争论与吵架

梁实秋有一文《骂人的艺术》，其幽默风趣的笔调里隐含了很多深刻的道理，我认为说与人吵架是一门艺术倒谈不上，只可说它有时的确也藏一些心机，有人吵架是为了达到某种不为人知的目的，有人是为了要镇摄对方，也有人只是想使情绪得以宣泄。

吵架是影响个人形象的事，万不得已，谁愿意张牙舞爪地嘶吼呢？生活中常有事情由于各自的意见难以一致而引起争论，若不加以情绪控制，由争论很可能就会引来争吵，甚而达到吵架的地步。

争吵与吵架是有明显区别的，争吵只限定在论事上，而吵架就延展到了论人上了，吵架者往往站在道德的至高点去批判对方，将自己自封为道德法庭的宣判者。

争论是本着尊重对方,并且尽力想去理解对方，真心地要去解决问题为目的的，而吵架就是发泄不满，从而用语言去向对方进行人身功击。

争论的人懂得站在对方角度去看问题，而吵架者总是宣布对方有罪。

作家黎汝清在其《万山红遍》一书中讲：“真理越辩越明，道理越讲越清。”争论有利于相互沟通，但若由争论上升到吵架，这就和一方或双方的道德修养有关了。

争论需要适可而止，因为人的胸怀和境界不同，所以有时争论的一方在另一方面前就像对牛弹琴一样，双方都会很累，可最终也不会有什么结果。正如庄子《秋水》篇所言：井蛙不可语于海者，拘于虚也；夏虫不可语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。

争论靠理智，而吵架依赖情绪。不过话说回来，在争论中我们的理性也是很值得怀疑的，每每我们自认为自己很理性，而事实上却常被某些不知道的潜在情绪控制了对事情的看法。事后反省自己，就会认识到自身的一些偏狭和武断。

日常生活中，难免争论甚至争吵，但要明白自己并不是真理的掌控者，真理只会去拥抱那些谦卑的人。

懂得反省自己，才能做到善解人意。多一份理解，就会少一份争吵。不管何种争论，都要以诚相待，不要怀有某些阴暗目的，失道以求，就会终受其辱。

勇于承认自己某些错误，有利于赢得对方信任，而总想维护自己完美无缺，最容易将争论变成吵架。

要以理服人，而不是以势压人。力量来自语言，而不是你的愤怒。只有以平等心去对待对方，才有可能达成共识，争论最终是为了相互融洽与包容，而吵架纯粹就是在发泄恨意与怨气，佛言：“你所给予的，都会回到你身上。”凡你对别人所做的，就是对自己做，这是历来伟大的教诲。

等大家到达一定年纪的时候就会有属于自己的另一半，那么在恋爱期间是难免会出现一些争吵。特别是情侣间的争吵是非常频繁的，因为总是能够因为一些小事情而发生一些摩擦，但是在争吵的时候，如果长时间争吵的话，对于两个人的感情是非常不友好的。今天我们要说的就是情侣间总是争吵，应该怎么办以及出现争吵时应该如何解决问题，才不会伤害彼此的感情。

要相互磨合

首先就是情侣在一起是没有不争吵的，如果两个人之间出现了争执，希望两个人也不要有太大的心理负担以及恐惧。因为这是非常正常的事情，两个人必须要学会正面的面对，因为毕竟两个人是从不同的家庭环境中长大的以及经历的事情也不一样，所以在处理问题时的方法以及看待问题时的观念也会不一样。所以两个人在一起的时候应该相互磨合，这样的话才能够减少这个争吵的次数。

不要进行人身攻击

其次就是如果两个人已经开始争吵的话，千万不要去进行人身攻击，因为有的情侣在吵架的时候总喜欢不自觉的去攻击他人。那么当大家再用言语去攻击另一半或者是发出更加猛烈的攻击时，虽然能够戳到对方的痛点，但是却也让两个人之间的感情有一些隔阂。因此即使是有一些争吵，但是也需要考虑一下自己说出来的话是否真的得当，不要说一些毫不相关的话。

不要过分追求对错

最后就是感情里面是分对错的，但是两个人既然在一起，那么就不要一味的去追求输赢。因为在爱情上面两个人就没有绝对的错，或者是也没有绝对的对，如果你在这一场争吵当中赢了却输掉了对方，那么对于你来说还是得不偿失的。因此既然你非常爱对方。那么就不要在乎这些细枝末节，只要两个人过得开心就好。

　两个人明明很喜欢对方，但是在一起却仍然免不了争吵。为什么明明很相爱却还总是吵架呢？两个人经常吵架的原因是啥？其实吵架并不一定是两人感情出现了问题，相爱的人也会吵架，是因为下面这些原因。

　1、越是相爱就越害怕失去

　正因为两个人相爱，所以他们才会害怕失去对方。越是太在乎对方，越是容易胡思乱想。两个人总是吵架，可能是缺乏安全感导致的。因为没有安全感，所以很难完全去信任对方，遇到一点小事就容易胡思乱想，生怕对方不爱自己，不要自己了。

　2、相爱的人对彼此要求更高

　相爱的两个人往往会把对方的事当成自己的事情一样去看待，如此一来，难免会对另一半要求高了点。一旦对方达不到自己的期待值，在一些事情上让自己失望了，两个人就会发生争吵。

　3、待在一起时间久了就会有摩擦

　相爱的两个人待在一起的时间长了，遇到的摩擦自然就多了起来。正所谓距离产生美，两个人天天在一起，难免会发生一些矛盾和碰撞。其实吵架说明不了什么，有些感情正是需要争吵作为调味剂，相敬如宾的感情反而见外了，有什么不满吵出来才能让两人的感情变得更和谐。

　4、在喜欢的人面前更容易控制不住情绪

　很多人在外人面前可能总是表现得大方得体，哪怕被人得罪了也不会轻易让情绪外露。但是跟喜欢的人在一起的时候，就会彻底放松自己，不用再戴着虚伪的面具，不用再克制自己的情绪。不开心了就发泄出来，难过的时候也不藏着掖着，因为面对喜欢的人，可以放心的去做最真实的自己。也正因如此，相爱的人才会吵架，因为他们信任彼此，愿意在彼此面前露出最真实的情绪。

打卡第33天

吵架这件事，应该所有人都经历过，如何理解吵架这件事情，真的是因为气愤吵架吗？为什么气愤呢？为什么会吵架呢？用本质思维来梳理一下吵架的本质。

 第一步：定义核心问题

吵架的双方为什么要吵架？为什么不跟陌生人炒反而都是熟人吵架？为什么越是夫妻越容易吵架？为什么越是好朋友越容易吵架？吵架通常都是跟自己比较亲近的人才有吵架的机会，因为跟身边亲近的人交流最多，交换意见最多，意见观点不和容易吵架。吵架吵的是什么？吵架吵的是一个道理吗？吵的是对与错吗？吵的是观点不和，吵的是气愤，继续往下追问，为什么观点不和？为什么气愤，为什么一个道理双方有不同的认知？

小结：利用以上why和what的提问探寻到吵架的动机和聚焦了吵架的靶心。

第二步：发现问题本质

每一个人都活在自己的认知围墙里，谁看谁都可能像傻X,总觉得自己是对的，在吵架的时候总觉得自己最聪明。他认为自己的世界是对的，但他忽略了外边有一个比他更大的世界。吵架的人被认知所规定，被认知所困，也是被模型所规定，跟你吵架的人是他的认知和他的模型在给你吵架，根本不是他自己。吵架吵的不是生气，不是愤怒，是双方在不同的认知里互相不能接受对方的认知，所以吵架的本质是双方认知不同（思维模型受限）。

第三步：找到本质解

本质解即问题本质的解决方案，从第二步找到吵架的本质是双方认知不同，双方的思维模型不匹配，凡属真正理性化的思想系统，一般都运行在一条基本原理之上，人类的认知，人类的知识都是运行在自己的思维框架之内，都是受观念的束缚。这些观念和认知引导着人们的行为，反过来讲，人们的行为方式，人们的处事方式是在这些认知观念上运行的。可见，认知不同带来一系列差异，吵架是无可避免。双方要认识到每一个人都被自己的思维所遮蔽，每一个人都是生活在自己的认知的囚笼里，需要打破认知，推倒已知之墙，获得新知，看到新的视野。正如你不知道你,所以你是你，如果你知道了你,你就不是你是一个道理。

所以本质解是需要打破旧认知，重塑自己更高的认知生态位。当打破这种束缚站在跟高维度上审视所争吵的问题时，问题已经不是问题，你无需做任何动作。

第四步：解决问题

用学习的心态寻找双方所争论的“问题”核心，跳出现象看本质，通过学习提高新认知，新思维，把争吵变为共同成长，共建双方学习生态，共建同频共振新思维，是化解吵架的根本。尤其夫妻双方，随着时间的推移，一方不断的学习成长，一方原地踏步，几年之后很容易形成认知差，由认知差形成的观念差和行为差就显而易见。时代范式演变速率加快，建立虚心学习，终身成长的学习习惯是根基，不管是从工作上还是个人兴趣上入手，或者共同兴趣上，只要在不断的突破旧认知，就会获得更高维度的视野，一旦突破便无架可吵，正如一个高手从来不屑于跟一个初级选手过招一样，毫无意义。

打卡目的不在于文章写得优劣，在于培养坚持和输出的习惯，在于坚持思想整顿。

吵架释义：剧烈争吵。争执，以言语相斗。

吵架，其最常见的起因与表象是双方或多方对各自的错误只字不提，或者相对轻松地一带而过，却用更加强烈，或许更具有伤害性的语言加于他人。常有伤害性。

示例：瞿秋白《乱弹·财神还是反财神》：“中国的许多财神主子，三四路一帮，八九路一帮，互相勾结着——为着要互相吵架打仗，抢码头，夺地盘。”

老舍《龙须沟》第二幕：“说就说，别瞪眼！我就怕吵架！”周而复《上海的早晨》第四部六：“他愣了一下，奇怪地问：‘你们又吵架了吗？’”

吵架后悔怎么办？

其实也没有什么好烦恼的，因为有吵就会有停的时候，等到吵累了，没有什么可吵了，就停了，停了以后就会开始用冷静的大脑思考了。

因为吵架的时候，都是情绪，没有用脑子思考过什么，所以就不经意地说出来了。世界上真的有人会不吵架吗？那可能他有厌世综合症了。

吵架这种东西，可大可小。不吵没有感情， 吵了当时伤心，过后会后悔。不过都没关系，最好不要为了没有意义的事吵架，不然损失的比吵架得到的更多。

吵架，基本上都是 自我感觉别人不了解自己。觉得自己委屈，然后就会把情绪提升，变成语气。在我认为，大多数时候的吵架，都是对对方的愤怒情绪所导致，事件的本身反而会忽略一些。也就是情绪导致的。

但是夫妻之间的吵架，就是另一层的意思了，既然是夫妻，就是一家人，吵架基本都是牵扯到现实，生活，情感等一系列的问题爆发所导致的。理想与现实，差距越大，争吵就是越大。

换句话说，生活让你们觉得，你没有遇到非常好的人，或者你不是非常好的人。

其实，小吵小闹也可以说是生活中的调味剂，床头吵完床尾和，才应该是夫妻间争吵应该有的态度。如果夫妻间吵架，隔夜了，那么这段感情就会面临的极大的考验了。

那么夫妻间如何才能不再争吵呢？

欲望、包容、理解、忍让、关心、尊重、沟通、倾听。

在我看来，和睦的夫妻状态必不可少的就是沟通与倾听。

另外，还应该做到，

互相善待，和气生财

俗话说：家家有本难念的经，其实幸福很简单，就要懂得互相理解、互相珍惜，人和人之间遇见，都是缘分的使然。

能勤能俭，永不贫贱

在一段婚姻生活中，男人承担着重要的责任，男人一定要善待自己的妻子，如果你对老婆不好，也就是对财不好，那财就不会来找你。

积善行德，帮助他人

俗话说：本质决定你人品，修行在于你自身，不管做人还是做事，嘴笨还是嘴甜，心地善良才是本钱，人生活在这个世界上，不管是能说还是能干，光明磊落才是关键，一个人如果懂得宽容，懂得尊重，那么这就是一个人的善。不要自视清高，要知道天外有天、人外有人。

回顾一下关于吵架的经历，基本都是祸从口出，刚开始两个人可能只是互怼几句，可说着说着一方突然拍了桌，另一方也不甘示弱，然后越说越激烈，更生猛一点的，吵架会活生生演变成打架。

吵架很常见，情侣之间、父母子女之间、同事朋友之间，都可能出现争吵的情况。但老铁们有没有发现，很多时候两个人的争吵都是由一件很小的事情引起的，可能是因为你忘了TA不爱吃大蒜，也可能是因为睡觉前忘了给TA说晚安。

类似这些鸡毛蒜皮的小事，明明几句话就能说清楚，为什么最终会发展成拍桌子砸板凳，互相指责的情况呢？明明在感情中很相爱的两个人，为什么一吵架就成了仇人，用最狠的话，伤最爱的人呢？

这就不得不提到一个著名的心理学效应，即拍球效应。

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，回弹就越高。从心理学角度解释就是：一个人承受的心理压力越大，其潜能发挥程度，就越高。这就是为什么两个人发生争吵后，只要一方不停嘴，那么争吵就会愈演愈烈。

随便多相爱的两个人，在争吵过程中，难免会陷入互相埋怨指责的状态，说出的话、表现出的行为，往往会给对方造成很大的压力，而你越是诋毁攻击对方，那么对方反击的力度也就越强，你责备TA一句，TA可能就会还你十句，可能你只是想让对方服个软，结果越说越投入，到最后脑海里只剩下一个声音：要么你死，要么我活。

情绪上了头，难免会出现不理智的情况，最终造成情侣分手、亲情破裂、朋友反目成仇，等一系列难以挽回的损失。

想要一段感情长久发展，咱们需要上的第一节课就是为自己的情绪负责，能独立处理好自己的情绪，也能包容对方的情绪。

但话说回来，吵架也不完全是一件坏事，比如情侣之间适当的吵架，反而能让感情越来越好，为什么这样说呢？

栗子给跟大家讲个故事。

话说一位经验丰富的老船长在卸货返航时，突然遭遇暴风雨，水手们惊慌失措，认为这次一定在劫难逃，可老船长果断命令水手打开船舱往里面灌水，年轻的水手们不理解这是啥骚操作，认为这是在自寻死路，但迫于是船长的命令，还是照做了。

 

随着舱门打开，货舱里的水位越升越高，船也一寸寸地下沉，但猛烈的狂风巨浪对船的威胁却也一点一点地减少，最后货轮居然渐渐平稳了。

铁汁们是不是有很多疑问，为什么会产生这样的结局呢？

原理很简单，因为船在负重时，才是最安全的，适当的压力反而能让其抵挡住暴风骤雨的侵袭，但这种负重要根据船的承受能力界定，超过其所承受的重量，肯定也会沉船。

这个故事就告诉咱一个道理，情侣在相处过程中，适当的压力并不是坏事，有时候，反而还是一个，维持关系稳定发展的有利条件。

所以争吵有时候也是一种沟通方式，把心中所想告诉对方，才能让彼此两人更加了解。

举个栗子：

女：这么热的天你买热饮给我？

男：不好喝吗？

女：不是，这么热的天，你是想热死我吧？

男：没有啊

女：我看你就是故意的！

男：哪有，我是估摸着你大姨妈来了，喝凉的不好。

女：傻子，不早说。

 

因为在意，才会生气，因为在乎，才会争吵。你的一举一动TA看在眼中，你的一言一行TA时时关注，亲密关系中出现的矛盾与冲突，是彼此在乎对方的一种表现，但如果是不断的矛盾与冲突，那肯定说明你们之间的相处模式有问题，这就需要调整你们现有的相处模式，

当然了，每个人的情况不同，如果你正因为争吵造成了感情纠纷，也可以私信栗子“争吵”二字，栗子来帮你分析一下。

黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师

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