情侣之间如何不再争吵，不再互相伤害？

如何才能有效规避争吵和伤害

1、学会正确的爱对方的方式

什么是正确的“爱对方的方式”？用对方所需要的方式就可以了。用对方对待你的“爱的方式”，去表达你对TA的爱意。因为TA平时的表达，都是TA自认为正确的、能理解的。所以，拒绝自顾自的单向思维，尝试用对方能接纳的方式去阐述你的观点。

2、弄清楚自己的需求点再争吵

很多争吵，并不是真的有客观的矛盾发生，而是出自于单方面对安全感的质疑而争吵的。那么，为了规避争吵和伤害，先问问自己的内心深处，真正想要的究竟是什么，想通过争吵得到什么结果？是希望争出个输赢，还是为了让感情更好？那么不用争吵，能不能得到同样的效果？

3、避免在有情绪的时候，刺激矛盾升级

尽管有的时候，矛盾点并不严重，但是也能让亲密关系中的两个人相互伤害乃至分手，很重要的原因就是情绪方面没能刹得住车。TA会通过你的情绪激化升级，进行本能的抵制对抗。相互不服气，然后斗争、争吵，两败俱伤，忘记了最开始引起矛盾的问题。

所以，当你觉得自己已经没办法理性思考的时候，建议争吵就此打住。给彼此一个缓下来休息的机会，等到双方都足够冷静，再回归问题最初、协商解决。

以上就是关于亲密关系及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

甲方：。

乙方：。

甲乙双方为保证恋爱顺利进行，以结婚为目的，更好的使恋爱双方平稳过渡到婚姻阶段，主要就双方恋爱至结婚前应尽的义务，各自享有的权利，相互的约束和违约后的处罚，本着公平、自愿、平等的原则，经过商议，特拟订以下协议。

一、互爱

1恋爱期间必须相亲相爱，不允许用任何语言，表情，肢休等形式侮辱对方、打骂对方、暴力对待对方，包括语言暴力、身体暴力和行为暴力。

2在双方恋爱期间，不可以对其他异性产生非分之想，以对方为唯一深爱的对象，无论灵魂和肉体，都百分之百地忠诚于对方，绝无轻浮的念头和行为。如有第三者进入，不可隐瞒对方。如见异思迁，请及时通知对方，此协议也可及时销毁。

3双方要坦城，相互认可，相互理解，相互尊重，真心相待，言出必行，不得虚情假意，徇私舞弊，对待对方诚实并信任。

4恋爱期间，要尊重对方对性的自主权利，不可强制要求对方履行性行为，如果强行压迫、不能反抗侵犯对方对性的时间、地点和方式的选择权，则排除恋爱关系承担《中华人民共和国刑法》等相关法律法规规定的法律责任。

5若双方自愿发生性行为，甲方必须每次都要洗澡、戴避孕套，尊重乙方的感受，切不可有“只顾自己爽”的行为，结束后必须拥抱乙方，为乙方清理干净。

6若甲方以任何手段导致乙方婚前怀孕，则此协议作废，甲方必须配合乙方做人流手术，一切费用甲方承担，甲乙双方分手，并且甲方要赔偿乙方身体的损伤以及精神赔偿费用。

7以上条款为格式条款，不可修改，不可协商，如有违反，则按照合约以及相关法律规定处理。

二、互念

1不论乙方是否在外地，甲方每天起码要打一次电话给乙方，做到每天给乙方至少发2条短信。(不包括睡前的“晚安”等问候)不可以忙得把乙方忘了，更不可以让乙方担心。

2甲方若一天没完成则将在第二天加倍补偿给乙方，即每周至少14条短信（包括QQ和微信），甲方主动致电至少五次。如无特殊情况减少联系次数，造成乙方对甲方感情淡忘之伤害，一切责任由甲方

承担。

3甲方由于各种原因离开乙方时间超过三天以上，回来时必须赠送礼物给乙方。

4约会频率每周不得少于两次,累计时间每月不得少于72小时。双方工作繁忙出差除外。(双方每月必须保证完整的一天即24小时陪伴在一起)

5甲方必须每年记得乙方生日，认识的纪念日，在一起的纪念日，在情人节或生日或纪念日等这种特殊的日子里，要有仪式感，赠送礼物、红包，就算送个小娃娃、小蛋糕也可以。

6甲乙双方要认真记录生活，坚持写日记，并且一周或者半个月交换看一次日记。同时，也要完成恋爱游戏的内容，并且在对方出示恋爱卡片时无条件满足对方的卡片要求。

三、互惜

1．双方恋爱期间，如果一方心情不好，或者生病，必须及时通知另一方，另一方也应该即时进行关心、爱护、开导和陪伴对方，尽到自己的责任。同时不得以任何借口拒绝。特别批注:本条绝对不允许违反。

2如遇到分歧、争议等问题以及双方发生矛盾，要用合理的方式解决，要开诚布公，不能生气，拒绝冷战，不说话的时间不能超过一个小时，尽量不轻易说绝交、分手等刺激对方的话和词语。如有分歧具体参考附则（吵架协议)

3甲乙双方在公共场合及有人在场的时候应充分给足对方面子。任何一方做错事时,只惩罚一次，不许把事情扩大化，不许以小见大，给对方戴高帽批斗，不得出门宣扬。

4甲方在公共场合不可对乙方做出搂搂抱抱、亲密抚摸、亲吻等不成体统的行为，时时刻刻要照顾乙方的情绪和面子。乙方做错事情不要一开始就进行批评教育，任何时候都要以维护和保护乙方的心情和感受为主。

四、互重

1双方要互相尊重理解，有事需要共同协商，在有意见分歧时,甲方要理解乙方缺乏安全感的心情。甲方不准一天以上突然失去任何信息令乙方担心，痛心。如有此现象出现，扣十分。

2．尊重双方人权，不能强迫对方做不愿意做的事，积极给予对方意见和建议，但不要强加自己的想法给对方，相处的一切事宜都以双方的切身愉悦感受为主。

3．尊重双方父母、亲人及朋友，不得加以漫骂、诽谤，尽量照顾双方父母的感受，父母有什么做得不对的地方不可当面就说，需私下再讨论看如何解决、能不能接受。

4对于对方在意的人、事、物都要给予足够的尊重，即使不喜欢也不能强迫对方改变（但是对于甲方戒烟这件事除外）。

5尤其不能强加自己的价值观在对方的身上，如果对方有什么行为不能理解或者是不认可的，可以事后冷静下来慢慢交流，不可随意生气、冷战。

五、互守

今后的生活，无论高贵还是卑微，贫穷还是富有，疾病还是健康;即使对方变老，变胖，变丑，依然深深地爱着对方，不弃不离，直到死亡。

但是也不排除任何外在的因素导致甲乙双方感情破裂，不管怎样都要好聚好散。

六、补充原则

1甲方不得乱花钱，不得与不正当、不法的外界人士交往、闹事、打架，一起相处的时候不吸烟、最好戒烟。

2甲方应表现出男人的豁达和宽容，包容乙方的所有缺点，有些缺点可以商量是否应该改变。

3甲方应注重正当事业的发展，积极向上，规划彼此的未来，不得无所事事。

4甲方要经常性拥抱乙方，要经常对乙方说“亲爱的”等能传达亲密情感的话语。

5．双方都有义务和权利去了解对方，甲方必须每天向乙方汇报当天的工作、生活情况，经常互通意见（生活，感情，工作方面均可)以便达到更好的融合。

6甲方不准同任何16岁以上40岁以下无血缘关系和工作关系的女性单独外出或者通话时间超过15分钟。

7通话时必须说再见，晚上睡觉前必须互道晚安，说了再见、晚安等告别语要让乙方先挂断电话。

8甲方去哪里必须要让乙方知道行踪，主动汇报去了哪里、和谁去的、在场有没有女生、去干什么、多久回家，回家要发带时间水印的照片加以证明。

9甲方和乙方在一起的时候，不准对乙方讲大话，必须实事求是，每一刻都对要对乙方认真，不可欺骗乙方。

10甲方绝不允许一脚踏两船(或多个)，绝不允许对乙方或者是乙方的父母家人出言不讳。

11乙方发信息给甲方，甲方必须要在第一时间回复，且必须回复每一条信息，要让乙方有安全感和被重视感。

12假如甲方同朋友出去吃饭，乙方无法陪伴，甲方必须要时时想着乙方在身边，换是乙方也同样。

13如果有一天甲方动手打乙方﹐乙方双倍奉还后,协议作废,分手。

14如果乙方要甲方陪伴逛街，甲方不准推辞，甲方也可以要求乙方相伴逛街、看**。

15甲方必须在任何场合偏爱和照顾乙方，让乙方哭一次扣五分。

16因为乙方有一些很不开心的过去，对男人毫无信心，且缺乏安全感。所以请甲方必须用真诚的行动和认真的细节证明自己对乙方感情的专一。

17甲方要对自己有信心，乙方也要对自己有信心，双方要对彼此、未来有信心。

18乙方发脾气挂甲方电话，甲方必须及时回电话给乙方，或者发信息给乙方，二者必须做到一项。

19无特殊原因，甲乙双方夜晚都不允许关机，以免有事找对方，第一时间找不到。

20如果有人追甲方，记得必须第一时间同乙方讲，由于乙方异性朋友较多，若是甲方觉得有些行为不妥，可和乙方协商，不准莫名其妙生气和吃醋。

七、处罚办法

此协议甲乙双方各执壹份，任何一方丢失或者毁坏，即视为自动终止合约。每违规一条扣一分，并每天回家自觉做60个俯卧撑，且每做一个喊一次乙方的名字(没有特别说明具体扣分的条约，其它根据上述具体扣分原则实施)。乙方自协议签订时自动享有一百分，甲方可以进行加分和扣分，必须说明理由。

至2022年3月17日时，不满70分者必须答应并执行对方两个合理要求，并罚款两千，如有一方得分不满50分则解除协议以示分手。

八、协议的解除、重新订立和终止:

(一）经双方协商同意可以根据双方意愿变更、重新订立或者终止协议。

(二)双方有下列情形之一的，另一方可以随时解除协议：

1．任何一方在恋爱期间出轨的。

2．任何一方对另一方使用暴力的。

3．任何一方触犯法律法规,承担刑事责任的。

九、附则

（一）吵架协议

1吵架尽量不隔夜，吵架不当着亲戚朋友、同事的面吵，在公共场所给对方面子。

2不管谁对谁错，只要一吵架，甲方要主动道歉，乙方在甲方道歉后尽快原谅甲方。甲方必须先轻声轻气哄乙方，乙方尽量冷静下来，如果最后乙方还是哭了，一切后果由甲方负责。

3双方要常常要互相检讨、反思自己，认识到错误要及时改正，解决问题。

4吵架时甲方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意。(公约条款暂时为以上这几条，可由乙方无理由无时间限制的更改，甲方有权利提出异议，但是异议是否被采纳最终解释权在双方协商决定。)

（二）补充内容

1本协议有效期限:从生效时起直到双方领取根据《中华人民共和国婚姻法》的《结婚证》自动升级为《结婚合同》，届时可另行签订合同。

2本协议自动升级后，按照相关法律和双方协定进行必要的补充和修改。

3本协议如有未尽事宜，双方本着友好协商原则进行处理。本协议一式贰份，双方各执壹份，经双方签字后即生效。

4本协议于双方签字之日生效，甲乙双方必须对协议负责，遵守协议各条款的规定，履行协议各项义务。如有一方违反，该方必须按协议接受处罚和承担责任。

5关于未尽事宜以及恋爱期间出现的新问题、新矛盾等影响甲乙双方相处和感情的亟待解决的事项可通过“附件”形式增加，均为甲乙双方协商一致、平等自愿签订，不附加任何条件，且其效力与本协议相同。

      甲方:                              乙方:

                        二〇二一年三月十七日

日本有一对夫妻，丈夫因为不满妻子把所有的心思都放在三个孩子身上而吃醋，这一吃醋就是20年。

这20年里，他没有对妻子说过一句话，妻子无论怎么问怎么说，他都不回答。

孩子们长大后，委托电视台帮忙修复两人关系，丈夫20年来第一次敞开心扉对妻子说出了压抑在心里的话，说他吃醋妻子为了孩子而忽视他，于是决定赌气不再跟她说话。

但是他看到了她的辛苦，也感激这么多年她对家庭的付出，但是因为有了孩子后，她便忽视了他，这让他很吃醋，希望以后两人能多交流。

妻子听到丈夫的话才明白丈夫20来年的心结，而他的这些话，却晚了20年。

人的一生中有几个20年，为了赌气，年轻时错过的那些时光，在年老后又如何能弥补回来。

有人在下面评论说 好浪漫 ，这句话的下面有一条高赞回复说， 当你经历过婚姻里的冷战，你就知道这里装着多少凄凉和伤痛了。

01

有个网友跟我说，结婚三年，终于离婚了，心里空落落的，却又觉得异常痛快，不知道如何形容这种心情。

这个网友跟丈夫是相亲认识的，当时他并不善言谈，少了油嘴滑舌的油腻，接触之后发现他勤快本分，姑娘也是看中了他这一点，才决定嫁给他的。

婚后的两人如大多夫妻一样，过着平淡的生活，但是很快姑娘就发现，丈夫有一点特别不好，每次一遇到矛盾就冷战。

生活中，只要遇到意见不合的时候，丈夫大多时候都是自作主张，从来不会听取她的意见，只要两人一发生争执，他就直接甩门出去一夜不归。

有一次姑娘加班回家比较晚不想做饭，于是打电话给丈夫，说想叫个外卖，问他想吃什么。

丈夫说外卖太久了，他到时候在家附近打包回来。

姑娘回到家时却发现丈夫并不在家，家里也没有什么吃的，当时已经快9点了，姑娘白天在公司受了一肚子气，午饭也没来得及吃，又比平时晚下班，回到家时早已饿的前胸贴后背。

她心里窝着一肚子气给丈夫打电话，问他怎么不在家，打包的东西在哪，丈夫说他正跟朋友在外吃饭，让她自己点个外卖送回家。

姑娘听后瞬间怒了，对着手机怒吼： 出去吃饭为什么不早点告诉我，我可以在路上点好到家就能吃了，现在点还要等一个小时。

丈夫却不以为然， 说这点小事值得这样么，他吃完了现在就打包回来给她 。

姑娘什么话也没说，挂了丈夫的电话便摊在床上等他打包吃的回来，然而这一等就等到了十二点，姑娘是被丈夫的开门声惊醒的，她拿起手机一看才发现已经是半夜了，而丈夫是空手回来的。

姑娘睡醒一觉，早已饿过了，并不想吃什么东西，但是想到丈夫说好马上回来，却到了十二点才回，也不问她吃没吃饿不饿就空手而回，姑娘的怒气瞬间又点燃了。

丈夫说本来打算要回的，另一个同事说心情不好，又陪他坐了会，回来一看十二点了她肯定吃过了，所以便空手回来了；再说当时他说打包回来时，姑娘直接挂了他的电话，他也以为她会自己赌气叫吃的。

两人因为这件事大吵了一架，从昨天下雨谁没收衣服，吵到了去年谁因为玩手机把锅烧坏，三年积压的恩恩怨怨，在这一刻仿佛成了自卫的武器，一剑剑地戳向对方的心脏。

吵完之后，丈夫一如从前般甩手而去，留下姑娘一个人，疲惫地看着黑暗的房间默默流泪。

张爱玲曾说，生活不会总是一帆风顺，我们都很平凡，也像平凡人那样地过着日子，吵架、冷战、温馨、关怀，无论发生了什么，只要两个人有一起努力的决心，就敢于走下去。

而冷战，是隔绝了所有温情和关怀，把人性最冷漠的一面留给了最爱的人。

02

冷战的夫妻，大多分为两种，一种是性格原因，在生活中本来就不爱沟通的人；还有一种是想通过这种方式，得到所谓的“地位”，证明“ 自己到底有多不在乎对方”，对方主动才是对自己的重视。

就像这位网友，在丈夫的一次次冷战下，她的心终于被冻成了一块暖不热的寒冰。

这一次姑娘没有像从前一样，主动找丈夫说话沟通，而是独自离开去了亲戚家，这一走就是三个月。

这三个月里，她没有联系丈夫，丈夫也没有联系她，好几次她想发信息问问丈夫， 他可曾关心过她，心里可曾有过她。

一想到每次都是自己妥协，她又忍住了，她打定了主意，这次无论如何，要丈夫低头，改掉他冷战的习惯，让他也尝尝被冷的滋味。

三个月之后，姑娘的心慢慢平复了下来，没有了之前的气恼，也没有了期待，甚至连之前那么一点想让丈夫尝尝冷战滋味的报复也顿觉无趣。

这段婚姻就像她生命中一段可有可无的旅程，拥有时伤心劳神，放弃了对生活也毫无影响。

思虑再三之后，姑娘选择了离婚，收到离婚协议时，他们已冷战了将近四个多月，丈夫第一次打电话给她，说一点小事闹这么大，还拿离婚威胁。

在得知姑娘是认真时，丈夫才开始慌了，第一次低声下气地哄她，一天几个电话地问候她，姑娘这才发现，原来丈夫并不是不懂得沟通，而是他从前懒于跟她沟通，但是这一切都来得太晚了，姑娘对这段婚姻早已失去信心。

姑娘说，丈夫其实并不是个木讷的人，相反，虽然他话不多，但在外人面前，他一直是个很懂得照顾别人情绪的人，很给人安全感，但是他把自己最好的一面留给了外人，却把最差一面留给了爱人。

姑娘忍受了三年，终于心累，不再等待，不再期待。

很多情侣吵架后，只要有一个人开启了冷战，另一个人就会立马加入战争，为了“赢”卯足了劲，誓要比个高低优劣，最后的结局大多赢了“战争”，输了“婚姻”。

不是所有人都会在原地等待等你，爱，是从有温度的联结里获取，靠威胁所赢得的只是一时的妥协，而这种妥协，将会成为婚姻里的定时炸弹，随时引爆两人摇摇欲坠的感情。

03

夫妻之间的冷战，就是一场“两败俱伤”的战争，自己难受，伴侣难受，一家人都跟着难受。

**《血观音》里有一句台词说： 先和解的人，不是因为他怕输，而是因为他懂得珍惜。

在婚姻里，从来没有输赢之分，有的只是对彼此的珍惜和尊重。

冷战除了性格因素造成和夫妻间的争强好胜，还有一类夫妻，是因为不想吵架，所以干脆闭嘴。

其实婚姻里最怕的便是这类夫妻，因为他们对彼此还有感情和眷恋，不想再争吵，不想伤感情，但却正正因为这种“怕”，反而让夫妻间的距离越行越远。

有些事情，需要争出来，需要吵出来，把心结和顾虑说出来，才能在争吵过后，冷静的去思考和反省，再磨合出夫妻统一的需求，让生活变得更为和谐。

为了所谓的自尊和面子，有多少夫妻浪费了一年又一年，原本该有个幸福模样的夫妻，过成了满面怨恨和不甘，一边羡慕着别人的婚姻美满，一边又坚持着自己所谓的“尊严”，不肯退一步，不肯低头。

最后错过了灿烂芳华，错过了本该幸福的婚姻。

希望所有在婚姻里的夫妻，在面红耳赤的争论过后，也能有相视一笑的相拥。

篇1：男女朋友之间的协议

1、吵架不当着父母，亲戚，邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

2、不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

3、在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机和关机。

4、尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼。

5、有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

6、双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。

7、要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

8、吵架尽量不隔夜，晚上睡觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，一定要哄到女方睡着，做上美梦。。。

9、每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，男方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁和发廊女学!

10、吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意，吵架时女方如果挂了电话，男方必须在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气绥，屡挂屡打，但是女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于5次。

篇2：男女朋友之间的协议

男方(以下简称甲方)：张男三

女方(以下简称乙方)：李女四

甲乙双方为保证恋爱顺利进行，更好的使恋爱双方平稳过渡到婚姻阶段，主要就双方恋爱至结婚前应尽的义务，各自的权利，相互的约束和违反后的处罚，本着公平、自愿的原则，经过商议，特拟订以下协议。本协议于双方签字之日生效，于双方分手之日作废。甲乙双方必须对协议负责，遵守协议各条款的规定，履行协议各项义务。如有一方违反，该方必须按协议接受处罚。

协议内容：

一、互爱

又名“专一原则”。

1期间必须相亲相爱，不允许用任何语言，表情，肢体等形式侮辱对方。

2在双方恋爱期间，不可以对其他异性产生非分之想，以对方为深爱的对象，无论灵魂和肉体，都地忠诚于对方，绝无轻浮的念头和行为。对于诱惑，一律铁石心肠。如有第三者进入，不可隐瞒对方。如见异思迁，请及时通知对方，此协议也可及时销毁。

3双方要坦城，相互相信，相互理解，相互尊重，真心相待，不得虚情假意，徇私舞弊，对待对方诚实并信任。

二、互念

又名“思念原则”。

1不论乙方是否在外地，甲方每天起码要打一次电话给乙方，做到每天给乙方至少发2条短信。(不包括睡前的“晚安”等问候)不可以忙得把乙方忘了，更不可以让乙方担心。

2甲方若一天没完成则将在第二天加倍补偿给乙方，即每周至少14条短信，甲方主动致电至少五次。如无特殊情况减少联系次数，造成乙方对甲方感情淡忘之伤害，责任一切由甲方承担。(短信数不满，两条扣一分，电话一次扣一分)

3甲方由于各种原因离开乙方时间超过五天以上，回来时必须赠送礼物给乙方。

4约会频率每月不得少于两次,累计时间每月不得少于72小时。乙方工作繁忙出差除外。(甲方每月必须保证完整的一天即24小时，陪伴在乙方身边)

5甲方必须每年记得乙方生日，认识的纪念日，在情人节或生日或纪念日等这种特殊的日子里，得有所表示，就算送个小娃娃也可。如忘记，扣十分。

三、互惜

又名“体贴原则”。

1双方恋爱期间，如果一方心情不好，或者生病，必须及时通知另一方，另一方也应该即时进行关心、爱护、开导对方，尽到自己的责任。同时不得以任何借口拒绝。特别批注：本条绝对不允许违反。

2如遇到分歧、争议等问题以及双方发生矛盾，要用合理的方式解决，要开诚布公，不能生气，尽量不轻易说绝交、分手等刺激对方的话和词语。如有分歧具体参考附则(吵架协议)

3甲乙双方在公共场合及有人在场的时候应充分给足对方面子。任何一方做错事时，只惩罚一次，不许把事情扩大化，不许由小见大，给对方戴高帽批斗，不得出门宣扬。

四、互重

又名“尊重原则”。

1双方要互相尊重理解，有事需要共同协商，在有意见分歧时，甲方要理解乙方缺乏安全感的心情。甲方不准二天以上突然失去任何信息令乙方担心，痛心。如有此现象出现，扣十分。

2尊重双方人权，不能强迫对方做不愿意做的事，积极给予对方意见和建议，但不要强加。

3尊重双方父母、亲人及朋友，不得加以漫骂、诽谤。

五、互守

又名“执着原则”。今后的生活，无论高贵还是卑微，贫穷还是富有，疾病还是健康;即使对方变老，变胖，变丑，依然深深地爱着对方，不弃不离，直到死亡。

六、补充原则

1甲方不得乱花钱，不得与不正当、不法的外界人士交往、闹事、打架，少吸烟、少喝酒。

2甲方应表现出男人的豁达和宽容，包容乙方的所有缺点。

3甲方应注重正当事业的发展，不得无所事事。

4甲方要经常性拥抱乙方，要经常对乙方说“亲爱的”等能传达亲密情感的话语。

5双方都有义务和权利去了解对方，甲方必须每天向乙方汇报当天的工作、生活情况，经常互通意见(生活，感情，工作方面均可)以便达到更好的融合。

6甲方不准同任何16岁以上40岁以下无血缘关系的女性单独外出或者通话时间超过10分钟。

7乙方定期查甲方的来电显示，甲方不得与不明来历的女人讲电话。

8甲方去哪里必须要让乙方知道行踪。

9甲方和乙方在一起的时候，不准对乙方讲大话，必须实事求是，每一刻都对要对乙方认真。

10甲方绝不允许一脚踏两船(或多个)。

11乙方发信息给甲方，甲方必须要回复。

12假如甲方同朋友出去吃饭，乙方无法陪伴，甲方必须要时时想着乙方在身边，换是乙方也同样。

13如果有一天甲方动手打乙方，乙方双倍奉还后，协议作废，分手。

14如果乙方要甲方陪伴逛街，甲方不准推辞。

15甲方必须有一首乙方喜欢的电话铃声，并能坚持将它设置为铃声。

16因为乙方有一段很不开心的过去，对男人毫无信心。所以请甲方必须用真诚的行动证明自己对乙方感情的专一。

17甲方要对自己有信心，乙方也要对自己有信心，双方要对彼此、未来有信心。

18乙方发脾气挂甲方电话，甲方必须及时回电话给乙方，或者发信息给乙方，二者必须做到一项。

19无特殊原因，甲乙双方夜晚都不允许关机，以免有事找对方，第一时间找不到。

20如果有人追甲方，记得必须第一时间同乙方讲。

七、处罚办法：

此协议甲乙双方各执壹份，任何一方丢失或者毁坏，一次扣50分。生效之日起双方即各拥有100分。每违规一条扣一分，并每天回家自觉做60个俯卧撑，且每做一个喊一次乙方的名字(没有特别说明具体扣分的条约，其它根据上述具体扣分原则实施)明年年终12月31号不满70分者必须答应并执行对方两个合理要求，并罚款两千，如有一方得分不满50分则解除协议以示分手。

八、协议的解除、重新订立和终止：

(一)经双方协商同意可以根据双方意愿变更协议。

(二)双方有下列情形之一的，另一方可以随时解除协议

1任何一方在恋爱期间出现第三者的。

2任何一方对另一方使用暴力的。

3任何一方触犯法律法规，承担刑事责任的。

九、附则：

(吵架协议)

1，吵架尽量不隔夜，吵架不当着亲戚、朋友、同事的面吵，在公共场所给对方面子。

2，不管谁对谁错，只要一吵架，男方要主动道歉，女方在男方道歉后尽快原谅男方。男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方尽量冷静下来，如果最后女方还是哭了，一切后果由男方负责。

3，双方要常常要互相检讨、反思自己，认识到错误要及时改正，解决问题。

4，吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意。

(公约条款暂时为以上这几条，可由女方无理由无时间限制的更改，男方有权利提出异议，但是异议是否被采纳最终解释权在双方协商决定。)

1本协议有效期限：从生效时起直到双方领取根据《中华人民共和国婚姻法》的《结婚证》自动升级为《结婚合同》。

2本协议自动升级后，按照相关法律和双方协定进行必要的补充和修改。

3本协议如有未尽事宜，双方本着友好协商原则进行处理。本协议一式贰份，双方各执壹份，经双方签字后即生效。

甲方(男方)：乙方(女方)：

日期： 2010年11月9号日期：2010年11月9号

身份证号：37XXX619860821XXXX身份证号：65XXX119850303XXXX

手印： 张男三 手印：李女四

篇3：男女朋友之间的协议

男方：

女方

合同期限： 年 月 日- 年 月 日合同截止(如双方表现较好，此协议致死生效，日期顺延。)

合同期内双方的权利：

1、彼此双方有权利要求对方(在方便的前提下)陪自己逛街购物看**等活动。

2、彼此有权在任何时间任何地点进行电话短信聊天交流，但由于单方当时不能及时回复，应道歉并说出理由，如当天没有回复，则视为主动放弃对方。

3、男女关系期间，男女双方要对彼此的痛苦进行分担，对以前的创伤进行鼓励安慰。以达到这段感情的状态。

4、有权监督对方不做出非法乱纪的事，并提出警告，警告两次后，若对方执迷不悟，可主动放弃对方。

5、双方其一方生病或者不舒服的情况下，不管任何时间，没有任何借口的看望和关心。

6、双方有必要了解对方的喜好和厌恶，并尽其所能满足对方要求。

7、双方不许小肚鸡肠，有想法说出来，不要猜疑。对于主动提问的不能不回答，也不可以善意欺骗。

8、对以往的经历主动交代的，一概不能追究，不能影响感情。对事后了解的，如不能接受的可终止合同。

9、如双方分手后仍有做朋友的义务。

10、关于工作问题，双方哪一方有时间，尽可能的分担及指导对方工作。对自己知道的不能藏私，要教导对方，另一方不能以任何借口提出不学习和认知。

11、男女双方有自己的自由权，但是各自行事自觉，任何事情可由双方商量决定，如不想商量可以自己决定，但一方行为或精神出轨，则此合同完全终止。

12、如双方中任何一方找到真正的爱人后，需提前一周进行申请，不能以任何借口对对方纠缠，立刻终止合同。

13、每逢周日男方必须与女方相聚，同享家的宁静。

14、如男方与女方在一起时，女方可要求男方不可玩游戏，不可抽烟，男方必须按其执行，不得违抗!反之合同终止。

合同期内双方的义务：

1、彼此双方有义务保护对方的人身安全以及名誉问题。

2、有义务进行有效的心灵的沟通和幸福快乐的分享。

男方签字： 女方签字：

日期： 日期：

附：本合同未尽事项由双方协商制定，此条款不是最终条款，如需增加条款另加附件补充，男女方一式两份。

情侣恋爱协议书，爱情保鲜技巧

1、每天都要说爱你。

2、可以不秒回但看到一定回复消息。

3、每天都分享自己生活的点点滴滴。

4、绝对不能和异性暖昧。

5、异地的时候最少2天通电话或者视频。

6、任何时候都不能骂对方。

7、吵架之后不要冷战，有问题及时沟通解决。

8、即使生气也不能不接电话、挂电话。

9、尊重彼此的兴趣爱好，为对方保留空间。

10、不能欺骗对方。

11、要有共同的奋斗目标。

12、对彼此坦诚、信任。

13、无论大小事情不隐瞒对方。

14、吵架时绝不说分手。

15、无论开心还是难过的时候，都要和彼此分享。

16、不能强行改变对方。

17、记住每个重要的节日。

18、每个月至少精心学会一次。

19、有事情不能擅自做主，必须要两个人商量。

20、节日必须要有惊喜或礼物。

21、不乱发脾气。

22、言而有信,说到做到。

23、吵完架后双方冷静以后，要反省和改正。

24、互相监督，共同努力。

25、不能无故在外面过夜。

26、玩游戏、看剧时不能不理对方。

27、不能玩消失找不到人。

28、任何时候不说伤人的话。

29、彼此珍惜对方，共同经营爱情。

30、家务两人分担完成。

吵架：做早餐给对方一次，吵架挂电话，做午餐给对方一次，吵架不回电话信息，请客海底捞一次，吵架独自逃避离开，请客自助餐一次，吵架过错方不道歉，罚写自我检讨800字，无理由不回信息，请看**一次，玩失踪。

一周早餐全包，玩暖昧，拜拜，翻旧帐，请客烤肉一次，不听解释，周零食全包，拉黑、删除好友，888一次，忘记重要的日子，999一次，说粗口骂人，200一次，打游戏超时，顿火锅，欺骗对方，5000一次，冲动提分手，请客旅游一次，惹对方哭，1314一次。