我的脾气不好，老是忍不住和对象吵架.怎么办

老婆向你发火或许是以为她知道你会包容她，女人都有点任性。

从旁观者的角度看，她也可能对你某些方面不满意，又不能明白的说出来，所以一有小事情，她的不满情绪就发泄出来了。也请你从自身的角度找找原因，

多和她沟通，了解她发脾气真正的原因。

　　说到这，你也许觉得郁闷了，但如果你是爱她的，相信这点耐心你是还是会有的。

　　你也可以悄悄记下老婆发脾气的日子和原由，相隔一段时间后拿出来和她分享，了解她发脾气的真正原因，帮她彻底的解决烦恼。这么做的原因是因为她在发脾气的时候永远听不进去你的劝解。

　　同时，需要告诉老婆，发脾气会对女人的身体造成伤害，也使人容易衰老。严重的还会导致各种疾病的发生。所谓养生之道是教人平心静气。可以与老婆做个约定，任何事情发生都不可以发火，要好好的说，好好的商量，下次如果她又发火了，会对她有个小小的惩罚：比如，做

20

个仰卧起做，100

次单腿跳，或者写500遍

我不在发火了等等，

你可以发挥你的想象，来帮助她，

希望她明白不让她发火是对她好，她要改正这样的毛病。

　　还有你老婆最近是不是要来月事了啊？我觉得脾气暴躁很容易是内分泌失调引起的。除了更年期女性，最爱烦躁的女性就是月经期女性。其实，没有什么，她的暴躁只是一时的，只要你肯体谅她，时间久了，她就会明白的。

　　还有你和老婆吵架归吵架，千万不要打架，打了以后性质就不一样了，两个人的感情就很难在结合，会有伤口，我和我老婆经常吵架，因为我老婆脾气非常不好，但是每次吵完架，我都会稍微哄一下，老婆就高兴了，感情更加亲密了。千万不能打老婆，除非你不想要这段感情了。我是刚有了儿子的人，所以更了解女人的不容易，请爱惜你的老婆，多包容她一点，做一个女人真的不容易。

　　以上是我的见解。

　　回答完毕！！！

现在的这个反应，说明从前在你的感觉中，你们的感情是非常好的，所以你没有想过你们之间会爆发这种程度的争吵，更没有想过老公居然会对你有这么多的不满意。

这件事情对你冲击太大，导致你开始对自己所有的判断和感觉都产生怀疑。

其实，你们的感情真的是挺好，吵架以后也还很好的，只是你自己的信心变了。

这事怎么说呢，吵架说的话，不能太当真，

因为吵架的时候情绪的成分太大理性的成分太小，你看，你自己还说离婚呢，你心里可一点离婚的想法都没有。

关于你老公在吵架的时候说的话吧，不满意，有之，自己办的事还经常回头看的时候不满意呢，跟配偶生活这么多年，攒了些不满意，太正常了。

不满意到离婚？大概率是没有，不然早有蛛丝马迹了，不至于吵得脸红脖子粗了才飙出来。

不过不管这些不满什么程度什么时候说的，既然人家已经说出来了，我们看看能改善的就改善一下，总是没有坏处，所以你反思，你学习，都是很好的呀，但是越学习越觉得自己问题大发了，就没有必要了。

接下来说说我注意到的两个点：

其一，因孩子教育时和公公吵架？是公公还是老公？如果是公公的话，你们两口子吵架的情绪里面就又掺杂了很多其他的东西；

其二，异地，“我突然不知道怎么和他相处”“我觉得他不关心我和孩子”“他觉得我不理解他”，根据我和我先生团聚、异地、又团聚、又异地、又团聚各种折腾的体验，你说的这些情况80%都是因为异地闹的，并不是感情基础有问题。

不过呢，异地基本培养不起来新感情，对旧感情的消耗又大，长期异地，好基础的感情也容易出问题，这个问题是需要注意的。很多时候，我们在希望获得理解和支持的时候，都比较含蓄。

仿佛我们就不该像伴侣提出需求似的，仿佛提出需求就意味着自己不懂事。

对自己的需求不够坦然和接纳的时候，往往就会找一些似是而非的琐事为理由，用情绪来表达自己的需求释放自己的苦楚。

在这种模式下，两个人的关系是对立的，是一种要分出是非对错的关系。

那么这种情况下，都是站在自己的角度，谁不委屈呢？

建议：去主动接受和承认对方的不易，对方的付出，让自己看到对方为家做出的贡献和努力，相信对方也会给予你相应的回应。

第一天见面还好好的，那是因为摸不着你的底细，所以不敢造次，说明这是个聪明人。第二天一上班就各种刁难，往后一个月都是如此，这说明她确定你没什么后台，而且通过鸡毛蒜皮的小事进行试探，觉得你不擅长办公室斗争（软弱可欺），所以对你各种甩锅为难，那是要通过踩低你来抬高自己，巩固自己在领导眼里的地位。

坦白讲，如果她第一次招惹你，你就和她大吵一架，就没后面这些破事了。君子风度，那是对淑女讲的啊。其他同事议论纷纷，您要是在乎这个就傻了，不遭人妒是庸才，没人议论您那才叫惨了。

这件事的解决方法也很简单。古人云，亲贤臣，远小人。多和贤明的人来往，并请教处事经验，恭恭敬敬。离小人远一些，没必要别和他说话，也别给他好脸，凡事光明正大的来，因为玩小手段是小人擅长的。这是上策。

下策就是请她吃饭，或者送些礼物，可以得一时之安。

提问中说你爱发脾气，描述里他也爱发脾气，是不是说明你们经常没办法沟通最后变成互相争吵了呢？

你认为他比你大许多，应该要包容你，但他的脾气可能也不是十分的好。同时你又有些自责，觉得自己时常也无法控制自己的情绪。

这个问题其实不是单单出在一个人身上的，还是在你们的沟通的过程之中。也不是小事，而是生活中的许多细节反映出来你们在观念上在习惯上在思考方式上有很多的差异，无法达成共识，最后矛盾不能解决就变成了争吵。

亲密关系之中，可以有适度的妥协，但不能是压抑和忍耐，也没有必要去全盘改造自己。

你们首先要做的是达成共识，是就这样继续下去，还是寻求更长远更稳定的关系，如果两个人都对对方有很深的感情，愿意寻求改变，剩下的就很简单的。只要有冷静良好的沟通，互相都能站在对方的角度，改变自己的说话方式，一定能减少不必要的麻烦。

偶尔小吵小闹也是一种情趣，所谓小吵怡情，大吵伤身。只要你心中还有TA，吵架别过火，俗话说，打人不打脸嘛，吵完还能继续在一起，有一个夫妻吵架的图，上面是一对夫妻走在大雨中吵着架，但是丈夫却是为妻子拿着伞。

小日子就是要偶尔吵吵才好，不然生活平淡反而容易另双方没兴趣。

所以，现在你要做的事儿，就是吵完道个歉，下次再继续吵，吵完继续道歉。万事记住一句，别过火了。

以上纯属个人看法

求采纳哟，亲

爱不是忍让，

是彼此的体贴与谅解。

你们该坐下来好好谈谈勒。

把心里的话都对他说。

让他也把心里的话对你说。

这样你们或许就不会经常吵架勒。

经常吵架伤感情，

以后会厌烦这样的生活，

或许还会因此而分手。