每次跟别人吵架情绪一激动，就控制不住掉眼泪，我该如何改掉这个习惯？

 可能你是一个比较感性的人吧，所以一吵架就会控制不住，然后就会掉眼泪，这类人其实也是比较难搞的，因为你平时就有不好的心态，这些都是没有办法的事情，我们不能做一些办法来改变你这样的心态的话，那你会走向一个极端。

情绪是这个世界上最难控制的东西，只有自己控制住了，我们才能理性地思考一个问题。可能跟别人吵架的时候，你会发现周围的人其实并没有你的情绪那么激动，这样就会导致你的情绪更加糟糕，你会认为这些人都是不在乎你的，然后你吵架的同时就会想一些别的东西，然后就会破坏自己的思维。

这个时候情绪一上来，你就没有办法了，只能选择落泪，可能你会觉得在吵架的时候流泪是一件很丢脸的事情，但是你就是不能够很好的管理好自己的情绪，这也是没有办法的。

情绪一旦失控就很难维持住了，所以有很多人会疑惑怎样才能避免让自己落泪，他们会选择一些极端的方法，有的人还会去找心理治疗师治疗，但是心理医生能够治愈你外在的伤患，却不能解救你受伤的心灵，我知道有些人是无法控制住自己的情绪的，情绪这个东西你只能改变自己的心态，让自己的心态之间变得好起来，在这同时你还要不断的增强自己的抗压能力，这样才能将事情做得更好。情绪不好的人是很难在社会中立足的，所以管理好自己的情绪是一件很重要的事情，希望你能够克服身上的这些矛盾，然后让自己变得更加优秀。

我认为哭对于女生来说，是一种发泄方式，甚至是悲观情绪所带来的必需品。

所以不用觉得哭就怎么了，是软弱还是其他的什么，都不是的。我也是属于那种一吵架会哭的女生。所以我是理解你的。

我和他基本每次吵架都会哭，记得刚开始吵架，因为一点小事，微信说着说着就吵起来，然后就忍不住眼泪唰唰唰往下流，心里面感觉到梗塞的疼痛，在抽搐那种，不过因为是一个极其要强的人，当着面哭不出来。

昨天，又和男朋友吵架了，男朋友是那种明明心里想和我吵架嘴上装作故意冷淡，故意客套那种，超烦， 我是急性子，爱情里面做不得半点假，他装没装我知道，所以就开始吵，也没说什么就两行泪水刷刷往下掉了。

说要分手的时候直接拉着闺蜜在操场上哭了一个晚上，抽抽嗒嗒，极其难看。其实，两个相爱的人吵架也是出于爱，纠结谁对谁错并没有多大的意义。即便我有道理又怎样？即便他占上风又怎样？

如果男生倚仗自己占理儿，一味地扯着大嗓门爆粗口，或者不停地讲大道理，女生的反应通常是：“你是对的又怎么样？你为什么不能好好说话？你就是用这个态度来对待你爱的人？”

在这种时候 ，极大的委屈感已经占据了她的整个思想，和男生吵架的重心也都放在了男生的态度之上，在无力反击而又不断被攻击的状况下，哭成了唯一的突破口。而如果男生不占理，也一味地要争个高下，结果更甚。

在吵架时，不管谁有道理谁占上风，都应该以一种温和的方式来沟通，爱人是自己挑选的没有血缘关系的亲人，不要用不当的方式去伤害自己爱的人，毕竟吵架是非常消耗感情的。

恋爱中，女生选择男生是建立在爱与被爱的基础之上的，吵架中男生的态度不好的话，给女生最大的感受就是：“他不爱我了”。 哭只是当时的情绪发泄，哭完之后的冷静才是致命的。

我觉得总结起来爱哭的女孩可能是因为以下原因：

1非常缺乏安全感

缺乏安全感的妹子会把男朋友看得很重要，认定了你是她的大叔，保护她，爱护她，给她依赖，心理上习惯了你温柔的时候，当你开始对她冷淡，她心里非常着急，感到不安全的时候就会哭。

2非常委屈嘤嘤嘤

你无法理解她，她付出了很多，她希望她所做的努力你都明白，实际上你看的入眼的很少，得不到你的夸奖，反而被忽视，她就会委屈。

3非常爱你

4可能她最近状态一直不好，一吵架就引爆了压抑很久的情绪

缺爱和吃不饱饭是一个道理。实际上，哪有什么完美的爱情呢？哭也只是感动了自己而已。

因为觉得自己委屈，就是因为觉得自己委屈，还得不到他的理解，所以才会吵架，越吵架越发现他不光不理解你，而且还不让着你，更觉得自己委屈的不行，真是有种秀才遇到兵有理说不清的感觉。所以才会想哭。

有时候两个人在一起总会有些磕磕绊绊，吵架也是大多数情侣会遇到的。

因为看到很多女生吵架很容易哭所以很心疼她们，我也是那种很容易哭的类型就是个爱哭鬼。但是我觉得不要太纠结对方在不在意你哭这个问题，不要觉得自己一哭马上就要被哄，不哄就很委屈，虽然确实很委屈但是不要放大化。

因为我男朋友也是不会哄的类型，每次被气哭之后就是很气为什么不来安慰我而忽略了问题的解决。这样我太注重情绪，而对方很注重问题的解决，很容易最终都得不到想要的回应而爆裂。说到底哭只是为了发泄情绪，而最终的目的也是为了解决问题。要明白注意力放在哪里才是重要的。

另外，说点题外话吧，认为恋爱是成长的过程，而不仅仅是找一个适合自己的另一半。学会放下心防，学会信任别人，也学会给自己留有空间，也要做好被伤害的觉悟。恋爱的两个人，不要觉得自己是姑娘就该被永远包容，任何包容和体谅都是相互的，也觉得是一个独立女性的应该做到的。在这一点上我也有不足也在慢慢改正。望共勉。永远没有人比自己更了解自己。

是客观事实，不是对方不够爱你，而是自己终究是自己。做好受到伤害的准备，做好原谅对方的准备，做好绝望的准备，做好重新开始的准备。这是一个很累但是很值得的过程。语无伦次但是，要学会坚强。

是安全感缺失。

把全部的信任和软肋都交付了这么一个没有血缘关系却又深深切切地想着一生长久地走下去的人，而他好像突然间不爱我了,突然间不是我之前认识的那个人了。

说好的宠溺，曾经许下的山盟海誓,在这一瞬间恍惚地崩塌。

眼泪自然就来了。

首先我想说，我认为哭对于女生来说，是一种发泄方式，甚至是悲观情绪所带来的必需品。所以不用觉得哭就怎么了，是软弱还是其他的什么，都不是的。

我也是属于那种一吵架会哭的女生。所以我是理解你的。

不过控制不控制你的哭，或者控制到什么程度，我觉得需要看你男朋友对于女生哭的看法。

如果你男朋友非常怕女生哭，看他是怕烦，还是会很揪心马上顺着你的来。

如果是怕烦的话，我觉得你需要控制下你的情绪，也就能控制眼泪。毕竟我还是觉得吵架的时候人的情绪是不稳定的，通常也不会解决问题，所以要控制情绪才能真正解决问题避免吵架。

如果是很揪心顺着你来的话，我觉得这一点你可以不那么控制，但是也不要滥用哭。你可以通过哭这种方式避免一些不必要的争端。毕竟有些事不分对错的不是吗。

我觉得如果男朋友不怕你哭。我还真的不能理解他怎么想的。不过大约是没什么真心的吧。

一切都为了你们能够更好的在一起的。祝幸福。