情侣吵架了怎么停止

对于现在绝大多数的伴侣来说，都有遇到过这样的一种情况，尤其是对于现在的年轻人来说，这种情况就显得尤为的突出，毕竟这样无意义的争吵，是会影响到两个人之间的感情的。

因此，想要让情侣之间停止这种无意义的争吵，我们就应该做到以下几点：

1、转移自己的注意力

对于争吵来说，如果只有一方情绪不稳定的情况下，是不能够引起争吵的，因为我们不可能自言自语和自己吵架吧，所以争吵是两个人的事情。如果说当我们两个人发现这些争吵变得没有任何意义时，那么我们就可以及时的去转移自己的注意力，让自己的情绪不会因此而爆发，这样我们就可以减少很多无意义的争吵。

2、多一份理解

对于伴侣之间来说，是需要双方相互去理解对方的，而不是单方面的付出，如果说我们彼此之间都能够理解对方，那么即使是两个人发生了一些争吵，也会总有一个人选择主动的退让，这样两个人的争吵便可以停止下来，所以我们一定要多去理解对方，多去理解对方的不如意。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在与自己的另一半发生争吵之后，都能够及时的去处理，而不是选择冷战下去，否则两个人的感情中就会受到影响，甚至是到无可修复的地步，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后再去做相应的调整。

如何才能有效规避争吵和伤害

1、学会正确的爱对方的方式

什么是正确的“爱对方的方式”？用对方所需要的方式就可以了。用对方对待你的“爱的方式”，去表达你对TA的爱意。因为TA平时的表达，都是TA自认为正确的、能理解的。所以，拒绝自顾自的单向思维，尝试用对方能接纳的方式去阐述你的观点。

2、弄清楚自己的需求点再争吵

很多争吵，并不是真的有客观的矛盾发生，而是出自于单方面对安全感的质疑而争吵的。那么，为了规避争吵和伤害，先问问自己的内心深处，真正想要的究竟是什么，想通过争吵得到什么结果？是希望争出个输赢，还是为了让感情更好？那么不用争吵，能不能得到同样的效果？

3、避免在有情绪的时候，刺激矛盾升级

尽管有的时候，矛盾点并不严重，但是也能让亲密关系中的两个人相互伤害乃至分手，很重要的原因就是情绪方面没能刹得住车。TA会通过你的情绪激化升级，进行本能的抵制对抗。相互不服气，然后斗争、争吵，两败俱伤，忘记了最开始引起矛盾的问题。

所以，当你觉得自己已经没办法理性思考的时候，建议争吵就此打住。给彼此一个缓下来休息的机会，等到双方都足够冷静，再回归问题最初、协商解决。

以上就是关于亲密关系及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

如何处理女生闺蜜间冷战吵架的关系

如何处理女生闺蜜间冷战吵架的关系 ，女生与女生间总会有磕磕碰碰，吵吵闹闹，引起的原因更是千奇百怪，如何处理女生闺蜜间冷战吵架的关系，如果你还想维持你们之间的关系的话，就跟我来看看吧。

如何处理女生闺蜜间冷战吵架的关系1

首先你要明白你们之间冷战吵架的原因。

这个时候或许你们会说是对方的错，但我要告诉你们，如果你这么想，那么你就错了，别忘了你和她之间是朋友。

（1）如果真是她无缘无故心情不好引起你们之间的冷战，你要知道无论是谁都会有这种情况，迁怒与你，你的确很委屈，但她生气后也会自己冷静下来，思考自己的错。

（2）你独自一人的时候也要冷静想想自己与她之间的话语，或许是你自己不经意间触到了她的自尊心和底线，那这个导火索便是你自己不小心点燃的了。

所以，第一点就是千万不要小心眼的固执认定是对方的错。

自尊心这个东西对于处于青春期的我们来说很‘重要’，它在每个人心里都占了很重的位置，但事实上，它不过是个我们现阶段无法割舍一种心理，面子。

女生都会因为这所谓的自尊心，不愿意第一个与对方说话，觉得说了很没面子，像是承认了自己做错了一样，这个认为一定要摒弃！千万不要为了所谓的面子失去了朋友，更何况这个阶段的朋友，没有什么目来接近你交朋友，一定要珍惜。

所以，第二点就是要抛下面子，主动留住你们的感情。

谢谢’这个词的确在好朋友间不能出现，但‘对不起’这个词一定不要吝啬。

当冷战的薄冰渐渐消失的时候，你要与她把这间冷战的事说开，互相说说自己的错，不要让这件事在各自心中留下小疙瘩。否则，深层的冰没有化开，就这么淡过了，那下次，就真可谓是冰封三尺非一日之寒了。

所以，第三点就是不要将这次的事情有机会变成下次的导火索。

是会有很些性格不一样的女生变成朋友，性格不同就摆明了会有障碍，所以都会不知不觉中度过一个磨合期。处于磨合期呢，一定要有一个退一步海阔天空的心，当你感觉心里不舒服，与她有冲突的时候，就一定要转移与她进行争论的话题，或者淡定的沉默，俗话说的沉默是金，它是一个很好的缓冲剂，但是没有平和的心境，无法做到淡定不说话的`话，我还是建议转移话题。

友谊在这个世界上对我们很重要，找到一个真心的好友更是不容易。如果她不在乎你不在乎这段友谊，那她为什么生气呢？其实有些事她也是为了你好，仔细想想，人都有缺点，你有时会忍受她，她有时也会容忍你，别总是埋怨，记住好的时光，而且，一定要信任她，不要听信他人之话，别忘了，她可是你最好的朋友，是你婚礼上的伴娘，你孩子的干妈哦~

如何处理女生闺蜜间冷战吵架的关系2

1、挽着比手势

拍闺蜜照的时候，可以靠得近一点，一只手互相挽着，另外一只手举起来比一些有趣的手势动作，比如，一个五指张开对着镜头，一个在脸颊比一个OK，是很亲密好看的闺蜜没错了。

2、表情逗一点

两个很是亲密的人，拍照姿势就不要太拘谨啦，所以表情尽量放松起来，想要怎么样的表情都可以，让自己逗一点，反而看起来很自在，很可爱。

3、假装默契不看镜头

闺蜜间都是很默契的，所以，可以假装都不看镜头看向一边去，同时被什么吸引的样子，像下面的两个**姐一样，留下两个迷人好看的侧脸给镜头，美美的。

4、一个人靠在另一个人肩上

可以互相靠着，也可以一个人靠着另外一个人，不看镜头，然后另外那个人比一些比较可爱的姿势，比如微笑双手捧脸闭上眼，有点迷人有点可爱。

也可以靠着的那个人微笑看着镜头，被靠着的那个人闭上眼，微笑在眼睛旁边比个耶，也是很俏皮很闺蜜了。

5、同手同脚

闺蜜做什么都可以一样，也可以叫同手同脚，比如两个人的拍照姿势可以都一样，看着镜头，在脸颊处都比一个“OK”的手势，特别好看。

6、一起卖萌

卖萌似乎是每个女生与生俱来的技能，一个女生卖萌你可能受得了，但是两个就真的抵抗不住啦，真的太可爱了，看看下面的L**姐，一个嘟嘴下巴比个V，既修饰脸型又可爱，另外一个鼓起脸颊比个一，也是同样很可爱，太好看啦。

7、和镜头可爱互动

两闺蜜拍照的时候，可以让画面更加的有画面感一点，和镜头互动起来，一个可以略带羞涩捂嘴偷笑看镜头，一个可以大胆可爱闭眼对着镜头比个V，都很俏皮都很好看。

8、一个抬手举高一点抬手比OK

两闺蜜间，可以制造不一样的喜感，比如下面的两个**姐，一个闭上眼睛，抬手比一下OK的手势，一个则舒展身体，高抬手，制造不一样的动感，也是很可爱好看的。

二、 闺蜜拍照姿势大全

三、闺蜜照拍摄技巧

1、 价格

摄影师一般拍的闺蜜照为2-5人，价格的话大概在2000元左右，里面包括了服饰、化妆以及服务费。如果是要去拍摄外景，那么价格也会更高，因为要算汽车油费，过路费，景点费等等，甚至有的摄影公司还需要你们包办伙食费，停车费等，这样算下来价格大概在2500-3500元。

另外拍摄基本都是有套餐价格，而一个套系规定多少张照片，然后送其它东西等，既然是闺蜜照，我相信每个人都希望自己手上能够有一份，那么这样自然要加价了，每个人地方标准不一，多则几百上千。

2、 拍照技巧

最讨厌的就是摆拍了有没有！

没有自己的风格且很干很死板！这么多年的闺蜜默契岂是摄影师说怎么摆就怎么摆的？！！

那就听喜哥几个提议：

校园风

闺蜜照片有很多风格，校园风是最多人拍摄的风格。不管你还是不是学生，校园生活的点点滴滴一定都是你日后最青涩的记忆。

拍一组校园风格的闺蜜照，肯定最好看。拍校园风的照片可以站在操场的每个跑道上，举手欢呼，这样的闺蜜照不仅青春活力而且有创意。

相互恶搞

既然是闺蜜，那么两人的感情肯定是非常要好的，在生活中经常都会做一些恶搞的动作。

那么拍闺蜜照像平时生活中一样做一些恶搞的动作就行，自然，还能展示默契的一面。

同时遮住眼睛/脸

闺蜜是一对非常有默契的姐妹，所以拍一组有默契的闺蜜照一定特别好看。拍照时拿起你手上的东西，比如相机，化妆品等，同时遮住一只眼睛或者半张脸，给人一种俏皮的感觉。

和好朋友闹矛盾可以有以下的解决办法：

首先要冷静。吵架的时候人说话会不那么理智，有时候说出来的话会非常伤人，伤人的话说出来之后，不管最终有没有和好，两个人之间终究会有一些小疙瘩，关系也不会像以前一样好了。和好朋友吵架的时候让自己迅速冷静下来，闭上嘴巴，停止争吵，这样好朋友也会吵不下去，这样才能解决吵架的问题。

着要分析。分析吵架的原因，许多时候，两个人吵架的原因只是因为一些小事，要弄什么事情导致两个人吵架，这件事情是不是有什么误会，从事情的源头解决，才能真正让相互解开心结重新和好。

主动道歉。不管是不是自己的错，都应该主动道歉，好朋友之间，先认错没有什么不好的，而且道歉并不难，两个人之间没必要斤斤计较。

互相包涵。人与人之间相处最重要的还是需要互相包涵，能够尝试站在对方的角度去思考吵架的事情，去理解对方的感受，了解对方的想法，这样你会发现你会愈加了解对方。

7招，减少手足争吵次数 虽然说手足吵架似乎是必经过程，但是每天吵个三五回，吵到大哭大闹，全家人甚至邻居的耳根子都无法清静，实在让父母头大！要手足不吵架应该不可能，不过本单元提供实际有效的方法，只要爸比妈咪跟着做做看，家中小小手足的吵架次数就能逐渐减少喔。

常见手足吵架原因 以学龄前的幼儿来看，手足吵架是不分性别的，不论是男男、女女或男女、女男的组合都会吵架！但老大也不是在老二出生之后就会马上开始闹情绪或吵架，联合心理咨商所 林萃芬心理师表示，若父母引导得宜，手足之间吵架的时间与机率是可能延后与降低的。而小小手足们到底为什么而吵？知名亲子部落客Selena在《吃爱的孩子：一开始就不孤单2》一书中将吵架原因分为三大类。

为身体碰触而吵 一是为身体碰触而吵，也就是说他不小心碰到我的手，但我觉得那是「打」我；或者是他从我身边走过，脚不小心勾到我，但我觉得他在「踢」我……诸如此类，还有靠近我叫做「撞到我」、摸摸我叫做「用力打我」、看着我叫做「瞪我」等夸张的解读手法。因为身体的感觉很主观，很难界定一个人的痛觉，所以只能尽量鼓励他们提高宽宏大量的雅量，降低超敏感的触觉感受度。

为争宠而吵 第二种吵是为了争宠而吵，为了谁在爸比妈咪心中最有分量，或是谁在妈咪面前最可爱、爸比面前最有想法，这种争宠之吵，常常在大人夸奖其中一人后，另一个就开始蠢蠢欲动他的争吵计画，准备和对方来一段因嫉妒而来的顺口溜。这样的吵架常常在处理时就要格外小心，爸比妈咪需要多一点劝架技巧。不过最好在吵架之前，先打一针「爱的预防针」，称赞他的同时，也要称赞另一个他。

为吵架而吵 最后，还有一种为吵架而吵架、为斗嘴而斗嘴的争吵，吵架的理由更是让人摸不著头绪，「你刚刚说什么？怎么不告诉我？」、「我没有说什么啊？」、「明明就有！」、「哪有啊！」、「我听见你对妈妈说……」，妈妈回答：「没有啊！」、「就是有！」……俩人就像是在参加辩论社一样，为吵架而吵架，为反对而反对。这些理由总是让人听了火冒三丈，连劝架都无从劝起，很巧的是，这种吵架常常发生在密闭式空间，像是车子、房间里。

7招，减少手足争吵次数

Selena家的姊妹吵架经 记得一个冬日温暖的假日，我们满怀期待，准备和家人到动物园郊游。那个早上，姊妹一起床就是个「吵架日」，好像三种类型的吵架都轮番上阵，在屡次劝架无用之后，我暗示她们，如果再做无谓的争吵，恐怕会取消动物园之行。

她们并没有多注意我的暗示（也许以为根本不可能），还是不停地放纵自己的情绪，于是我取消了这天动物园之行，理由是：「我怕你们到动物园还会继续吵，这样会影响其他人出去玩的心情，所以我们不要去了。」

然后，我在她们面前打了几通电话给家人，一一向家人婉拒这次的聚会。

那个早上，她们完全吓到了！原来争吵会让家人这么不舒服，两人之间吵架要付出的代价这么大。

还有一次，我们受不了两个女儿多日来的争吵，决定那一周与她们淡淡相处，不对她们有过度的关爱，做出沉默的抗议。我记得那一周她们一起睡、一起洗澡、一起牵着手进校园，争吵的频率大大降低，或许那时候她们发现，非得一起组一支自卫队才行啊！

减少手足争吵次数 明明一开始两个小朋友就玩得很开心，到后来却演变成怒目相视甚至起脚动手，然后就会有一人先大哭大叫，另一个也紧接着“起欢”。这个时候爸比妈咪不由得皱起眉头、双手插腰……

1 招、不吼叫示范法 每当孩子吵到尖叫，你就以吼叫来治服？林萃芬心理师提醒，这是身为父母的最坏示范！要收服争吵中的孩子，父母更应该冷静面对，而非火上加油，即使孩子可能因为父母的“怒吼”而暂时停止吵架的行为，但这却只是治标不治本的方法。不论吼叫的起因是忍无可忍或是习惯性的回应，这样的行为就等于是在告诉孩子，面对高压时以怒吼来宣泄是正确的管道。

7招，减少手足争吵次数

爸比妈咪想一想 孩子为什么会用吵架的方式来表达不同的意见？父母是孩子的模范，孩子的一举一动都反应出父母的日常行为举止，不妨趁机稍做反省，当平日遇到纷争时，你是坐下来好好谈、避而不谈或者以吵架的方式来沟通？

2 招、公平对待手足 争吵当下建议先将两人分开，平心静气的了解吵架的原因，然后切记以「公平不偏袒」的原则来解除纷争。不少父母会以「弟弟（妹妹）不懂事…」、「哥哥（姊姊）就应该要让弟弟（妹妹）…」或「你是哥哥（姊姊）怎么可以这样…」等为理由，不分青红皂白的就将过错推到老大身上，只依排行大小来决定事情对错，非常不公平，孩子听多了当然会心理不平衡。

我们要求「大让小」，应该说出个道理并给予鼓励，例如：弟弟（妹妹）现在太小，连说话都还不会，所以不懂得怎么跟人相处，你要多原谅他，妈咪知道你是自动让他的，你真是好哥哥（姊姊）！妈咪好爱你！

3 招、耐心解释理 由 当BABY还小，只能抱在怀里（甚至还在妈咪肚子里）时，大小宝贝的战争就已经开始：「妈咪为什么一直抱着弟弟（妹妹），我也要抱抱！」待小BABY有了爬行能力，可以透过行动拿取自己想要触摸的东西时，大小宝贝的战争又进入了另一个层级：「那是我的玩具，你不可以玩！」这个时候虽然小的还不会回应，但似乎已经看见了吵架未来式。

林萃芬心理师表示，此时父母的耐心解释很重要，千万不要以为小BABY听不懂，透过父母说话的语气及行动的示范，孩子其实会懂。当两人抢夺一样玩具时，应该让孩子学会互相尊重，例如：「这是姊姊正在玩的玩具，你想玩要等姊姊玩好。」「姊姊玩5分钟就可以换弟弟玩罗！」若小BABY大哭大闹不听劝，父母更应该找机会跟哥哥（姊姊）沟通，「BABY还小，没有像你学了这么多，你已经会说话会表达自己的意见了，BABY连说话都还不会，只会吃和哭…，你可以和我一起教他吗？」不要期望孩子听一次就懂，家里多了一个小BABY，连大人都需要调适了何况是孩子，给孩子一段适应的时间，适当的进行良善沟通，情况就会渐渐改善。

7招，减少手足争吵次数

4 招、安排专属时间 原本是「集三千宠爱于一身」的老大，在家里多了一个整天只会哭闹，要爸比妈咪照顾、抱抱的「讨厌鬼」后，他会闹情绪其实情有可源，本来专属于他一人的爸比妈咪，现在有一个弟弟或妹妹会来跟他抢（而且感觉上是抢赢的，爸比妈咪整天老是忙着照顾他），老大感受到被冷落，害怕被取代的心理不难理解。

此时，父母应该同理老大的感受，建议能让他感觉到和以前一样，有单独与爸比妈咪的相处时间，独处时间重质不重量，每天一个小时的亲密关系也十分足够。此外，可别因为老大长大了，就忽略对他的亲亲与拥抱，别忘了他仍是你的大宝贝，让他感受到父母不变的疼爱。

5 招、大的照顾小的 若能从怀孕开始就让老大当妈咪的小帮手，帮忙照顾妈咪肚子里的BABY，及早对孩子进行沟通&教育，灌输他哥哥（姊姊）要照顾弟弟（妹妹）的观念，例如在妈咪想喝鲜奶的时候，就请他帮忙拿并跟他说：「这是要给肚子里的小BABY喝的喔。」同时别忘了谢谢他的帮忙。等到小BABY生下来，也可以请这个升格当哥哥、姊姊的小帮手拿奶瓶、衣服、尿布等，一起照顾小婴儿，老大自然能坦然地接受这个初来报到的小生命。

6 招、小的崇拜大的 有句话说得好，「老大看着父母的背影长大，老二则是看着老大的背影长大。」老二从小就是哥哥（姊姊）玩什么，就想跟着玩；哥哥（姊姊）吃什么，也就想要吃一口，而这也是小手足之间吵架的常见原因之一。年纪小的弟弟妹妹对于想要的东西就是直觉式的直接拿，因此很容易就引发老大的怒火，觉得弟弟妹妹为什么老是抢我的东西！

其实小的是自然崇拜大的，父母若能让老大理解，并给他充分的学习机会，在生活上，大的帮忙照顾小的，游戏时，大的教导小的，上学后，大手牵小手，弟弟妹妹自然会崇拜这个什么事都能解决的「守护神」。

7招，减少手足争吵次数

冷静而轻松去面对 孩子吵架多半是些芝麻绿豆大的小事，可能是抢夺某一件物品，或是谁的玩具比较厉害…等，重点是，孩子们多半吵过就算了，有时爸妈还来不及弄清楚发生了什么状况，孩子就已经手牵手又开始玩在一起。孩子吵架通常来得快、去得也快，所以只要不是杀人放火、大打出手，爸妈不妨以轻松一点的态度去看待。

7 招、吵架后的教育 家中小手足吵架的当下，父母绝对不需要长篇大论的教训，但面对如家常便饭般的吵架，父母不妨在吵架过后，找个适当的时机和孩子讨论，让每一次吵架都变成另一次的学习机会。试着将问题丢给孩子思考，就之前吵架的状况与他们讨论，问他们：「你觉得怎样做可以避免吵架」？如果孩子在争执中出现错误或不当的行为（如：丢东西、打人），则要确实让他们知道这些行为会带来不好的后果，问他们：「如果你把他砸伤了怎么办」？透过这样的方式，一次次将问题丢出让孩子思考，日后当他们遇到类似情境时，才会知道要先去思考后果，避免冲动与吵架的再次发生。

林萃芬 现任：联合心理咨商所特约讲师、咨商心理师 学历：国立台北教育大学心理与咨商在职专班研究所硕士、东吴大学中文系学士 经历：企业顾问、新女性杂志主编、希代出版企划总监、职业兴趣量表解测（师大）、人际魔法盒──人际沟通成长团体（高中）、完形梦工作坊（师大）、青少年自我挑战营（张老师）

如果你觉得我会直接道歉，你可能希望在这个时候给另一顿美味的饭菜，或者给她最喜欢的东西，你可以主动洗衣服或做一些小事，给另一方步骤，让对方的呼吸。当争吵时保持冷静：如果争吵是激烈的，他遇到的是更复杂的，那么两人最好平静一会儿，考虑两个人之间的关系是否适合，应该继续。，找一个朋友讲道：经过两个人争吵冷战，你可以找到两个人互相认识的人，两个人可以推出。让对方考虑另一方，认识到你有什么问题，从而纠正你的错误。

在男朋友争吵后，心脏正在谈论未来并谈论未来。为了你的未来计划，你可以让他放开你的眼睛。事实上，有很多方法，最好是最实用的。相反，在他被遗弃之后，与他在一起一个良好的计划，两个人的未来。感情有很多东西，有很多事情你对我不必出错，因为争吵是非常正常的。与男朋友争吵后，你可以送给他一些礼物。在爱情中，不必失去我，如果你和自己的男朋友吵架，你应该等他找到他的时候，当他不生气时，把他带到他的诚意，让他原谅自己，重新连接你。

在正常情况下，男孩们在嘈杂后会非常悲伤。你有一个深刻的男孩越多，你总是担心这种关系没有结果。所以，只要你用最诚挚的心来问，那么他肯定会承诺。我该怎么办我的男朋友？要学会主动向男朋友道歉，让他知道你也非常重要，他对你也很重要。当我道歉时，我必须看到自己的诚意并与我的实际行为道歉。毛茸茸后，不要立即道歉，让两个人平静，想想为什么他们想要争吵，如果是我自己的错，我要道歉。

如果是另一方的错，你可以等他向你道歉。在进入过程中，争吵是不可避免的。在争吵之后，还没有问题及时处理它。如果没有处理，它会导致冷战，这会影响两个人之间的感受。所以，道歉必须掌握机会，不能等到你失去它，你会知道如何珍惜它，因为它迟到了。