老公吵架就分床睡冷战（夫妻冷战长期分床会有什么结局）

古语说天上下雨地下流，两口子吵架不记仇。床前吵架床尾和，夫妻没有隔夜的仇。我们父母亲一代，再远以前，离婚率都很低。孩子多，穷，婆媳一个屋檐，男人没本事脾气大，几乎涵盖了所有离婚的因素。然而就是不离婚。现在随便一个条件就撕了结婚证，离婚去了。谁怕谁，谁离了谁活不了。一句话不对，冷战，不说话，晚上不睡一起，反正房子多有条件。现在人最要脸，却最不要脸，一个小事，能半年不说话，开始是一方挑战，一方应战，慢慢的就是仇恨，心凉了。夫妻仇恨起来，还不如路人。都在抱怨，吃我的，喝我的，还不感恩我，你怎么不去死。最低路人和我没有关系，不享受我的成果。这样的夫妻很多，为小事就冷战，分床睡。并且很奇怪，这样的现象知识层次越高越多，越容易陷入夫妻相处死循环。我采访了六对夫妻，他们的故事非常感慨。

男，大学教师，结婚六年，冷战分床睡两年

他是我的朋友，出身农村，研究生文凭，属于鲤鱼跳龙门。一线城市。老婆当地人，出身城市，独女。

“我讨厌她，她喜欢做。有洁癖，经常说我不干净，晚上那事必须看着我洗，说我懒骗她，让她有炎症。如果她没有看见就必须让我重新洗，后来我索性不做了。做啥都不对，我们都是教师，我们冷战是从生了女儿开始，我妈妈来看孩子，她天天各种指责，手巾让专用的，还必须一天高压蒸煮一次。不让用手碰脸和屁屁，就这还不行，最后找了专职保姆，我妈气走了，我们就开始冷战。各睡各的，除了看孩子，见面话都不说，总之，关系越来越冷。一直到去年，岳母来了，我岳母很精，虽然我们没有闹离婚，（离不起，有孩子，房子也买不起。）但是已经完全没有感情。岳母说要帮忙看孩子，让我把房子腾出来她住，把我的被褥搬到老婆的房间。结果晚上看见她裸身躺在身边，到底没有忍住。其实两个人都很需要，30岁，正热烈的时候，后来关系正常了。我们互相都改了不少，回头看看，感觉付出代价太大，冷战分床两年，是女儿最需要爱的两年，差点离婚”

女，32，老公喜欢打鼾，脾气不好分床

我和老公都是彼此的初恋，感情曾经很好，结婚十年，后来发现他打鼾。我在医院上班，白天很忙，晚上睡不好就心烦，说了他几次，继续打鼾，生理现象改不了，我们就分床了。一分就是两年，基本不做夫妻之事，我以为岁数大了，彼此都太熟悉，没有感觉了。没有想到他感觉很强烈，竟然分床睡聊骚起来，和一个40岁的老女人聊得火热。天天晚上抱着手机视频互聊。他们第一次开房就被我发现了，我那天心神不宁，老公说是外地开会去了，他无意间和家族群聊开了地图，我发现他的位置在本市的宾馆里。我立即想到有事，结果把他逮了一个正着。虽然他们在外面旅游，还没有进房间，但是房间已经开了，我从他口袋里掏出房牌钥匙，出轨的意图非常明显。我闹了一阵，逼他删了那个老女人的****。现在我天天和他睡在一起，并且睡一头，24小时监控。现在关系很好，发现我们一点都不老，哈哈。他打鼾我带着耳机，再不给老女人机会。

女，32，结婚八年。分床睡已经三年。

男，38。长期冷战分床睡已经四年

我们婚姻已经结束。虽然没有离婚。我不想说怨谁，谁更加不要脸，心已经死了，根本不争吵了。虽然没有离婚但是彼此都知道，她有她的意中人，我也有我喜欢的人。互相不干涉，我不会把人领家里，她也不能这样做。这是底线。然后他很尴尬地望着我。我说：想不想改善你们关系，就是找个台阶仍然在一起。他楞了一会儿，叹了一口气，说：想，但是彼此的伤害无法弥合，已经错到回不来了。一步错步步错。

女，36，分床睡6年

没有那么严重，我和老公感情很好。是我要坚决分床睡。第一，我带孩子，孩子夜里哭闹，影响他睡觉，他还要上班。影响两个人还不如我一个人承担。我心疼他。第二，他的呼噜声惊天地泣鬼神，比电锯还响。我睡眠很浅，别说那高亢的鼾声，就是一根针掉地上我都会惊醒。完全无法入睡。我会经常把他的房间整理整理，晚上感觉他需要的时候，我就很早洗澡，然后撒一点香水，我知道他会来，彼此都很兴奋，感觉非常奇妙，比睡在一起更好，有一种接客的感觉。哈哈，开玩笑了。

女，47，夫妻冷战，分床睡十年

我37岁那一年，我过生日，他晚上没有回来，有外遇，被人家老公发现，打了一顿，给人家赔了七万块钱。他回家给我跪下道歉，求我原谅，我说好啊，我原谅你。然后就分床睡了，我拿走了我的被褥。完全不理他，我们很少说话。他很多次哀求，想和我在一起，他一说我就恶心想吐。让他赶紧出去，再等一会儿我就吐了，我嫌弃他脏，怕得艾滋病，这一辈子是无法和好了。为了孩子我不离婚，他唯一的用处就是拿钱养孩子。

各位爱情大师，你们夫妻是怎么一种相处方式，有没有冷战分居的现象，说说听听，让大家见识见识。分享是美德，不要只看我的采访，你们抿嘴而笑。

男人需要认可，男人心里有满满的情绪漩涡，当情绪上来的时候，就会以某种状态爆发出来，比如吵架，分床睡诸如此类，然后就会好起来。紧接着过段时间又爆发！符合情绪能量的流淌过程……如果想要改变这样的现实，需要学习情绪素养训练，需要了解情绪能量流动……发生这种情况时，你应该去了解为什么会发生争吵。

当你的他隔段时间就会跟你发生争吵，你试着回想一下，一般都是在什么情形之下？当时你的感受是什么？亲密关系出现问题的时候，就会有焦虑、唠叨、争吵出现在两个人的日常生活中，你会觉得争吵让你感到心烦意乱，不知道出现了什么问题，他会这样？

吵架是两个人的事，然而结束它一个人就可以做到，既然您来问这个问题，那么我们可以做一以下三件事情：

1：停止争吵

对方情绪上来的时候，我们可以一吸二离三看，深呼吸让自己的情绪，处于安静的状态，找一个安静的地方，让自己一个人静静，想想他发脾气背后的需要是什么？

2：去做一个倾听陪伴者

或许工作压力大，或许他遇到了不顺心的事情，他发脾气是为了发泄而已，你需要告诉他，发泄情绪可以有很多路径，可以让他心平气和地告诉你，发生了什么事情？你愿意倾听

3：给予爱的语言

每个生气或愤怒的背后，都有一个未满足的需要，一个拥抱就可以让他心情好过一些，爱是最好的良药。

当他越生气或吵架，你就越来越厌烦他，周而复始让关系陷入了恶性循环中，当你逃离，他也逃离的时候，关系就陷入了冰洞里，你会觉得婚姻一团死水，如同陌路。

你在婚姻中要求对方改变，终将失去婚姻，你在婚姻当中拒绝改变，终将失去婚姻。你在慢慢改变，而这些改变却是你心甘情愿，为彼此的关系变得更好，而做出的努力。