中考前一个星期爸妈在家吵架，影响了我的情绪，导致中考发挥失常，我该怎么办？

因为有类似的经历，我能感受你的不安。我强烈建议情绪稳定是所有父母的必修课。家长本该成为孩子的避风港，而不是什么生活压力、情感问题都让孩子知道，孩子帮你解决吗？还要不要上学了？

给孩子足够的安全感、让孩子成长在稳定的环境中，我们才能心无旁骛的安心学习啊。我也是在家受够了争吵，自己提出的去卓越上海复仁中复学校复读！学校为我们不定期都会举办各种主题心能活动。还有心理咨询师可以为我的心事排忧！我的考试心态也逐渐稳固了，情绪也好了很多，跟爸妈的关系也有缓解。最感动的是中考当天老师会全程送考！真的安心很多。后来考上重点，真挺感谢当初勇敢选择复读的自己。

　　你好，楼主

　　吵架是人们发泄心中不满情绪的一种方式。吵完架，不满情绪发泄完了，自然会没事。

　　还有这个跟人的性格有关系，有的人大大咧咧吵完架当没事一样；有的人是闷葫芦，拌几句嘴也会记对方半天。楼主这个性格还是很好的

　　希望楼主采纳，谢谢！

长期吵架，导致心情不好，心里有压力，睡觉时突然抖一下，是恐慌，害怕，心里压力的一种大脑潜意识的表现，建议看一下心理医生，你俩的关系也要调解一下，实在不行就离婚，有一种爱叫作放手，何必要互相为难，至于孩子，离婚也许是好事，有伤害，但是不离婚也许伤害更大，你俩长期吵架，孩子怎么能健康成长呢，没有一个健康的成长，会痛苦一辈子，因为没了健康，等于没有了本钱，什么都干不好。三思