响了，同学们个个神态严峻，有的用铅笔支撑着头部，有冥思苦想；有的用手托着头部，在思考解题的方法；有的在埋头苦干，一副胸有成竹的样子。而我，便趴在桌子上思考着如何将这些题目迎刃而解…… 教室里只闻得阵阵写作业时的“沙沙”声，如同我们在激烈的战争中奋力战斗的声音，时间一分一秒地过去了，一个小时的考试时间很快就过去了，考试就要结束了，许多同学为了自己能做得最好，开始做起了冲刺，而我也做起了最后的冲刺……

响了，同学们陆续走出了教室。他们有的喜笑颜开，谈笑风生，看起来他觉自己考得比平时好多了；有的心平气和，看起来他觉得自己已经尽力了，已经把自己的本事全部给展示出来了，考得好与不好对自己来说完全没有关系；有的胸有成竹，一副“天生我才必有用”的样子……·

6 我尝到了考试中的紧张（作文）

日月如梭，光阴似箭。

转眼间我上了初二，烦恼也随之而来，我们每天枯燥的重复着：起床、吃饭、上学、放学、写作业、吃饭、睡觉，可能只有梦中才有欢声笑语，才是真正属于我们的时间。在学校，老师就像一个无处不在的活动监视器，每分每秒都在监视着我们的行踪。

上课时一个小动作，一句小闲话，都会被老师叫起来罚站或叫到到办公室批评。回到家，是写不完的作业，一切的一切都灰色的。

每到考试，心里更担心。担心自己考不好，担心对不起父母，对不起老师，对不起自己。

在我们学校一个星期七天，而我们要上五天课，周末时还要复习所有科目，背单词，课文……而生物对于我来说就是个妖精，我永远都捉不到她，而她就躲在哪个角落里嘲笑我。我也曾经上过"无数"个补习班，但都是被迫。

我也不想辜负父母的苦心，但我只希望可以给我一点自由的空间。我们都在不停成长，烦恼的墙也在慢慢垒高。

而我也在这波涛起伏的生活中尝着各种酸甜苦辣。，承受着成长带来的烦恼！但是我相信，烦恼之后便是乐趣，雨天之后便是彩虹。

7 关于考试紧张时作文题记

“叮铃铃，叮铃铃。”

上课了，同学们立刻坐整齐，等待着老师的到来，教室里顿时变得鸦雀无声。一会儿，老师拿着试卷来了。

我的心里立刻像有着小兔子一样，非常紧张。老师说：“最后的同学到讲台上来。

其余的同学转到后面。”我们就转过去。

因为我们从来没有过这样的考试坐法，所以我心中充满疑惑：老师这是要干什么？怕我们偷看吗？考试从来没有这样坐着考过，这样坐着怎么考-----虽说心中有疑惑，但心中仍然紧张。过了一会儿，试卷发下来了，我赶紧做起来。

由于紧张我写字也老是写错，我向四周望了一下，同学们正争分夺秒地做着题呢。我便开始埋头写起来。

老师走到少涛同学面前，说：“好，听写词语。第一个------”报到最后一个词语“摔跤”的时候，我的“跤”字突然忘了，我拼命挠着头，怕由于一个字而失去1分。

突然，爸爸的话在我耳边想起：“考试前要紧张，紧张是指由于紧张而有计划地复习，而不是在心里的紧张。考试时就要平静，不要紧张，越是紧张越想不出答案。”

我不是正由于紧张才想不出的吗？我连忙放松心情，不一会儿，“跤”字终于被我想出来了。其余的题目，我一直用平静的心理去做。

最后，我剩下附加题了。“还剩下十分钟，抓紧时间做。”

老师突然打开话匣子。我原本放下的心，又一次悬着了。

我连忙加快速度写起来。啊！我终于写好了，我检查了一遍。

“叮铃铃，叮铃铃！”下课了，我满意地把试卷交给了老师。

8 我在考场上作文500分析表现及感受

期中考试在焦虑，喜悦，悲伤等种种复杂心情的交织中，落下了帷幕。这次期中考试，我的成绩并不好，原本我打算这次考试争取全班前八名的，可由于我考试时的失误，导致这一愿望落空。虽然成绩相比与去年失误时考得的二十名略有提高，可我自己总的实力并不只是停留在这一阶段，因此，我对这次的成绩，深感自责和惭愧。

这次考试，总的来说，每门都考得欠佳，其中社会和数学的错误尤为突出。这次数学考试，我附加题部分虽拿了满分，可前半部分却只考了八十四分，主要原因在我动作慢加上自己从小养成粗心的毛病。使我未对前半部分进行详细的检查。以及自己平时做题时，总爱钻难题，对较为简单的题目未提高境警戒，所以对一些简单而又容易出错的题，导致考试时不容易留意难点，才做错题。这次考试我所以的错误点全都是粗心，说明我做题不够谨慎，今后要认真完成老师布置的任务，做好后要认真检查，尽力使今后不再犯同样的错误。至于社会，是知识点没复习全，该背的没背或背完后印象不深，考试时对一些题一知半解，所以才考得如此差劲。其他几门，考得不好也不差，平平淡淡。平淡的有点不像平时的我，要知道，每次考试我总会有一门超拔尖的，可这次考试我算是栽了个大跟头。

对于这次考试这一“血”的教训，我要从中吸取经验，上课认真听讲，作业按时完成，还要每天制定严密的学习计划。我要重装旗鼓，卷土重来，争取在下次的大考中，考出优异的成绩，来回报父母，回报老师。

家长吉林考点门口等女儿

副市长笑称考前紧张得没睡踏实 考试期间要亲自接送孩子

一场高考(论坛)就是一场战役，参与的不仅仅只有挥笔疾书的考生们，家长和老师往往倾注着更大的心血。在考场之外，考生的老师和家长们也成为了高考的一道风景。他们用不同的方式表达着自己的关心和关注，虽然过分的焦虑和担忧会演绎出各种喜怒哀乐的故事，但永恒的，是老师和家长们对孩子的爱。

最“”家长

昨天上午11点，家有考生的北京副市长吉林悄悄出现在人大附中考场外，等待参加本次高考的女儿。

“考前我紧张得没睡踏实。”吉林告诉记者。

语文考试上午11点半结束，11点左右，家长们便开始在考场门前聚集。此时，记者在人群中发现一位身穿深色T恤的家长，仔细辨认，发现这位家长正是北京市副市长吉林。他和其他的考生家长一样，被隔在学校大门围栏外，他独自站在考场门前右侧的岗亭旁，透过岗亭的透明玻璃，不断向学校里张望。虽然是副市长，但吉林没有被其他家长认出来，他也没有和其他家长谈论此次高考，只是一直观望着是否有考生走出。大约11点40分，考生们陆续走出考场，吉林也踮着脚，探头寻找自己女儿。大约5分钟左右，在考生中发现自己的女儿后，吉林立即伸手将女儿招呼到自己身旁。见面后，父女俩没有到太多交流，一并向外走去。

吉林和自己女儿来到路边等车。个子高挑的女儿安静地站在吉林身旁，“我的感觉还好。”吉林的女儿笑着告诉记者，题量和难度都比较适中，她就按自己平时的考试习惯答完题。只是这次语文考试的作文是命题作文，平时他们的练习侧重点并不是这一类的题目，所以这次的作文题挺出乎自己预料。听到女儿的话，吉林脸上也露出了笑容。

对话吉林全程亲自接送女儿

记者：女儿高考，您紧张吗？

吉林：我也和其他考生家长一样，在考前跟女儿说不要紧张，帮助她放松情绪。考前一个晚上，就没再跟她说什么。我其实也紧张得一夜没睡踏实。（笑）有孩子参加高考，家长的心情确实没办法不紧张。

记者：没想到您会亲自来接送女儿。

吉林：平时我总是照顾不上她，在这个关键的时候，我肯定要亲自陪她的。今天早上我亲自送她到考场，看着她进考场后，我就回去处理一些公事。等到11点的时候，就又赶回考点，一直在门口等她出来。

记者：后面几场考试您也会来接送吗？

吉林：这两天我肯定会亲自接送她的。