现在是半夜12点，我们又吵架了，该怎么办？

第一,你们应该是住在一起了

第二,你们应该恋爱很久一段时间了

第三,你以前绝对不是这样对待她的

我说对了吗对了就请继续看

第一,你们互相不能要过于亲密不能老粘在一起,这样只会使两个人沉沦你们需要一个充实自己的东西来冲淡这种形势你们可以选择工作旅游运动作为此需项目

第二你们经过了爱情不短的路程应该是更加懂得珍惜或许爱情淡了激情没了可在这段路途中你有没有一个令你重燃激情的回忆呢不妨努力想想她的好

第三你以前宠过她爱过她给她最好的一切给她幸福是你的诺言这一般在恋爱中会有的导致你宠坏她的性格了当然时间也过了这么久你脾气也慢慢的开始暴露为什么呢因为一种疲惫感所以你也会对她发脾气了这样导致了你现在的问题。

现在告诉你解决方法

第一,你需要短时间的分开不是分手是互相忙互相的事充实自我还有句俗话说得好小别胜新婚距离才能产生美你们现在天天粘一起估计产生了审美疲劳

第二,爱情是需要磨砺和惊喜的你作为男人,不妨百忙之中抽空想想怎么克服你们的困难和怎么给她一个小惊喜吧不需要挥霍不需要铺张,需要的是你细心观察后得出的结果

第三,你们该多多参加有意义的活动切记不要粘在一起只知道玩那样会互相产生一种怀疑心理多关心她,她做错了还是要用温柔的语气给予开导所以你需要做的不仅仅是个男朋友的关怀你还需要做到一个成熟男人的呵护

以前经常是和男友说着话，他说的不和我心意，曲解我的意思等等，我瞬间情绪上头发脾气了。气他我俩都在一起4年了，怎么我说话就听不懂不理解我，开始脑洞他是不是故意这样的…沉浸在自己情绪中越想越气直接和他爆发。但渐渐发现越是这样他越不明白我为什么跟他生气，导致他也会莫名生气，愈演愈烈最后什么问题都没有解决，还闹得双方都不愉快。把我实战总结如何正确跟男友发脾气正确表达情绪告诉大家！

1、先解决情绪，后解决问题

“别在情绪上头的那一刻，忘记对方所有的好，满身是刺地戳向对方，却忘了你们是怎么走过来的”。以前遇到问题我总是一顿爆发，他说我什么都听不进去，导致我们之间的矛盾越来越深，误会也很难解开…

应该慢慢地我会尽量先让自己冷静（洗把脸/深呼吸1分钟），厘清我们吵架的目的，尽可能让我的情绪和语气变得稳定，再跟他去沟通、解决问题。吵架是为了解决问题，不是为了解决对方。

2、步表达真实想法

说出你的观察：你今天下午几个小时没回我的消息，也没告诉我你去干嘛了

表达你的感受：害我好担心你，我现在很生气

提出请求：我希望你下次不要再这样突然消失了，希望你忙下次之前可以发个信息给我

3、软中带硬 硬话软说

正确生气往往能使我们更好的获得尊重甚至借此改正对方的小毛病！这里给大家总结了一个万能公式：《共情+问题+感受+诉求》

（模拟以下常见场景 认真看 学不会直接拿去用！）

①   当他跟异性走的太近时

首先我没有干涉你交友自由的意思（共情），但是与异性保持距离（问题）是男朋友应尽的责任，说实话最近我真的有点不太开心（感受），我不希望你跟xx走的太近～（诉求）

②   当他晚于约定时间回家时

我知道你很喜欢跟哥们在一起玩，但是我们不是说好XX点之前结束/回家吗？如果现在是我10点在外面你也会担心吧。下次不要这样了，我在家等你。

（温柔有力量的说出自己的诉求 杜绝对方下次再犯 亲测有效！）

③   一巴掌一个甜枣

每次‘言语讨伐’后发个可爱的表情包/买个小礼物 鼓励他可以做的更好 甚至可以上升到肢体亲亲抱抱。

4、发泄情绪

有情绪不要憋在心里，对身心都不利

我们每次沟通完之后 都会发泄各自的情绪：一起打游戏或者跑步，掐对方的手臂或者咬对方的手臂（不会太用力），或者买好吃的一起大吃一顿，嘴上说着“哼！讨厌你！”“我还很生气！”，但是心里的气其实已经消了8-9成了，于是和好如初~

希望大家都能收获甜甜的恋爱

装好隔音玻璃，关好门窗，别人的私生活你不能去控制或干预，即使你投诉了也是没用的，清官难断家务事，别人根本无法去让他家不吵架，或许别人家里就是矛盾多呢！

隔音玻璃有些材质比较好的话，确实是可以隔断外面的一切噪音的，更何况只是争吵声呢！只是比较憋屈的是不能开窗，不然有一点点的缝隙争吵声都可能会传进来，那也就是功亏一篑了。

你实在受不了，你有钱的话，完全可以去买另外一套房子，远离他，那就是最简单的办法了，保证你不会被他们家的吵架而影响到。只是你再遇到怎么样的邻居就说不定了，世间万千人种，并不是谁都能跟你合得来的，更何况只是邻居呢？

在邻里关系来说，很多人会说远亲不如近邻，而跟邻居处好关系就显得很重要了。因此在你邻居半夜吵架的时候，你也不能直接去敲门跟他们说你们不要吵了，那样的话，估计你也被沦为一个吵架的对象，而且日后出门碰见的话，就像仇人见面一样，那就不太好了吧！

邻居假如不是什么善良之辈，还给你来阴的，那你是不是就可能会被遭遇一些无辜的灾难了，这些也不是没有听说过的，而且很多这种现实版的案列。就没必要去碰这个壁了，伤害到自家人的那就不划算了。

邻里间的相处，也就只能认了，也只能好好的相处，或找些机会跟邻居的某一方单独聊聊，看看他们的争吵点都在哪，他们的假体到底出了什么状况，给予一些意见与安慰，再婉转的告诉他，他们的争吵声已经影响到你的正常作息了。