夫妻吵架常时间冷战怎么办？

先给对方台阶。

1、男同志要放下身段去迁就她。

男女有别，不单单是性别，思维方式也是不一样的，女人思考的是你到底爱不爱我，男人思考的是你到底对不对，这是两套完全不同的哲学观啊。

所以男人有时候不用跟女人太讲究对错，乖乖的低头认错，以退为进总比你非要争一个你不需要的答案要简单有效得多，毕竟迁就过后，两个人回归理性后自然而然的就知道谁对谁错了。

2、夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

3、不要把冷战作为威胁对方的筹码。

往往冷战的主导者是男人，他们习惯用冷战的方式来逼迫妻子妥协，妻子妥协以后，再不顺心又会继续用冷战的方法到达自己的目的。

要是经常这样做不但老婆不会理你，甚至厌恶你。所以说男人要注意了，不能拿冷战作为威胁对方的筹码。女人也一样哦。

4、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

5、出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

1主动道歉:两个人在一起,既然选择了对方就不要想太多,作为男生就要大度一些,主动放低姿态,为对方考虑一下,就算是女生的错,在听到你的道歉后也会觉得不好意思,矛盾自然也就会化解。道歉的人其实更珍惜这段感情,彼此相爱又何谈面子

2约定冷静时间:有些情侣在争吵后,总是会冷战很长时间,这其实会加剧矛盾。如果双方要暂时冷静一段时间的话,一定要事先约定好,在两人都同意的情况下,才能用这种方法,不然的话一方会觉得自己受到了冷落。

3突然出现:如果对方短信不回、电话不接。那就应最直接的方法,去找他就好了,突然的出现总会给人带来意外的小惊喜,女生最多再跟你闹闹性子。

　情侣吵架后经常会冷战，冷战的过程中两人基本上就已经不生对方的气了，只不过不想先低头认错，觉得很没有面子。若是男友冷战超过三天还不理你，那女生就有必要好好审视下你们的感情了。冷战太久感情很容易出现问题，若是男友冷战太久不理你，那他的态度摆明了是想跟你分手了。

　两个人吵架冷战，基本上用不了三天火气就能消了，也能冷静下来思考下两人之间存在的问题。

　真正爱你的男人，在和你冷战的第二天可能就已经开始后悔了，他后悔自己跟你吵架的时候口不择言，对你说了重话。同时也害怕你会不会因此生他的气，真的不理他想要跟他分手了。

　一般来说，冷战超过三天你仍然没有任何动静，真爱你的男人就会着急了，

　也许一开始他还在傲娇硬撑，还觉得拉不下面子主动跟你讲和认错。但是随着时间的推移，你越是沉得住气不理他，他就会开始慌了。再拖下去，他担心你真的要抛弃他，跟他分手了。所以真爱你的男人在冷战三天后，就已经沉不住气主动联系你，跟你和好了。

　而男朋友跟你冷战超过三天，甚至都已经一个星期了还没有任何动静，从来没有主动找过你，男人的这种态度基本上能够反映出一点问题，那就是你对他来说根本不重要，说不定他已经不爱你了，所以才不会去担心会不会失去你。

　当然了，两个人冷战大多时候双方都有问题，所以女生也没必要每次冷战都必须得让男朋友主动找自己和好，你若是珍惜跟他的感情，也可以主动找他，跟他把问题讲清楚。有时候冷战没必要跟对方赌气，因为很多感情都是经不起试探和考验的。

夫妻吵架约法三章

妻子总希望能够与丈夫讨论问题，而不是丈夫一味地顺从苟同。她渴望丈夫有主动性，遇事能拿主意，指出妻子哪些做法不妥当，应当怎样改进等等。如果妻子觉得自己是家里惟一主事的成年人，而丈夫和孩子都是靠不住的，那么她就会在心理上觉得累极了，没有安全感，紧张、无奈。如今，确实有些丈夫在家里和在工作场所都显得很“面”。有人说，我们这个时代产生了许多“大男孩”，而真正的成熟男子汉却越来越少见。难怪，人们惊呼“阴盛阳衰”。

丈夫们聚在一起时，也总是流露出自己与妻子相处的苦涩与无奈。他们知道自己未能让妻子满意，但又不知究竟错在哪里。虽然婚姻关系的不和谐并不是件令男人高兴的事，但是男人一般习惯于忍受现实，也就是“既来之，则安之”吧。但是忍受并不能解决问题，男人“没脾气”也并不总是好事。有些夫妻，彼此连架都吵不起来，意味着谁对谁都没了兴趣，失去了热情。“悲大莫过于心死”，这种“冷藏”式的关系也够折磨人的。

男人需要知道，结婚并不意味着从此可以把生活的重担全交给妻子，自己可以高枕无忧了。有些男人，正是把结婚视为完事大吉而出了错。要知道，妻子可能做错事，不成熟，太保守，固执，有偏见，咄咄逼人等等，这就需要男人用智慧和行动去补救因妻子的缺欠而在家庭关系中造成的困难。而有时候，夫妻发生矛盾冲突并非由于谁对谁错，只是彼此看问题的角度不同。本来嘛，“男人来自火星，女人来自金星”，两个星球的代表难免互不理解。女人常常不懂男人的心，这很自然，因为男人很少把心扉敞开让她们看个究竟。传统文化逼着男人保持沉默，但要知道，沉默绝不是和睦，假装同意不如坦率地争论呢。

不少女性向咨询员这样诉说：“我丈夫从不与我争吵，从不争论是非，他一见我不高兴就躲开。”也许，丈夫这种退却的办法是幼年时代从其父亲那里模仿来的。这种男人，多半曾有个苛求的母亲或软弱的父亲，他所知道的惟一办法就是退却。然而，回避、退却都于事无补。要想建立幸福的婚姻关系，恰恰需要男人能够表白自己的观点，争论是非，直到问题得以解决。丈夫要让妻子知道自己的内心感受，这比隐瞒实情要好得多。事实上，妻子的“歇斯底里”往往来自丈夫的沉默、隐瞒和回避。妻子不了解丈夫的真实情况和内心感受时，总是要“歇斯底里”地抱怨和止不住伤心委屈，从而引起误会。

曾有报道说，某对夫妻一辈子相敬如宾，从不吵架，甚至彼此未红过脸。我想，这当属奇迹。就我所知，夫妻在同舟共济、相依为命的漫长婚姻旅途中，吵架不仅是可能，而且是必需。“吵吵闹闹几十年，到头还是好姻缘”，这是普通百姓婚姻生活的真实写照。

夫妻吵架，不外乎两大类原因，一是外因，二是内因。外因即与婚姻无关的原因。例如，事业挫折、工作压力、人际冲突、丢财遇灾等等导致心情沮丧、生气、忧虑、压抑之类的不良情绪，这类情绪一般不会自动消失，总要找机会宣泄出来。而最安全的宣泄场所当然是家里，最合适的宣泄对象则是配偶。因为每个人只有在家里的“肆无忌惮”才总是能得到宽恕，在配偶面前更适宜暴露出真实的内心；每个人在家里有最充分的安全感，在配偶面前不必那么顾及“形象”和面子。因此，家就常常成为人们把在外面形成的积郁带回来进行“转移性宣泄”的场所。在心理学家看来，情绪宣泄是心理保健的良方，因而主张“家庭要成为心理急救站，夫妻要互为心理医生”。从这个意义上说，夫妻吵架犹如即将泛滥的洪水冲开了一个安全阀，从而消除了灾祸隐患。试想，一个人的心理压力日积月累，在工作场所和家里都得不到排解，可能导致什么后果呢？所以，当你的配偶回到家莫名其妙地找岔儿发火，你首先应想到：他（她）是否在外边遇到了什么麻烦事？这时，夫妻间的体贴、关怀、耐心、接纳、容忍是最好的表现。

夫妻吵架的另一类原因则与婚姻生活本身有关。两个来自不同性别、不同家庭背景和有着不同成长经历的人，结为朝夕相处的夫妻后，矛盾冲突是不可避免的。不知要经过多少争吵与和解、斗争与妥协，才能达到夫妻之间的某种默契。这就是所谓的“调适”过程。

夫妻在彼此相处中，总会发现对方的某些缺点甚至错误，如果能及时批评、沟通，就能化解矛盾，避免冲突。但多数夫妻并未形成良好的沟通习惯，平素那些小小的不满存积在心头，越积越多，终于在某个时候爆发出来，发生激烈争吵。这也不足为奇。这种争吵向婚姻生活亮起了红灯，说明彼此的关系中有什么问题确实需要解决了。配偶跟你吵架，说明对你还抱有热情和希望，还十分在意你的言行举止；怕的是双方连吵架的兴趣都没有了，“悲大莫过于心死”，夫妻感情在双方的沉默与冷漠中枯萎，这恐怕是最危险的信号和最折磨人的情景。从这个意义上讲，夫妻吵架应被看成是出于积极的动机，是一种急切的沟通要求，是改善夫妻关系、提高婚姻质量的好机会。

当然，对那些富于知识和理性、平素又有良好沟通习惯的夫妻来说，用不着通过吵架而达到沟通的目的。吵架毕竟是一种非和平的沟通方式，显得不那么文明礼貌。但夫妻吵架又是普遍发生着、难以完全避免的现象。那么，是否需要给夫妻吵架制定某些“游戏规则”，以防不良后果呢？有以下几条规则可供参考。

第一，不留积怨。即双方在吵完之后冷静地把问题谈清楚，把是非弄明白，力求达到真正的和解，越快越好。

第二，不以拒绝性生活去惩罚对方。历来有“夫妻吵架不过夜”之说。因为夫妻性生活是最好的和解机会，而性惩罚却容易伤害对方的自尊，并可能导致沉闷的僵局，甚至把对方推到婚姻之外去寻求“补偿”。在这方面，那些操纵“房事大权”的妻子更应注意。

第三，不翻旧账。夫妻吵架只说当时、当次的问题，不要把陈芝麻、烂谷子都翻腾出来，过去的事就让它过去。

第四，不要当着孩子的面吵架。面对父母争吵，孩子要扮演旁观者、裁判者、参与者的复杂角色，这是他们无法承受的。父母在争吵中那些不文明、不礼貌的言语，会损坏父母在孩子心目中的形象，降低威信，给日后教育孩子增添困难。

第五，不要把姻亲关系牵扯进来。夫妻吵架要解决的是自身矛盾，各自去娘家“搬兵”是有害无益的。夫妻吵架扩及到姻亲关系，问题就会复杂化。

第六，决不动武。“君子动口不动手”，这应是铁的规则。气头上出口不逊可以理解，但动拳头、施暴力就触犯了法律。而且，盛怒之下，拳头是不长眼睛的，打出个三长两短，必将追悔莫及。

总之，夫妻吵架事出有因，但吵架也是一门艺术，把握得好，就能把坏事变好事。

建议不要想太多

想多了累这样的提问是没有任何意义的

1他玩游戏不重视你的劳动成果，肯定很生气，如果这样，以后不给他做了，没必要惯着；

2如果他只是除了这一点没能看到你的存在，你可以跟他说说，让他少玩，你俩一起做些事情；别到最后了，想不来一起干了什么，没有美好回忆，只有各自的生活，那结婚干啥？说白了，可能是没有找到那个想留出时间去陪你的人。那你也换位想想，你是在哪种情况宁可忽略你对象也要去做的，他可能的想法也是如此，人本来就是独立的个体，没必要啥事都在一起。

3他的脾气也不好，摔东西很烦人，这个在你心里留下了影响和阴影，如果处理不好，你的脾气也会越来越差，只会你也可能会出现摔东西的行为，为了停止这种恶性事件发展下去，你也想继续和他一起，那就让他改下这个毛病，有什么问题吵，不要动手，女人最想要的是温馨；

4他最起码还能给你做饭，叫你一起吃。我和我对象也已经一个月没有说话了，屋里的桌子，门都被掀了，踏坏了，我就是这样，没有调整好他开始的暴跳如雷，摔东西，还是大庭广众下，真的很丢脸，导致我也开始摔东西，然后他就更厉害了，把桌子掀了，门踏掉，这样特别不好，通过这次我知道了，经营一个家，买一样东西是不容易的，就这样摔坏了，砸烂了，好可惜，一点都不珍惜，如果以后我和他离婚了，不管咋样，东西不能再摔了。他能给你做饭，还是想和你继续，可能是他不善言辞，这点真的很难让女人改变，我也是，他不说话，你着急，说不到你心里，你也生气，这就要双方都改变，知道他不是那种人，那就妥协，接受，好的时候可以跟他说，你想要什么，一句温暖的话，或什么。女人本来要的其实不多，只是一个不说，一个不做。

5如果他不改，还是那样，摔东西什么的，那你就等你心里的那壶开水开了，烫着你了，你自然就放手了，真的没找到那个愿意让他放下手机，变温暖的人。你俩不合适。不要再伤害自己，也不要让事情发展的更糟糕。两个在一起应该是正能量满满，大家互相进步，拥有一个温馨的小家，不需要太多奢侈的高品质生活，最起码要温暖。坚强，祝你好运。说的这些话，也是给我自己共勉。如果我心里的开水开了，再痛也会放手的。

对于夫妻来说，可能根本就没有不吵架的夫妻。但是我们很多夫妻都是不一样，有的夫妻可能就是床头吵架床尾合，有的夫妻可能会有一个规定，就是夫妻吵架不过夜，还有的夫妻可能会缺少沟通，就会自己独自生闷气等等。但是如果夫妻吵架后冷战一天不吃东西，我觉得这样的方法是不可取的，因为夫妻因为琐事吵架的话，自己就一天都不吃东西，最后受到影响的是自己的身体，多么不值得呢？

如果换做是我，如果我们夫妻吵架了，我不会一天都不吃东西，我一定会好好吃饭，并且要比平时吃得好。因为我们自己始终要明白一个问题：身体是自己的，如果自己都不心疼自己的身体，那自己真的生病了，就得不偿失了。其实我们没有必要由于生活中的这些琐事烦恼，吵架也是一种宣泄情绪的出口，当夫妻两个人吵完架之后，需要做到的是冷静下来，想一想自己做的不对的地方，反思一下自己。如果两个人都是这样的做法，就会做到了相互尊重和宽容，这样两个人就会很快理解彼此，也就能够妥善处理问题了。

其实夫妻吵架之后的状态，能够看得出来夫妻之间的感情状态。很多夫妻之间如果感情很好的话，吵架之后都会做到反思，做到相互之间的理解和尊重。但是很多夫妻在一起久了，可能就没有了当初在一起的激情，也没有了爱情可言，这样的生活就会很多争吵，就会觉得没有意思。但是因为孩子的维系，两个人就这样凑合生活在一起。如果在这样的状态下吵架了了，就会觉得生活更没有意思。但是我觉得，任何时候，我们都要对自己好一点。如果在这样的情况之下吵架了，一定要告诉自己：我们需要努力变得更加优秀，我们需要变得更加爱我们自己。我们不要惩罚自己，那是最愚蠢的方式。而我们真正需要的是，让我们变得越来越强大。

如果换作是我，我会约上闺蜜一起去逛街，或者是做自己喜欢的事情，来把自己不好的情绪宣泄出去，同时一定要学会爱惜自己的身体。因为我们不单单是我们自己，从一个女人的角度出发，我们还是女儿，我们还是母亲。所以，任何时候，一定要自己变得越来越优秀，越来越强大。