和男友总吵架，你知道什么恋爱心得吗？

和男朋友总吵架这好像是每对情侣都会发生的事情，尤其是女生吵完架后又希望对方来哄自己不管对方是错的还是对的。就觉得对方应该来哄自己。其实这样时间就了男人也会累得。现在很多短视频上的毒鸡汤总是说，男人如果爱你会给你买你想要的东西，不管你错还是你对都是你对。还有就是现在流行的气节毒鸡汤，什么冬天的第一个烤地瓜，一杯奶茶等等之类的。女孩们不要再被查毒了，每个相处的方式不一样不要去效仿别人。那么该用什么方法调节呢？

1一定学会体贴和谅解对方

大多数女生吵架都是因为男生工作太忙，或者配女朋友时间太烧，这种时候女孩千万不要总是发疯的因为这个事情去吵架影响双方的感情，因为有时候男方也是很无奈的。你既想要他赚钱给你花，又想要他抽出更多的时间来陪你，怎么可能呢？哪怕是夫妻也不可能时时刻刻都黏在一起啊？都需要有自己的空间和生活的。当然你也可以换个方式，和对方撒娇来表述你的不满让对方知道，这样还大大提高了你们的感情。

2 学会分散注意力

女孩子们一定要记得不要总把自己所有的时间和精力放在男朋友身上当然不是说你俩约会吃饭，看**，出去玩等你要拒绝。而是说你的目光可以留一部分放在你自己的身上。多关注你你自己的学习啊，工作啊，学会提升自己丰富自己。这样俩人才会一起进步，一起成长而不是说觉得对方为什么都不陪你，都不关心你等等。要少抱怨让男方更爱你才是。

所以说，当俩人发生矛盾时，如果自己的问题那么就要自己主动承认错误，而不是觉得男方应该道歉，男方应该先低头。

约会时遇上爱人发脾气怎么办

　约会时遇上爱人发脾气怎么办？情侣之间肯定会有吵吵闹闹的时候，要是约会时，爱人发脾气，要是不想影响这次美好约会时光，不想双方吵架不欢而散，可以试试以下的方法赶走火药味。下面教教你当约会时遇上爱人发脾气怎么办。

约会时遇上爱人发脾气怎么办1

　 一、肌肤相亲是王道。

　稍微的肌肤碰触，就能安慰恋人的心。想要传达言语难以表达的爱情，一个吻，封住对方的嘴，是不错的做法。如果是在公众场合，最有效的做法是，牵住对方的手，沉默地合上对方脚步。或者，用自己的两手包住对方的手。

　肌肤感觉到彼此温度，会使双方都平稳下来。因为，你在传达：不管什么时候，我都在你身边，这样一个信号。

　 二、温柔中断该话题

　如果对方一直唠叨那个不爽的话题没完，听的人听久了，自然也会变得不快。但肯定不能直接告诉对方这一点，否则会起到火上浇油的作用。这种时候，不妨这样，“对了，有件事……”以新的话题覆盖之。要点是，要及时找到一个能让对方即时转换情绪、情不自禁笑出来或开始思考的新话题，这需要平时好好观察对方，知道什么样的话题对对方是有效的。

　上述这两种做法，仅仅当对方生气事由与你无关时，才是切实可行的。如果约会一开始好好的，是因为你自身言行不慎惹得对方不爽，尤其你们交往尚浅，你还不清楚对方一般会因为什么而不快时，又该怎么做呢？

　首先是深呼吸一口（稳定自己情绪），放下一切（自尊、骄傲等等），先道歉、表明，你说或做的那些，并无针对对方的恶意。习惯做法往往是，急着解释自己，“我没这个意思的……”对方会因此而一直纠结下去，辩论到后来就是争吵。所以记住，道歉比解释重要！在对方不快时，任何解释都是听不进去的。道歉是一种态度，对方会因此了解你的本意。等他/她情绪安定下来，自然愿意倾听你的解释。

　 三、试着和他同声同气

　有时候，对方在对同事或者上司生气抱怨，你适时附和一句，“就是呀”，简单几个字，对方如获知音，但是要注意的是，附和什么，明明是对方有问题的'那部分，就不要去瞎附和了。比较不容易出错的做法是，理解其情绪，附和其情绪本身，而不是事件。客观而言，即便就你这个旁观者来说，错在对方，但因为情绪上脑，这时就不要秉公和其理论、反驳了。

约会时遇上爱人发脾气怎么办2

　 从自身找问题

　当两个人发生矛盾，往往是两个人身上都有问题，当矛盾出现的时候，应该各自都冷静思考下，在自己身上找找原因，是否是因为自己哪方面没做好或者是什么问题引发的矛盾等等，从根源上找出原因，才能更好的改正。

　 主动认错

　矛盾发了，总要解决，生活总要继续，两个人有矛盾，总要有个人主动出来承担错误，希望得到另一半的谅解，以后避免这些问题的发生，其实主动认错也是不是自己的错误的，但是也是一种爱对方的表现。

　 抱一抱

　其实生活中如果小矛盾的发生都没有什么大问题，当问题出现了，一定要学会主动抱一抱对方，让对方感受到你对他的爱，让他在自己身上撒撒气，撒撒娇，有个发泄的出口，也有利于心情平复放松，有利于感情好转。

　 暂时顺着对方

　当有矛盾发生的时候，可以先顺着对方的意见和想法，不要硬碰硬，这样更会激化矛盾，当在心情平静的时候，在和对方好好的沟通，这样的话，往往能够化解矛盾也有利于更好的处理事情。

　 玩一玩

　对方生气了，可以借助这个机会带着对方到一些她喜欢的地方两个人好好玩一玩，逛逛街，拉拉手，一般在一些人多的地方，对方都不会表现出生气，也有利于很好的放松心情。

吵架也是一种状态，偶尔的争吵也算是给平淡的生活加点调味料；但经常性的争吵就会导致幸福感被用于消化矛盾上，耐心被一点一点磨掉；

第一：双方主观意识都认为自己是对的情况下

之所以出现争吵是因为两个人在遇到问题的时候，不能站在对方的角度去看问题，始终固执地坚持自己是对，这才导致了吵架的产生；

例如： 一个长方形的桌子上，你和你的女朋友相对而坐，然后在桌子中间放了一顶帽子，你女朋友看到帽子的颜色是红色，而你看到帽子的颜色是蓝色，接下来要你们坐着讨论这个帽子的颜色，你们会如何？

男：你看到的是什么颜色？

女：这还用问吗，这么大一顶红色帽子；

男：什么？不会吧？你是色盲吗？这明明就是蓝色帽子；

女：睁大你的眼睛好好看看，明明就是红色；

男：我真想把你眼睛抠出来让你看看这是蓝色还是红色；

女：我说是红色就是红色，什么蓝色，自己眼瞎还说我；

男：亲爱的，你的问题很严重啊，这么清楚的蓝色帽子你都不清楚，看来要带着我们的问题问问广大网友了；

大部分情侣吵架都是固执地认为自己是对，同时被气愤的情绪蒙蔽，不愿意站在对方的角度看问题，如果两个人心平气和像谈心一样面对问题，那么就会在双方一开始出现分歧的时候，彼此会马上站在对方的角度看问题；

例如：女生看到的帽子是红色，男生看到的是蓝色的，那这个时候两个人是心平气和的，彼此都会很冷静的思考：对方也这么大人了，应该不会看错，会不会是帽子有两种颜色？

解决办法：

在感觉即将爆发争吵的情况下，及时刹车，然后说出自己的感觉：“我感觉现在很生气，但是这不是你的错”或者：“我感觉如果再继续下去我们又要互相伤害，先停战休息”

不要觉得在生气的时候，这招不管用，实话说，刚开始有时候不管用，但是多试几次，你会感觉很有帮助，毕竟我就是因为这样避免了多次争吵；

同时，在内心感受自己的情绪，反问自己为什么会生气？对象为什么会持反对意见呢？她对我发那么大火，是不是因为感觉我不在乎她？她看到这个问题是站在什么立场在看待呢？

如果你能站在对方的角度去看问题，可能你会豁然开朗，原来她是因为觉得我不重视她，所以才会想要通过争吵引起我的重视；

吵架的时候多问问自己：我是想要通过争吵证明自己是“对的”，还是想化解争吵还来我们两个人的快乐；

第二：因为单方面犯错的情况

这种情况在日常生活中也比较常见，不过这类单方面犯错，通常都是表面现象，实际争吵的本质并不一定会发现；

例如：对象约会迟到，对象不信守诺言又抽烟了，对象说好的带我去游乐场，结果带我去网吧玩游戏，说好的和朋友一起聚会，又放鸽子让我一个人去，和其他异性聊暧昧话题等等情况；

这些问题都比较常见，通常我们都会揪着这些问题而轻微地埋怨几句，这个时候如果对方处理得当，那么就算是过去了，但如果遇到低情商爱解释的朋友，那很可能就会引发更多的争吵；

例如：

A:女：你今天又抽烟了？

男：说起这个事我来气，在一起吃饭，那几个家伙明知道我戒了非要我抽，要不就逼我喝白酒，你知道我最怕喝白酒了，我就意思意思抽了两下；

女：一群狐朋狗友，以后少和他们玩；

男：那几个家伙就是欠收拾，下次见面你帮我教训教训他们；

女：切

B:女：你今天又抽烟了？

男：嗯嗯，朋友一起吃饭，抽了几根；

女：你不是说戒了么？你不抽他们难道塞给你呀？

男：那不是朋友一起高兴嘛，再说了你也给我一点空间吧，我平时不是没抽嘛；

女：是是是，你说得都对，我也懒得管你，你抽，不管你；

男：你看看别人女朋友哪管这么多

女：你还来劲了是吧，说戒了的也是你，现在说管得严的也是你，自己没出息怪我管？

陷入争吵中

很明显，在现实中大部分朋友都遇到过类似的问题，聪明的人知道自己确实不应该，所以会顺着对方的话，往好了说；而耿直的朋友就是怎么想怎么说，还越说越理直气壮，仿佛他就是对的，对方都是错的；

解决办法：

所以在处理单方面犯错误的情况下，如果你是犯错一方，那么也很简单，顺着对方的话往下说就对了，不要觉得对方是不是得理不饶人，你顺着她的意，她能感觉到你对她的重视；

如果你自己犯了错，你还要理直气壮说她的不是，这让她感觉到你不是很在乎她，让她感觉委屈和没有安全感；

如果你是正确的一方，那么在当时你确实会气愤，但是也一定要冷静，站在对方的角度去思考问题，不要去深究细节，如果你一直抓着逻辑或者细节不放手，那么就算对方想顺着你的话说，或者认错都没有机会；

就好比上面抽烟的例子，其实你我都清楚，他和朋友聚会，肯定不止抽一根，但是只要他说抽了两口，你就信他，这个事就过了，两个人都开心；（这大概也是看得开的人走得远的道理吧）

第三：由第三方引发的矛盾

这个第三方可能是你们的家人，朋友，也可能是同事，或者发生在身边的事情，本来你们两个好好的，但是突然受第三方影响，你们产生了争吵；（这里的第三方不一定是罪魁祸首）

例如：你第一次去她家，结果无意中听到她妈妈说你工作不怎么样，这个时候你肯定是找她说这个事，那你们可能好好的两个人，就会因为她妈妈说得一句话，然后在接下来你们的沟通中引发争吵；

例如：你们两个人站在路边等车，本来好好的，结果你女朋友占到了马路台阶下面，差点被一个过往车辆擦伤，这个时候，司机摇下车窗骂了一句：不要命了，怎么站的；然后你们的对话：

男：亲爱的，你怎么站到下面去了？

女：我又没站在马路中央，是那个人开车不认真好吗？

男：下次注意点，别站下去了，很危险；

女：你什么态度，你不问我有没有事，你居然教育我；

男：我哪里教育你，那确实是你站在下面去了嘛；

陷入争吵中

这种类似的情况是不是也很多，我很多咨询者他们都经常遇到这种情况，那你说这个争吵至不至于？正不正常？

解决办法：

凡事第三方引发的争吵，你们首先要做的是关心你们两个人本身的意见，因为这种事情，和你们两个人关系不太大，无论是妈妈嫌弃他工作不咋地，还是司机骂她站错了地；

这些都和你们两个人本身联系不大，所以在处理的时候，一定是站在当事人的角度去看待问题，而不是站在第三方的角度去看待谁对谁错，公平公正不是你们小两口过日子需要强调的；

有一句话叫：我之所以认定了你，就是因为哪怕我是错的，你也会坚定不移地站在我这一边；这句话带来的安全感你细品；

无论处理何种矛盾的时候，双方一定是本着冷静的态度，站在对方角度去解决矛盾冲突；

最后：祝你们都能拥有真爱并幸福；