在结婚后，夫妻会争吵不断，该如何进行避免？

结婚后夫妻会争吵不断，这个时候，两个人要互相体谅与理解，一起分担生活重压。很多女人白天上班，下班回家还得做饭、带娃、干家务，一天下来累成狗，晚上你还要人家伺候，她指定就烦了。如果下班后，你帮忙分担一些，争取让对方早点休息，嘴巴再甜一些，效果就会好很多。每个人更多的凡事都会从自己的角度看待和处理事物。这当中在夫妻关系上，就会出现拌嘴吵架的情况。每个人都会产生所谓负性情绪，通过夫妻吵架，安全地释放了负性情绪，而且这个方式最方便、最安全、最简单。不会影响到自己外在的发展。

我们需要注意到，我们现在许多的婚姻理论，许多都是非此即彼的单线思维模式总在强调所谓正确、理性，如果不正确、不理性，就会有什么不好的结果。这在一定程度上会固化我们的思维。夫妻之间，建议多为对方做事，作为对方好，最好对方喜欢的事。想让对方变得更好，建议适度和格外用心，想让对方改掉自己的缺点，虽然出发点一颗真心，但是很容易得不到自己想要的结果就会变得脾气暴躁，易怒烦躁，悲观消极。建议不要一步到位，循序渐进，尽量理解。

应该提高自己的那一个人，可能有在一点点的进步和改变，但是对方的火爆脾气和对自己的阵阵打击时，建议多容忍，多感恩，多理解对方也是为自己好，多哄哄对方，也要坚定信念去改善自己，争取改掉自己不好的地方。解决夫妻之间的问题，最好的办法还是要多沟通交流，相互的理解，多站在对方的角度，考虑问题，要多发现对方身上的优点，不要总抱着对方的缺点不放。这个办法虽然老套点，但永远都是最管用的。

如果夫妻想要避免吵架，首先他们必须相互理解，然后好好沟通。当妻子不喜欢吵架时，与其每天打电话给丈夫抱怨，不如澄清他们的意见，帮助你的丈夫调整方向，给出有说服力的建议，并在生活观念上达成夫妻之间的一致意见，重点放在大事上，而不放在小事上，以避免争吵和矛盾。

然而，对于夫妻来说，无论争吵的结果是好是坏，都会深深伤害他们的感情，影响他们未来的幸福。当他们不同意时，都会发出很大的噪音。看起来他们被冤枉了。他们从不从对方的角度看问题，更不用说认输了。他们只是在想我怎样才能赢得这场争论。简言之，首先谈论感情然后再谈论原因的夫妇最容易避免争吵，但也应该记住在吵架后纠正错误，因为只有知道自己的错误并加以改变的夫妻，才能一辈子清清楚楚、幸福美满。如果有矛盾，就无法及时解决。因此，在生活中，无论别人有多忙，我们都必须自觉地为对方抽出一些时间，相互交谈，谈谈我们的心，交流我们的经验。

所以我认为当夫妻吵架时，平息德莱斯愤怒的关键是承认失败，虽然你失去了冲动，但你重新获得了感情，因为在一个小家庭中夫妻关系的重要性和亲密性，一个很重要的原因是他们认为夫妻关系很亲密，

夫妻之间最好、最有效的方式是“尊重UN作为客人”。当然这并不意味着如果有问题a，它会影响夫妻关系和家庭和谐。如果不损害大局，也有利于家庭关系。丈夫不是脚踏实地的实用主义者。妻子没有管理婚姻的智慧，也不善于塑造自己的男人。他们可能会抱怨，除了抱怨，结果只能进入僵局，伤害他人，折磨他人。

　若是去参加婚礼，就会发现新人会很在意氛围，宾客越多就越热闹，将来更多的祝福，幸福感也会有效提升，但是整个流程中，有不少忌讳是必要留意的，如果触犯了恐对以后造成不利，因此最好事先进行了解，并且逐一记下，结婚当天与对象互相提醒。　

       结婚当天的禁忌

　1迎亲当日，不要走不详的路段，婚车在行驶过程中，最好避开庙宇或者医院等场所，如果无法避免，要多放鞭炮，或者新人身上要佩戴吉祥物。

　2新娘不能踩门槛，或者穿有口袋的衣服，这两个行为都会把财运带走，所以最好留意一下，遇到门槛跨过去，提前准备无口袋的礼服。

　3结婚是喜庆的日子，不能与人吵架或者发生争执，否则寓意以后的生活中有很多是非口角，是很不吉利的，因此有问题要及时沟通。

　嫁娶仪式有何讲究

　要准时到场：婚礼是很重要的场合，新人们可以提早来到现场迎接客人，可以给人们很礼貌的印象，避免让宾客迷路。

　听司仪指示：婚礼的主持人会帮忙活跃气氛，到了宣誓环节，观众们要保持安静，然后适时鼓掌欢呼，增添现场喜庆的气息。

　有哪些合适的祝福语

　①鞭炮响起，花车飞过，新娘上车，走向婚礼，迈向幸福生活，良缘喜结，开心如意，白头相伴，真情甜蜜，天长地久，甘苦不离。

　②今天是你们喜结良缘的日子，我代表我家人祝贺你们，祝你俩幸福美满，永寿偕老！

　③祝福新婚愉快，吉祥如意。相信，美好的未来，一定有你们的身影；幸福的生活，也一定有你们的回忆。

　④喜鹊喳喳叫，喜事终来到。新人拜天地，父母笑盈盈。盼得子女长成人，结婚生子立家庭。祝愿新人意志坚，同心同德白头偕，山无棱天地合才敢与君绝！

　⑤你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们！

我结婚5年了，和老公差不多是0吵架。每次当我们有矛盾的时候，都会和平商量，但是真的出现紧张局势的时候。我俩都会默念10个数，然后思考一下，我为什么生气，生气能不能解决问题。然后再讨论。往往这个时候，两个人就不那么生气了，有时候还会相视一笑，就啥事没有了。所以在处理问题的时候，一定要理智，如果忍无可忍的时候，你可以突然打断，然后玩笑式的说：“等一下，让我先缓缓。”然后重复以上的做法。夫妻两个自然就降低吵架概率了。

我觉得夫妻之间发挥各长，及时沟通能有效避免吵架。

谈恋爱的是我们觉得吵架是特殊的调情，可以增进彼此的感情。结婚后偶尔吵架也属正常，可以把平时积攒的不满发泄出来，是一种变相沟通。但是如果常常吵架就很容易伤害彼此的感情，甚至会威胁到婚姻。

避免吵架可以从几个方面注意：

第一，发挥各长，避免争权。

以前我们都是独立的个人，关于人生不需要去迁就他人，大小事都自己做主，不容他人置喙。但结婚后小到今天吃什么，大房子买多大的都需要两个人一起决定，就难免发生歧义，产生争吵。

我的经验是彼此发挥特长，在婚姻中掌管自己擅长的一方面，放弃自己不擅长方面的权利。

比如我自己，对财产的观念比较淡薄，不擅做资金规划，不愿在钱财方面精打细算。但我家爱人就对钱财观念掌控欲比较强。

结婚之初，他也如大部分男士，交出了财政大权，但是平时他常会因为我买东西贵，不理财等原因而常常吵架。

后来我思考下问题所在，决定交出财政大权，包括我自己的收入，全部上交。我不在乎他都把钱花到了哪，也不会过问家里的经济状况，他自己也会给我买很贵的我喜欢的东西，家里涉及到钱财的大事他都一力承担。他乐的掌握钱权，我乐的一身轻松，再没为此吵过架，反而因为让权加深了夫妻感情。

第二，有个共同的情感系带。

有时我们争吵的是很容易不管不顾，说些伤害的话语。这时就需要一个台阶，而常常觉得都是对方的错，不愿意先服软，就会造成矛盾越积越深，越容易吵架。

而孩子往往是最好的缓和剂。记得以前看一个娱乐节目，陈小春和应采儿就发生了争吵，彼此冷脸冷战。这是他们的孩子发来了视频，夫妻两瞬间变身恩爱夫妻，对着孩子笑脸相迎，好像刚刚什么都没发生，一切又回到了吵架之前。

我们夫妻之间也从不会在孩子跟前争吵，有时冷战时爱人就会播放孩子在家玩乐的视频，我会瞬间忘了冷战，缓和关系去看孩子。

第三，要及时沟通排解负面情绪

我们都不会无缘无故发脾气，很多时候都是因为外界发生了一些事，负面情绪无处发泄，就会把矛盾积攒到爱人身上。

所以，当你因为其他事情郁闷的时候，应该会通知对方，让他了解你的状态和情绪，避免无缘无故的被埋怨而产生抵触情绪，从而开始喋喋不休地吵架。

在婚姻生活中，夫妻吵架是很常见的。许多夫妻为一点小事便吵个不休，严重的还导致家庭不和，孩子受害。凡是身受吵架其害的夫妻，无不憎恨吵架。有没有什么好办法能够防止夫妻无聊的争吵呢？下面是有关专家经过调查分析后提出的行之有效的方法。1彼此自我暴露维基尼亚州瀑布教堂家庭关系研究所所长劳力·高登建议：“夫妇间每星期应拨出一段时间，供双方倾述表白、自我暴露。这既是增进了解的最好办法，也是促进感情交流的极高享受。”这种交谈不是关于日常事务的对话，而是促膝谈心的密语。首先可谈谈最近觉得满意的事，对于不满的地方也可谈，甚至还可以抱怨，但是必须能够提出改善的方法。通过这种方式去了解配偶内心希望什么，以及对什么感到遗憾，然后有针对性地做好工作，争吵就可能不会再发生。 2交换一些恭维话大多数的夫妻关系失调都是因为忽略了对方好的方面，对于对方的缺点则过于挑剔。马里兰州贝塞斯心理学家爱琳·沃格尔要求到她那里求教的夫妇们，每天晚上花五分钟时间坐下来，互相交换一些恭维语。她指出：“这种做法听起来也许不大自然，不过这却是行之有效的方法。由于双方很难听到对方的公开的赞扬，现在一旦听到对方说出自己许多值得欣赏的地方，心里就会充满了惊喜。”夫妻双方无论给对方做了点什么事，对方都不要认为是理所当然，而应表示由衷的感谢。即令是一桩小事也是这样。亲密无间又相敬如宾，夫妻关系就会甜密得多，怎么还会吵架呢？3尽量少责备对方有些夫妇总是周期性地进行着同样的争吵。为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞上伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。其实，夫妇长期生活在一起，其中一方总会出现一些毛病和缺点的。这时，作为另一方，应当尽量少指责对方。你可以说“我觉得你这种做法有些不妥”，而不要说“这都是你的过错。”如果争吵已经发生，你可以让对方知道他（她）伤了你的心，但是你必须饶恕他（她），并期望今后不再发生类似情况。4别老想到捍卫自己的“权利”丈夫或妻子希望在夫妻生活中得到某种满足是合情合理的，但是，任何一方都不能过于强调自己的那一部分权利。美国第三十八届总统杰拉尔德·福特和贝蒂结婚之前进行了一次长谈。前第一夫人说：“我半的买卖。我们把它定为百分之七十五对百分之二十五。有时，我出这百分之七十五，有时则需要杰里作出高姿态。”5勇于先改变态度当夫妻关系处于僵持状态时，如果有一方肯改变态度，一切都会迎刃而解。当然，这不是一桩易事。每个人都有自尊，而且根深蒂固。要改变态度就等于承认自己错了。但你如果能这么做，你就能打破僵局。有个女人抱怨丈夫对自己不好，回家后除了吃饭看电视就是自顾睡觉。她说她丈夫肯定不再爱她了。有人劝她自己改变态度，对丈夫亲近一些，可她又怕丈夫会因此而嘲笑她。后来，她试着改变了态度，她丈夫非但没有嘲笑她，反而比以前更加爱她了。6学会适应新的生活夫妻结合是两种个性、两种生活习惯的结合，它势必会出现不少“脱节”的现象。为此，夫妻双方必须学会适应。适应包括两个方面：一是容忍对方的生活习惯，二是改变自己的生活习惯。这样才能使两个本来相切的圆，逐渐靠拢、重合。例如，有的丈夫晚上打鼾，作为妻子总不能因为丈夫晚上打鼾而大吵大闹，相反要容忍丈夫的这种生理现象，同时劝丈夫到医院去诊治，根除打鼾的病因。7学会转移注意力夫妻双方发生矛盾时，可用转移自己注意力的方法，稳定自己的情绪。这种心理转移一般有三大途径：二是“明日复明日”原则。这种原则是一种非常有利的自我超脱手段。二是假设原则。你可以用假设的办法转移对对方的怨恨。例如，他也许在工作中遇到什么困难，才把我当作“出气筒”；她也许身体不舒服，才对我发脾气，我应该多关心她才是。三是取代原则。一旦双方话不投机将要动怒时，你可以用散步、唱歌、看**等方法取代你的不愉快，待你消气后，再心平气和地谈论有关问题，这样就下致于发生争吵了。8合理解决孩子问题在夫妻生活中由于孩子而引起不和以致争吵的事例屡见不鲜，其原因无非是对给孩子规定什么样的纪律；允许孩子做什么；孩子在家中应有哪些权利等问题意见不统一。合理解决这类问题主要应做到下列五点：①夫妻要交换各自对抚养孩子的看法。如果夫妻俩能在分歧的问题上找到一个双方愿意接受的意见，那么，潜在的矛盾冲突就可以避免。②找到各种分歧的原因。有的分歧是属于孩子养育问题上的，而有的则与孩子毫无关系。③不要让孩子摆布你。轻信孩子的谎言，会造成夫妻不和。④不要为迁就孩子而牺牲自己不该牺牲的东西。不必要的自我牺牲往往会造成夫妻关系紧张。⑤应把夫妻关系放在首位。这一方面有利于夫妻增进感情，另一方面也有利于孩子的成长。

夫妻之间该如何避免频繁的争吵

一、如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理，或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

二、什么是爱

1、爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力，焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

三、关系中的你追我逃模式

2、没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。

指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好。其实二个人都很痛苦，很孤单。焦虑依附型如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。

因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自己在关系中的焦虑。这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪，表现这号因为你的压力反应系统的原因。

四、逃避是为了远离刺激源

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)你会进入一个抑郁的感觉中。逃避依附类型逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我”。

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，可是在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

五、暂停死循环

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入了这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。

但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

3、如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

六、攻击者如何改善关系

如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。

特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。

你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

七、逃跑者如何改善关系

如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好些。不要用逃跑来面对问题。鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是多么希望你可以看到我的好，你可以肯定我。

八、结语

当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用所以很多时候我会鼓励挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。