我现在和老公说不了俩句话就心烦，想吵架，怎么办

是感情基础不够牢固，也是物质基础不够坚实，更是对即将要组成共同的家庭意识跟担当认识不够；当然这些也都是现实的因素所左右造成的，是不可回避的事，唯有在甜蜜爱情的基础上牵手泰然面对未来的责任，这样的爱情才是真正成熟的爱情，未来组成的家庭才会稳固而幸福。在这，真心祝福有情人不畏艰难、不受诱惑、不惧未来而终成眷属！

根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的急躁心理所致。这是一种遇事焦躁不安、心烦意乱的人格表现缺陷。属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会足够的耐心，遇事学会冷静，切不可操之过急，增强抵抗焦虑的心理素质，这样，才能更有利于你能尽快地平息自己的情绪。

应该不是更年期，真是很正常的事时间长了再好也就会吵架。可以给你提供一个方法，就是你看见他以后就会。那些提前自己耐心开心，你就一直咧着嘴笑就是这种。心理暗示这种快乐的假象，你就会真的以为是快乐的是幸福的，不会吵架。像是如果你一直想着我爱学习，我爱学习，然后就会营造这种假象慢慢的你就真的变爱学习了。还有就是你每次吵完架以后就想一想，为什么吵架是出于什么原因？还是你这一段时间肯定是因为有某个原因，所以情绪一直不安。记得原来看过心理书上面说你每一个。焦虑莫名其妙的暴躁都是有它的原因的，你可以慢慢的找每次生进京反醒一下。

这个不可一概而论。

有的，是抑郁症；

而有的，只是脾气不好，缺乏自制力。

烦躁症状的话，我有建议如下：

一，实际解决问题。

找出，并消除引发烦恼的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。

二，科学思考问题。

以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。

三，释放情绪压力。

具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

四，提高自制力。

树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。

五，看看心理医生。

情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调理。相信是会有所收获的。

锻炼自我管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。