10条极简家务习惯，照做再也不吵架了

极简家务，让生活更高效

1起床后马上通风

在我们洗漱、吃早饭这个时间段内，已经达到了每天通风的时长标准，全天通风一是风大落灰，二是预防天气有变。

2顺手归位

孩子的书籍和玩具，看完玩完以后，不再用时需要放到原位，给我们的家务带来极大的便利。

3晾晒的衣物及时收取

阳光是蕞好的装饰品，当阳台上空旷时，心情都变得很好，所以要及时收取衣物，叠放整齐，而不是穿的时候再去阳台取下来。

4提前备菜

吃完晚饭后想一想第二天要吃什么菜品，提前洗、切、配菜，覆盖好保鲜膜放冰箱，这样回家后直接洗手炒菜，省时省事!

5眼里有活

做饭等待的空隙顺手把能干的活先干了，比如擦台面、洗配菜碗、刷菜板等，不要攒到吃完饭后起做，这样会有抵触情绪，很累。

6门口只放一双鞋

我们家的习惯是门口每人只放一双鞋，这样会显得不那么杂乱，而且避免了选择恐惧，需要替换时把旧的放进鞋橱再拿新的出来。

7吃完饭不要等

每次吃完饭我如果刷手机，那收拾洗碗蕞起码一个小时后才会做，其实有洗碗机，全部收拾好不过5分钟，所以千万别等!

8多次清理

隔一段时间对家里物品进行一次“断舍离”，长时间不使用的、损坏的等等，大胆舍弃，只保留必要的用品。

9提前准备

看好天气预报，提前准备好第二天要穿的衣服鞋子，都从衣橱里拿出来摆到明面上，第二天不会手忙脚乱。

10马上行动

做什么事不能拖，比如看到这篇笔记，就要马上，动起来，别再等了。

一、四川一封控小区楼下有人吵架，女子开窗看到热闹，她看到了有人吵架

     在疫情期间，很多人都很无聊，大家在家里，除了吃饭、睡觉、看电视、刷手机以外，没有什么活动空间，生活很无聊。在四川一封控小区楼下有人吵架，声音非常大，一个女子开窗看热闹，她发现很多人都在打开窗户看热闹，齐刷刷的脑袋排成了一片，甚是有趣。吵架的两个人，你抬头望望楼上，楼上的人都在看楼下，他们觉得世界真是太小了，小到不能离开家。

二、我对这件事情的看法

   在疫情期间，人们无法外出，我们就要调剂自己生活，丰富自己生活。例如可以拍摄一些小视频，传到网络上，丰富自己业余文化生活。还可以练习一门艺术，例如，可以学习毛笔字、画画等，这么长时间就 可以练就一定功夫，达到新的层次，当你发现学习一些新知识、新技术时候，你会觉得生活很充实，一天不知不觉就过去了。我认识 一个人，他在隔离期间背诵了一百首唐诗和宋词，他感觉自己生活丰富多彩，不知不觉隔离时间就过去了，我们要像这些人学习，将单调无聊的生活过得丰富多彩。

三、居家隔离注意事项

疫情期间，居家隔离有哪些注意事项？市疾控中心提醒：保持隔离房间随时关闭，在隔离房间开门前，应先开窗通风后再开门；与共同隔离人员接触时，请佩戴口罩；生活用品需单独使用，避免交叉污染。经常开窗通风，至少每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟。好居室的日常清洁工作，对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。

以上是我个人观点，有不同观点者请留言。

婚姻恋爱保鲜秘

必须懂得的道理

1、有话好好说，要学会互相沟通。

往往跟越亲密的人在一起，我们越不会说话。很多那些一辈子也恩爱如初的伴侣，并不是生活中没有矛盾和争吵。在发现问题的时候，坐下来好好谈谈，彼此交心。情侣之间包括夫妻之间，最害怕冷战，不和对方说话，其实宁愿吵得热火朝天，也不要使用冷暴力。

2、理解和尊重对方和自己的差异。

这世上没有两片一模一样的叶子，也没有完全同样性格的人，就算是关系再亲密的人，也有你所不能理解的地方。想要在感情中保持一定的新鲜感，就先要学会尊重和理解对方和自己的不同。

3、给对方空间，也给自己空间。

经常穿梭于各种聚会或派对的情侣往往不被人们看好，真正有潜力天长地久的是那些习惯二人世界的情侣们。他们不需要在人情关系网中寻找安全感，在两个人的世界里，他们一样自得其乐。

4、培养彼此的共同爱好。

两个人在一起要培养一些共同的爱好，这样交流起来才会更顺畅。夫妻之间在一起尽情玩乐的机会越多，幸福感也会更强，感情自然也就更牢固。两个人一起去做的事，快乐感会大于一个人去完成的时候。

5、再平淡的生活，也需要仪式感。

仪式感是保持感情新鲜度的一个秘密武器。每一段感情都会趋于平淡，再多的热情和激情都会有慢慢消退的时候。仪式感是为了提醒自己，即便在餐餐家常便饭里，我也能为你学着做一块最爱意满满的蛋糕。

6、让自己成为更优秀的人。

想要吸引力不减反增，就要不断的完善自己。只有让自己不断变得优秀，才能尽可能的维持你对他的吸引力。对方在进步的时候，你也要奋起直追才行。把自己变得优秀，你才能在这段感情中获得更多的快乐。

具体措施

1、永远不要当着他的面一直刷手机。如果一对夫妻/情侣每天下班后都是各自刷手机，会让彼此的关系越来越冷漠，有事的情况除外。建议跟对方共同追剧/看看**/一起打游戏，如果喜好的节目不一样，也要不忘时不时跟对方聊聊家常。

2、经常认真得讨论对方工作上遇到的烦恼。男人承担的责任很多，所以他们是最需要理解的动物。如果你不想给“红颜知己”生根发芽的机会，你就需要成为最理解他的人。让他倾诉心中的不快、释放生活的压力，你要永远当他的精神支柱，你们的感情会更加密不可分。

3、每天亲吻和拥抱对方。最美的婚姻，应该是延续一生的恋爱，感情历久弥新。不要让爱情变成沉稳的亲情，不要让浪漫因子渐渐消逝，即便生活被各类地琐事占满也要不忘亲吻和拥抱对方。

4、便你们生活在同个屋檐下，也要在工作之余给对方发个微信或打个电话。其实男人也很渴望妻子主动去关心或者问候他。即便你们结婚再久，也需要适当的表达你的牵挂。

5永远把对方当成长不大的孩子去对待。不管在一起多久，也不管年纪多么增长，都不要磨灭对方孩子气的一面，那一面很珍贵，也许他的父母都不曾见到。孩子气的一面往往只会展示在最依赖、最信任的人身上，说明你是能让他最放松的人。

6、尽可能让每一次吵架都在当天和好，避免隔夜。冷暴力是最伤感情的一种方式!所以最好直接一些提出过错方哪里哪里做得不好，并给过错方道歉的台阶。事后也需要冷静下来，各自反省自己的过失。

7、结婚再久也要不忘牵手，保持爱情的初心!不要因为是老夫老妻，就懒得牵手或者羞于牵出行。牵手可以表达心中有彼此，怀揣着对未来美好生活的无限憧憬。10指紧扣、指连指、心连心，这就是婚姻最美好的状态了，能够保持这种状态到最后才是最珍贵的。

8、表达爱意，女性更需要另一半明确的表达爱意，更需要对方用一句“我爱你”来确认情感，如果长期没有这种爱的表达，女性就会缺乏安全感。所以，爱要说出来哦。

9、互吹彩虹屁。爱情，是一种神奇的情感。虽然你只是个普通人，放在人群里就找不到，但在我眼中，你是最特别最美好的存在。愉悦的相处，在于互相的欣赏，因此彩虹屁不能少。

10、一起当个吃货。2015年美国一项有趣的新研究发现，吃货不容易出轨，对伴侣更忠诚。结果发现，能控制食欲的人更容易给陌生人电话号码，而屈服于美味的爱吃之人可能更不容易出轨，想吃就吃的人更可能保持稳定的感情关系。

11、有问题即时修补，诚恳且心平气和地沟通。有记者问一对老夫妇维持65年婚姻的秘诀，老婆婆说他们出生的那个年代教育他们，东西坏了要修补，而不是把它丢掉。凡事先沟通，而不是生闷气;凡事先说抱歉，而不是先说“可是”;凡是有分歧，先平静对话，而不是直接跨越到“你怎么总是这样”。

12、坦白自己。我们两个无法坦白的人，是很难走到最后的。互相隐瞒的地方都会成为彼此的芥蒂，战争的导火索。所以，真诚和坦白，是所有关系的基础和底线，也能赢得伴侣的理解和信任。

13、能够享受彼此陪伴，同时保持独立人格。保持一定的独立性，贪婪是持久欲望的敌人。两个人之间相互给对方一定的空间和独立性，让他(她)去做自己擅长的事情，有助于产生“距离美”，更容易发现对方的“闪光点”。

14、认真对待每个特别的日子。在特别的纪念日、节日，把你对他(她)的欣赏、用心、爱意都尽情释放出来吧!记住他(她)的喜好和近期的需求，礼物不难挑。好好布置现场，一顿简单的晚餐，用精美的据盘来表露你对他(她)的用心。

15、一起去尝试一些刺激的项目。蹦极，过山车，自由落体。在身体失去重力的时刻，身边的爱人往往会给你莫大的力量，让你们彼此更珍惜。恐高的情侣也可以去尝试一些VR效果的刺激项目。

16、一起去完全陌生的地方。来到陌生的地方之后，你们只剩下彼此，拥有一起解锁新技能新体验的机会。在陌生的环境往往能激发出人意想不到的有趣想法，带来别样旅程。

1一方不能永生，另一方也不知道为什么。

我接到过很多关于婚姻家庭咨询的案例，很多是：

女人觉得自己一刻也走不下去了。家庭如冰室，夫妻不如路人；而男人往往一副被逼的样子，没有意识到自己的婚姻已经到了这么糟糕的地步？

双方对同一亲密关系的认知差距几乎是普遍的。最高人民法院披露的2016-2017年离婚数据显示，734%的离婚是女方主动提出的；

91%的情况下，一方坚持离婚，另一方不愿离开。这个数据所代表的趋势与我诊室里的来访者所代表的趋势是一致的。

在我的咨询室里，有几个典型的来访者。双方在咨询室吵了起来。

妻子情绪很好，丈夫看起来很无辜。她问，“发生了什么事？事情有这么严重吗？”老婆说：“我说了很多次了，不想说了。反正我说的话你从来没有真正听进去过！”

这一幕并不陌生：在两性的亲密关系中，一方努力、激情、孜孜不倦、孜孜不倦，而另一方却总是“敷衍了事”。直到有一天，一方爆发，关系崩溃。

2吵架时，为什么男人道歉越多，女人越生气？

吵架时，我们经常会看到这样一段耳熟能详的对话：

男：我错了，可以吗？

女：怎么了？

一般来说，表面上我们认为是女性更“主动”。人家都道歉了，怎么还不去管？如果他们没有好转，那就是上策。

女人不傻，都知道这样当然会避免陷入新一轮无休止的争吵。然而，这是做不到的。

为什么做不到？是因为女人太“控制欲”吗？

当然不是。从来没有无缘无故的“做”。

很多时候，男人看起来是在道歉，其实不是。

我的一个朋友说，每次发生矛盾后，她老公都能“每秒道歉”。但是，这种“随便想想，随便来”的“廉价敷衍”道歉，只能让她比以前更生气。

因为，其实我们在交流的时候，说的话其实是和我们的潜意识3354一起表达的，也是一起被对方接收的。

那么，这种“敷衍道歉”到底在表达什么？

演讲的一部分意思是：我错了。

非语言部分有三个层次的潜意识含义：

第一，我是对的，我只是不想吵架；

第二，错的人是你；

第三，我是对的，我道歉。你看，我多大了，你多幼稚。你想从我这里得到什么？

因此，潜意识中表达的意思不仅与口头意思相反，而且具有攻击性。只是这种攻击是无语言的。

试想，当一个人的道歉伴随着潜意识的这三个部分一起表达时，收到所有这些信息的另一方没有理由不生气。生气，不服输，甚至歇斯底里都是再正常不过的事情了。

推而广之，毫不夸张地说，道歉的人几乎是在诱导对方爆发，而且他还毫无表情地把这种爆发归咎于对方。这种道歉是陷阱。

此外，结束冲突实际上也结束了交流。冲突本身也是一种沟通，只是表达的方式更加激烈。当双方达成平衡时，冲突结束。

这时，男性希望通过“敷衍道歉”来停止冲突，这与女性此刻需要“把事情说清楚”的“沟通”目的背道而驰。

这就是为什么当男人的“敷衍道歉”后面跟着女人的“怎么了”时。因为，其实男人根本不知道自己错在哪里。他们只是想结束冲突，仅此而已。

3敷衍的交流有多创伤？

在我的咨询室，有一次我走进一个被抑郁症困扰的来访者。每次都是老公陪我来。

我的第一印象是，这位来访者根本不需要任何陪伴，因为她的感情问题并不严重。“出了事，必有妖。”后来与这位来访者的交流证实了我的猜测。

从表面上看，来访者的抑郁是由工作引发的。其实这个过程中还有另一条“暗线”，更值得关注。

即：在这个过程中，来访者与丈夫的互动。来访者的支持系统出了问题，也就是来访者的丈夫。

原来除了这一次冲突，来访者在公司不开心的时候，总会跟老公说。不能说我老公没听，但是他在听，在回应。

但是，状态是这样的：坐在沙发上，看电视，或者刷手机，说“哦”“嗯”“你说什么？”“他们怎么能这样？”如是回应。

当然，这是敷衍。

是我老公的敷衍应对给来访者造成了“二次创伤”。这让她想起了小时候，在学校遇到问题，回家和父母沟通时，父母那种敷衍和不耐烦的样子。这种敷衍给她一种孤军奋战，没有人可以支持的感觉。

她之所以来到咨询室，需要丈夫陪同，其实似乎是在对丈夫说：“你看你对我做了什么？”你今天把我弄成这样？如果你愿意听我说，我为什么会这样？

当然，这种情况下有一点需要澄清：其实我们每个人都需要对自己负责。但是从关系的角度来说，在沟通中，一方的敷衍对另一方来说几乎就是地狱。

在一段感情中，当一个人身处地狱，另一个人难辞其咎，难以全身而退。

4男人的敷衍，女人的唠叨

另外，男人敷衍的态度会让女人唠叨。

家庭关系是一个系统，所有的问题都是合谋的结果。一个人和另一个人总是在互相影响，互相造成。

所以，我们可以说是你的唠叨导致了他的敷衍，反过来又加重了你的唠叨。另一方面，他的敷衍，导致了你的唠叨，你的唠叨，又加剧了他的敷衍。

同时，在这个过程中，女人会表现出所有男人最不能容忍的“老妈子般的坏脾气”。的确，试想，一件事需要说十遍，谁的脾气也好不了多少。

我的一个来访者，为了给孩子准备书和文具，和丈夫发生了激烈的争吵。一般来说，游客更照顾孩子。

有一天，因为来访者需要加班到凌晨，他提前打电话告诉丈夫如何给孩子准备东西。我老公在那边回应“嗯嗯”“我知道”。

来访者觉得丈夫的回应不靠谱，怕他不听，就说：“事情太多了。你为什么不把它们写下来？”老公说：“哦，不，我什么都记得。”结果孩子第二天小考的文具还是没准备好。

于是，妻子发脾气了。我老婆发脾气的原因不是因为她老公做不到，而是因为：为什么我都说了你还是做不到？做不到是能力问题，对方敷衍是态度问题。态度问题，受不了。

5对方敷衍的时候发生了什么？

为什么对方的敷衍动作会给我们带来毁灭性的火山冲击？当一方敷衍时，另一方会怎样？

一方敷衍，他的心就不在我们身上了。这个时候，我们说的话实际上是无法传达给对方的。

我们没有被抓住的思想、观点和情绪，只是被扔到了地上。不被看见，得不到流动的能量，就成了黑色的“死能量”。

“死能：这是一种毁灭性的巨大力量。它不断聚集，总有一天，它会爆发。要么指向别人，指向关系，要么指向自己。

所以，只要是亲密关系，沟通从来都不是小事。

打破这个“死循环”的关键不是改变对方，而是从自己做起。男人学会倾听，女人学会闭嘴，这似乎是个世纪难题。

然而，这也是改变的根源。改变总是痛苦的，我们之所以有动力，是因为一旦改变，我们就会变得不一样。除了收获更好的自己，还有更好的关系。

法律分析：违法。轻则需要民事赔偿，重则涉嫌抢劫罪。

法律依据：《中华人民共和国民法典》

第一千一百六十五条 行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。

依照法律规定推定行为人有过错，其不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。

第一千一百六十六条 行为人造成他人民事权益损害，不论行为人有无过错，法律规定应当承担侵权责任的，依照其规定。

第一千一百六十七条 侵权行为危及他人人身、财产安全的，被侵权人有权请求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险等侵权责任。

步入婚姻围城的人都知道,婚姻生活并不全是我们想象的那样美好,也会被锅碗瓢盆酱醋茶，和一些鸡毛蒜皮的事情填满。

我们也会焦头烂额，也会觉得生活一地鸡毛。如果作为家庭主妇，我们会知道每个家里边的做家务这件事情是一件很繁琐的事情，并且十分的耗时间。有的时候让老公光帮忙，他可能还不会很乐意，在他们的潜意识里面就觉得家务是老婆的事情。如何不因为家务吵架还不伤感情，我觉得需要做到以下几点。

首先，好好沟通。

很多夫妻感情产生问题都是由于不好沟通而产生的，夫妻之间的沟通是婚姻生活当中很关键的一步。那就拿家务来说，夫妻之间也要好好的沟通。比如说妻子要理解老公的压力，老公也要理解妻子因为家务事所产生的烦恼。两个人相互沟通相互理解之后，会意识到问题的存在，然后再想办法解决对策。任何事情在沟通的基础上认真对待，都能够很好的解决。

其次，君子协议。

为了避免夫妻一方不参加家务，可以夫妻双方定一个君子协议，明确分工。比如妻子负责洗衣服，老公负责拖地；妻子负责做饭，老公负责就刷碗等等。家务事是需要夫妻双房共同参与的，都是家庭的一份子，都要为自己的小家做贡献。

再次，奖惩制度。

最后呢就是有一个奖惩制度，比如说老公偷懒不洗碗，或者老公躺在沙发上刷手机而不拖地等等行为，那么这个时候就要对他进行惩罚。比如说惩罚老公洗衣服衣服，惩罚公去买菜等等的小惩罚。这样的奖惩制度不是在夫妻吵架的基础上而产生的，而也是在相互尊重的基础上完成的。

一个家庭是需要相互理解、相互尊重的，商量着来，就会避免很多争吵。