因为疫情和女朋友半年没见，经常吵架，矛盾不断该怎么办？

每个人在成长的过程中都会经历自己的婚姻，每个人都希望自己的婚姻能够幸福，但是经营婚姻的时候会遇到很多困难，不知道该如何才能让自己的婚姻能够美满，尤其是疫情的影响，很多情侣没能够见面，所以会产生很多的矛盾，其实只要我们学会了沟通，矛盾就会减少。一：学会沟通

双方只有懂得沟通，彼此才会恩爱，感情才会长久。人与人之间的沟通是很重要的，只有学会沟通，彼此之间的矛盾才会减少。很多人在经营感情的时候，觉得没必要去沟通，其实这样的想法很片面，双方多去沟通，彼此的心灵才会更近。我们在沟通的时候，会把自己心里的想法给说出来，这时候你就会知道女朋友的心思，从而去哄她，这样会从根本上去解决矛盾。

二：学会包容

好的感情，只有学会包容，双方才会变得恩爱。人与人之间的相处中，包容是很重要的，也只有懂得了包容双方的矛盾才会减少。每个人都有自己的脾气，当对方情绪不稳定的时候，一定要懂得去包容，只有这样，双方的矛盾才会减少。女人在感情中本身就是一个感性的生物，她需要对方的呵护，这样才会让自己有存在的价值，所以说感情中包容是很重要的。

三：学会呵护

女朋友是用来呵护的，只有在呵护中对方才会更加的爱你。很多人在经营感情的时候，不懂得去呵护对方，一味的只想着自己这样的感情注定不会长久。由于长时间的没见面，彼此的交流变少，所以说我们更得懂得呵护女朋友，只有这样，对方才会知道自己是爱她的，从而减少争吵。

好的感情。是需要经营的。只有双方共同的经营。彼此才会变得和谐，双方才会变得恩爱。

没有影响。

新冠一般指新型冠状病毒感染，即新冠病毒感染，新冠病毒感染阳性后，通常会有患病时的影响。

比如发热、咳嗽、咽喉疼痛等，以及痊愈后的影响，包括呼吸系统、运动系统等方面的影响。

一、殴打防疫人员可能构成妨碍公务罪

在一般人眼里，殴打他人只要没将对方打成轻伤以上，都不会构成犯罪，都只是一种违法行为，如果被公安机关查获，顶多也就拘留罢了，总之不会构成犯罪。

如果你这样想，那就太片面了，如果你不服从防疫工作相关管理规定，并对防疫工作人员进行殴打，扰乱了正常的防疫工作秩序，那么你很有可能涉嫌妨碍公务罪。可不是你想象地殴打他人那么简单。

妨碍公务罪是一种刑事犯罪，是需要承担刑事责任的，说白了，是需要判刑坐牢的。根据我国《刑法》的规定，构成妨碍公务罪的，处二年以下有期徒刑或者拘役。

这时候有人就会说了，我只是对防疫工作人员进行普通的殴打，并没有将它打成轻伤以上，难道还构成妨碍公务罪吗？当然，构成妨碍公务罪的前提并不一定要求将被害人打成轻伤以上。

这时候有人又会问了，有的防疫人员又不是国家公务人员，怎么会构成妨碍公务罪呢？根据相关法律的规定，非公务员身份的工作人员在协助国家机关和相关部门实行相关公务工作时，可视为国家工作人员。这时候如果你对他进行殴打，并扰乱秩序，当然构成妨碍公务罪。

二、会留下犯罪前科，对自己和子女都会产生较大影响

如果你殴打防疫工作人员，被判刑坐牢了，等你出狱以后，当然会留下犯罪前科。而大家也都知道，如果自己有犯罪前科，不管是对自己的工作还是生活都会产生较大的影响。

与此同时，还会对子女产生不利的影响，如果子女学习成绩还不错，长大了还想考公务员、考警察、当兵入伍，这都将成为一个问题，政审能否通过，还需要打个大大的问号。

并且你这种犯罪前科，还是因为殴打防疫工作人员造成的，明显你是对抗国家的政策和法律，这样的人，会被相关企业、单位和社会所接纳吗？

综上所述，一定要遵守防疫工作相关管理规定，千万不要随意殴打防疫工作人员，否则等待你的可不是治安拘留这么简单，很有可能会判刑坐牢，并且会对你和你的子女都产生较大的影响。到时候再反应过来、再后悔已经为时已晚。

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。