在公司里和同事吵架了，我该怎么办？

在公司里与同事发生争吵是一种常见的工作场所挑战，如何妥善处理这种情况对于维护良好的工作关系和团队合作至关重要。当遇到这种情况时，我们应该采取冷静、理性的方法来处理冲突，以找到最佳的解决方案。

1 冷静下来：首先要尽量保持冷静，不要让情绪控制自己。深呼吸，尝试将自己的情绪放平，这样才能清晰地思考和解决问题。

2 私下交流：找个合适的时机和地点，与同事私下交流。诚实地表达自己的观点和感受，同时也要倾听对方的意见。避免指责和攻击，而是以解决问题为目标，通过互相理解和沟通来找到共识。

3 寻求帮助：如果私下交流没有取得预期效果，可以考虑寻求中立的第三方介入，如部门经理或人力资源部门的工作人员。这样可以帮助双方更客观地审视问题，并提供中肯的建议和解决方案。

4 妥协合作：在解决争执的过程中，寻找双方都能接受的妥协点和合作机会。强调团队合作和共同的目标，以建立合作关系为导向，而不是将争论无限延续下去。

5 调整态度：自我反思，思考是否存在自己的问题或局限。要愿意接受反馈，努力改进自己的沟通方式和解决问题的能力。

6 学会宽容：尊重他人的观点和差异，保持开放的心态。理解每个人都有不同的背景和价值观，这能够帮助我们更好地处理冲突。

处理公司里与同事争吵的情况需要一定的时间和努力，但是通过有效的沟通、解决问题的技巧以及尊重和理解他人的能力，我们可以积极地改善工作关系，实现更好的合作和发展。无论在何种情况下，始终保持专业态度，并以团队合作为导向，能够为个人和整个团队创造积极的工作环境，共同达成目标。

不是这样的！恋爱是需要双方的共同呵护的！吵嘴要看什么类型！比如互相调侃也许只是为了撒娇赢得对方的好感度，但是为了生活上鸡毛蒜皮的小事吵嘴只能说明你们很无聊！还有，透露你一个秘密，男性属于越得不到的东西就越渴望的那种，所以你不能对他很顺从，要时常变化你的性格和做法，这样他才会觉得新鲜，不会对你厌烦！记住：适当的吵嘴是恋爱成功的标志！

在职场工作中，由于不同职位的工作角色和责任，常常会出现意见分歧和争吵的情况。而当私下关系比较好的同事在工作开会时发生争执时，处理这种情况需要小心思考。本文将分以下几段来探讨如何处理这种情况。

一、减少情绪的带入，冷静分析原因

在私下关系相互熟悉的同事之间因工作原因出现争执时，首先要做到减少情绪，冷静分析问题的根源和原因。同时要判断争吵是否影响到工作的开展。如果影响较小，一定要耐心探讨并尝试解决。

二、双方交流沟通，理性表达观点

私下关系比较好的同事之间出现争吵双方需要通过沟通交流，理性地表达自己的观点和情绪，同时倾听对方的看法和感受，避免因为过激的表达而导致自己和对方之间的矛盾扩大化。

三、持续沟通合作，增强团队凝聚力

在争吵后，双方要及时进行沟通合作，发现共同点和分歧点，寻求潜在的解决方案，尽力避免争执的继续和扩大。同时应当密切关注自己和对方之间的私人关系，打造良好的团队合作氛围。

四、寻求领导或第三方的解决方案

如果双方不能独立找到解决问题的方法，或者争执已经严重影响到了工作的开展，那么应该考虑寻求领导或第三方人员的帮助。领导或者第三方人员可以从更为客观的角度出发，在调解中寻找最佳的解决方案。

五、合理分工、完善制度和规范

除了以上几种方式，领导或团队应该建立完善的工作制度和规范，以避免类似问题的重复出现。思考分工、任务分配和沟通、协调机制的改进，以帮助团队更好地进行合作和沟通。

总之，当私下关系比较好的同事在工作开会时发生争执时，需要冷静理性地分析问题、互相理解、沟通以及增强团队凝聚力。在遇到无法解决的问题时，选择寻求领导或第三方人员的帮助。通过这些措施，工作环境和团队协作能力得到提高，大家都能更好地实现工作目标。

为了方便加深大家对性格的印象，在此特此把性格大致分为 红色、**、蓝色、绿色 四种性格。

一 、红色性格的人，生气的时候以突然的爆发力大声吼，每句话都是让你很难受和摔东西来发泄不满，所有的负能量都会发泄到你身上。

方法： 因为红色性格以情绪和情感为导向，情绪是大起大落的，来的快去的快，当他们感受到被关心被呵护和理解时，情绪自然就平静了，这时你需要想办法制止红色性格的情绪化，放下身段靠近他可以给他一个拥抱，平静的语气对话或者开个玩笑让他破涕为笑等。

二、 **性格的人，他们主控力特别强，只希望服从他们的观点，不希望控制他或者改变他的决定，越想改变他，他就越不改。你越强他就越强，你弱他会踩你把你踩到死。

方法： 吵架千万不要情绪化，不要正面把锋芒对准他，你越锋芒他越锋芒，自己冷静下来跟他分析利弊，告诉他这样的争吵只会浪费时间，对解决问题没有帮助，还会耽误问题解决，然后尝试性的给他解决问题的方法，就可以从吵架当中解脱出来。

三 、 蓝色性格的人是表面没有情绪波动，但是脑子跟计算器一样会列出各种历史大小证据很有逻辑的压迫你、围剿你。

方法： 态度端正，事实求是，不要以各种理由搪塞过去，他讲道理你要更讲道理，给予解决方案且要执行下去，因为他们还会跟踪你是否说到做到。没做到的话他们会继续跟你耗下去。

四、 绿色性格的人，基本不会跟你吵架，他们天性注重和谐，打不还手，骂不还口，人际关系良好，你若在情绪不好的时候想发泄了可以找绿色性格的人给他们倾诉。

（具体四种性格都有什么典型特点建议大家腾讯视频搜索“乐嘉老师性格色彩演讲”或者关注“FPA性格色彩服务号”，会有性格色彩介绍和性格测试，了解自己和身边的人都是什么性格，对我们都会终身收益）

这些话可能说起来很容易

不过我个人认为还是不要太固执的好

人是有脾气的

你不要太自责拉

还是努力过好每一天就象没有发生过一样

和和觉得父母是过来人，很多想法比你成熟，社会经验也比你丰富，他们希望你按他们的想法做是想你做得更好，当然有些东西他们也不一定对，但你可以心平气和的跟他们讲你的想法，千万不要争吵，也不要不理他们，这样会令他们很伤心的睦睦不是很好嘛

老是想不开心的事情干吗呢

你说是吗两代人之间有代沟是很正常的。

但并不是说正常就可以放之不管，目前这种状况加强沟通很重要。如果觉得父母说得不对，那么暂且听之，毕竟父母有父母的道理。

有矛盾不要憋在心里，要开诚布公说出来。

在发生矛盾的时候，保持镇静。要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，之后以诚恳的态度和客观的立场表达自己的观点。

1．争吵：

分析：

人不是活在真空中，总会发生这样那样的摩擦。

适当的吵架可以增加了解、增进感情。

吵架不是问题 吵架往往是为了解决问题（聚焦在解决问题，而不是指责和寻找责任人）。

十之八九，争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。

你认为自己有道理，对方也许也没有错。往往并非是非黑即白的对立面。双方都有自己的观点和立场。

既然对方和你一样确信无疑地坚守自己的观点，那么肯定有他的道理。我们不妨去关注他这样想的理由，以及他的感受。

如果真的关心和爱护对方，就不要把自己的观点看得比对方还要重要。

有时候态度比道理来得更重要。对方也许不是在为你的言论生气，而是看不惯你的态度。先改变你的态度，对方也会平静下来，逐步接受你的想法。

态度：

改变对方不那么容易，我们只有先改变自己。

你希望自己是对的，还是希望自己快乐？你想要单赢还是双赢？

生活中的大多矛盾都是误会。

方法：

保持冷静，控制自己的言语和行为。

进行温和的交流。

分析争吵的源头。

给对方台阶。

不要斤斤计较。

做出让步，不要得理不饶人。

发生矛盾时，人要先反省自己，而不是指责对方。

注：方法补充详见“发脾气”的预防和处理方法。

亲子：

教孩子在争吵发生的时候理性先行一步，不要说出伤害他人的话语。可以谦让或者心平气和地表达自己的想法。

教会孩子做情绪管理，合理宣泄自己的负面情绪。

疏导孩子的情绪：你现在看起来有些生气，我能够理解你的感受，能跟我讲讲你为什么不舒服吗？下一次遇到同样的事情，我们怎样解决会更好呢？

孩子争吵的时候，不要急于干涉，除非矛盾升级。放手让孩子自己去尝试解决冲突，让孩子学会在人际关系中找到边界。

教会他们尊重别人的不同意见和想法。

培养孩子的同理心，即从他人角度和立场思考问题的习惯。例如，问孩子：“这件事换做你是他，你会怎么想，又会怎么做呢？”根据孩子的回答给予一些鼓励和引导。

我也是这样，我也是大学毕业后在家里待了一年才出来工作的，我也是因为我专业的问题和我父母吵架了，但是后来我也想通了，父母都是为了你好，你要是真的想学你就好和他们说，他们会理解你的，你要是不想学，那就不要学了，出去找份自己喜欢的工作，自己挣钱自己花，不要总是依靠父母，父母也不容易，你要学会体谅父母，父母养育我们长大不容易，你要好孝顺父母，不要总是和父母吵，你要多站在父母的角度去想问题。父母都希望自己的儿女能过得好的，他们都是为了自己的孩子，不要总是和父母吵架，要多体谅父母。