因为一个女生，和男友吵架了，他也道歉了，但我心里还是不舒服该怎么办

因为男友和女生吵架，即使男友已经道歉，但仍感觉不舒服是很正常的。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

1 给自己一些时间和空间：情绪需要时间来平复。给自己一些时间和空间来处理你的感受。不要强迫自己去接受或原谅，让自己的情绪自然地流淌。

2 深入思考问题：试图理解为什么你会感到不舒服。是因为你对男友和那个女生的关系感到不安，还是因为你觉得他的道歉不够真诚？思考你的感受可以帮助你更好地了解自己的需求和期望。

3 与男友坦诚交流：与男友坦诚地交流你的感受和顾虑。让他知道你需要他的支持和理解，并告诉他你希望他如何改变。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的需求，并找到解决问题的方法。

4 寻求外部支持：如果感觉需要，可以寻求外部支持，比如与朋友、家人或专业心理咨询师谈论你的感受。他们可以提供不同的观点和建议，帮助你更好地处理情绪。

5 关注自我照顾：在这个过程中，也要记得关注自己的心理健康。做一些你喜欢的事情，比如锻炼、冥想、看书或与朋友一起出去玩。照顾好自己的情绪和身心健康是很重要的。

6 建立信任：信任是关系中的重要基石。如果你对男友的道歉感到满意，并且他采取了积极的行动来证明他的诚意，那么你可以考虑给他一个机会重新建立信任。然而，如果你感觉不舒服的情绪持续存在，或者你发现他再次与那个女生有不当接触，你需要重新考虑这段关系是否适合你。

总之，处理这样的情况需要时间和冷静的思考。通过与男友坦诚交流并深入思考自己的感受，你可以更好地处理这个问题并找到适合自己的解决方案。

这个问题的答案取决于很多因素，例如男女双方的情感状态、分手的原因和方式以及个人的情感经历等等。因此，无法给出确切的答案。

一般来说，如果女方直接删除了男方，而男方刚开始感到非常难受，这可能是因为他在感情上对女方还有留恋或者是因为他还没有完全适应这种变化。但是，这种情况并不意味着他会一直挂念着对方。

需要注意的是，每个人的情感反应和行为都是独特的，所以不能一概而论。即使男方在一段时间后可能会逐渐适应这种变化，但最终是否会挂念对方还是要看具体情况而定。

第一个：自制力差，情绪化严重

在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。

其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。

做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。

当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。

如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？

第一招：怎么样才能不吵架？

01 性格要合得来。

每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。

比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。

再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。

02 信任

这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。

比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。

03 要理解

情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。

很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。

但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。

04 要包容

包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。

如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）

包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。

05 用正确的表达方式

发脾气的时候什么狠话都能说出口， 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的

第二招：吵架时一定不能做什么

要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。

01 绝对不触碰对方的底线

吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！

02 不要歇斯底里

相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。

03 不要动手

千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。

第三招：已经吵架了应该怎么办？

01 把每次吵架当作学习

吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。

02 可以幽默地化解

如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。

吵架不懂得服软的男生，不适合在一起。如果一个不服软的男生和你吵架总是想争理，就算是没有理也会争到赢。其实女生与这样的男生在一起时间久了，就会感觉到相当的累。男女之间在一起讲的并不是理，而是情。一个男人不懂得如何去讲情，事情无论对错都想争吵，肯定是很容易分手的。

很多女生一旦陷入爱情，面对男友的各种脾气都会选择去忍受。可是时间长了却会觉得很累，就算再爱也会因为累导致心里受到很大的创伤。吵架从来不服软的男生，其实本身脾气就不好，与这样的男生若是结婚，那肯定要在婚后忍受的很多的坏脾气。所以女人在选择男人的时候一定要睁大自己的双眼，不要因为一种感觉而误了自己的大半辈子。

女孩子遇到爱情是盲目的，其实那些不服软的男生脾气是非常的暴躁。脾气暴躁的男生容易发生家暴，若是女生不懂得如何处理这样的感情，以后发生家暴的可能性就非常的大。女生就是弱者，若是遇到一些脾气比较倔强的男生，那肯定是要经历很多感情上的苦。其实不建议与这样的男生相处，只会增加女孩子的心理负担。

吵架从来不服软的男生，其实在个人的思想上面是没有什么主见。如果有主见的男生遇到任何事情，他都会懂得如何去处理并且去解决，而不是通过吵架的方式来处理这样的事情。男生本身就要一定的风度，如果没有风度的男生，只会纠结对方的错，从而不会关心自己身上发生的问题。

如果情侣之间经常吵架，那就没有必要在一起了，说明两个人真的不适合，就算继续坚持下去，也没有任何的意义，而且也会让两人之间的关系变得越来越差，还不如就此分开。



情侣之间在相处的时候，难免会发生一些争吵，可是经常吵架，经常发生矛盾的话，就说明情侣之间并没有那么适合他们，尽管两个人非常的相爱，但是他们两个人不适合继续在一起，所以我希望大家在遇到这种事情的时候，一定要有一个清醒的判断，既然不合适，那就选择分开，这样两人的关系也不会变得那么尴尬。



情侣之间吵架，虽然是很常有的事情，但是经常争吵也是很伤害两人感情的，因为人在生气的时候，会说一些很过分的话，会给对方带来很大的伤害，所以两个人经常争吵的话，就没有必要继续在一起了，还不如就此分开，这样对双方来说都是一个好事。

人们都说强扭的瓜不甜，如果两个人经常发生争吵，那就说明彼此不合适，应该选择分手，继续坚持交往下去，只会给双方带来更大的伤害，而且也不利于两人之间的感情，每个人都希望自己能够有一段特别美好的感情，如果两个人经常正常，那么这段感情就会大打折扣，双方也会对彼此没有那么有信心。大家在遇到这种的时候，一定要有自己的判断，一定要有自己的想法，不要想着将就，因为将就的感情只会给自己带来更大的伤害，而且也不利于感情的发展。



可能有的人会说，经常正常的感情是因为彼此在乎，但是我就想说，只有真正爱对方的人才，不会愿意和对方争吵，只有自私的人才会和对方据理力争，不知道我这样的说法，是否可以说服你。男女朋友之间经常会因为一些矛盾而发生争吵，因此在我看来这是一种很正常的事情。当然，如果老吵架也确实不太好，毕竟谁也不希望自己的另一半天天惹自己生气。至于说老吵架还有没有必要继续在一起，我认为还得看两人是否还有感情，如果有那么可以继续在一起，但若是因为老吵架导致感情淡了，那么分开是最好的选择。



一、如果还有感情，可以继续在一起

男生和女生在一起后，由于两个人的性格、成长环境、生活习惯不一样，因此难免会因为一些事情而发生争吵，但有的恋人可能吵着吵着感情反而会更好。这是因为有的情侣虽然经常吵架，但是他们之间的感情基础依然还在，还能让他们继续去包容对方、理解对方，因此他们的感情自然不会受到吵架的影响，甚至他们每吵完一次很有可能还会比之前更加恩爱。可以说，在这样的前提下，即便一对恋人老是吵架，他们依然还是可以继续在一起的。



二、如果因为吵架导致感情淡了，那么分开是最好的选择

既然有的恋人吵着吵着感情反而会更好，那么同样有的人恋人在争吵完后，两人之间的感情会迅速变淡。在这样的情况下，他们其实已经不适合继续在一起了，毕竟吵架已经让他们失去了感情基础，即便继续在一起，以后也很可能逃脱不了分手的命运。因此在我看来，如果恋人之间因为老吵架而导致感情淡了，那么分开是最好的选择，毕竟拖下去其实也没什么意义，还不如果断分开，这样对两个人都会更好。



总的来说，如果说恋人老是吵架还有没有必要在一起，我认为得看他们之间还有没有感情，如果有则继续在一起，如果没有则分开。