在感情中，该怎么治疗男朋友的拖延症？

拖延症可能是生活中一种比较常见的现象，常表现为完美主义，怕自己做不好。很多拖延症的人太过于关注自己一时的情绪，觉得自己不开心或者紧张了，就想给自己放松一下。打打游戏，看看**觉得时间还早，然后就开始拖延了，所以我们要学会延迟满足一时的欲望。

一、男朋友有拖延症怎么办？

拖延症虽然是一种不好的习惯，但是如果想改掉的时候也是非常困难的。如果你的男朋友有拖延症，没有对生活造成什么不良影响的话，也没有必要在意，更没有必要为了这个事情吵架。拖延症每个人都有，只是看严不严重而已，有一些轻微的拖延症根本不影响日常的生活呀。比如：遇到重要的事情如果没有拖延，这种拖延症对生活就不会造成太大的影响，也没必要因此吵架。可以先了解到男朋友拖延的原因，只有了解到原因，才能找到解决这个事情的办法。如果你不喜欢男朋友的拖延症，你完全可以告诉你的男朋友，说你的拖延症影响到了我们之间的感情，通过交流解决，看一下是否能劝得动男朋友改掉拖延症。主动提出沟通，说出彼此心中的想法，然后尽量的去包容对方吧。

二、如何预防拖延症？

大多数拖延症主要原因就是你自己，是来自个人内心深处的原因，要深入自我解析，改变自己的思维和思想，要意识到拖延症的危害。这样才能转变态度，有助于预防拖延症。同时也要进行自我内心调节和周围环境的改善，即可应对导致拖延的环境和事情，营造不同的心态。我这个人平时也很讨厌有拖延症的人，做什么都拖拖拉拉的，给人的印象也很不好。所以，如果有拖延症的人，一定要及时改掉这个坏习惯。

如果还要断连几天，那我看你也是默认分手了，基本没戏。她工作压力大，所以情绪上会不好，你也没有包容她谦让她，所以一有一点点事情都会成为爆发点，吵架是两个人的事情，如果她不让着你，你也不想让着她，你们是互相对立的，这样感情肯定会越闹越僵，吵架真的是在消耗感情，等到积累到了一定的事情，消耗了之前培养起来的感情，那可能你们就互相不想在一起了，估计也快分手了。

若是你们互相还喜欢着甚至爱着对方，你也不想分手，而且你们居然是因为工作而吵架分手，那太不值得了，你也说了你说话太伤人了，为什么自己不好好检讨，都知道原因了，就该道歉，哄哄她，不要让她工作不顺心了闹脾气回来还得跟你吵架，这样子确实很糟糕，除非你自己也想分手。

感情是互相的，我也不是说都是你的错，但是既然你提问了，我回答了，就是从她的角度出发，帮你想想办法，因为我说给你听的，不要觉得不公平，说凭啥你要让着她，因为你爱她所以就要让着，这是一件很甜蜜并且幸福的事情，一点都不丢人，你要让她感觉你在乎她，哄哄她，陪陪她就好，工作上的事情，多开导她，即使你帮不上忙也要让她说出来，这样也许会让她舒服一点。起码你在关心她，并且她也会感受到你在乎她，就不会想分手了。需要沟通，明白吗？如果你还爱她，在乎她，就不要傻傻的不联系，一直等，因为她可能也是在你的拖延中会更加失望。觉得;你也想分手，那你们就真的完了。

你们需要多去沟通问题，同时也需要相互理解对方，没有必要因为家务的小事而吵架。

在进入现代社会以后，因为女性的受教育程度一般比较高，所以很多女性不喜欢做家务。在这种情况之下，我个人建议女性优先反思自己身上的问题，同时也需要尽可能真正做到男女平等。如果不能做到这一步的话，女性需要主动承担一定的家庭义务，男性需要承担相应的家庭经济义务。

你们首先需要多去沟通问题。

在家务事的问题上，两个人没有必要因为太多的小事过分争吵，因为这种情况只会导致你们两个人的感情基础越来越差，甚至有可能会导致两个人因此而离婚。在多数情况下，你们完全可以主动处理一些家务事，没有必要等着对方来收拾。你们需要尽可能有主动付出的意识，一个良好的家庭关系需要两个人主动付出。

女性需要尽可能多去承担家庭义务。

之所以这样说，主要是因为男女在家庭中的分工本身就不一样，对于女性来说，如果女性能够完全实现经济独立的话，女性当然可以和男性平等交往。如果做不到这一点的话，男性需要把更多的注意力放到事业上，女性需要把相应的注意力放到家庭义务上。

你们也需要多去包容与理解对方。

家务事的问题本身就不是什么大事，但如果你们总是因此而吵架，这只能说明你们两个人不会相互包容与理解，这种感情关系也会导致你们两个人出现各类矛盾。以我个人来看，不仅需要关注两个人的感情状态，更需要在日常生活中多去关注现实问题。你们需要尽可能主动承担起对另一半的责任与义务，同时也不要在这种小事上斤斤计较，一个包容与理解的心态非常重要。

人在发展过程中需要得到社会的认可，会逐渐趋向符合人所创造的价值需要和社会主流，也就是人的利社会性。在某种程度上，社会对于我们来说，就是我们自身和周围人以及一切与自己相关的人的总和。而沟通是人与人最基本、最主要的沟通方式，很多矛盾和误解都是由于缺乏有效的沟通。沟通使人与人之间相互了解对方的想法和需求，是人们一起面对问题、解决问题不可或缺的部分。

无论是和家人朋友还是和同事领导，缺少共同必然会带来诸多麻烦。然而并非所有人都愿意和周围的人进行沟通，比起主动与他人交流，他们更愿意等待对方过来找自己，或是贸然停止对话。我们经常会遇到有的人面对气急败坏、指手画脚的人依然能够保持平和的姿态，任凭对方大声吼叫，他们就是保持沉默。

所谓沉默效应，是从家庭心理学角度进行研究，指的是在一个家庭中为了及时解决矛盾或遇到的问题，率先提出解决方法的人，却遭到对方因为不情愿的应对选择用沉默最为回答的现象。在这样的家庭里，语言和肢体方面的争吵冲突很少见，但是成员之间的关系并不融洽，表面和谐实则暗流涌动，成员因为沟通不畅，相互之间无法了解对方想法，在解决问题上总是会产生分歧，而沉默又会使问题无法得到及时的处理，直到无法拖延下去的时候才不得不面对。

为什么会选择沉默的方式面对问题，而不是积极解决呢？当我们对其心理进行分析后，也就能够大概明白他们的潜语言了。

一般这样的人性格中比较厚重沉默，具有非常强的自我保护意识，他们的性格使他们难以向他人敞开心扉，特别是在别人和他们争吵的过程中。在他们看来，对方的强势使得他们无法站在自己的角度上思考问题，即便告诉对方自己的意见，对方也不会听取，甚至会进行更进一步的反驳。

在这样的认知上，他们遇到问题会选择沉默应对，本质上是将自己和周围隔离——只要不和对方交流，对方就无法伤害我。他们对了解别人并不感兴趣，更希望对方不要来了解自己。

心理学家表示，当危险来临的时候，如果人处在劣势的一方，会用多种形式进行攻击，而沉默也是一种攻击的手段。

发生争吵时沉默以对，表面上看起来风平浪静，但实际心中的愤怒和不满不会比他人少，这样的人用无声的方式面对他人的攻击，以自己的冷暴力面对他人的大吵大闹。

在心理学中，这种行为是对关注度的一种争夺，也是补偿心理的方法，让他人的注意力集中在自己身上，如同小孩用哭的方式表达自己得不到糖的委屈。只是在他们的内心世界中，沉默的方式力度更大，更高级而已。

当人们感到自己和对方实力悬殊或是无法承受攻击的时候，会采取逃避的策略，沉默就是一种逃避的表现。

他们认为和对方争辩会给自己带来更大的伤害，把冲突扩大化，对自己的危害更大，并且还会带来更多的麻烦，于是他们出于自我保护选择的沉默的应对方式。

自我保护是人的天性，有的人喜欢用逃避伤害来保护自己。行为心理学家指出，当人面临危险的时候双脚会朝向门的位置，这是逃避本能的体现。

逃避是人与生俱来的本能，问题来临同时我们没有解决的能力或者解决这样的问题需要花费我们许多精力时，我们会选择逃避问题，但是逃避既不会解决掉问题，也不会让问题消失。

反而在有些问题上，逃避使问题累计扩大，相应地也要付出更多的精力去处理，有的人尽管知道逃避问题会带来的后果，却依旧忍不住去在出现问题的时候选择逃避。

在保持沉默时，心理会承受负面情绪上的压力，比如委屈或者无力，在争吵的压力下这样的会被放大，并且给自身的心理和身体都造成伤害，长时间将情绪埋在心底不发泄出来会产生长远的影响。

作为一名心理学者，我坚信非暴力沟通是解决矛盾最好的方法，沉默看似能够停止争论，实际上无法让问题得到解决。