夫妻吵架的时候，骂出去的话，究竟是气话还是心里话？理由是什么？

夫妻吵架的时候，骂出去的话，究竟是气话还是心里话？理由是什么？

家庭婚姻并不是讲道理的地区，因此分歧无可避免。夫妇生气时，九成不可以真的。她们气愤时表示的伤心的话，基本上都是为了能逞一时之快。为了能宣泄心中的怒火，好多人吵架时全是不理智。根本不容易用心想自己说出来的话是啥。只明白自己很气愤很想骂人。辨别对方说的是不是狠话很简单，一般见效快一起去的快啊便是狠话，反过来，假如每次吵架都抓着一件事那就很有可能是知心话了。

夫妻争吵是比较常见的事儿。做为夫妻，在一些家庭问题上，总有着不同的了解和建议，可能会导致分歧，从分歧到争夺，再从争执。争吵的过程当中，彼此之间的情绪都十分兴奋，在所难免讲出不少怒气，扎伤对方的心。仔细一看，吵架的时候讲的狠话都是冲动的，不是有意的。相爱的夫妻争吵后马上就和好了，把争吵当做嘲笑。也有一些夫妻争吵，显露真心。由于工作不尽人意，抚养小孩和赡养父母压力通常是在他们心里特别无聊，夫妇一旦发生分歧，便会出去，大声喊叫，互相指责。诸多并不是，曝露对方过错和个人隐私，骂另一方一文不值，想方设法扎伤对方的心。

如果想分辨对方说的是不是狠话，其实不是很难。一般说来，狠话本质上是见效快，去得也快。它仅仅是为了表达情绪。不管多么猛烈，大部分床前争吵和床前争吵就是这个样子。并且非常容易培养这类大吵大闹的好习惯。而更深层次的争执，即便是琐事，争执都可以触碰到灵魂深处的痛苦，一般都会让人有咽喉痛的感觉，却有一种无奈和无能为力的愤怒和绝望感。简言之，不拓宽，不进攻人身安全得话，多半都是恼怒。

如果说你们吵架了，你的男朋友他现在特别难受，你也应该关心他一下，如果你看他很难受，你都没有关心他，他自然就会说你很无情，还冷血了，当然该关心的时候应该关心一下，两个人相互理解，懂得包容对方，理解对方，两个人的感情才会更好。

在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，这种逞一时之快说的话，往往事后容易让人非常后悔，可以通过向对方真诚的道歉，并且克制自己的情绪这两种方式来弥补。

俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句话说的就是语言的威力，好的话语能够给人前进的力量，恶语往往会给人留下很多的心理伤害，而且这种伤害很难被平复，所以在日常生活中要注意自己的言行，就算是对方有什么事情做的让你很生气，也需要注意讲话的方式，应该以解决问题为主，而不是只为宣泄自己的情绪，很多人在吵架的时候情绪激动时，会控制不住自己的情绪，这个时候往往会选择一些让对方难过的话来说，而这些话往往都是对方的痛处，这种事情最容易发生在亲人之间，等情绪平复下来之后，难免会后悔，下面就来说一说呈口舌之快而说出伤害对方的话语该如何弥补：

一、真诚的向对方道歉

如果吵架时候的话伤害了对方，那么事后要真诚的向对方进行道歉，态度一定要诚恳，告诉对方是因为自己情绪激动，口无遮拦才那样说，并不是自己的真实想法，让对方能够感受到你的诚意，这样才能够减轻这件事对对方的伤害。

二、克制自己的情绪

当然解决事情的最佳办法就是防止事情发生，所以要学会控制自己的情绪就显得尤为重要，防止做时候诸葛亮，在自己情绪激动时，可以选择暂时离开这种情境，或者选择沉默不说话，这样也就不会事后后悔了。

你觉得在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，该如何弥补？ 欢迎留言讨论。

情绪的表达也是一种沟通。不管会不会怼人，在沟通的过程中，让你觉得不爽，一定要表达出来，让对方知道。你隐藏了自己的部分情绪，表现出来的并不是完整的自己，别人也很难认识到真正的你。你给别人的印象就是你什么都能接受，或者无所谓。如果自己能消化掉这些负面情绪也无所谓。如果消化不了，就需要改变下以后的表达方式了。摆在外面的负面情绪是很好解决的。以逃避性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。是一种常见的心理防御机制，后面窝火也是很正常的，因为防御机制的本质也只是压抑或否定，但是情绪产生的诱因并没有得到解决和释放。你可能觉得当场反驳有失体面或者不想对方尴尬，你喜欢快乐祥和的气氛，这种情况下你要多练习撕破脸，撕破脸没你想的那么糟糕。或者你害怕自己失控，因为过去失控经常造成不好的结果，就是对自己情绪管控能力不够自信。

你担心失控的局面无法收拾，这是你从过去了解到的，可以加强对自己情绪自控能力的练习。或者你当时就气卡壳了，大脑不能放松的思考，不知道如何回应对方，你是心理不够强大，会因为别人的一句话或者冒犯而气的满脸通红，就算你练习一万遍，你可能还是会失败，因为在当时，你思维已经短路了。怼人，很难练习，因为偶发性，但是每次出现都会困扰你。你要学会从自己身上找原因，认知能力？玻璃心？或者事后宽恕自己，是人都有短板，关键随着时间改变，你是否空长了年龄。这种短板，并非朝夕可改，每个人都有那样这样的缺陷，不必执着，不断提升自己。每个人在每个阶段，都有当下无法解决的问题，学会放一放，宽恕别人或者宽恕自己，生命中的宽恕是为了不让我们陷入死胡同，走的更远。做你认为重要的事，相信自己，你终有一天，不必为此烦恼。

在生活中，我们总会忽略某些本质上的东西，就比如在两个人发生争吵时，对方可能会说出一些难听的，带有攻击性的话语，但事后他冷静下来会跟你说，其实那些都是“气话”，是冲动之下脱口而出的，不能当真。

而你也理所当然认为，你与对方关系那么好，他怎么会如此伤害你呢，一定是无心之失。

但你有没有想过，空穴不来风，若他不是早有这种想法，又怎么会在激动时脱口而出？

人无论行为还是语言都是由潜意识控制的，当人激动时，只会控制不住内心已有的思想；而不会临时生成一种“诬蔑”，这点你要明白。

简单来说，比如有人在跟你发生争吵时说你既小气又心机，那你应该明白，这些想法不可能是因为他临时出现的，而可能在他心里，早就已经如此看你了。

气话其实跟酒后吐真言本质上没什么两样，都是在不经意的情况下，将内心最真实的想法吐露出来。

区别只是一个是激动控制不住，另一个是迷迷糊糊根本不知道自己在干什么。

一个真心看好你，不带有色眼镜看你的人，无论再怎么激动，都不可能说出一些有的没的。

你迟早会明白，那些“气话”，其实都是真实心声，别不信。

以前闺蜜晓燕和男友就常常发生争吵，但每次都是床头吵架床尾和，所以晓燕也并不觉得两人之间存在什么裂痕，毕竟情侣吵架是再正常不过的事情了。

直到知道有一次，晓燕和男友吵得不可开交，男友正在气头上，一时冲动之下对她说，晓燕跟他某个异性朋友一比，差远了。

听完，晓燕非常生气，闹着要跟男友分手。可后来男友却主动道歉，说当时正在气头上，说的都是气话，让晓燕别当真。

晓燕见他如此诚恳，而且她内心里也相信男友是爱自己的，以为男友只是故意说来气自己，所以就选择原谅了他。

可后来某一次，晓燕偶然发现，其实男友跟上次吵架时提及的那个异性朋友一直都有着不正当关系，感觉遭受背叛的晓燕一怒之下就选择了分手。

事后等她冷静下来才明白，其实男友当时那所谓的“气话”，根本都是真实想法。

恐怕那个时候，两人已经有了牵扯不清的关系，所以有对比之下，男友才会说自己不如对方。

只是晓燕当时没想那么多，以为真的只是男友冲动之下的“气话”。

可所谓气话，必然是已经有这种想法存在内心中，否则根本没有脱口而出的机会。

冲动下做出某种行为可以理解，因为行为会被愤怒的情绪影响，从而不受控制。就比如那些冲动之下动手的，他或许从没想过要对这个人动手，只是愤怒时不受控制。但说话却不一样，就打比方说，若晓燕男友没结交那个异性朋友，或者没有跟那个异性朋友接触的情况下，根本就不会出现拿两人相比较的事情来，这属于无中生有。

因此他既然能说出晓燕不如对方这种“气话”来，必定是心里早已经这么觉得，所以在冲动时大脑不受控制，自然而然地脱口而出。

不要相信所谓的“气话”，那些大多都是别人对你真实的看法。如果当你听到对方的“气话”后，应该细细琢磨，自身到底有哪些不足，或者对方是否做错了什么。

人与人相识，首先会有一个最初印象，随后会给对方贴上某种标签，最后形成刻板印象。

这个刻板印象就是对方对你的真实看法，无论他在冲动下说你丑，说你胖，说你性格不好，说你不如谁，其实都是内心最最真实的看法。

只是平时不能说出来的，借着冲动吐露了出来。

通过别人的气话，你能得到许多信息，不管你是真的如此，还是对方误解，但都代表着出“问题”了。

努力找寻原因，否则这段关系始终难以维持下去。

当人心中一旦萌生某种看法，它就会不断长大，最后再也掩藏不住，暴露在两人面前。真到那个时候，自然而然就会发生不可化解的矛盾。

也许平时在别人眼里，你会得到一大堆夸奖，没有一句不好的话。但通过争吵，你往往能从别人口中得知他对你最真实的看法，这有好处，也有坏处，看你怎么去理解。

但总的来说，不管是出于发现自身缺点的前提，还是出于发现某件事情萌芽的前提，应该都算是件好事，毕竟早知道，总比晚知道要好。