为什么很多家庭一到过年就吵架？

今天想从心理角度分析：为何有的家庭，一过年就吵架？过春节本是全家团圆喜庆的日子，大家都窝在一家子里看电视，吃团圆饭，聊聊天。春节也是“家味”最浓的时候。但也有一种常见情况，就是有些家庭，一到春节了，家里就开始吵架，例如丈夫会抱怨老婆，父母会开始挑剔孩子。从下面条变糊了，或孩子只顾着玩手机不和自己说话，都能开始说一轮。甚至矛盾还会越来越大，到无法收拾的地步。在我做过的案例里，还有的夫妻因为鸡毛蒜皮的事，还闹到年后要去离婚。有的地方特别忌讳过年吵架，就是因为这种情况太容易发生了，其实大家都希望家庭好，可为何在这个时间节点上，家庭矛盾会多了这么多？

我认为，这与家庭中“隐秘的控制感”有关，从心理学角度分析，控制感能带来安全感，能让人觉得，我是能被重视的。而被重视的需求会特别容易在春节这些节日被放大，例如丈夫会希望节日被妻子，孩子，父母重视；妻子也希望在节日里，老公偶尔能尊重自己，替自己做做家务等等…当期望稍微没法实现，有的人就会产生隐秘的控制行为。最常见，就会抱怨式地说话，通过抱怨的内容，来要求对方顺从自己。很多家庭矛盾，并不是源于彻底没爱，而是一方在给另一方抱怨中，让爱慢慢地消耗光。我见过有的丈夫因为妻子做菜稍微咸了点，就抱怨妻子。老婆心想大过年的，怎么就给你说了，于是反驳了几句，这时丈夫说得更起劲了，从做饭，说到几个月前的一些鸡毛蒜皮的小事，最后总结出一句话：过年了你都不让我好过！面对丈夫这一番话，妻子孩子心里委屈。怎么我是你不幸福的源头了？

对比本该是过年的幸福气氛，被控制感伤到的一方会觉得失望，无奈，有的朋友还会产生离婚的念头。面对家庭里亲密的家人抱怨，他的情绪无法控制，而我们也不想就这样，感到喘不过气来，我们该怎办呢？我有几个建议：首先，建立边界感有的妻子对于丈夫的抱怨，会一下子就产自我否定。“是不是我真的这么差？是不是我真的没有资格作为伴侣？”这种自我否定是源于“希望被认可”的期望落差，而产生的。幸福感=现实-期待值。当期望高，现实差时，我们的幸福感为负值。要跳出这种情绪，我认为，无论在怎样的婚姻关系里，女性应该先有自我边界感，才能理性地面对对方的话语例如，你能意识到，他的话，只代表他当时的想法、情绪，并不是客观事实，而不代表你就是这个样子；那些控制感特别强的人都有“自恋”作为支撑，他们只看到对方的问题，忽略自己的逻辑是否合理，如果我们被否定，要反问自己，他说的是事实，还是说只是他“认为的事实”？其次，说话上，温柔且坚定的表达有的人不接受指责，又怕破坏家庭的气氛，不知道该如何把握尺度。我认为，要掌握温柔且坚定的表达技巧，例如你要否定对方的话，但同时，要客观上说出你否定的原因。“我觉得我没你说的这么差”“我不是要和你吵架，而是你不断在指责我，我表达不满是合理的吧。”

最后，不“恋战”，事后告诉他你的不满。虽然忍一时越想越亏，但对方就是想通过挑起吵架，来确定自己在关系里的地位。所以，不“恋战”，不被他拉到同一水平面上纠缠，是比较好的处理方式之一，但事后要给他提：你在那一天的那一句话让我觉得很难受。我没法理解你会这样对待我，让我很失望。作为家人，我们可以给最基本的尊重，不直接回怼。但不代表对自己造成语言伤害不会发生，科学家曾经有发现，应激语言伤害会让人大脑发生永久性的改变，对负面情绪和记忆的影响，远比想象中的大，你要告诉对方，你的不能接受，以及对他的失望，在这个过程里，他可能会不承认，会继续抱怨，这些都是缺安全感、强控制欲的人反复会出现的，但我们能把握立场，用好沟通的逻辑。自己先不受影响，才能管理好家庭的风险，不因双方情绪影响，而导致家庭关系崩坏。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

她没有什么心理问题，这是一个悍妇，个性问题。谁碰到谁倒霉。

愤怒还没有释放完，丈夫的逃避又增加愤怒值。你觉得不可理喻，她觉得怒不可撤，如果加上旁边的人煽风点火，一场情绪风暴就形成啦。

在情绪风暴里哪有什么“心理”，你没法讲道理，她也听不进去。

夫妻吵架查主要原因；

愿己深刻检查快赔礼；

不愿你应耐心去解释；

千方百计无法合自定。

因为你问别人没用，

所以提出仅供参考。

一句整话不会说嘛？如此躁动者，爱也是轰轰烈烈，恨也是你死我活。

正常，说明这个女人离不开你，而且，特别直爽。你应该骄傲，有这样的女人伴你一生。使你的人生更加精彩！

患得患失，情绪化者，心理不成熟者的通病。

稍稍不舒服，就喜欢无事生非挑衅通过让对方不舒服的方式让自己舒服，结果造成恶性循环又想通过极力沟通来挽回损失，这种人，让她冷静才是王道。

好好珍惜她吧！说明你老婆其实是个比较善良心软的人，哄哄她就好了。

首先，我觉得这应该是心理疾病或者是心理障碍了。已经不能从单方面的吵架来说明问题。

其次，要看事情的因果关系，是否发生了质变。是什么原因让她如此纠缠不清，不肯放手。夫妻关系本来应该十分融洽，而现在却变得如此这般让人感觉难以接受，还很是不舒服。

夫妻没有不吵架的，但是打过骂过以后感情依然可以和好如初，这就是人们常说的：小两口打架不记仇，床头吵架床尾和的缘故。

我觉得现实生活中爱争吵的女方往往有三样东西不能释怀。

①争强好胜心理占主要原因。

这类女人往往一吵架，就没完没了，得理不饶人。

我们内蒙古的一对夫妻在电话里吵架，男方本以为挂断电话就已经没有什么事情了。

可是等第二天早上还没有在宾馆起床，妻子大半夜打车花了1000多块钱，直接追到了丈夫出差的宾馆大闹一通，弄得丈夫很是没有面子，最后又是赔礼又是道歉，好说歹说才把妻子哄走。

我就想问问你，遇到这样争强好胜的妻子谁能受得了，而还是千里之外打车追过来，仅仅是为了跟你吵架而已。

别说那位丈夫崩溃了，就是我听说这样的故事，我都快要崩溃了。

夫妻感情之间有什么不可以回到家中心平气和地说呢？为什么要吵的沸沸扬扬，两败俱伤呢！

②得理不饶人，软家暴更可怕。

这种人应该去看看心理医生，这样的心理是一种疾病，属于家庭中的软暴力。

及时疏导和宣泄控制住自己的情绪，以免对家庭、对 社会 造成伤害。

还是以上面的例子来说说软家暴为什么是心理疾病者是心理障碍。

今年春节过后，往年好朋友之间都有相互请客的习俗，由于疫情突发，管控严重，一直没有聚餐。

五一前防范意识有些松动，上面案例中的丈夫开始偷偷请客吃饭，也不知道什么原因，酒席散过以后，夫妻又吵了起来，这次是在家吵架，不用追到千里之外，女人吵了一会儿就报了案。

原来是妻子用厨房的剔骨尖刀把丈夫捅死了。

经过法医鉴定一刀扎在心脏附近，切断了动脉血管而导致失血过多死亡。

目前，当地法院、检察院已经提前进入调查。

因为杀人时只有夫妻两个人在场，到底因为什么吵架谁也不知道，所以不能妄加评论。

从以上打车千里之外追过来吵架，到持刀杀夫，我们应该清醒地看到，长期的心理疾病如果不去治疗，后果该有多么可怕，不堪设想。

③放不下。往往会因为一件小事情纠缠不清。

现实生活中，夫妻之间哪有舌头不碰腮的，而有些这样心理疾病的人就是放不下，整天挂在嘴上，嘀嘀咕咕，没完没了。

我们镇小学里有个校长，媳妇天天偷偷翻看他的短信，本来没有什么，可是她就是放不下，整天疑神疑鬼的，最后把自己弄成精神分裂，自己疯了。

夫妻之间应该学会包容，学会沟通，不然迟早会毁掉这个家！

小结：综上所述，通过这些真实的案例告诉我们，你这样的心理状态已经是心理疾病了，应该抓紧时间去找心理医生治疗。

不然，一定会影响到你的婚姻。

这个老公不是男人，应该直接休了，冷暴力会害死女人…

那个老公真的是坏，打了七十多个电话不肯接，是心虚害怕了吗？

我不觉得这个女人怎么了。我看到的是一个有气没地出，有理没处讲的一个嫁错人的可怜人。

换成我，我打到第三十个电话，我就会出来找你，砸了你家能砸的东西，骂你半天，再离婚！是的，泼妇就是这么逼出来的！

这种拒绝沟通的人怎么配走进婚姻，坑害一个这么耐心的女人的。

这个女人比我好多了。她所托非人。希望她早日意识到这点。我一直都不主张因小事离婚的。但是，能忍住不接老婆七十多个电话的狠人我是第一次听说，这样的人应该远离，应该躲避！铁石心肠大概就是这样的人。

这个女人的心理大概是愤恨不已。

这个男人的心理大概是变态！