和女儿总是吵架，如何调整和孩子的情绪？

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师秦丽君。

首先，不要让吵架升级，对事不对人，不要把吵架当成人身攻击。对事，我们只是不喜欢你做这件事的态度，对人，你这个人不好，我不爱你了，伤害性很大，会影响到你们的关系。

第二，尽量做到及时解决，不要打冷战。不说话，不做事，那是婴儿的表现，我们已经是成人，要用有效的语言去沟通，而不是用身体表现自己。有时候示弱的人更强大，更聪明。能为对方着想，站在对方角度去思考问题，本身就是一种成熟的表现。

第三，吵架后，可能会有情绪反应，不要让情绪影响日常生活，该做的事，该尽的责，还要维持。

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要把女儿当朋友一样的看待，朋友很少和你吵架吧，因为你们有矛盾时，会心平气和的商量着解决，对待女儿也是一样的。平时和女儿经常聊聊天，说说笑话，问问她学校里的情况，讲讲你工作时发生的趣事，你发现自己会很开心，女儿也会把你当成好朋友，你们会无话不谈，当然吵架也就会减少了。

女儿和男朋友吵架了，作为父母可能会感到担忧和不安。以下是一些建议：

1 了解原因：首先，您需要了解吵架的原因，以便能够采取适当的行动。如果是女儿的问题，您需要与她交谈并帮助她解决。如果是男朋友的问题，您需要与他们两个交谈并寻求解决方案。

2 保持冷静：在处理这种情况时，保持冷静非常重要。不要过度反应或采取过激的行动。

3 鼓励沟通：您可以鼓励女儿和男朋友之间的沟通，帮助他们解决冲突。您可以建议他们通过谈话来解决问题，并帮助他们制定一些解决问题的策略。

4 不要偏袒：不要偏袒任何一方，而是要保持中立。这有助于确保您提供公正的指导和建议。

5 给予支持：最后，要给予女儿和男朋友支持和鼓励，让他们知道您一直在他们身边支持他们，帮助他们度过难关。