为什么很多情侣吵着吵着就分手了？

恋爱、婚姻中吵架是不可避免的，即使是相敬如宾、相濡以沫的夫妻生活在一起，也总会有因为某些大大小小的事情意见不和的情况。有的情侣夫妻在争吵中感情越来越好，也有的情侣夫妻则是在争吵中分道扬镳。因为吵架分开的感情，很多都是冲动的。

01、吵架时提出分手、离婚理智吗？

吵架时提分手、离婚是真的想分开吗？

很多人一吵架，分手、离婚的话就脱口而出，他们也未必真的想要分开，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

有一个女性读者，和老公结婚8年，一吵架就提出离婚。但是在日常中他们夫妻的感情稳定，她和老公是初恋，有多年的感情基础。

但是一到吵架，她就无法控制自己的情绪，说出了很多伤人的话，离婚也常常挂在嘴边上。一旦情绪稳定后，又只字不提离婚的事情，若无其事地继续生活。

一开始，老公出于对她的了解，只当她是在气头上说了狠话。可是，一次两次，次次如此，老公也开始怀疑，她是不是真的不爱他，离婚这么严重的事情在她嘴里可以这么云淡风轻地说出来。

他相信自己仍旧是爱她的，也尝试过跟妻子沟通，但是妻子在愤怒时完全不管不顾。这让他无法接受，虽然妻子冷静下来后没有再提这件事，但它像一根刺一样扎在他心里。

一想到如果不离婚，往后一辈子只要发生争执就会被“离婚”威胁，他就觉得心累。

当妻子再一次提出离婚的时候，他没有像之前那样等妻子恢复冷静，而是说：“好啊，那就离婚吧。”然后两人就真的离婚了。

起初，他们或许都知道“离婚”只是情绪激动下的说辞，一方可能会因此而选择妥协。但随着次数越来越多，对方心里积攒的负面情绪越多，就会越来越认可这种话的“真实性”。

情侣、夫妻的感情再深，也经不起把“分手”“离婚”挂在嘴边上的伤害。

每对夫妻、恋人都会面临冲突，有人在冲突中化解了矛盾，也有人因为用伤人的方式赶走了伴侣，这一切都取决于我们心中处理冲突的模式，如果你在吵架时总是无法控制自己的言行，可以找心理咨询师聊聊，了解自己是如何思考的。

两个人在一起久了发生争吵也是在所难免的，但是一定要学会控制自己的情绪，不要一而再，再而三地吵架，尤其吵架太多会伤害你们两个人之间的感情。感情来之不易，一定要学会好好珍惜，如果不幸吵架太多分手还能复合吗？下面小编就来告诉大家吵完后如何挽回爱情的技巧。

挽回女朋友的技巧一、给彼此一个时间

如果因为多次吵架而分手，你们双方的问题是没办法在短时间内消除的。虽然你很想挽回你的女友，但这时候不能太激进，最好的办法就是让大家都休息一段时间，不要总出现在她的周围。　

挽回女朋友的技巧二、原因很重要

当你和你的前女友保持距离时，你会对你们关系中存在的问题有一个更清醒的认识。如果你是真心想复合，那你就需要找出你们关系中的问题，并解决好，尽量避免以后还会出现相似的问题。

挽回女朋友的技巧三、好好道歉　

吵架太多分手还能复合吗？和对方吵架后，无论自己吵架时有多么凶，也要好好地向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉，直到对方原谅你为止。对待自己的恋人，就不能要面子，不要因为自己的面子而让自己错失了一段姻缘。　

挽回女朋友的技巧四、重新开始

吵架太多分手还能复合吗？不要把你们的复合想象成恋爱冒险第二部分，恋爱都是美好的，虽然过程中会发生很多意想不到的事情，两人能够有缘在一起，经历种种，实属不易。

如果最终有幸能复合，你一定不要忘记过去教训，但你也不应该再翻旧账或者纠缠过去的问题。另外，你们在日后的相处中应该多提及过去发生的美好，要把你们的复合当作一次全新的开始。

感情这个东西可以说是非常的奇妙，爱上一个人的时候也是一样的。无论如何，在爱情中作为男人一定要学会体谅自己的女友，也要去了解她真正想要的是什么，如何正确经营爱情也是一门必须课，这也就不用再操心吵架的问题了。

我认为不应该分手，两个人在一起天天吵架该分手，是因为真正爱你的人不会忍心天天和你吵架，他若爱你就不会争输赢，爱你的人应当在乎的是你这个人。有多少人，把架吵赢了，却把爱人弄丢了。 两个人在一起天天吵架不该分手，跟另一半频繁吵架，这时候我们一定要去反思，想一下两个人之间为什么会争吵。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

其实在任何人处男女朋友的时候，都会出现两个人吵架的现象。因为两个人在一起之后，会出现很多小摩擦和小矛盾，这也正是两个人相互磨合的一个时期。但是很多时候在吵架过后，两个人好学会解决矛盾让两个人的感情越来越好，要懂得维系，不要总是把分手放在嘴边，这样会伤感情。

首先，彼此尊重。

在两个人处朋友的时候，一定要以相互尊重为前提。如果两个人之间不懂得相互尊重，就会出现了很多矛盾和争吵。尤其是当很多时候两个人针锋相对的时候，总想争个高低，这样就会出言不逊，也会露出自己非常面目狰狞的一面。在尊重彼此的基础上，两个人就会懂得适可而止，也会懂得相互之间的珍惜。

其次，相互宽容。

其实我们每个人身上都会有着各种各样的小缺点，因为我们都不是完美的。所以在男女朋友面前，我们更加应该懂得宽容彼此。当我们做到了宽容的时候，我们就会明白彼此之间的矛盾是可以调和的。并且在生活中，我们更加应该学会看到彼此的优点，这样就会觉得对方是一个有趣的人，这样的感情也会在相互宽容中变得融洽和甜蜜。

再次，共同成长。

任何关系的维系，都是靠着彼此之间的不断磨合和成长。如果在生活中，不懂得成长就会止步不前，同时在关系当中也会发现越来越紧张。所以一段关系的维系需要两个人共同的努力，在生活中要彼此体谅，遇到问题的时候要学会沟通，共同解决问题。这样就会学会了共同面对问题，也学会了共同成长。

如果觉得另一半是陪自己走完一生的那个人，那就好好珍惜，彼此尊重和宽容。珍惜彼此，好好走下去！

生活当中两人总会因为鸡毛蒜皮的小事儿发生矛盾。女人需要哄，男人又不哄的情况下，我们要及时知道男人为什么不去哄你。

因为吵架次数多了，女人得不到情感上的安慰，心灰意冷，往往导致分手，男人宁愿冷战的原因有以下几点。女人要知道。

1还没想好怎么去和解。

男人在度过热恋期之后，处于感情中期或者后期的时候。在发生矛盾时，他不会一味的去哄着女人，一味的去认错，反而会去选择冷战。因为他还没有想好怎么去讲和。持续的争吵解决不了问题，一味的认错更解决不了问题。所以在想好对策之前，男人不会轻易的去求和，想让彼此两个人都冷静冷静，除非女人主动的去和他求和，

2始终觉得自己是对的。

尤其是一些大男子主义严重的人。他们很少会自省，他们就觉得自己没问题，有问题的是女人，就算让他们认识到了自己的错误，让他们主动去低头，他会觉得没面子。

3持宠而骄。

几乎每一次都是男人道歉去哄女人，但是次数多了。就会把他们的耐心慢慢的消磨殆尽了，再发生争吵的时候，他就会选择冷处理。挫一挫女人的锐气，避免他们持宠而骄。想让他们意识到不是每一次的争吵都来换来我的退让，我的包容。不过女人是怎么想的呢？她想着如果你爱我，你就会包容我。这跟事情的本身和问题本身的对错是没有关系的，由于男女思维的差异，这也是导致冷战的重要因素。

婚姻中因为冷战而导致婚姻破裂的高达70%，所以说，冷战是解决矛盾的最糟糕的方法。可能你是想着让对方反省一下自己，让对方试着向自己妥协。但是往往最后都会变成仇人。一但有了矛盾的时候，我们一定要站在对方的角度去考虑一下问题。

其实女人都是感性生物，她或许要的不是谁对谁错，要的就是你的疼爱，吵架后女人首先想到是自己在你心目中的位置，但前提是女人是有自己原则的啊，就体现在你还愿不愿意去哄我，如果男人都不愿意哄我了，是不是不爱我了，胡思乱想的很多，往往发展成已经不是解决这件事情了，而是你到底还爱不爱我的问题上了，

其实两个人在一起生活，男人如果暖心，一两句体己话，哪怕受再多苦，我们女人也是愿意的。男人要学会体谅女人，女人也要试着去理解男人。

如果情侣之间吵架太频繁，那么说明两个人之间的感情已经存在了很大的问题，但也不要立即的提出分手，而是应该好好的去分析一下。

如果两个人好好的沟通交流能够解决的话，说明在这个阶段两个人还没有打到分手的地步，但是这种情况必须引起两个人的高度重视了。

其实当情侣之间相处了一段时间之后，随着彼此的了解，越来越全面，对于各自的缺点也就会掌握的更加清楚，而且随着两个人相处的时间越来越长，彼此对于这份感情也不再像一开始那样充满着期待，在这些因素的促使下，情侣之间必然会产生一定的隔阂与矛盾，为此而经常吵架。

但是如果情侣之间经常的吵架，必然会影响到两个人之间的感情，会造成彼此对于这样的感情产生一种厌倦，那在这种情况下，如果不及时的进行沟通和交流，两个人的感情很有可能会发展到难以挽回的程度。

对于情侣两个人在相处的过程中，应该意识到只有彼此之间真正的尊重和理解对方，那么两个人才能够真正的维系好这段感情，才能够让两个人在这段感情中感受到幸福和快乐，所以在这个过程中，情侣之间一定要调整好各自的心态，避免两个人发生吵架现象。

如果两个人进行了各种方式的沟通和解决之后吵架还是非常的频繁，嗯彼此对各自的伤害都很大，这时候我们通过冷静之后也可以提出分手，因为强扭的瓜不甜。以后在一起的日子还很长，提出分手之后，我们也不不后悔，因为毕竟我们对这一段爱情也做出了付出和努力。

但是当有矛盾的时候，也不要一味的争吵，别以为这就能将存在的问题解决掉。因为往往在争吵的时候，在不良情绪的作用下，两个人很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话，可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。

所以不如互相给对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后，再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才是最具有意义的。还要有彼此学会替对方着想得处事方法，不要每次吵架的时候，总想着是自己的委屈有多么的多。

两个人在一起矛盾和纷争都是避免不了的，首先就要学会理解和关心对方。不要总是单方面的想着自己。吵架的时候更不要总是翻旧账，或者是因为其他问题产生的争吵，到最后总是翻旧账，一味的说对方的缺点和毛病。

过去的就过去了，就事论事，别扯的太远，这样做才不会激化两个人之间的矛盾。

无论吵架谁对谁错，男人都要先道歉，这是体验一个男人涵养与气度的时刻，千万不要因此放弃这段感情，不要轻易的就告诉女生“我放弃爱你”，气头上的许多决定往往都经不起推敲的。

而是应该让她知道“放弃你是我的错”。才是最最重要的！只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。这会懂得了吧！

爱情是需要磨合的，因为无论两个人多有默契，感情有多热烈，在日常的生活中也会吵架，经历过的人才会懂，男人和女人绝对需要磨合的，吵架也是了解彼此间一个重要的渠道。那么情侣吵架怎么办，教你5招吵架解决方案，让你们感情越来越好。

1、第一时间要冷静

吵架的时候彼此间说出严重的话时，第一时间要了冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。而不是用吵架的方式，让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

2、放下你的尖锐

许多恋人吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。其实，很多时候恋人之间的争吵，往往是因为尖锐的言语引起的。“你居然用这种态度对我”这样的句式是不是很熟悉当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。

3、惺惺相惜，互补互助

当大女人遇到大男人，并非就是死对头无路可走。丽丽想方设法暗示：“嘿!我都主动给你台阶了，怎么还不顺着台阶下”而她丈夫则用了一招“心太软”，“既然如此，那表现出在乎你就OK了”，这就是一种互补互助惺惺相惜的下台阶方法。

4、放低姿态主动道歉

两个人既然在一起，难免不吵架。既然选择了对方，吵架时候多为对方考虑一下。主动放低姿态去道歉，道歉的人往往更珍惜这段感情。彼此那么亲密又谈何面子。主动道歉吧，也许对方只是撒娇在等待你的主动。

5、以退为进

在遇到这类情况时，与其怒不可遏地指责他，你还不如平心静气地对他晓之以理。吵了架之后，你可以采取委婉的方式跟他说：“昨天我不应该大声指责你，但是你连一个招呼也不打就消失不见，我真的很难办啊，要知道，我本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”———这样，你就变成了一个受害者，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

和女朋友吵架闹分手了，做好这四点，挽回并不难

今天我们分享的是如果说因为吵架闹矛盾导致的分手该怎么挽回。

之前网上有个段子是这么说的一对情侣结婚，老公拿着结婚证非常开心地对着老婆说，我们结婚了以后吵架可不能随便说分手了，她老婆撇了她一眼得意地，说我只知道以后不能说分手了。要说结婚，不少情侣都是在恋爱当中的一路磕磕碰碰走过来的，中途难免少不了吵架矛盾最后分手。其实吵架正是因为在乎你所以才会这样，但是吵架会导致很多人做出一些不理智的事情提出分手，双方都不好意思认错，就这样一直拖着，然后真的就变成分手了。但很多时候往往这些矛盾的产生都是因为我们双方的不理解，或者说误解导致的。这些事情其实是完全可以避免的，和女朋友在一起难免会吵架，不懂得解决矛盾的情侣很容易导致矛盾的升级，最终转变成分手。

有人说好的爱情是吵不散的，那实际上的终归是一句玩笑话，没有感情是天天争吵还是不散的。唯一有一点让感情越吵越好的，那就是掌握解决矛盾的方法，及时处理好和女友的问题，缓和关系，做到一个真正的相互磨合。女朋友生气提出的分手都是情绪主导的行为，并不是对方不爱你了，但是由于两性的差异很容易造成双方的不理解和误解，那这种情况下一般都是假性分手，男朋友哄一哄就好了。

那当女生和你发生吵架面临分手的时候，我们应该如何去挽回？

第一，给对方时间去冷静。很多女人在吵架之后都会闹情绪，把对方的****删除，目的，就是为了坚定自己分手的决心。那么如果你们分手了对方没有删除你的****，说明只是在气头上而已，挽回也是相对来说比较容易的。那如果说对方把你的****删除了，这个时候你要做的不是去逼迫她，不要给人家去时间压力。应该给他时间去冷静，在冷静的过程当中，她会去反思你们为什么会闹成这样？吵架永远不是一个人的错，当她冷静下来回顾你的情感经历的时候，她也会发现她自身的问题，你再去联系她表明歉意就更容易去获得她的谅解。

第二，不要去给她讲道理。男人需要尊重女人也需要爱，如果说你们刚吵完架，你又非要给你的女朋友去讲道理，刚才你哪里做错了，哪里不对，什么不应该做等等，那真的是活该被分手了，完全是直男癌。其实女生跟你吵架并不是要和你争个输赢，只是希望你故意输给她，让她好好的享受一下被宠爱的感觉，被关心，被呵护，被宠爱是一个女生对爱情的一种向往。所以我们当真正吵架的时候，第一时间去哄女生一切都会过去。

第三，我们要厚着脸皮去认错。女生生气的时候是非常明智的，很多时候女朋友明明知道是自己的错，但是她们需要一个态度，一个人你宠她，在乎她的态度，她是不太好放下面子去跟男朋友认错的，这个时候我们要站出来，厚着脸皮跟女朋友认错，不管谁对谁错都是你的错。那有些同学可能会觉得诶这多没面子，会宠坏她的，我想说女朋友都快没了还要什么面子，至于宠不宠坏的问题是我们事后才要去考虑的。

第四，对女生进行情绪的一个安抚引导对方冷静。如果说和女生吵架了，对方还在气头上，但是并没有要和你真正分开的意愿。但不管你在外面多么的雷厉风行，多么强势，在女生面前一定要温柔，要去哄她。不管你和女生发生了多大的争执，你温柔的安抚都能够让她马上平静下来。发脾气都是因为一时的情绪用事，难免会说出一些口是心非的话来伤你，当你温柔地对待你自己的女朋友，卸下她的怒火时，她反而会意识到自己的无理取闹，在女生情绪平静之后，再让她了解到你们之所以吵架的原因，以及是因为你们没有建立和正确的相处模式。引导她跟着你共同的目标去修复关系，那怎么去安抚对方的情绪？说白了就是对女朋友无限的好，买买买吃吃吃，逛逛逛，把你之前追她的时候对她的好在她身上再试一遍，你让女生把这个气给消了，女生慢慢的就会给你机会，就会原谅你。

一般女朋友因为生气提出分手的时候，我们一定要去主动的承认错误，给她一个台阶下，让她有面子。哪怕你是耍宝卖萌，死缠烂打都行，让她感受到你的诚意，也让她感到可气又可笑，当她真的哭笑不得的时候，自然就会很容易原谅你了。

今天关于我们女朋友吵架闹分手之后如何挽回的内容，就先分享到这里。明天给你分享：把握挽回女友两个最佳时机，挽回就能事半功倍！