在宝妈生气时，奶水会受影响吗？

如果关注自己健康的宝妈，平时在生活中肯定会被这样奉劝过，一定不要在生气的时候去喂奶。为什么这么说呢？宝妈在生气的时候体内肯定会分泌出很多有害的物质，奶水也会变得有毒，这样给宝宝吃的话就很不好。毒奶会使宝宝抗病能力不断的下降，也会让消化功能持续减退，发育迟缓。这种情况确实是真的，所以说宝妈在生气的时候，奶水肯定是会受到影响的，一定要多加注意。

会受到影响

众所周知没有什么是比母爱更纯真和真挚的母乳，虽然说很适合宝宝吃，但是母亲的情绪波动也是会影响乳汁分泌。心情不好所产出来的毒素就会变成毒奶，妈妈的情绪变化波动都会影响分泌量和母乳变化奶水会变少，在某一定程度上，面和心情都是会成正比的。生气的妈妈大脑会受到程序活动控制，母乳的分泌，母乳不断的会减少，甚至还会出现没奶的现象。

烦躁不安

奶水比较少的时候心情也很不好，宝宝的奶水就不够吃，也会让宝宝烦躁不安，甚至在晚上的时候睡觉都得不到安宁，常常会发生哭闹。乳汁和大脑的关系非常密切，平时除了生气之外，还会有过度的紧张，愤怒，忧虑，着急，惊恐这些不良的现象都会让乳汁受到影响。

保持心情愉悦

劝告哺乳期的宝妈们一定要保持一个愉悦的心情，这样的话母乳就会变多。虽然说哺乳是一个很漫长的时间，不生气也是很难做到的，但避免这种坏情绪对身体造成影响，还是要适当的控制一下，或者是暂缓喂奶加母乳挤出来。等到心情好了之后再给宝宝吃，情绪也是会传染的，当自己情绪不好的时候，宝宝也是会受到传染的。要保证一个好的情绪之后，静下心来和孩子近距离的接触。

1、生气影响奶水的分泌，部分妈妈生气后，会出现奶水过少或没有奶的情况。

2、生气影响奶水的质量，部分妈妈生气后，使奶水的颜色发生改变，甚至生成沉淀。

奶水少或没有奶对宝宝的影响就不用多说了，“变质”的奶水轻则会使宝宝烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，重则消化功能紊乱、容易出现腹泻等症状。所以，提醒广大哺乳妈妈，在生气时或刚生完气时都要暂缓给宝宝喂奶，最好待心情平稳后再给宝宝喂奶为宜。

另外可能使乳汁出现“意外”的情况：

1、房事后不可立即哺乳

因为乳母在性生活时十分兴奋，中医认为“相火内动”，会影响乳汁的质量，对婴儿不利。实际上，人在喜怒哀乐，情绪变化的时候，体内的代谢是不同于安静状态的，这必然影响到乳汁的质量，此时哺乳不利于小儿健康。

2、浴后不宜马上哺乳

大多数人冬天喜欢洗热水澡，夏天喜欢冲凉，哺乳妈妈也不例外，但刚洗完澡，哺乳妈妈的身体肯定会受水温的影响，从而影响乳汁，所以建议洗完澡休息一会儿再给宝宝哺乳。

另外，婴儿洗澡之后也不宜马上喝奶。因为这种情况下，小儿的气息产生变化，气息未定时就喂奶会使婴儿脾胃受损，甚至可能患上赤白痢疾。

走得太急不能马上喂奶：一般休完产假，有些妈妈还会继续给宝宝哺乳，而且经常一下班就急急忙忙地往家赶，专家称，建议不要一回到家里就马上给宝宝喂奶，最好歇15～20分钟后再喂。

所以，要保持充足、健康的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情。

生活中常常听到这样的说法，女性在哺乳期内千万不要生气，因为生气不光会影响产妇身体的恢复，同样还会引起回奶。很多人对于这个说法都不是很确定，想要知道哺乳期生气会回奶吗？

生气对于产女来说，影响多多，不光会影响母乳的分泌，同时还会影响乳汁的排出。简而言之，生气不仅会使产妇少奶，也会使得奶水的质量变差。生气时人身体的肾上腺皮质类激素的分泌就会增加，它对催乳素水平有抑制作用。所以说在哺乳期产妇一定要做到不能生气。

产妇在生完宝宝后的荷尔蒙变化很大。雌激素和孕酮水平急剧下降，而催乳素水平显着升高。这种激素的变化引起产妇情绪的不稳定，如果这时还会有不顺心的事情发生，就会容易使得产妇更加的生气，愤怒，所以家人在这个时候一定要做好陪伴的工作，要帮助孕妇解压，分担照顾宝宝的压力。

孕妇生气会产生回奶，一般来说这种情况是暂时的，等到孕妇心情好后，奶水还会增长上来，为了让宝宝有更好的奶水吃，孕妇要控制自己的情绪，还要注意合理的饮食。可以多吃些易消化，而且营养丰富的食物来调理。

人在生气时，常常会分泌毒素。年轻妈妈忽略了哺乳时的精神状况，常常一面吵架一面给宝宝哺乳，这样做是不好的。哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，可能不利于宝宝健康。