和男朋友吵架冷静期，这是怎么回事？

冷静期就是你俩的密秘

　　在你们真真正正分离以前，你们是在谈恋爱。因而，梦见和情侣吵架很一切正常，可是真真正正吵架要保守秘密，这件事情你们都了解，别让旁人干预。并不是每个人都了解，不然非常容易遭受外部影响，在外力作用的迫使下各奔东西。感情在两人相互之间存有。太多干涉便会各奔东西

冷静期要必须的沟通交流

　　和男友总是吵架吵累了,除开不会再像过去那般联系、碰面、日常生活，两人还得有时候沟通交流交流。这时，不必让第三者干预你的工作中。你依然要对彼此之间承担，不必太早完毕这一段关联。感情问题，双方都很疲倦，冷静期是个很好的挑选。

交流和沟通是解决问题的最好办法，千万不要把问题放在心里，不说出来，这样对方就没有办法了解你的想法，只有两个人把自己的心里的想法都说出来，问题才可以解决，两个人的感情才可以继续，如果这种隔阂继续下去的话，不久的将来，两个的感情也到了分崩离析的地步，所以珍惜这段感情，需要坦白自己的心里话和对方大声说出来

我们在生活中都知道两个人吵架的时候需要时间去冷静下来。在吵架的时候是两个人在吵架的时候都是想要冷静下来，所以都是想着要让自己的两个人都冷静下来，而不是让自己的情侣吵架的时候双方都是在生气的时候才去冷静。那么夫妻吵架要多久才能冷静下来呢？我们一起看看吧。

一、要分清什么是误会

有时候夫妻之间吵架，虽然看起来不是很大的事情，但是这其中有一些问题，还是需要我们去分清的。如果两个人之间总是会有一些小摩擦呢？那么就会产生一些误会。如果自己对对方有了误会的话就不应该再继续下去了，但是在你们吵完架之后还是要去让自己的另一半知道其实你和他只是误解了而已。那么此时你需要先去哄对方让他放松下来就可以了。

二、先想想自己犯了什么错误

如果在这段婚姻中，你的另一半做错了什么事情，你不应该一直跟他抱怨和冷战的。如果他跟你提出分手了，你应该问问他到底有没有做错什么事情才会让你们分手这种事情。如果他一直不说原因的话，那么你可以考虑分手了。当然了如果你想要在吵架后冷静下来的话，也可以选择把这个问题放到一边冷静下来。

三、要先让自己冷静下来，不要冲动，更不要用暴力解决问题

如果你还是想要和你的爱人好好地谈一谈的话，那么你一定要让自己冷静下来，不要冲动，更不要用暴力解决问题。因为两个人在一起相处久了，吵架很正常。夫妻在吵架的时候两个人都想要去解决这个问题，如果没有什么事情能够比暴力更好的了。所以夫妻之间在吵架的时候不要以暴力的方式去解决问题了。

四、有什么事可以在两个人吵架结束之后再解决

其实，每个人都希望自己的爱人可以很好地去对待自己，去帮助自己。可是总有一些事情不能在吵架结束之后去解决的。所以我们可以在两个人争吵结束之后再去解决，因为你不会有时间去慢慢地去想这个事情。

五、感情中要互相包容

因为这已经不是一个吵架就能解决的事情了。夫妻吵架的时候需要多沟通两个人在感情中的一些不愉快的事情，要懂得包容对方的一些不太好的行为。这样才能两个人都能够好好的相处，而且要学会怎么去解决这件事情。

引言：虽然人们会拥有多变的感知能力，但是这种情绪的转变很容易影响人们一天的心境。尤其是争吵的情况，一般都让人无法忍受。人们处在这种环境之中很容易做出一些无法适应的事情。因此很多网友非常苦恼，究竟如何才能保持镇定自如的状态，下面小编简单给大家介绍一下，各位读者可以提前有一个了解。

首先，当人们感知到这样的情况时，一定要快速的停止讨论。因为在这种情绪之中发出的言论都是不太友好的，并且很容易打击到对方。因此尽快关闭言论也是一种不错的方法。很多人认为这种方式与冷战并没有太大的区别，实际上这会带来很多有效的结果。冷处理虽然让人非常厌恶，但是在这种激化的情况中，暂时的停止反而更加的有效率。所以人们一定要有所取舍。否则很容易影响彼此之间的和谐关系。

其次，一般面对这种情况，一定要有一方快速的做出反应。只有一方变得柔和，另一方才会无处发泄，自然就会平静下来。如果双方一直保持着高强度的输出标准，彼此之间的争吵根本无法解决。因此只有一方快速的释放求和的信息。这样才能够避免后续的伤害。

此外，这可能与人们的性格有很大的关系，因此在互相交友的时候，一定要提前了解到对方的心理状态，这样在之后的交流之中也能够快速的找到合适的说话方式。而且吵架很有可能只是一种观念的不同。所以人们一定要把自己的想法阐述出来，这样彼此之间才能够迅速的理解。只有真正体会到对方的感受，这种吵架的状态才会减少，否则彼此之间可能只有无法停止的战斗。

无论是三天找对方还是四天找对方，都不是一个具体的问题，而是取决于你们之间的情况和关系。以下是一些考虑因素：

1 如果是情侣关系，建议尽快在两天以内找到对方，进行沟通，理解对方的想法和感受。长时间的冷战可能会伤害双方的感情，使问题更加复杂。

2 如果是朋友关系，可以根据吵架的严重程度和对方的情绪状态来决定何时找对方。最好能够在冷静下来之后尽快联系对方，道歉并解决问题。

3 如果你们之间存在很深的矛盾或者情感问题，可能需要更长的时间来冷静和处理。在这种情况下，可以等待三到七天，但是建议尽早解决问题，避免问题恶化。

总之，无论何时找对方，都应该以对方的感受和情绪状态为考虑因素，尊重对方的感受和想法，以平和、理智的态度进行沟通。