主料:冬瓜250g、茄子250g。
调料:食盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、豆瓣酱适量、调和油适量、面酱适量、香菜适量。
1、首先将冬瓜去皮、去瓤,洗干净切成滚刀块。
2、将茄子洗干净切成滚刀块。
3、备好葱、姜、大料、香菜。
4、用盐、面酱、酱油、勾兑好汁。
5、炒锅放油加热,冬瓜入锅过油后盛出。
6、炒锅放油加热,茄子入锅过油后盛出。
7、炒锅放油加热,葱、姜、大料入锅煸香。
8、加豆瓣酱翻炒。
9、冬瓜、茄子入锅翻炒。
10、倒入调味汁翻炒,翻炒均匀,即可出锅。
11、最后再撒些香菜提味,成品图如下。
红烧茄条: 材料: 茄子(紫长)两根、姜小块蒜三瓣、郫县豆瓣10G、清水小半碗、盐3G、糖5G、醋5G、老抽8ML、淀粉5G 做法: 1、茄子在做之前再切成条,否则容易迅速氧化变黑影响美观,姜,蒜都切成碎末备用。 2、锅内油热后倒入茄条炸到表面呈金黄,快炒软时捞出备用,此时在一小碗内调入老抽、醋、糖、盐、淀粉及些许清水将淀粉化开,搅匀。 3、锅内倒少许油,七成热后放入豆瓣炒出红油,再放入姜蒜碎炒出香味。 4、此时倒入小半碗水,烧开后放入茄条儿,炒匀。 5、最后淋入兑好的汁儿,炒匀即可起锅。红烧冬瓜美食原料冬瓜500克、葱油40克、花生油35克、甜酱25克、酱油25克、白糖10克、精盐3克、味精2克、姜末少许、水淀粉20克、高汤100克。美食做法1、冬瓜去皮、洗净、切成3厘米、12厘米宽的块。2、锅内加油烧热、下入葱、姜、甜酱,再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤、开后转微火烧,冬瓜块烂时勾芡,淋上葱油搅匀即成。 鱼香茄子1 主料:长茄子2根,猪瘦肉!
辅料:姜、蒜、葱、生粉、泡椒、豆瓣、盐、鸡精、味精、红酱油、醋、白糖。
做法:茄子去皮,切成大小长短和手指差不多大(如果你是美女手很细的话,那就只有请你再切粗点)。瘦肉剁成粒状,姜一小块剁成姜米,三颗独蒜剁成蒜米,豆瓣大概10克剁细,泡椒两根还是剁细,然后你去找个碗,把味精1勺(一般喂小娃娃的那种小勺子)鸡精1勺,盐1/6勺,白糖2勺,红酱油1勺,醋1勺半,生粉1勺放入碗里,再加1汤勺水(一般喝汤的那种小汤勺)先把味勾兑好。
锅里烧水,水开了就把茄子稍稍煮一下就漏起来,锅里放油,烧热后下肉末炒香,下豆瓣、泡椒、姜米、蒜米、稍稍炒一下,下茄子翻匀,把刚才碗里的调料搅匀放下锅翻炒一下起锅,装盘,撒葱花!
食材
主料
冬瓜
200g
茄子
20g
辅料
油
2g
盐
2g
步骤
1锅里放入油,放入冬瓜
2把冬瓜炒一下
3准备茄子
4放入茄子,放入盐
5盖上盖子焖一下
6炒好以后就可以吃了
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