为什么父母总是和我们吵架？

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。

火势虽然已经扑灭，但是孩子已经跳楼身亡，发生这样的悲剧，着实让人感到痛心！年纪轻轻的男孩，为何会做出如此极端的行为，最主要的原因还是青春期心理作祟，仅仅因为和家人发生矛盾而让自己发生这样的悲剧，真的不值得！

事件梳理

7月29日晚，四川自贡市贡井区蓝光贡山壹号小区1期发生火灾，同时还有一名16岁的男孩跳楼身亡。在这事件的背后，火灾发生的原因竟然是男孩自己点燃的，只是因为和家人发生了矛盾。

男孩的父亲所说：因为父子发生争吵，所以男孩就将父亲关在门外面，并且将房间门反锁，随后就点着了火，第一时间内，男孩的父亲报警，警方和消防救援人员赶到现场，将火进行扑灭，但是不幸的是，孩子已经身亡。具体的事发经过，需要等待相关部门的通告。

事件本质

看着男孩父母悲痛欲绝的模样，同样身为人母心理特别沉重，为什么近几年越来越多的孩子与父母一产生矛盾就容易想不开，做出极端的行为？发生这样的原因主要有哪些呢？

究其主要原因还是父母与孩子之间缺乏良性沟通。父母不知道孩子们真正需要的是什么，孩子也不理解父母的心思和以及要求孩子的良苦用心。哪怕到最后一刻，男孩都只想逃离父母，把他们反锁在屋外，冲动心理下做出这种行为。要知道现代孩子心理需求比物质需求更高，在生活中需要好好思想教育。

若是没有让孩子真正意识到父母的底线在哪里，那等他们到青春期时就觉得自己可以掌控任何事情，只要发生矛盾或是有什么让他们觉得不舒服的，他们就会拿任何东西做威胁，哪怕不惜失去自己的生命。

事件反思

父母要学会和孩子沟通，但也要注意孩子们的情绪与言行举止。特别是在孩子小的时候就要开始教育孩子，让孩子知道父母的底线在哪里，而不是盲目地毫无底线地宠溺。因为那个时候孩子的力量还小，他们还比较依附父母的力量，知道哪些能做哪些不能碰，他们在小的时候形成这样的意识，可以有效避免长大后变得无法无天。

其实解决孩子的情绪问题才是重中之重，只有情绪得到有效的安抚，其他的事情才会顺利成章，如果无法知道孩子们哭闹背后的深层次原因，那么即使你只是短暂地解决了他们当前的矛盾，但是挤压的小情绪会不断累积直到最后爆发出来，到那时就悔之晚矣。

比起物质需求要更重视孩子们的心理需求，现在很多家庭父母为了给孩子创造更好的生活条件，会牺牲掉很多陪伴孩子的时间，父母需要工作需要养家糊口，这都能理解，但是如果父母力所能及花一些时间多陪陪孩子，能多了解孩子的兴趣爱好以及行为习惯，让他们知道父母虽然忙，但是依然很爱他们。

清官难断家务事，这种事作为小辈真的很难有立场去评判谁对谁错。

而且爸爸的不作为也是让妈妈和他争执不断的原因。不说要为了妈妈顶撞父母，但是爸爸的不作为给了爷爷奶奶一种信号：“妈妈是可以任由他们怎么样的，因为她只有孤身一人，爸爸是不会有任何意见的。”

其实这整个事件里面爸爸、妈妈、爷爷奶奶都是有问题的，爸爸不作为、爷爷奶奶的偏心和抹黑、妈妈的态度不强硬。

只能说尽量多多开导妈妈，经济条件允许的情况下一个月两千就当是爸爸为了感谢父母的养育之恩给爷爷奶奶的生活费了。

题主可以先和妈妈理性地谈一下， 分析一下这整件事，并向她告知您立场和心情以及对家庭的影响，让她自己先跟爸爸沟通一下。注意是沟通而不是争吵，争吵只是无谓的情绪爆发，沟通是有条理的讲出自己的感受和需求。

如果不行的话找爸爸或者爷爷谈一下，让他们跟奶奶沟通一下，毕竟爸爸妈妈也没有亏待他们，而且每一家是什么样的情况在农村根本就不是什么秘密，奶奶到处去抹黑你爸妈也只是给人家平白添笑话罢了，是一件百害而无一利的事。

以这个角度跟爷爷分析说不定他会比较重视，约束奶奶的行为。毕竟一些大男子主义的男人不愿意掺和女人之间的事，因为觉得鸡毛蒜皮的小事，不值得他们去拉下面子和女人扯皮。但是当这件事上升到影响家族名誉和名声，他们自然不愿意自己成为别人茶余饭后的谈资让人笑话。但是要有心理准备，毕竟爷爷奶奶年龄有那么大了，他们生活了一辈子认准的道理，不是说一下子就可以改变的。

如果实在说不通而且妈妈又很介意的话，楼主其实可以把妈妈带出来，现在在外面打扫卫生做保姆什么的工资一个月几千块，完全够妈妈生活富余。 可以让妈妈出来远离烦心的人和事，心情更加开朗，而且也表明了没有他们妈妈能过得更好，说不定会有意外收获。