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江一燕 厉娜 许飞 胡灵 郝菲尔 刘力扬 reborn 章子怡

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香香 段思思 二月丫头 刘羽琦 dodolook 拉拉公主 沈丽君 周璟馨

丁叮 谢雅雯 陈嘉琪 宋琳 郭慧敏 卢洁云 佘曼妮 黄景

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大黑摩季 今井绘理子 松隆子 中岛美雪 朴正炫 朴惠京 上原多香子 黑木瞳

相川七濑 内山理名 铃木保奈美 林秀晶 常盘贵子 金贤珠 川岛茉树代 濑户朝香

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布兰妮 艾薇儿 alizee leah 希尔顿 lindsay 梅根福克斯 Fergie

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麦当娜 凯莉 米洛 莎朗 斯通 胡凯莉 米歇尔 菲佛 伊莉莎白 赫莉 丽贝卡 伊丽莎 库斯伯特

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艾丽雅 辛吉斯 珍妮 杰克逊 安伯 瓦莉塔 艾蕾 莎摩儿 乔齐娜 格琳薇尔 帕梅拉 安德森 杰西卡

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是"七朵金花"中的张彤

中戏96级学生

众所周知，刘烨和章子怡都是中戏96明星班出来的，他们中很多同学如今都是娱乐圈的大腕，如今在影视圈都是赫赫有名的。

其中，章子怡、袁泉、曾黎、梅婷、胡静、秦海璐、张彤当时被人称为中戏的"七朵金花"。

章子怡

章子怡无疑是他们几个中的一匹黑马，因为刚开始的她并不是其中最为突出的那一个人，而经过她的不断努力、打拼和坚持之后，她的光芒变得异样的耀眼，甚至已经立足于国际。“国际章”的名头就是最好的证明。

这位在大二时就凭借着《我的父亲母亲》获得了大众**百花奖最佳女主角奖，刚起步就和其他人拉开了距离。紧接着又参演了《卧虎藏龙》，一下子成了国际明星。《英雄》、《十面埋伏》、《艺妓回忆录》、《夜宴》等**使章子怡知名度更上一个台阶。

相比于其他几位章子怡的地位和资源是无法被动摇了，也基本没有被超过的可能性。即使在她结婚生子，忙于家庭的这段时间中名声也没有下滑过，反而口碑和形象变得更好了。生过小孩后的章子怡也渐渐把重心转移到了幕后，当起了制片人和投资人。

秦海璐

秦海璐应该算七人当中演员功底最深后的一位了，她不仅从小学习京剧，并且在中戏毕业后，她还考入了中央实验话剧院深造。凭借着自己扎实的演员功底，秦海璐拿到了众多的国内外知名的**奖项。

不过秦海璐一贯比较低调，导致知名度不是很高。2014年秦海璐与王新军结婚，婚后两人育有一子，生活低调却很甜蜜。

梅婷

因为一部电视剧《父母爱情》更加认识到了梅婷的演技，她在这部电视剧中的角色真的是非常的不错，而且她把一个形象塑造的也是非常的成功，身份的转换在她的演技当中却演绎的非常的到位。

其实学生时期时候的梅婷，扎着两个小辫子也是非常青春靓丽的，可能在她进入演艺圈之后大家比较偏文艺范，所以让观众忽略了她美丽的外表，那其实她的演技还有颜值，真的是相当的厉害。

曾黎

小时候的曾黎跟现在的差别也很大，但是其实主要还是发型的原因，那时候的曾黎一头利落的短发，精致而又帅气，但是现在的曾黎却是一头大波浪，以前的帅气也收敛了很多，反而让人觉得性感迷人，这么大的反差，真的让人有些缓不过神来，但是都好看就对了。

张彤

虽然章子怡、梅婷、曾黎等人美到能够自带美颜功能，但是依旧美不过张彤。虽然现在的张彤在娱乐圈并没有那几位火，但是张彤的美，绝对能够让人窒息，那种遗世独立的气质，是很多女人都不曾拥有的。

之前的一部电视剧《人民的名义》受到了广大网友的喜欢，里面不仅有很多实力派演员，也也有很多新面孔。这部电视剧当时爆火，让很多演员再一次的走红。

这部电视剧里大多数的镜头都是男演员，网络上的话题也是男演员的话题比较多，跟男演员比起来，在这部剧里的女演员貌似都成了"陪衬"，但是胡静这位女演员在剧中的表现让大家对她印象深刻。

剧中高小琴这个角色就是胡静扮演的，胡静的演技更是让大家佩服，也正是因为这个角色让胡静再次的爆红。像这种情况很多演员都会接很多通告让自己的曝光率更高一点，然而胡静的做法多少显得有点"另类"。爆红后的胡静选择了在家休养。

在休养这段期间胡静这接了一档综艺节目《喜剧总动员》。在录制这档节目的同时胡静回应了当时在家休养时的想法。

胡静表示当初是有很多电视剧的剧本找到她，但是胡静想给自己一个轻松的工作状态，也就是一直没有遇到自己喜欢的剧本，所以就决定静养。看来胡静只是把拍戏当成个人的爱好，并不会完全去指望拍戏来养家糊口。

其实在很早之前胡静就已经到达过顶峰，只是在她爆火的时候选择了退出娱乐圈和一个比自己大的马来西亚富商结婚了。嫁到国外的胡静自由自在的当上了富太太。

两人刚结婚时在马来西亚和婆婆住在一起，胡静的老公朱兆祥家装修的十分高贵优雅，满屋子都透漏着人民币的气息。车库里的全是和豪车。

在婆婆家住了一段时间的胡静，搬回了自己的公寓，胡静住的公寓虽然比不上婆婆家的城堡但是一点也不差。胡静的公寓也很大，而且周边的环境绿化都很好。

胡静在马来西亚的日子过得很惬意，没事和朋友在高级餐厅约下午茶，有时候也会起小吃街吃一些路边摊，完全没有富太太的架子，就像两位普通的**妹下班一起去吃东西。胡静是很喜欢吃路边摊的。胡静也经常和她的老公两人一起去吃路边摊。

然而现在的胡静已经是一位母亲了，她和朱朱兆祥的儿子都已经八岁了，一家三口其乐融融。

并且现在的胡静不再是娱乐圈当年爆红女演员，她把更多的时间都留给了陪伴在家人的身上。

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前天看了一则近期演员胡静的访谈，从《人民的名义》开始，由豪门阔太的身份说去，现身说法谈婚姻、幸福、家庭。

问答与所涉及内容实属难得。

普通人对演员胡静有两个基本印象，一是当年的《孝庄秘史》苏麻喇姑演得深入人心，二是她之后嫁入豪门的新闻与2012年发布会上被问起婚姻问题，在媒体面前流泪的印象。

胡静对于当时的情形，给出了这样的回答：

她说，“这个事很简单，当时我和朱兆祥是吵架了，然后我很委屈，上节目的时候被问到，我就直接地表达出来，没想到引发外界那么多猜测。”

而后问到她的一句话，感觉很真实和有代表性。

她说：刚生完孩子的那个阶段。我在家照顾孩子，但先生的生活节奏其实没有很大变化。我有很多不满、委屈，甚至是嫉妒，但我每天的生活依然只能是等待，等待他下班。

胡静感叹到： “人生的这一两年，我居然什么都没做，只是生了个孩子。”

所有的新妈妈，都会面临这个莫名其妙的情绪作怪问题。

同样的问题，一位知名母婴平台妈妈曾讲述过。

母婴大号年糕妈妈曾经向媒体表示，开启“年糕妈妈”这个账号，起因是生完孩子后的二个月，备感人生无力与烦躁，每一天最大的心愿就是等老公回家，和他聊天谈心。但是上了一天班回家身体几乎散架的丈夫，通常都是满脸无力。

一气之下，自己开创了“年糕妈妈”这个公众号。

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专业孕产妇体能表征这样描述妈妈们的情绪：

因为怀孕原本子宫都是包裹荷尔蒙，生完孩子后，荷尔蒙大量流失，所以情绪就会出现反应，会哭，会掉眼泪，觉得难受，会觉得自己不是好妈妈等等负面情绪。

但，这些反应都是正常反应，并不是妈妈本身有问题，而是荷尔蒙原因！

整个围产期，女性在心理、生理甚至社会期许上都发生变化。

从进化心理学角度说，生产后的母亲面临极大的生存压力，在环境恶劣的远古时期，焦虑警觉的母亲可以有效的保护自己的孩子不受伤害，她们及其后代的生存把这种远古遗留的焦虑情绪遗传至今。

而产褥期的新妈妈，可能即将面临的两个问题，就是 产后焦虑症、 产后抑郁症的可能性 。

首先产后抑郁症基本需要排除的是：

医生建议，产后有任何情绪上难以排解的表现出现，新妈妈们可以在网络上用 产后 焦虑自评量表、产后 抑郁自评量表 评定自身状况。

据中国精神科医师协会数据显示，出现情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等产后焦虑症状的产妇，比例高达70%－97%。

这样也就不难理解，胡静所形容的遭遇：“ 那段时间，我们共同交流的话题也明显狭窄了，都是屎尿屁和我的情绪，那是我们的艰难期 。”

而如此高比例的精神焦虑问题，新妈妈的现状并不为家人所看到与理解。

既有逼迫人的环境，就有能跳得起来的妈妈。就像年糕妈妈的迅速反应一样，胡静坦言：也正因为这个，让我意识到，我不能这样继续下去，关起门，我们只是普通的夫妻，我们需要一起进步，各自有新鲜的东西给对方。每一个女性，都需要找到自己的方式，去成长。

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我的一位90后朋友，在孕产期后，也经历了相同的情绪体会。但她算能够积极主动，及时给予掌控自我行为的姑娘，似乎总能找到机会与条件来调解自己。

在一个近百人的群里活动，有组织者发起手绘画画群，妹子乐此不疲，在照顾孩子的同时，每天都逼迫自己早起，争取在孩子醒来前坚持学习与画画。因为有事情做的充实感和动力感，渐渐精神状态变好。

虽然焦虑感时而还是会出来作怪，但是积极寻找一件事情做的心态与想法，颇能让自己进入增长区，而不是慢性的情绪消磨。

那么新妈妈该如何舒解产后焦虑？

1对妈妈这个新身份的重新认知。

无论是在婚后即生宝宝，还是做好了准备迎接宝宝到来的妈妈，都需要有这一重新身份的认知。一个宝宝就是一个新生命，是自我身份的调适阶段，也是家庭关系发生裂变的开始之旅。

心理专家表示，初为人父母，必须要有付出足够多耐心与做好学习准备的决心。尤其身为一家之主的爸爸，需要帮忙新妈妈积极疏导情感与帮助妈妈建立发自内心的自信。

2善于调动人员与电器的作用

从一个家庭来说，支持系统的给力就是对新妈妈的最好照顾。

从新生儿的出生到家庭中各人不同的意见，在条件允许的情况下，找月嫂、育儿嫂都是不错的考虑。能有效地保证新妈妈的睡眠、孩子的早期机能锻炼以及孩子在未来一段时间生长的基本抚养方式。而非家人争先恐后地手忙脚乱。

对于公婆与新婚夫妻同住的家庭，即使产后仍须外出工作也不担心宝宝无人照顾，对于新手爸妈而言，长辈的协助不仅实质缓和了他们在时间分配与技术上操作的困难，同时也成为他们强大的心理支柱。

在宝宝出生的阶段，多一个人分担，终是一桩幸事。

而且，任何时候，新手妈妈，要有一个观念： 你不是一个人在战斗。 要有大家一起维持一个家的意识。

同时， 舍得在各种帮助节省劳力、时间的工具上面投资。 如果家里人多，烘干机、扫地机器人、洗碗机、儿童挂式洗衣机、料理机，都是很好地节省时间的工具。

3选择太多，不一定要给孩子最好的

宝宝的诞生，爸爸妈妈首先要面对的便是眼花缭乱的选择，例如小至满月酒、请客场所、生活用品的选择；大至取名字、疾病处置等各式各样的选择，都让新手爸爸妈妈意识到每一个选择的背后，可能都会影响到宝宝的未来，尤其是疾病、症状的处置，这也是让妈妈感到庞大的压力最主要来源。

不必担心给不到宝宝最好的，孩子其实比我们想象得强韧。

同时，身为新手父母工作与时间的分配也将影响到家庭未来的规划，现在许多妈妈为了多些时间照顾家人、宝宝，选择放弃产前的事业而走入家庭。

那么家庭必须考量多加讨论经济、时间分配、沟通模式等问题，如果家人间没有建立良好、流畅的沟通管道，很容易就会对彼此的关系产生焦虑感。

4养育角色的压力舒解

生活中新妈妈要担心的事情非常的多，个人身体的修复、孩子的母乳喂养选择、宝宝用品的选择、初生婴儿身体的护理等，各种看似简单的生活选择对于妈妈而言，背后却都有着重大、深远的选择考虑。尤其如果有一个容易生病的宝宝，更是乱上添乱。

而身为爸爸的职责也不清闲，新的家庭关系意味着工作与家庭的时间必须做再次分配，蜡烛两头烧式的生活搞不好要维持很长一段时间，对于许多新手爸爸而言，这是新一种关系的适应与再教育学习期。

专家表示，养育宝宝的过程中会有各种状况不断发生，考验着爸爸妈妈的育儿路，也同时考验家长们的耐心与爱心。

在养育的过程中肯定会因为宝宝的突发状况造成家长不知道怎么办的失控表现，力不从心、孤军奋战等各种情绪挫折，一定会有。但是，心态一定要保持积极。

产后的 新妈妈也应该注意自己及伴侣在宝宝出生前后的心理调整，并且理解、宽容对待。

同时一定要给自己和新手爸爸沟通的机会，在给对方释放我值得信任的信号。情绪得到缓解，那么生活中各种可能高涨、易怒的机就会大为减少。

相反，新手爸爸也同样如此。

胡静的儿子真的特别的暖心，小小的年纪就开始承包母亲一日三餐,只能说他真的是一个特别优秀的小孩，更重要的是这个小孩简直就是大家心目中别人家的孩子。10月10日的时候，胡静晒出了隔离生活的。她表示因为打了疫苗，所以就没有在外隔离，而是在家里面的一间空房里面隔离，这给她的生活带来了很大的方便。相隔一年，她终于和家人团聚回家之后，她也收到了自家人对她的爱。

用心的孩子

10多岁的孩子就开始学着变花样去给妈妈做美食，真的特别的用心。早餐的时候儿子为她准备了鸡蛋吐司，并且还搭配了咖啡，吐司看起来有些焦，不过味道还是很棒的，而且胡静在吃完之后说这是人间最好吃的早餐。在晚间她的儿子给她做了意大利香肠披萨，而且这也是她儿子最擅长的美食。不仅色香味俱全，看起来就让人觉得非常的有食欲。

防范意识强

在给母亲做完美食之后，她还亲自送到母亲的房间里，服务也非常的到位，真的是一个贴心的小棉裤。胡静虽然在家里面隔离，但是家里面的人却一点都没有马虎。而且她的儿子在给她送餐的时候还戴着口罩，不得不说防范意识还是非常强的。胡静真的是被家人宠成了女王，在无比幸福的同时她还吐槽，如果这样吃下去隔离了14天之后大概会胖成球。

少女感

虽然她吐槽有可能会长胖，但是对于儿子为她所准备的美食，她也吃得非常的香。她是一个吃货，她的粉丝之前还给她送过干饭王的旗帜，不过虽然喜欢吃，但她的身材保持还是非常好的。虽然已经42岁，但她还是像少女一样，和年轻时候没有什么差别，即使素颜见人也非常的漂亮。