发现领导为了我替我出头，跟总部的人吵架了，现在总部的人恨死我了，该怎么办啊?以后怎么处理这关系呢

发现领导为了你替你出头，跟总部的人吵架了，现在总部的人恨死你，你可以考虑以下建议来处理这种情况：

1 了解情况：了解领导为你出头的原因，以及总部的人为什么会对你产生不满。如果你不清楚具体的情况，可以向领导或者总部的人寻求解释，以便更好地理解双方的立场。

2 沟通解决：如果你觉得有必要，可以与总部的人进行沟通，解释你的立场和想法，尽可能地消除误解和矛盾。同时，也要表达你的感激之情，让总部的人知道你认可他们的努力和付出。

3 保持冷静：无论发生什么事情，都要保持冷静和理智。不要过度反应或情绪化，以免加剧矛盾或造成更大的问题。

4 寻求支持：如果你感到难以应对这种情况，可以向其他同事或专业人士寻求帮助和支持。他们可能会提供不同的视角或建议，帮助你更好地处理这种情况。

5 考虑调岗或离职：如果这种情况对你的职业发展产生了不良影响，或者你感到无法适应当前的工作环境，可以考虑调岗或离职。这并不是逃避问题，而是为了更好地发展自己的职业生涯。

总之，处理这种情况需要耐心、理性和冷静，尽可能地了解情况并沟通解决，同时保持积极的态度和情绪。

有矛盾了，大胆的面对，最好是可以面对面的和平商量处理解决矛盾！先真心想想矛盾源头在那里，理顺了，会有解决的办法，没事不找事，有事了，也不要怕是！谁还没有认识的朋友呀！如果你真有别人跟踪你的证据，可以作为把柄，或者别人真的打了你，你可以报警，会有人为你找回公道，不要怕别人会多次报复你什么的，都是个人，谁也不想自己的麻烦一次接一次的出现！记住，没事不要找事，有事也不要怕是，冷静处理！望采纳！

法律主观：

被别人打了处理如下：可以报警处理，达到轻伤程度则可能涉嫌故意伤害罪，可以要求公安机关立案侦查。达不到轻伤的程度但是涉嫌违法治安管理的可以要求公安机关按照治安管理法的要求进行行政处罚。被别人打了受到伤害的还可以要求赔偿损失。

《中华人民共和国治安处罚法》

第九条

对于因民间纠纷引起的打架斗殴或者损毁他人财物等违反治安管理行为，情节较轻的，公安机关可以调解处理。经公安机关调解，当事人达成协议的，不予处罚。经调解未达成协议或者达成协议后不履行的，公安机关应当依照本法的规定对违反治安管理行为人给予处罚，并告知当事人可以就民事争议依法向人民法院提起民事诉讼。

《中华人民共和国治安处罚法》

第四十三条

殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；

情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：

（一）结伙殴打、伤害他人的；

（二）殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的；

（三）多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

当女朋友与他人发生争执时，你可以采取以下步骤来安慰她：

1 聆听她的感受：给她充分的空间，让她倾诉自己的感受和观点。认真倾听是关键，不要中断或打断她的发言。

2 表达支持和理解：向她表示你理解她的感受，并且支持她的立场。让她感受到你与她站在一起，帮助她感到安全。

3 给予情感支持：认真对待她的情感，不要轻视她的感受。给予她鼓励和安慰，让她知道你在乎她的感受，并且会一直支持她。

4 提供建议或解决方案：如果她愿意听取建议，你可以提供一些可行的解决方案或建议，以帮助她更好地处理这种争执。

5 分担她的烦恼：表达出你乐意与她一同分担她的烦恼和困扰。你可以问她是否需要你的帮助，或者需要你做些什么来帮助她。

6 给予时间和空间：有些人希望独处一段时间，来平复自己的情绪。尊重她的个人需求，提供她需要的时间和空间，也让她知道你会在她需要时一直支持她。

最重要的是，尊重她的感受，以她为重，并提供你的旁听和理解。每个人面对争执的方式不同，所以最好根据她的个人需求和喜好来进行安慰。

这个时候有的时候很委屈啊，有因为吵架没有好语言特别刺耳的话都说出来啊，有的时候要想开一点，如果是自己有理，而对面不讲理，你再怎么跟他讲？那都是没有用的，如果真的涉及到你的利益，而且是语言暴力，你可以把它录音下来，把它拍摄下来也可以报警，这方面都可以，如果只是小事，而自己看看电视啊，听听音乐，缓解一下自己的情绪，或者找朋友去喝喝咖啡，这样也会有所改变，就当被狗咬了一口因为跟不讲理的人，你没法跟他沟通的在他眼里，他就是她的全部，不要把自己气坏了，然后我接下来过几天也就也就想通了，去就是了，祝你好运。

在生活当中，难免与人发生争吵和矛盾，咱跟某一个人发生吵架以后，而自己心里又很难受，这个时候最好的办法是，远离吵架现场，不要见着吵架的对方，找一个人少偏僻的地方，分散自己的精力，和注意力，不要去想刚才所发生的事情，慢慢就会改变自己的心情，藐视对方，不要理睬他，就是对他最大的回报，这样心情就会好的。

这种情况都会有的，那是你的心理不能战胜对方心理，也就是说对方在地位上就比你有优势，所以不要感觉堵得慌，你应该知道这是必然的结果，所以你完全可以不把这件事放在心上，吵架是最无能的表现，对错无所谓，只要你身正不怕影子斜，可以面对笑容的保持沉默，这比你和对方吵架更有杀伤力。