和异地大学的TA吵架了这样解决

别慌‼️和异地的TA吵架了这样解决

视频通话，能看到双方的表情，实在不方便，电话也可以，能听到对方的语气。千万不要用文字，容易产生误解

吵架不过夜，不要不理对方。特别是女生本就容易胡思乱想，你不知道吵架后的晚上她是如何度过的，委屈无助弱小会袭击她

承认错误，不管是不是自己的错，男生第一时间认错，可以把吵架降低一半，主动也是一种绅士行为哦

撒娇式认错如果女生惹男朋友生气了，不妨适当主动认错一回，撒撒娇，他会很快原谅你的

能哄就不要讲道理，女生都是想男生哄哄自己，而不是听你说那些她也懂的道理

订外卖/同城买礼物，吵架不在身边，又要立刻哄好对方，这招不仅速度快，还能表达心意

不要说“爱怎样就怎样”类似的话这反而会拉大两个人的距离，对于异地的ta来说很受伤

沟通问题，吵架了一定要解决当下问题，不要把问题留给下一次

去对方城市，如果你们离得近，直接去ta的城市给对方小惊喜，见一面，好好聊，什么情绪就都没有子

拍个搞怪视频，没有人会拒绝可爱幽默的视频，对方看完会很容易就原谅你的

1一方不能永生，另一方也不知道为什么。

我接到过很多关于婚姻家庭咨询的案例，很多是：

女人觉得自己一刻也走不下去了。家庭如冰室，夫妻不如路人；而男人往往一副被逼的样子，没有意识到自己的婚姻已经到了这么糟糕的地步？

双方对同一亲密关系的认知差距几乎是普遍的。最高人民法院披露的2016-2017年离婚数据显示，734%的离婚是女方主动提出的；

91%的情况下，一方坚持离婚，另一方不愿离开。这个数据所代表的趋势与我诊室里的来访者所代表的趋势是一致的。

在我的咨询室里，有几个典型的来访者。双方在咨询室吵了起来。

妻子情绪很好，丈夫看起来很无辜。她问，“发生了什么事？事情有这么严重吗？”老婆说：“我说了很多次了，不想说了。反正我说的话你从来没有真正听进去过！”

这一幕并不陌生：在两性的亲密关系中，一方努力、激情、孜孜不倦、孜孜不倦，而另一方却总是“敷衍了事”。直到有一天，一方爆发，关系崩溃。

2吵架时，为什么男人道歉越多，女人越生气？

吵架时，我们经常会看到这样一段耳熟能详的对话：

男：我错了，可以吗？

女：怎么了？

一般来说，表面上我们认为是女性更“主动”。人家都道歉了，怎么还不去管？如果他们没有好转，那就是上策。

女人不傻，都知道这样当然会避免陷入新一轮无休止的争吵。然而，这是做不到的。

为什么做不到？是因为女人太“控制欲”吗？

当然不是。从来没有无缘无故的“做”。

很多时候，男人看起来是在道歉，其实不是。

我的一个朋友说，每次发生矛盾后，她老公都能“每秒道歉”。但是，这种“随便想想，随便来”的“廉价敷衍”道歉，只能让她比以前更生气。

因为，其实我们在交流的时候，说的话其实是和我们的潜意识3354一起表达的，也是一起被对方接收的。

那么，这种“敷衍道歉”到底在表达什么？

演讲的一部分意思是：我错了。

非语言部分有三个层次的潜意识含义：

第一，我是对的，我只是不想吵架；

第二，错的人是你；

第三，我是对的，我道歉。你看，我多大了，你多幼稚。你想从我这里得到什么？

因此，潜意识中表达的意思不仅与口头意思相反，而且具有攻击性。只是这种攻击是无语言的。

试想，当一个人的道歉伴随着潜意识的这三个部分一起表达时，收到所有这些信息的另一方没有理由不生气。生气，不服输，甚至歇斯底里都是再正常不过的事情了。

推而广之，毫不夸张地说，道歉的人几乎是在诱导对方爆发，而且他还毫无表情地把这种爆发归咎于对方。这种道歉是陷阱。

此外，结束冲突实际上也结束了交流。冲突本身也是一种沟通，只是表达的方式更加激烈。当双方达成平衡时，冲突结束。

这时，男性希望通过“敷衍道歉”来停止冲突，这与女性此刻需要“把事情说清楚”的“沟通”目的背道而驰。

这就是为什么当男人的“敷衍道歉”后面跟着女人的“怎么了”时。因为，其实男人根本不知道自己错在哪里。他们只是想结束冲突，仅此而已。

3敷衍的交流有多创伤？

在我的咨询室，有一次我走进一个被抑郁症困扰的来访者。每次都是老公陪我来。

我的第一印象是，这位来访者根本不需要任何陪伴，因为她的感情问题并不严重。“出了事，必有妖。”后来与这位来访者的交流证实了我的猜测。

从表面上看，来访者的抑郁是由工作引发的。其实这个过程中还有另一条“暗线”，更值得关注。

即：在这个过程中，来访者与丈夫的互动。来访者的支持系统出了问题，也就是来访者的丈夫。

原来除了这一次冲突，来访者在公司不开心的时候，总会跟老公说。不能说我老公没听，但是他在听，在回应。

但是，状态是这样的：坐在沙发上，看电视，或者刷手机，说“哦”“嗯”“你说什么？”“他们怎么能这样？”如是回应。

当然，这是敷衍。

是我老公的敷衍应对给来访者造成了“二次创伤”。这让她想起了小时候，在学校遇到问题，回家和父母沟通时，父母那种敷衍和不耐烦的样子。这种敷衍给她一种孤军奋战，没有人可以支持的感觉。

她之所以来到咨询室，需要丈夫陪同，其实似乎是在对丈夫说：“你看你对我做了什么？”你今天把我弄成这样？如果你愿意听我说，我为什么会这样？

当然，这种情况下有一点需要澄清：其实我们每个人都需要对自己负责。但是从关系的角度来说，在沟通中，一方的敷衍对另一方来说几乎就是地狱。

在一段感情中，当一个人身处地狱，另一个人难辞其咎，难以全身而退。

4男人的敷衍，女人的唠叨

另外，男人敷衍的态度会让女人唠叨。

家庭关系是一个系统，所有的问题都是合谋的结果。一个人和另一个人总是在互相影响，互相造成。

所以，我们可以说是你的唠叨导致了他的敷衍，反过来又加重了你的唠叨。另一方面，他的敷衍，导致了你的唠叨，你的唠叨，又加剧了他的敷衍。

同时，在这个过程中，女人会表现出所有男人最不能容忍的“老妈子般的坏脾气”。的确，试想，一件事需要说十遍，谁的脾气也好不了多少。

我的一个来访者，为了给孩子准备书和文具，和丈夫发生了激烈的争吵。一般来说，游客更照顾孩子。

有一天，因为来访者需要加班到凌晨，他提前打电话告诉丈夫如何给孩子准备东西。我老公在那边回应“嗯嗯”“我知道”。

来访者觉得丈夫的回应不靠谱，怕他不听，就说：“事情太多了。你为什么不把它们写下来？”老公说：“哦，不，我什么都记得。”结果孩子第二天小考的文具还是没准备好。

于是，妻子发脾气了。我老婆发脾气的原因不是因为她老公做不到，而是因为：为什么我都说了你还是做不到？做不到是能力问题，对方敷衍是态度问题。态度问题，受不了。

5对方敷衍的时候发生了什么？

为什么对方的敷衍动作会给我们带来毁灭性的火山冲击？当一方敷衍时，另一方会怎样？

一方敷衍，他的心就不在我们身上了。这个时候，我们说的话实际上是无法传达给对方的。

我们没有被抓住的思想、观点和情绪，只是被扔到了地上。不被看见，得不到流动的能量，就成了黑色的“死能量”。

“死能：这是一种毁灭性的巨大力量。它不断聚集，总有一天，它会爆发。要么指向别人，指向关系，要么指向自己。

所以，只要是亲密关系，沟通从来都不是小事。

打破这个“死循环”的关键不是改变对方，而是从自己做起。男人学会倾听，女人学会闭嘴，这似乎是个世纪难题。

然而，这也是改变的根源。改变总是痛苦的，我们之所以有动力，是因为一旦改变，我们就会变得不一样。除了收获更好的自己，还有更好的关系。

和女朋友道歉的话

诚恳篇

1你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

2有你开心省心,对你真心痴心,为你担心痛心,也曾伤心碎心,不敢变心花心,不要多心疑心,最怕你是无心!

3原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！

4爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手

5我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗？原谅我，好吗？

6小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！

7我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

8愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

9若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

10虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你

11我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

12我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

13我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！

14如果我的问候打挠了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。

15对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿!

16我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我该过。亲爱的，请你原谅我

17虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。

18什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢？

19也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜！

20你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。

赔礼篇

21无心让我伤害了你。我的心里也不好受！希望你能理解，可以给我一个改过的机会！重新开始接受我！

22想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

23都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧！

24在这我真诚地请你原谅，别生气了好吗？

25不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。

26不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？深爱你的人正在忏悔……

27你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我!而我也只能告诉你：很抱歉!

28吓着你了吗？只是一个小玩笑，别介意哦！

29我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的!

30一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅！

31我已经不再生你的气了，像我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的！

32所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

33也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护！

34若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢？

35男人如果得不到女人的谅解。就算膝下有黄金又能怎样。我跪下来表示百分之百的赔罪！

36我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么？原谅我，好么？

37我是农民，您别跟我一般见识！

38相爱使我们变得心胸狭隘，亲爱的，一切都是因为爱你太深。

39很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

40原以为彼此相爱平淡，谁知转眼风云突变﹔方知昨日难求，放出爱的信鸽---我很想念你！

赔罪篇

41对不起，这两天惹你生气了！不是有意的，原谅我吧！别往心里去！

42对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧？

43我心中的女神：对不起！我这样做是因为我喜欢你，爱你！很想和你在一起！请再给我一次机会好吗？

44我该打，我该骂，全怪我不听你的话，宝贝儿不要再生气了好吗？

45如果一句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的；如果一句“我爱你”能表达一切情感，那我说，但，不是假意的。

46你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

47难道你不能容忍一个爱你的人犯的一次错误吗？如果你可原谅我，我将用我的实际行动来弥补我的过失！

48终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束！

49很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你！

50想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间——任何东西都无法割断我们彼此的爱。

51希望你能接我的电话，有什么事，可以说，好吗？亲爱的。我等你的电话。

52请接受我真诚地道歉！对不起！

53唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起

54也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!

55你不是老说你“宰相肚里能撑船”吗，那就别和我计较了嘛。

56都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦。

57宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你……

58亲爱的：你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵！

59穿棉袄了是因天气冷了；撑起伞了是因天下雨了；给你短信了是因我错了……能原谅我吗？

60请原谅我这一回吧。我保证下次一定不再犯同样的错误。原谅我吧。下回我等你。你放我鸽子好吗？