首先,吵架可以反应出一方或者双方没有被满足的渴望。
不管是情侣、夫妻经常吵架的根源,就是有人的需求得不到满足,才会爆发矛盾。比如老公整天忙于工作和应酬,而疏忽了家庭,妻子就会从开始的埋怨发展到后来的争吵“这日子没法过了,你整天就知道工作,一点也不关心我和孩子”。这个时候,就是妻子想要丈夫多点心思放在家庭上的需求得不到满足,才会爆发这样的争吵。
其次,吵架可以暴露出未被解决的问题。
很多人害怕吵架,一看到苗头不对,就赶紧掐灭。其实这样不仅不能解决问题,还会加剧矛盾。正是因为有问题没有解决,双方才会争吵,但如果你害怕这样的场景,就赶紧给灭了,那问题就成了永远的问题,得不到解决。很多问题只有在争吵中,才会暴露出来。比如你下班回家本想吃上一口热饭,但一进家门看到的却是老公在沙发上玩着游戏,孩子把玩具撒的满地都是,厨房水池里还有一堆没有洗的碗筷。这个时候,如果你默默忍受,自己去收拾。那么,你们之间的问题就不可能得到解决,明天回家依然会是这样的场景等着你。只有你把怒火爆发出来,表达出你的不满,那么你希望他好好陪孩子玩的想法,你希望回家看到干净整洁的家的想法才有可能实现。
最后,吵架还可以让彼此都得到成长。
很多人会疑惑,吵架怎么能让彼此成长呢?很简单,情侣、夫妻之间吵架,还有一种原因是一方的思维或者成长速度跟不上对方的脚步了,三观有偏差了,才会造成认知不同,矛盾和冲突也就由此而生了。如果,彼此都互不关心,那么距离就会越来越远,而吵架则能暴露差距在哪里。比如很多家庭中,丈夫越来越没有上进心,而妻子则越来越能干,要是彼此都不关心对方,那么两人之间就会渐行渐远。要是两人还能为不同的观念吵架,为两人的差距吵架,那两人就能意识到这种差距,会互相去调节和适应,丈夫会努力去成长,而妻子也会适当放慢脚步,这样是不是双方都能得到成长呢?
说到这里,可能很多人会说,既然吵架这么有益,是不是就应该多吵吵呢?如果你有这样的想法,就不对了。吵架能拉近亲密度,是取决于正确的吵,而不是无理取闹的吵。
那怎样吵架,才能把冲突转变为幸福呢?
首先,挖掘需求,揭露问题。
这个方法说起来简单,但做起来却不容易。这就需要我们在争吵的时候,努力去找到问题的根源,挖掘对方的真实需求。比如上面提到的因为工作忽略对家庭的关心而引发的争吵,那你就要在争吵中仔细分辩对方的需求,到底是因为你回家晚了而发牢骚,还是责怪你对家庭付出太少。如果是不满你回家太晚,那以后你就早点回家;如果是不满你忽略了家庭,那你就要调整自己的工作,重新分配时间,把精力往家庭偏移。只有找到真正的问题,挖掘出对方的真实需求,才能在争吵中不偏离中心,围绕重点去寻求解决方法。
其次,解放自我,打破相处模式。
这个很好理解,就是先从自身改变开始。在争吵中,自己先做到对事不对人,是对某件事不满,就说某件事,那就不要扯到人的身上。比如你们因为谁做家务的事情而发生了争执,那就针对做家务这件事,就不要扯到对方不关心你,不爱你这样的事情上。你可以责怪对方“你整天就知道玩游戏,就不能拿点时间好好做做家务,看看孩子吗”,却不能因为这事又埋怨起对方“你一点都不爱我,不然你怎么一点家务都不做”。如果你们总是这样的争吵模式,不仅不能解决问题,还会把矛盾激化。只有先从自身出发,先解放自己,抛开以前的那种一吵架就拿人说事的性格,才能在争吵中获得幸福,解决矛盾。
两个人步入婚姻的殿堂,生活在同一个屋檐下,每一个人的生活习惯、性格模式、思想观念都存在差异,尤其还得处理复杂的人际关系,如婆媳关系,姑嫂关系,等,两个人常会发生分歧,出现争吵,这是很正常的事情。
有些夫妻,在发生分歧时,喜欢以“受害者”自居,或枚举自己对这段婚姻的付出,或数落对方做错过的事情,他们会摆出这样两个“集合”:“自己的种种付出”与“对方的种种罪过”;然后,将两者一比较,越发觉得委屈。
在这个时候,他们若是不懂得按下吵架的“停止键”,也不懂得为吵这场架设定一个“边界”,两个人就这样争吵,最后失去分寸,说出过分的话,做出越界的事情,结果会如何呢?他们能得到一个想要的结果吗?
如他们会觉得伴侣给不了自己幸福的生活,便找别的异性诉苦,和别的异性走得过近,最后选择了离婚,嫁给了这个异性,这也是常有的事情,等他们再次步入婚姻的殿堂,遇到类似的矛盾,重复着同样的吵架模式,最后常会重复同样的“婚姻悲剧”,如此循环下去,何时才能休止呢。
俗话说,“家家有本难念的经”,俗话说,“三年之痛,七年之痒”,说明夫妻在一起,发生矛盾,碰到头疼的事情,具有普遍性,如果每次遇到这样无关痛痒的矛盾,就把婚给离了,幸福只会离你越来越远,因为你在追求一样不存在的“完美婚姻”。
夫妻在一起,出现分歧,发生矛盾,这是正常的事情,不管两个人怎么吵,天是塌不下来的,只要注意一些分寸,懂得设定“边界”,懂得及时按下吵架的停止键,日子还是可以过下去的。
聪明的夫妻,懂得这一点,所以他们吵架从不伤感情,即便吵闹起来,他们的感情也是很好的,
具体来讲,夫妻吵架时,会有这些迹象,说明他们感情很稳固,别不懂。
会注意分寸,不会“把架吵死”。
有些夫妻,一吵架,就想着吵赢,恨不得把自己所有的“好”和对方所有的“坏”都列举出来,而对自己做错过的事情与对方做对过的事情绝口不提,这样以偏概全,这对对方,显然是不公平的。
有些夫妻,吵架的时候,就喜欢说一些“伤筋动骨”的狠话,做出一些让人“五内俱崩”的狠事,如他见伴侣和别的异性走得太近,他干脆也找一个异性“谈情说爱”,最后住到一起。
有甚者,会直接把“离婚”说出口,接着书写“离婚协议书”,他们在吵架时,这样不注意分寸,已经不是在“吵架”了,他们已经把“把架吵死”了。
聪明的夫妻,在吵架的时候,是有“底线”,有“框架”的,他们会在“框架”内争吵,不会越界,怎么吵都不会真正伤到感情;正因为他们会把握好分寸,每每他们吵完架后,不仅没有伤到感情,而是感觉很轻松,很自在,原来他们是在“打情骂俏”。
懂得冷处理,先平复心情,再说事情。
夫妻俩在一起久了,难免会发生一些矛盾,在这个时候,两个人的情绪若是不好,自控能力比较差,是很容易争吵起来的,他们都带着负面情绪去吵架,无疑是不理性的,这不仅不能解决问题,还会制造新的问题。
最后他们不是在吵架,而是在发泄负面情绪,他们不是在解决问题,而是在制造新的问题,结果他们会使得“小事变大”,原本的“受害者”变成“施害者”,使得两个人的感情变得越来越糟糕。
聪明的夫妻,在发生分歧的时候,会懂得冷处理,他们会先保持冷静,先平复情绪,然后再和对方就事论事地争吵,他们之间的争吵,往往带有“建设性”,其目的是为了解决问题,寻求一个“双赢”的解决方案。
懂得换位思考,站在对方的角度看自己。
有些夫妻,在吵架的时候,总是埋怨对方,责备对方,说出一些过分的话,做出一些过分的事情,不懂得站在对方的角度为对方着想,最后常会曲解对方的意思,说出一些不该说的话,做出一些不该做的事情,结果放大了夫妻之间的矛盾。
幸福的夫妻,在一起吵架的时候,是会懂得换位思考,是会站在对方的角度看自己的,他们懂得“己所不欲,勿施于人”,如果他们自己都看不上自己吵架时的样子,便会努力改变自己。
正因为他们为对方着想,懂得站在对方的角度看自己,最后他们常会不断完善自己,让自己变得更加大度,更加富有包容心,最后他们便不会再为一些不值得争吵的事情争吵,即便发生了争吵,他们也会有所收敛。
想增加感情知心的谈话不能少。夫妻之间的交谈是最好的感情粘合剂。交流能够增进信任,交流能够使两个人敞开心扉,交流能够把问题解决在细微之处。知心的谈话是促进感情进步的第一首选。平时出门的时候手牵手。中国传统夫妻,在公共场合是不接触的,哪怕是现在,很多夫妻在外面都是并肩走,其实可以尝试一下,手牵手也是一种温柔的,身体的接触给人心里的踏实。 适度的吵架!什么?真的,夫妻间无话不说才是最好的,要是无话可说就麻烦了,夫妻间存在问题的时候可以通过吵架发泄出来,吵架是为了解决问题,问题解决了感情自己会更进一步。吵完之后俩人共同做家务、共同做饭,共同看电视。在共同去做的时候能够增加彼此之间的了解与沟通,还能一起体验合作的乐趣。 但是夫妻吵架一定要在家里,关上卧室门。开车时绝对不要吵,情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵,这样只会扩大矛盾,伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵,在陌生人关注下,吵架很容易升级。 不要动不动拿离婚说事,即使是在生气的时候,因为只要说过这些话,就会在彼此的内心深处留下一些阴影,等到时间长了,过去了,但是再次吵架的时候就有可能又会说,这样的话,久而久之对我们夫妻之间的感情就会产生影响的。 无论发生什么、彼此信任、诚实。不给自己的对象撒谎,因为一旦有发现的那一天,无论如何,都没有办法让对方接受的。学会尊重、宽容、包容,理解对方。让每个人都能够理性的面对婚姻生活,而不是总是按照自己的生活意愿去做事情。 给对方一定的空间,给他一定的面子。不要总是每件事情都是问的很清楚,每个人都是一个独立的个体,给每个人一些单独的空间,要不然都压得喘不过来气了。 俗话说“勺子没有不碰锅沿的”,夫妻间也没有不吵架的。然而,同是吵架,有的夫妻越吵感情越好,相伴一生,白头偕老;有的夫妻却因为吵架,最终以离婚收场。这其中的原因在于是否掌握吵架的技巧。只要学好“吵架课”,吵架不仅不是伤害,还能增进夫妻感情。美国《家庭心理学杂志》就提出了一反传统的新观点:天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福,会吵架的夫妻才生活得最美满。 吵架不是纯粹的情绪对抗,而是逻辑对抗,哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己,暂时离开“现场”,比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子,给彼此一个冷静的机会。吵完之后,开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。 吵架其实是人与人之间交往、相处、沟通的一种方式。夫妻吵架有两大好处:一是能听到真话。吵架时,容易把平时藏着掖着的话都像竹筒倒豆子一样倒了出来。这有利于了解对方的真实想法,以便吵架后能互相解释、调整、改善自己的行为。二是有利于负面情绪的宣泄。共同承受负面情绪,会让夫妻成为人生旅途上一对真正的伙伴,关系从此更为牢靠。 夫妻吵架冷战几天合适 在婚姻生活中,夫妻之间发生冷战可以说是司空见惯的现象,区别在于冷战的原因不同,解决冷战的方式不同,冷战的时间长短不同,但有一点肯定是一样的,冷战对夫妻双方都没有好处,彼此都是一种伤害。 因此,如果冷战难免,那么只有控制好冷战的时间,将冷战带来的伤害控制在最低程度。有关冷战时间的长短,肯定是越短越好。现在不少夫妻的冷战时间长短不一,有的一会会就结来了、有的要几天、有的一周二周、还有的几个月、比较厉害的是有的冷战要持续几年,最奇葩的冷战有10多年。 冷战如果已经到了按年来计算了,这种冷战已经超出了可控范围,真不知道这日子是怎么过的,简直无法想象。何况几年的冷战还能叫冷战吗?标准一点的说法应该是只有冷了,已经没有战了,这样的婚姻其实也已名存实亡了。所以冷战最多不要超过三天。 如何解决夫妻冷战 1、我们都知道,感情是需要经营和维护的,在夫妻吵架的过程中有很多话是非常伤感情的,比如你真没用、看人家谁谁谁怎么样、当初怎么会跟你结婚、前度怎么样、离婚等等诸如此类的话。这些话都是非常伤人的,说得多了就会演变成真正的分手了。 2、夫妻吵架时,双方应该冷静一下,多从对方的角度考虑问题,多对自己的行为进行检讨,吵架激烈时有一方最好停下来,仔细聆听对方的想法,等到情绪缓和时再来理性的谈论问题所在。 3、找朋友或者家人倾诉,有时候夫妻之间有争执,双方各自都觉得自己做得对,无法做出一个客观公正的判断,这时候找双方信赖的朋友和家人分析一下,能够更有利于解决问题。如果夫妻两人已经吵到不说话了,打冷战了,这时候可以找第三方调解,亦或是找身边的朋友帮忙,从客观的`角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案,这样夫妻两人才能够重归于好。 夫妻吵架会增进感情吗2 一、夫妻吵架冷战几天合适 夫妻吵架一般冷战几天?在婚姻生活中夫妻之间发生冷战可以说是司空见惯的现象,区别其实在于冷战的原因不同以及解决冷战的方式不同,冷战的时间长短不同,但有一点肯定是一样的,冷战对夫妻双方都没有好处,对于彼此都是一种伤害。 因此如果冷战是难免的那么只有控制好冷战的时间,将冷战所带来的伤害控制在最低的程度。有关冷战时间的长短的话,那么肯定是越短越好。跟老公吵架冷战几天,现在不少夫妻的冷战时间长短不一,有的一会会就结来了、有的要几天、有的一周二周、还有的几个月、比较厉害的是有的冷战将要持续了几年,最奇葩的冷战有10多年。 跟老公吵架冷战几天,冷战如果已经到了按年来计算了,这种冷战已经超出了可控范围,真不知道这日子是怎么过的,简直无法想象。何况几年的冷战还能叫冷战吗?标准一点的说法应该是只有冷了,已经没有战了,这样的婚姻其实也已名存实亡了。所以冷战最多不要超过三天。 二、夫妻吵架会增进感情吗 想要增加感情的话知心的谈话不能少。夫妻之间的交谈是的感情粘合剂。交流能够增进信任以及使两个人敞开心扉,交流能够把问题解决在细微之处。 夫妻间无话不说才是的,要是无话可说就麻烦了,夫妻间存在问题的时候可以通过吵架发泄出来,吵架是为了解决问题,问题解决了感情自己会更进一步。吵完之后俩人共同做家务和共同看电视。在共同去做的时候能够增加彼此之间的了解与沟通,还能一起体验合作的乐趣。
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