和家人吵架了，怎么办

总是和家人吵架办法如下：

1、有矛盾时暂时沉默

当和父母出现矛盾的时候，如果不能够第一时间说清楚并且解决好，那么最好是暂时保持沉默，不管父母说什么不要回话，因为你一张口可能就无法控制自己的脾气了。

2、不和父母争辩

如果父母有些事做得不对或对你有所误解，你的解释父母听不进去，那么暂时不要和父母争辩，只要争辩一定会吵架的。

3、直接和父母表明

当父母冲着你大声嚷嚷或者骂你、训斥你的时候，你要是听不下去了，直接态度好一些的告诉父母，不想和他们吵架。这样一来，父母也能够及时的注意一下自己的态度。

4、回以微笑

父母大多数都是为了孩子考虑的，只不过有些父母可能过于强硬一些，喜欢用自己的一切要求孩子，但出发点总是好的，所以说当父母和你发生矛盾的时候，不妨回以微笑，父母自然和你吵不下了。

5、要主动道歉

道歉，真诚地道歉。主动从自身找原因，要学会谦让和容忍。只有学会对家人好，才会更好地和朋友、同学、同事相处。如果父母有错，我们要好好沟通，吵架不能解决问题，只会使情况越来越糟，如果是自己问题，就尽快和父母和好。父母都是为子女着想，有时候方式不对而已。

6、冷静一下，等心平气和以后沟通

遇到事情多站在家人的角度考虑考虑，想想他们说的对不对，有没有道理，即便没有道理，也不要跟他们争论，不听就是了家人之间要相互的沟通和忍让。有什么事当时不合可以先忍着，等到事后心情平静了在沟通，或者什么事发表一下自己的见解。

事情已经发生，一味的责备我认为是没有丝毫帮助的，往往就在某一个被责备的时刻轰然倒塌。在对方犯错时一味地责备，不仅不会让他深刻认识到错误，反而更容易激起他的攻击欲，让他感到自尊受挫。这种争执只会让对方离自己越来越远。有个故事讲的是一对夫妻婚后育有一个男孩，却因母亲一时疏忽男孩误食药物不幸身亡。父亲见到悲痛欲绝的妻子并没有责备，而是搂住妻子对她说了一句：“亲爱的，我爱你。”孩子的离去对于妻子而言已经痛不欲生，丈夫的指责只会加剧妻子的痛苦而不会起到其他任何作用，孩子不会死而复生，悲痛也不会因为指责而减少一分。如果能够拥抱对方，彼此温暖，互相鼓励着走出困境，才是最理智的选择。有句话是这样说的：在最无助和软弱的时候，在最沮丧和落魄的时候，有她（他）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。家庭不是论对错的地方，要将责备放下，不纠结对错，得理依然饶过对方。孩子生病，丈夫责备妻子照顾不周；丈夫应酬醉酒，妻子责备他没有分寸； 碗洗得不干净，衣服熨烫得不平整，臭袜子随便乱扔…每天充斥在婚姻生活中的指责、抱怨、不满，在不知不觉中消耗着彼此的耐心和关心，曾经的欣赏、爱慕和激情在磕磕碰碰中消失殆尽。

对于家庭及亲戚关系的处理，我有一些建议：

　　1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。

　　2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。

　　3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。

　　4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

　　5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。

年龄越大，人们的性格和生活方式越固定，加之各自有自己的家庭和事业需要照顾，往往导致跟兄弟姐妹之间的矛盾越来越多。这种情况下，解决兄弟姐妹之间的矛盾需要以下几点建议：

1 沟通是解决矛盾的关键。如果两个人之间存在不愉快或者误会，最好及时坐下来好好谈一谈。保持开放、诚实、耐心地沟通，听取对方观点，并尽可能避免互相指责和攻击。

2 尽量换位思考。尝试从对方的角度出发理解他们的想法和感受，想办法体谅对方，并尽可能寻求双赢的解决方案。

3 接受不同意见。因为每个人都有自己不同的成长背景、经历和价值观念，因此在处理矛盾时难免存在分歧。尽量接受对方的意见，并在得到合理解释后做出自己的选择。

4 增强互信。建立稳固和睦的家庭关系需要双方之间相互信任。因此，需要多沟通、多理解、多尊重对方，在有限的时间内做出更多有效的交流，逐步建立彼此的信任。

5 多留意关键时刻。在某些特定时刻（如家庭聚餐、生日、节日等），可能会弥合兄弟姐妹之间的矛盾，增进情感互动。这时，可以多关注对方，并借机留下美好回忆，使之成为长期和睦相处的催化剂。

总之，解决兄弟姐妹之间的矛盾需要双方共同努力，互相包容、理解和信任，并且坚持进行有效沟通和及时处理分歧。

处理与家人关系不好的情况可以是一个复杂和挑战性的过程。以下是一些建议来帮助你处理这种情况：

1 沟通和理解：尝试与家人进行开放和诚实的对话，表达你的感受和关注。倾听他们的观点和意见，试图理解彼此的立场和需求。通过沟通，可以建立更好的互相理解和共同解决问题的基础。

2 寻求中立的第三方帮助：如果你觉得无法直接与家人沟通或解决问题，可以考虑寻求中立的第三方帮助，如家庭咨询师、心理治疗师或其他专业人士。他们可以提供客观的观点和技巧，帮助你与家人建立更健康的关系。

3 设定边界和保护自己：如果与家人的关系一直很糟糕，你可以考虑设定一些边界来保护自己。这可能包括减少与他们的接触时间、限制与他们的话题或行动范围，并确保自己的身心健康。

4 寻求支持网络：与其他朋友、亲戚或支持组织建立联系，寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感支持、建议和鼓励，帮助你处理与家人关系不好的挑战。

5 自我成长和发展：在处理与家人关系不好的同时，也可以关注自己的个人成长和发展。培养自己的兴趣爱好、学习新技能、寻求个人成长的机会，这些都可以帮助你建立更强大的内在支持系统。

最重要的是要记住，处理与家人关系不好是一个长期的过程，没有一种通用的解决方案。每个家庭和个人都有不同的情况和需求。尽量保持耐心、理解和尊重，同时也要关注自己的健康和幸福。