情侣间吵架冷战，双方都不肯先低头认错，这种情况该怎么办？

情侣之间吵架冷战，必须有一方负软认错，冷静面对现实，男方必须负起男人应有责任，低下头认个错也小不了多少，让她三分又何妨，总起来说情侣一场，最应双方相互凉解，平心静气各自细心思考，遇事千万不能斤斤计较，如果不是原责性的问题，尽量避免外人插手，得让人处必让人，为了双方组成一个和谐的家庭，低头让步又何妨。情侣吵架冷战，观点不同可以找共同点，双方不让步，交给时间来处理，内在因素可以通过再认识得以化解。

本来情侣都是很在乎对方的，要是有一方因为受到外部因素的影响，特别是经不起诱惑或者移情别恋了。这时的吵架冷战，双方都不想低头，走向就不是高山流水般的和谐与阳春白雪样的灿烂，而是你走阳关道，我过独木桥。从此彼此之间再无任何交集，基本没有和好的可能了。出现这种情况，主要是当时的牵手仅是由一时的好感，冲动而造成的，在通过深入了解之后，发现对方并不是理想的伴侣，达不到心中的目标。

慢慢地思想的变化必然会引起行动的变化，行动的变化会引起对方的注意，在刨根问底中，吵架冷战自然发生，双方本来没有夯实情感基础，双方又固执，分与合二选一的选择自然是分了。稳定的感情不会无缘故吵架，冷战也要看因为什么事情，犯错方如仗着对方对自己的好不低头认错，双方的感情必受影响。人都难免会犯错，在真爱面前适当放下尊严面子恋爱中有的人一直相爱如初，偶尔为小事争吵无伤大雅，有的人却把吵架冷战当家常便饭，双方也从开始的紧张到习以为常，这样的情况需要找到根源，当冷战成为习惯离分手也不远了。

请你吵架之后双方都不愿意低头，这个时候需要化解局面不妨岔开话题说一些与吵架无关的事情转移注意力，然后再稍微的先示弱，给对方一个台阶，从而让两个人重修旧好，都不愿意低头的情况下只能让自己先低头将事情缓和回来，从而让两个人在心平气和的情况下，对这种情况进行有效的沟通，以解决僵持不下的矛盾。。

或者我们可以换一种轻松的方式进行，比如以幽默或可爱的说法先将气氛缓和下来，毕竟僵持不下容易造成感情的缺失，从而走向分手，所以，当双方都不愿意低头的时候先试想一下，为了自己不愿低头就失去另一半是否值得，毕竟这是一个只能够讲情理而不能讲道理的关系。

如果我们发现在吵架的时候，另一半不是容易屈服的一方，我们不妨从自身出发，先将自己的性格做一些改变，毕竟面对爱人的时候，适当的低头并不是一件丢人的事情，反而做一个宽容大度的一方，能够引领两个人感情的走向，不能因为对方的坚持而与他僵持不下，造成难以挽回的局面，这于人于己都是不利的，都是容易造成互相伤害的结局，我们在爱情中应该成熟的将解决问题的方式体现出来，率先低头的一方并非错误的一方，而是大度而有魅力，且成熟果敢，能够解决问题的一方。

我相信时间久了，对方在意识到这种态度的转变时，也能够反省自己的行为，同时，可以对这种情况进行讨论，探讨一下关于不愿低头的原因以及心里的想法，甚至是整体的心理走向，使得两个人尽量的减少这种伤人伤己的状态，爱情难得而又美好，我们应该珍惜且勇敢的对待，而不是一味的在争论和矛盾中走向破裂。                            

每日一个法律小知识

冷暴力属于家庭暴力吗

冷暴力属于家庭暴力“冷暴力”是一种精神暴力，并且，正因为精神虐待具有很强的隐藏性，冷暴力的发生率居家庭暴力之首。

1、身体暴力：最常见的暴力包括所有受害者对受害者身体各个部位的攻击；

2、精神暴力：包括侮辱和虐待，限制人身自由等；

3、性暴力：受害者攻击受害者的性别部位，强迫受害者发生性关系或与他人发生性关系，停止或敷衍生活等隐性暴力问题；

4、经济控制：受害人限制或控制受害人的财产决定权和使用权。

家庭冷暴力的定义：夫妻在产生矛盾时，不通过交流等方式积极处理解决，而是冷淡、轻视、放任和疏远对方。最明显的特征就是漠不关心，语言交流降到最低限度，或使用讽刺挖苦、侮辱性语言来发泄自己的情绪、伤害对方的自尊心。

家庭冷暴力怎么取证

“家庭冷暴力”的取证要及时、合法、全面

1 及时

暴力信号的出现是收集证据的开始一方出现异常的举动，如:经常性晚归、夫妻性生活不协调、吵架矛盾升级等。

2 合法

取证时要注意保护自身和他人的隐私权、名誉权、人格权。如果通过非法手段取证，该证据也有可能被认定为无效，如委托私家侦探调查等。

3全面

(1)证人证言:可以收集丈夫同事、领导、其他家庭成员等能证明男方无故经常性晚归、夫妻感情破裂的相关事实。

(2)医学鉴定:因冷暴力出现心理问题，建议可以寻求心理咨询师进行专业的诊断和治疗。届时，这些诊断与治疗相关的报告、费用单据等均可以作为主张精神损害赔偿的依据。

(3)出警记录、告诫书:公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据。

(4)录音、录像:经常性吵架、晚归、分居等。

(5)人身保护令:暴力达到危害人身程度，可向法院申请。

家庭冷暴力的现实难题

冷暴力难定性大多数遭遇家庭冷暴力的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。

杨**与丈夫结婚十年，婚后第三年，丈夫开始每晚不到十二点不回家。开始时，丈夫会以公司开会、应酬、活动等各种理由搪塞；后来，丈夫更连招呼都不打，甚至两三点才买醉回家。

回家后也是甚少言语，对杨**冷若冰霜。杨**苦口劝说无果，之后就连续两年将丈夫的回家时间登记在笔记本中，期望通过“考勤表”认定“家庭冷暴力”而离婚，却被法院驳回。法院认为“考勤表”是自行制作的，证明力薄弱，无法认定存在家庭冷暴力。

另，法院认为二人有深厚的感情基础（结婚十年），只因长期缺乏沟通而造成感情变淡，双方应共同努力维系家庭的和谐稳定，改善婚姻状态。因此，法院判决驳回原告的离婚诉请。

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

吵架从来不会先示弱的三大星座，你知道有什么星座吗？

吵架时，无论谁对谁错，必定要有一方先示弱，这一场争执才可以得到平复，但是，有的人无论说什么都不会积极示弱，仅有另一方先主动认错，他们才会停止，不然会一直打扰到赢才行，接下来那就让我们一起来看下，吵架从不先示弱的三大星座。

狮子座得人要面子，把脸面看得比一切都来的关键，因此对他们来说，获得一场争执就等于给自己赢得脸面，如果输掉，他们就再无面部去面对别人。在与别人有矛盾时，狮子座人要变得非常强悍，另一方越得理不饶人，她们越不肯罢休，无论发生什么样的情况，她们也不会先示弱，这类会使自尊受损的事儿，她们说哪些也不会做。

总而言之，跟朋友吵架时，为了自己的脸面，即便是蛮横无理，狮子座人也会硬撑下来，绝对不会随便认输，即便会让人感觉到难受，她们也不会令人瞧不起，示弱根本不可能，如果另一方不愿妥协，那他们绝对不会再心慈手软。因此，跟狮子座人吵架最好的办法就是各退一步，如果跟他们唱反调，到后来伤得最深的毫无疑问是本人。

白羊座得人为人和善，性情虽不理智，但不会莫名其妙找别人不便，也很少跟朋友起冲突，有时候甚至被别人得罪了，也会尽量宽容，除非是到无法忍受的地步，白羊座人才会选择大吵一架。当白羊座人挑选争执，那他们就已不再是好欺负的种类了，在对方没有积极致歉的情形下，她们绝不会先示弱，也不会作出让步，毫无疑问会让对方敬酒不吃吃罚酒。

总而言之，白羊座人能装作什么都不在乎，能够宽容他人的犯错误，能够忍受许多别人所无法容忍的事，但他们也有自己的底线，当道德底线被踩踏，她们就不会再委屈求全，生起气来就并不是三言两语能够解决得了的。不管对方多么的强悍，演讲口才多么的好，在白羊座人眼前都如同虚设，他们不会顾惜情义，绝对不会积极示弱，绝对会绝不妥协，能让对方了解他的强大。

金牛座得人老实憨厚，脾气很好，进取心强，不爱计较，常常全是任凭欺压仍挑选谦让，但金牛座人同样也有道德底线，当他挑选大吵一架时，场景就再也无法整理。想来许多人见识过金牛座人执着，性子一上来就会变得十分固执，彻底不会在意对方的感受，他们心中只想着如何惩罚另一方，不仅不会先示弱，即使别人先示弱了，她们也不一定会停止。

总而言之，金牛座人不发脾气时反是蛮好共处，什么都不去计较，但真的进行性子，就不是一般人可以劝说得了的。金牛座人们在吵架时，最想得到的并非是对方致歉，也不想要其他什么收益，只是单纯的要把心中的怒火发泄出来，示弱根本不可能，并没有宣泄完怒火，再多的填补方法都起不到一切功效。

1、回应对方的情绪

情侣吵架大多情绪大于道理，你在对方有情绪时讲道理他八成是听不进去，而你顺着他的话说下去，那你们两个也会越来越糟糕。

这时只能先接住对方的情绪，等对方情绪稳定再处理你们为什么吵架的问题。

如果对方说：“我脑子有毛病，全是我的错行了吧”，听的出来对方是带着情绪的，你要是接着他的话说，对方情绪发泄不出你们的关系只会更糟糕。

聪明女人这样说：“宝贝别生气对不起让你心情不好了。”先让对方觉得你跟他是站在同一边是理解他并让他情绪得到缓解，才不会让你们越吵越糟。

2、觉察对方的需要

不管男生还是女生，恋爱中跟对方吵架都是在所难免，那怎样避免争吵，最重要是找到吵架的原因。

举个例子：恋爱过程中很多女生吵架喜欢提分手，但她们是真的想分手吗？大多数都不是。

她们提分手是因为自己在意的点说了很多次都没有得到解决，不得已就用分手的方式逼迫对方妥协。

比如她说了很多次讨厌你晚上不洗澡就睡觉，可你没放在心上依然我行无素，你说到的事情总是做不到，还一次一次的给她口头承诺等。

这时许多男生不明白，心里还想她为什么老是把分手挂在嘴边，有的情侣因此就真的分手实在可惜。

找到你们吵架的原因很重要，如果对方在意的点真的是你的错误，那何妨不尝试着改掉呢？

3、表达自己的诉求

倾听对方需求固然重要，怎样正确表达自己的需求也同样重要。

两个人在一起很少因为原则性的事发生冲突，大多数是不理解对方的想法，特别是直男，你不说清楚他们完全搞不懂。

比方老板批评你，你心情不好跟男友诉苦，如果你说：“今天开会那么多人，老板当众把我说了一顿。”

你说完这话，对方想的是老板为什么批评你，你犯什么错误了，而你想要的只是安慰理解。

你可以这样说：”我老板当着那么多人说了我一顿，好生气好没面子，快带我去吃顿火锅开心一下。”你的需求表达的很清楚，你男友自然会对症下药。

如果是男生遇到这样的情况，你女朋友没有明确表达自己需求但明显是心情不好。

你不要管什么事情，总之遵循一个原则，跟她站在同一边安慰理解拥抱她，这比什么都强。

吵架不可怕，学会正确的吵架方式，会让你男友跟你越来越恩爱！

夫妻吵架时，男人跟女人争个高低的原因可能有很多种，以下是一些可能的解释：

1 男性竞争心理：有些男人可能有一种竞争心理，认为自己必须在任何情况下赢得胜利，包括与女人的争吵。这种心态可能导致他们不愿意让步，因为让步意味着他们输了，这会伤害他们的自尊心。

2 缺乏情感沟通技巧：有些男人可能缺乏情感沟通技巧，不知道如何有效地处理冲突和表达自己的情感。在这种情况下，他们可能会试图通过争辩来证明自己的观点是正确的，而不是通过倾听和理解对方的观点来解决问题。

3 不同价值观：夫妻之间的价值观可能不同，这可能导致在某些问题上出现分歧。当男人认为他们是对的，而女人认为她们是对的时候，就可能发生争吵。在这种情况下，男人可能不愿意让步，因为他可能认为他的观点是正确的，或者他认为他应该在某些问题上坚持自己的立场。

4 不尊重女性：最后，男人不愿意让步也可能表明他们不尊重女性。这种不尊重可能是无意识的，但它的确表明了男人认为女性的观点和感受不重要，或者不值得考虑。这种态度可能会导致夫妻之间的冲突更加严重，并最终导致关系破裂。

无论原因是什么，当夫妻发生争吵时，男人让步并不是示弱的表现，而是表现出对对方的尊重和关心。通过学会倾听和理解对方的观点，以及表达自己的情感和需求，男人可以帮助夫妻更好地沟通并解决问题，从而建立更健康的关系。