如果一个已婚男人背着老婆跟别的女人天天打电话发信息算是出轨吗？

如果一个已婚男人背着老婆跟别的女人天天打电话发信息，这种行为通常被认为是不忠的，因为男人在婚姻关系中有着明确的责任和义务，应该保持对婚姻的忠诚和尊重。这种行为也可能会对婚姻关系造成严重的破坏和伤害，甚至可能导致离婚。

出轨的定义因人而异，但通常指的是在婚姻或恋爱关系中，一方与另一方之外的异性发生性关系或产生感情上的背叛。因此，如果一个已婚男人背着老婆跟别的女人天天打电话发信息，可以被视为一种出轨行为。

如果发现伴侣出轨，应该采取积极的措施来解决问题，包括坦诚沟通、寻求婚姻咨询等。同时，也要注意保护自己的情感和利益，不要轻易放弃自己的尊严和权利。

我从不贩卖焦虑和危机感。

但是不得不说的一个事实是：两性关系分手后再复合，能共同步入婚姻殿堂的不到20%，最终能长久地走到一起的概率不到10%。

为什么面对分手后的复合，很多人会感到不自在、觉得爱情回不去了呢？

这其实是心理学中『损失厌恶』的心态在作祟。

损失厌恶 顾名思义是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失带来的痛感让人更难以接受。在等量的损失和收益面前，损失带来的负效用往往是正效用的25倍。

也就是说，同一天内你刮**中了100块钱，也无法弥补当天你丢了100块钱的痛，你没有办法高兴起来。

这就是不满足心理在作祟，在两性关系中仍然是如此。如果在分手前在她心中，你是一个6分的男友，但是复合后的你，如果没有达到8分甚至更高，那么在她心中就会本能产生“不满意”的心态，在内心中同样会产生自我质疑“和你复合到底是不是一个正确的决定”。

尽管你还是你，没有变。但是复合后的感情，双方对于彼此的要求都有潜在的提高。这就解释了为什么和前任复合后，反而会觉得爱情和生活变得更糟糕了、更不如以前了。

所以很多时候，复合只是彼此短暂地重逢。彼此毫无改观和变化，那么复合只不过是下一次分手的前奏。

那么分手的复合应该注意什么，才能避免重蹈覆辙呢？

01、复盘

很多人都有这样一种误解：认为曾经失败的爱情就应该彻底翻篇、不再提及，彼此应该重启一段新的感情。

重启一段新的恋情没有错，但是你们忽略掉了曾经导致分手的矛盾动因，那么其实导致二次分手的隐患还在。没有彻底地掐断引发分手的导火索，那么相同问题引发的矛盾，带给彼此的感觉不单单是失望、更是绝望。

同样由绝望感引发的二次分手，也就很大程度地意味着“很难再次复合”。

所以我建议各位，复合之后一定要做的事情就是“复盘”，而且越早完成复盘越好。

何为复盘？

复盘不是要彼此翻小账、把过去的矛盾纠出来搞清楚谁对谁错。而是双方坦诚并客观地分析：导致分手的动因、目前仍存在的情感隔阂、以及如何有效地化解旧情中的“历史遗留性”问题。

复盘的目的是要双方进行有效的沟通，在共同反思中排查彼此心中仍存在的矛盾。同时能够做到彼此包容和妥协，进而在这段新感情中能够规避风险、防止因同样的问题让感情重蹈覆辙。

02、改变

说实话，复合之后不仅仅是对方的恋爱要求会有所提高，你自身从潜意识中也提高了对恋爱的要求。

期待感驱使着人们希望“下一段感情会比上一段感情更好”，即使是和一个相同的人重启一段爱情。

所以想要让一段复合能够保持活力和稳度，那么你需要做的是带个对方一个更加优秀的你。同样一个更加优秀的你也会带动对方的恋爱积极行为，复合之后的感情才不会产生无味和抵触感，彼此的生活也就自然地步入良性循环。

改变包含两种：外在正向改变、内在正向改变。

·外在正向改变

不得不说在复合之后，彼此获取新鲜感最直接的方式就是外在形象。

复合相比于新的恋情最大的劣势就是在于：已经见过了彼此最不堪的模样。也就是着彼此已经消磨掉大部分的新意和陌生感，彼此可探索的东西变少了。

那么没有旧的东西可探索，我们就要懂得如何创造新的可探索的事物。最简单、最直接的方式就是外在形象上的改变。

人都是“见色起意”的生物。对于旧人来说，对方还是希望能从外在能看到一个不一样的你，从而激发自己的探索欲和新鲜感。

所以说，提升自己的衣品、合理化的自我包装、回归精致的生活态度，这些都能够让对方找到与你复合新鲜感，同样也能为彼此的未来增添更多的可塑性。

·内在正向改变

举一个很简单的例子来说，如果对方因为你萎靡、没上进心和你分的手，如果复合之后你仍然保持着这样的状态，那么其实仅仅需要30天的时间，你们的感情就会再次出现裂痕。

内在的正向改变对于复合之后能够走多远，有着决定性的作用。

所以不要觉得复合之后就万事大吉，回归到原始的生活状态和节奏中，那么你们的复合只会是短暂的、无法长远的。

旅游、健身、阅读、艺术、高质量的社交活动等积极变化都能够成为你的新吸引点。这些积极的正向改变，都会让对方看到一个不为他所知的一面。即使复合了，对方仍然充满着对你的探索欲和了解欲望。

你会发现，当你复合之后从内在变成了一个更加优秀的人，活成了对方眼中希望成为的样子。那么以前的分手只不过是彼此道路上的小插曲，一个优质且进步的你会让对方更加依赖和信任。

03、权利失衡

如果这场恋爱，是由挽回方不断付出、经过二次追求而换回来的复合，那么最容易发生的事情就是复合后的权利失衡。

也就是说，在新的恋爱关系中，挽回方自动处于情感低位，而被挽回方则处于情感高位。

站在高位的人认为“既然是你主动挽回的我，那么你自然要付出多一点”。而站在低位的人认为“这段感情来之不易，所以能忍让的地方绝对不吭声”。

刚开始的权利失衡是轻微的、不明显的。但是一旦没有调整好彼此的情感地位，那么这种权利失衡的状态会愈发的加剧，最终导致一方不断地索取、另一方不断地给予和退让。

当低位者无论可退的时候，自然感情就再次走到崩溃的边缘。

所以复合之后，彼此要摆正一个“平位伴侣”的心态，双方的付出和索取应该找到一种稳固的平衡点。

即使作为挽回者，也要懂得合理化的付出、面对对方的强势索取也要懂得说“不”。作为被挽回者来说，不要因为“对方主动找你求复合”而产生莫名的优越感，复合之后也要懂得享受爱情权利的时候，等相应地尽应有的恋爱义务。

只有这样，彼此的感情才能重新走向生活的正轨。

04、规划爱情

对于复合的情侣来说，不仅仅要享受着当下重逢的恋爱感，更要尝试着去规划爱情在未来的道路上的出路。

要明白：复合不是目的，一路相伴地走下去才是。

没有未来的感情，当下的复合只不过是彼此人生的一个缓冲，而这样的缓冲其实除了浪费彼此的时间和精力之外并无他用。

因此复合后要做彼此的深度型伴侣，在双方之间的话题不应该拘泥于当下的柴米油盐，而是着眼去考虑爱情的诗与远方。所以尝试去了解彼此的价值观，阐述自身对于未来生活的抱负与规划。

择业发展、经济现状以及短期的人生规划，这些都对于复合之后的情侣所要考虑的问题。因为彼此既然下定决定选择重新在了一起，那么就要规划好这段感情如何走得长远和未来的道路。

千万不要觉得未来的路还很长，所以长时间搁置了彼此沟通未来规划。要知道，想要一段感情走得长久，首先对于双方来说需要这段感情充满“奔头儿”，彼此才能淡然地面对未来的坎坷、以及携手走向未来的道路。

如果双方都怀着“走一步看一步”的心态，那么这段复合后的感情在彼此心中都会“没底儿”，因此任何一次细小的风浪都足以波及到彼此之间本就不稳固的爱情。

最后送给大家一句话。

人们说，直到失去了你才会知道永远过什么。事实上，你一直都知道你拥有什么，只不过你从未想过会失去它。

失而复得是人生中最美妙的一件事，千万不要因为自己的幼稚和莽撞，让结果定格在得而复失。

这2个定理可以判断出男人会不会出轨

出轨真的可以预防

关于出轨的讨论和研究，往往关乎人性，复杂且多变。

有的人根本不会出轨，有的人沉迷于出轨，有的人看起来不会出轨却出了轨，有的人出轨多人却浪子回头

是什么让他们出轨 又是什么让他们回头

总有人问:“出过轨的男人还会再出轨吗”，“如何看出来男人会不会出轨”“如何管住男人不出轨”

大家关心的问题总是围绕着“出不出轨”这四个字，没有女人希望自己被丈夫背叛，也没有女人愿意在不忠婚姻中委曲求全。

只要结了婚，一定会与出轨势同水火，更会采取各种措施预防出轨，出轨真的可以预知和预防吗

各种出轨男人出轨率

遭遇出轨的妻子都说过这么一句话:“我万万没想到他会背叛我!”两人感情不错，男人看起来老实巴交，生活稳定、家庭圆满，所以妻子都觉得男人不会这么“蠢”。

出轨男人并不会觉得出轨“蠢”，他们只会觉得出轨被妻子发现了才是真的蠢。

大部分出轨的人都会竭尽全力隐藏出轨，因为出轨暴露的后果是无穷无尽的麻烦，男人既然选择“偷情”，那就一定抱着“得过且过”的心态过每一天。

察觉不到丈夫出轨的女人，要么本来就和丈夫感情不佳，要么遇到一个“演技高超”的男人，在出轨男人类别中:

平时老实巴交不会出轨的男人，出轨率是43%；和老婆感情好，在老婆毫无知觉出轨的男人，出轨率是56%；当然，平时和老婆感情不稳定，老是吵架、冷战的男人出轨率是77%。

“声东击西”心理战术

男人会用各种心理战术来迷惑、麻痹、转移妻子的注意力，让她们不断地打消怀疑。

遇过这样的出轨男人，看起来老实本分类型，结婚才6年却背着妻子出轨4年，每次妻子怀疑他，他都会采取心理战术来打消妻子的怀疑。

很“夸张”的一次是妻子感觉他近期在亲密生活中“力不从心”，和原来大相径庭，于是产生了怀疑。这个男人知道了妻子的怀疑，就故意和一位异性走得很近，又是聊聊天，又是约这位异性和其他朋友一起吃饭。

当妻子越发觉得不对采取“调查行动”的时候，他又故意展现出和这位异性合理交往的证据。后面妻子发现他和那位异性确实没有问题，就打消了怀疑，通过这件事妻子也觉得自己过于敏感，对他更加信任了。

然而这个男人其实出轨的是另一个女人，他采取“声东击西”的方式来迷惑妻子，让自己成功地“逃出生天”。

学会“出轨价值判断”

心理学家说：当一个人做出某件事的时候，你才能发现他是什么人。其实就是在告诉我们: 看一个人要从行为看到本质，本质可以隐藏，但行为却常常不小心暴露出来。

当男人与你深情缱绻时，你不会觉得他是会出轨的男人，只有他出轨后，你才会反应过来:“啊!原来他早就出轨了，一边和我“你侬我侬”，一边和小三打得火热。”

可是出轨后才发现他是个会出轨的渣男，又有什么用呢？伴侣出轨后，我们可以选择一刀两断，在未来再找新对象的时候擦亮眼睛；也可以因为舍不得而选择原谅，继续和这个人过下去，但是一定会心有余悸，怕他再次出轨。

不管是遭遇过出轨的女人，还是没有遭遇过出轨的女人都要学会“出轨价值判断”，才能保护好自己。

很多出轨男人会拼命隐藏自己的出轨行为，只要我们用心观察，一定可以从他的言谈举止中发现一丝端倪。世上没有不透风的墙，凡是走过必定留下痕迹。

近出轨者出轨率高

张女士和丈夫结婚25年，平静安稳没有发现丈夫出轨。她丈夫有4个兄弟，个个都离婚了，离婚原因都是花心，其中3个到现在都没有再婚，谈了一个又一个女朋友，并且一两年就换一个。

张女士本来还庆幸自己慧眼识珠，找了一个老实，没想到还是被打了脸。她发现丈夫出轨是因为小三带孩子找来，理由还是男人有了新小四，张女士对丈夫大骂:“不是一家人，不进一家门，你们5兄弟果然都是一路货色，亏我原来还觉得你是例外，我真是瞎了眼!”

其实男人会不会出轨早有端倪。看一个男人会不会出轨看他对其他出轨之人的态度是什么样的。张女士的丈夫，和4个兄弟玩得很好，一起出去打牌、吃饭、旅游钓鱼

张女士曾经让丈夫劝劝他的兄弟，男人每次都说:“关我什么事，我不出轨不就行了吗，而且他们自己也过得挺开心的，都是个人的选择，我能说什么!大家都是亲戚，还不是要继续搞好关系。”

是否出轨看上限和下限

男人对兄弟们出轨离婚的行为有三个态度:

一是事不关己高高挂起；

二是变相支持，只要他们过得开心就好；

三是继续玩在一起，互相影响。

俗话说“物以类聚，人以群分”，一个男人长期在出轨成堆的社交圈中行走，迟早会被影响。

坚决反对出轨的人，即使出轨的那个人是自己的亲兄弟也会该劝的劝，该批评的批评，那些在中间地带“打混”的人，要么已经出了轨，要么心中也想出轨。

其次，看一个男人会不会出轨，就看他的上限在哪里，下限在哪里。所谓上限就是他追求的价值到什么样的高度，下限就是他能接受的“恶劣”到什么等级。

打个比方，一个对父母不尊重 (父母并无大过错)甚至还动过手，啃老还不敬老的男人，却对妻子无比疼爱，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，你觉得他会出轨吗

下限低的人出轨率高

男人出轨率90%以上，因为他三观不正，价值观扭曲。

即使他现在对你好，你敢确信他会一辈子对你好吗 当爱情逐渐消磨，婚姻只剩平淡和一地琐碎以后，两个人的相处靠什么支撑

除了感情，主要的还是个人的人品和三观。人品好的人会肩负自己的责任，不让自己临阵脱逃；三观正的人会控制自己的欲望，不让自己背信弃义。

如果一个人下限很低，会对父母动手，对朋友借钱不还，会在工作里中饱私囊，那么他大概率道德感低下，出轨的概率非常高。

总而言之，不要等出轨来了才哭泣，一开始就要做好防护准备，才能拥有幸福婚姻!

首先，吵架是一件很正常的事情，但是重要的是要学会如何处理和解决争吵，以避免对感情造成长期的伤害。

既然你的妻子感觉非常害怕，你需要给她足够的时间和空间，让她冷静下来。不要强迫她接受你的拥抱或接近你，这可能会让她感到更加不安。给她一些时间和空间，让她思考和处理自己的情绪。

在你们双方都冷静下来之后，你可以尝试和她进行开诚布公的对话，了解她的感受和想法。听取她的意见，尊重她的想法，试着理解她的立场。同时，你也应该表达出自己的感受和想法，但要注意语气和态度，避免攻击或指责。

如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如夫妻咨询师或心理医生。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们改善沟通和相互理解的能力，以建立更健康的关系。

最后，记住，维护一段关系需要双方的努力和信任。尽量保持冷静和尊重，积极寻求解决问题的方法，让你们的关系更加健康和稳定。

小事哄、忍、让，大事吵和狠这是作为结婚十年的我总结出来的经验

就这么说吧，家里基本没大事，所以一般情况都是让这媳妇，所以也不会跟她吵架的，但是我一旦吵架了，我就会让她明白为什么吵架，并且让其害怕主动跟我求和，举例讲下

小事

平时家里就是我做饭，然后在我做饭时候或者做好饭了，媳妇有时候就会挑三拣四的，说太咸说不爱吃了，每当这时会我总像哄小孩那样哄着他，比如说哥哥尝尝看是否闲了，哇真的咸了，弄点水泡泡再吃，然后媳妇也就假装哼下，然后也开心地吃了。

如果这时候我说咸了别吃或者说别的，你说是否会吵架呢，根本不值当的，这是发生刚结婚那两年。

有宝贝后，下班回家不看孩子的我，就会被叨叨起来，数落我起来一套套的，刚开始没事，试过广大男性同胞，久而久之你们会烦么，我不会烦，我反而让这他，就算我喝酒后，只要我回来，也会先洗手，然后抱抱宝贝，并且只要宝宝跟我们住的时候，我就不出去，下班回来就帮着看孩子，根本不会吵架，这就是忍着了，哪个男的谁没个脾气，但是学会控制就好了。

媳妇来亲戚的时候，这情况下就让着呗，无论说啥不反驳，基本不会跟她起冲突，不打游戏，勤干家务，她气你不气，让这她就行了，比如有一次也是来亲戚了她，我下班回来了，忘记做饭打游戏了，我妈喊我过去吃包子，就直接去了，吃完回来时候，我妈说给我媳妇拿点，给她打电话她不来困了，让我拿过去给她，谁知道我回来后，给她热了下，她就哭了，说回家后不做饭，也不关心她，就顾着自己之类话，我只能让这了，因为在我心里这事不算大，她说完了就大口吃包子，然后就没事了，作为男人要学会分析，并且求生欲要强。

大事或者不想忍的时候

是男的都有脾气，我也有发脾气的时候，那就是在因为我在接客户电话，她跟孩子在玩耍，我跑卧室去就信号不好，最后我下楼打回去电话，等我上来后，就开始阴沉的脸，她大**脾气上来了，刚要说我，我直接一个瞪眼，硬生生的把她到嘴的话咽回去，我好几天没搭理她，自行想明白我生气原因，反过来给我道歉的，我勉为其难接受了。

岳父生病那年，想过年时候去岳父老家村里过年，我就跟父母讲好，然后带着孩子去了，第二天我觉得没事干，腻了，也没人说话，就打上游戏了，可能我打游戏时间长了，她就跟我干起来，瞪我一眼我没搭理，然后又直接点名说我了之后，就给我妈妈打电话去了，说我在这里只会打游戏，我妈直接把电话打我这里来，挂了电话我就怒了，我就简单说了几句话，有病吗？你说过年有我什么事情？我打个游戏放松下不可以吗？大过年你给我妈打电话告状，这算什么事情？直接拿着行李就要走了，告诉岳母公司有事需要处理，处理完我就回来，晚上不用等我吃饭了，等到初五晚上，她电话打来了，说错了不该这样说我，让我接她去，我说不接受你道歉，我改接还是接你放心？就这样接回来上班七天后，又一次诚恳道歉，这样才算接受，当有外人不给我留面子，并且胡搅蛮缠的时候还惊动了父母，广大男同胞们，这时候让媳妇知道谁才是家里无形的老大，哈哈。

总结

一定避免吵架，只要你觉得无所谓吵架，那就哄着、让这、忍着就好了，女的很好哄，如果你不会哄，你想想你是如何哄到手结婚的。

如果避免不了吵架，并且不留面子时候，这时候抓住一点，以这一点直接击破，让对方知道谁是老大