有效吵架，2步让战火平息

夫妻吵架2招平息战火

第一步、放下立场

永远记好一点，吵架是为了解决事儿而不是发泄情绪。所以放下你的立场，你和他不是敌对关系，就像你不喜欢他讲道理那样，吵架的时候同样不需要你辩论。当你放下立场，他说的对的点，你认可以后，相信我，他会瞬间态度软下来开始自我反省的。

第二步、逻辑清晰

逻辑一定要清晰，只吵明白一件事就够了，别绕来绕去最后成了翻旧账。比如你问他为什么不拖地。那么你只说这一件事就好，即使他扯别的比如:你昨天还没洗碗呢，无论他说什么，不要接，最后只会把自己绕晕了。

听百家故事，品百味人生。

家家都有本难念的经，特别是当你看惯了也听惯了那些感情纠纷的时候，往往他们吵架的共同点都是一样的，只要抓住重点，各个击破，矛盾或许就没有那么大。

公说公有理，婆说婆有理，都是站在自己的角度去思考问题，把自己利益最大化来处理事情，这样当然会越吵越没感情。

无论是婚姻关系中，还是家庭亲情关系，任何一方吵架吵赢了都不是真正的胜利者。

吵赢了架，却失了人心。

怎样才能充分利用吵架来正确解读对方心理？越吵感情越深？

学会这三点，让你把感情吵出高度，吵出热度！

调整预期，避免高期待高要求得不到满足而千万心理落差大

结婚前与结婚后，是夫妻间最容易吵架，感情最容易出问题的时候。

这个时期，男方觉得已经结婚了，便能松一口气了，我行我素，再也不特别注重自己的形象了。

而女方还沉浸在热恋期的甜蜜中，还没缓过味来。

当男人越来越懒散，越来越放松，甚至朋友聚会都不愿意在家陪老婆，这样会使女方心理产生落差，觉得他可能不爱我了。

开始抱怨并指责男人，掉进矛盾的陷阱，让两个人关系越来越糟糕。

平淡的生活，吃喝拉撒就那点事，天天生活在一起360度无死角地暴露双方的缺点，还不沟通，直到有一天憋不住爆发大战，才明白：原来我们问题已经很严重了。

所以，男方要适当约束自己，不要过于放浪形骸，也要给女方一点适应的时间。

而女方也要尽快明白，过日子不是谈恋爱，同样的饭吃多了都会腻，更何况是同样的话说多了，同样的事做多了……

及时沟通，有效沟通

沟通——从心开始！

沟通传递和反馈的不是单方面的攻击和抱怨，只会激起另一方的防御和反击，最后双方只顾战斗了，根本没吵明白对方要干啥，所以，吵架要会吵。

无论男方还是女方，吵架 的时候都是什么话难听说什么，什么伤人说什么，逞一时口快，什么话能伤人说什么。

结果，吵完后，都把彼此伤的体无完肤。

夫妻双方，只要有一个学会包容，学会迁就，学会改变自己，架就吵不长，也吵不起来，就怕双方都较真。

所以，吵架要吵明白架，告诉他为什么吵，这件事既然吵了就要吵出个结果来。

学会在吵架中解决问题，才是吵架的最高境界，更是吵架的高手。

其次，吵完架要学会互相给对方缝补伤口，为什么有的人吵完架跟没事儿人似的，还把看架的人气的半死。

而有的人吵完架却像有不共戴天的大仇一样？归根结底，还是没有把架吵明白，又或者是双方都不够豁达，爱记仇。

学会正确解读双方的吵架内容

女人往往口是心非，吵架的过程其实就是读懂彼此最好的时机。可遗憾的是，很多夫妻吵架只顾人身攻击，根本不会吵，也吵不对。

吵架时，往往口不对心，特别是女性，会把积怨已久的，陈芝麻烂谷子的事全部翻出来，而男方却觉得啰嗦、唠叨。

当女人歇斯底里的吼：“你滚蛋、有本事你就别回来”，其实是想得到男方的安慰，更多传递给男方的信息是：“你哄哄我就好了、你安慰我一下我就原谅你、你别走……”。

但傻男人们，听到这些话时，乖乖地走掉了，甚至头也不回地走掉了，留下女人独自黯然神伤。

其实，当吵架后，女人吼叫你离开，你真的离开时，女人的内心往往是失落的，心碎的，失望的

，但又不能说出来，因为是她自己叫你走的呀。

如果在这个时候你能抱住她，紧紧握住她的手告诉她：“你再唠叨我就再好不回来了”。背后的潜意思是：“我受不了你的抱怨和唠叨，我很难受”。

如果女人解读为男人不爱自己、烦自己，就会继续抱怨和指责，直到把男人逼走。

如果女人能够停下来，男人反而会冷静，更容易看透女人的需要。又或者你直接告诉他你的需求，男人这种直肠子动物就需要直来直去，你变着花样跟他闹，他只会越来越烦你。

同样，女人也读不懂男人的吵架需求。

当男人说：“你就不能温柔一点吗？”他的意思可能只是让你节奏慢一点，不要再那么凶了，不要再吼他了。

而女人就会以为男人是变心了，在把自己和别的女人做比较。

当男人说：“你烦不烦啊，能不能不要说了”？意思是：我很累，我想静静。

女人便解读为：他开始嫌我烦了，于是又开始胡思乱想：“你是不是嫌我老了，是不是嫌我没有女人味了，是不是有小狐狸精勾引你了……”

无休止的争吵都吵不在点子上，双方越来越累，甚至到最后连吵都懒得吵了，许多人的感情就是这样从相恋的你侬我侬到路人甲与路人乙。

当男人和女人彼此都读不懂彼此的时候，感情裂缝越来越大。

End!

今日话题：希望看完这篇文章，能让你吵架的技术更进一步，把架给吵明白了，别再吵无用的架，不明白的架，伤了和气，还伤了心。

以后吵架就按照 这三条吵，越吵感情越好！

我是零点心声，在你最孤独的时候，聆听你的每一次倾诉！

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

有研究数据曾表明，男女在一起不可能不吵架，且情侣吵架的频率一个左右怎么都会有个一两次。吵架对于男女来说是非常正常的事情，没有不吵架的情侣，没有不吵架的夫妻。吵架不可怕，可怕的是吵架后不懂沟通，不试着去解决问题。那么，吵架的时候男的不想说话，女的非要吵明白，应该怎么办呢？我认为出现这种情况时主要有以下几种办法可供参考。

一、可以改成书面吵架的形式

所谓改成书面吵架的形式，就是改为书面聊天的形式。男的不是不想说话，女的却非要吵明白吗，那么你们就可以改成用网络聊天的模式来吵，女的可以发消息诉说自己的怨气，男的不想说话可以改成打字，把自己的想法写明白也可以。总而言之，吵架不一定真的唇枪舌剑，在书面交流的过程中你们也能做到冷静，并且打字说出的话怎么都要经过思考，比冲口而出的话要理智多了，起码不会那么伤人。

二、有必要找一个人来帮忙评理

如果吵架的时候男的不想说话，女的非要吵个明白，那么有必要找一个人来帮忙评理。这个时候有外人介入两个人的吵架，会帮忙消除彼此的芥蒂，能够加速两个人积极问题，也有利于两个人尽快和好，恢复理智。

三、最好的方法是两个人各退一步

如果碰到一个不愿意开口，另一个非要吵架的情况，最好的方法就是两个人各退一步，男的主动开口求原谅，摆明不吵架只沟通；女的也不要再咄咄逼人，改为愿意沟通解决问题。这样两个人才能更好的将问题解决，不至于越吵越凶。

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什么才是正确的磨合

你知道为什么你们总是吵架吗

为什么感情磨合到最后越来越难，也越来越委屈甚至还会让你们对这段感情产生怀疑，觉得彼此不合话其实答案很简单，就是因为你们绝大多数人都理解错了。

磨合的真正含义:

你们要么以为磨合就是忍，什么事都牺牲和妥协，要么以为就是打着“爱对方”的旗号去改造对方。但真正的磨合，其实并不是要求两个人强行改变自己的底线，而是彼此达成某种共识，建立在双方都想要把这段亲密关系经营得更好的基础上，是一种成长，而不是互相折磨。

那什么才是正确的磨合方式

首先第一个磨合的关键点，就是你们沟通的方式记住，磨合的沟通不是让你把一肚子的气话扔给对方，而是要学会好好说话，正确表达。我之前认识一位情绪很不稳定，而她对象又恰好是个回避型，这就导致他们每次遇到问题，都必然一个疯狂发泄情绪，而另一个则不断回避，然后两个人不断落入情绪的旋涡中，完全沟通不了，一沟通就吵架。

渐渐的双方就都觉得他不懂我，我也不懂他，各自站在自己的立场上进入冷战，然后分手。所以你看，如果两个人都不知道怎么正确去处理自己的情绪，要么胡乱发泄，要么把问题憋在自己心里，这样你让对方怎么懂你。

一定要学会正确去表达自己的需求。

比如你是因为什么不开心，需要对方怎么做，才能感受到爱与被爱每次吵架，都要先问自己一个问题，你是要感情还是要输赢要对错还是幸福如果你是想往好的方面磨合，就一定不要只顾着发泄情绪而不好好表达，明白吗

其次第二个关键点，学会解决问题。很多时候，你们越磨合越心累，本质上是因为你们没有解决问题的能力。昨日的问题没有解决，而新的问题叉不断产生，导致两个人的矛盾越积越多，最后自然就走不下去。

所以磨合期最重要的一个点就是要学会解决问题。

在无序的亲密关系中，创造一个能让彼此共同舒适的规则，让两个人既能保持自我，又可以包容对方。

比如，你今天想吃火锅，对方想吃螺蛳粉，你们可以因为这事儿吵架，但吵完之后，一定要达成一个共识，解决掉这个问题。比如互相规定好，以后一三五吃什么，听你的，二四六吃什么，听对方的。

那这样的吵架才是有意义的为什么有的情侣会吵个没完

说白了，就是一直在宣泄绪，没有制定规则，因为同样的问题翻来覆去的吵，最后吵不动了，就选择了分手。所以明白了吗感情的磨合其实就是要互相慢慢学习，慢慢成长，没有谁天生就是恋爱高手，每一个人都应该学习在恋爱中面对问题的处理方式以及和恋人沟通能能力。