不会和别人吵架，怎么办？

吵架是一种能力

有同学谈到自己不会吵架。每次吵架都被气得不行，什么都说不出来。

一想到吵架，脑子里就没词了，憋得很难受。回头复盘的时候又觉得后悔，觉得当时应该这样吵、应该那样吵。但其实下一次，还是该怎么不会吵，就怎么不会吵。

然后就安慰自己说：我不喜欢吵架。

我想说的是， 喜不喜欢是一回事，有没有能力是另外一回事。你可以不喜欢吵架，可以选择不吵架，但你得有吵架的能力。因为，人在江湖，你不喜欢吵架，不代表别人不会跟你吵架啊。

当你拥有吵架的能力后，别人在跟你吵架的时，你才是真正自由的。

如果你想掌握吵架这项能力。你可以看看你目前处于在哪个层次上，然后往更高级的一层尝试训练 。

吵不出来怎么办

最低级的吵架，就是一句话都说不出口。觉得很委屈，可就是被堵得说不出话来，跟一个榆木疙瘩一样，根本吵不出来。 只能闷着不说话，不回应对方。甚至有的人会委屈求全，讨好对方。

有些人会安慰自己说：“是我不想跟你吵架”，这样就能获得一点“其实是我不想跟你一般见识”的主动感，以及“我是不愿意努力，我只要努力，肯定能考上北大”的自信感。其实 是对自己没有吵架能力的一种防御。

这个层次的人之所以不敢吵架，是因为潜意识里给了自己一个设限：

· 不能跟人有冲突的

冲突对很多人来说都是一个禁忌，是不能触碰的领域。所以为了忠诚于和谐，他们宁愿委屈自己。有两个原因：

1在他们的想象里，冲突可能会伤害别人，这是他们所不能容忍的。

这种感觉就像是两个人在过招打架。对方出招，招招狠准，想置你于死地。而你却大义凛然，慈悲为怀，出招的时候先想着保护好对方，不能伤害到对方。

你在吵架的时候都想保护对方，是有多么伟大啊。

2其次在他们的想象里，冲突也可能会伤害到自己。

但你仔细想一想，跟别人冲突能伤害到自己吗？其实未必的，但这种惯性的恐惧很自然的就上来了，你吵架就怂了。

我会建议你下次想吵架前，先判断一下想吵架的对象： 你们有冲突后，会伤害到他吗？如果能伤害到，他能自己恢复过来吗？如果他不能，对你有什么影响吗？

然后再判断一下：他有能力伤害到你吗？如果能伤害到，你自己能恢复过来吗？这对你来说，代价是可以承受的吗？

然后你就可以去冲突了。

既然有吵架的冲动了，就不要去怕双方受伤。人哪有那么脆弱呢，吵架一次，就伤得恢复不了了？不会的。再说，经历点受伤就是坏事吗？

当你开始卸下“和谐”的这个枷锁，接受“人是可以有冲突”的这个理念的时候，你的吵架技能就被解锁一个层次了。

然后你就来到了第二个层次——智慧型吵架。

在这个层次里，吵架讲究的是“以理服人”。真正能讲出让人信服道理那不叫吵架，那叫沟通。 讲了别人不认同的道理，才有了吵架。

在这个层次中吵架的人，会沉醉于自己的道理不可自拔，觉得别人就应该这样、应该那样。自己觉得无比正确，而且委屈，别人却觉得你咄咄逼人、无理取闹。

比如，诸葛亮舌战群儒，让东吴一堆文臣哑口无言。比如，妈妈口中的“年纪大了就应该找对象”、“你应该常给我们打电话”，让你无力反驳。

有的人觉得自己的口才不行，智慧不够，所以不会吵架。实际上他对吵架的认知，只停留在这一层里。智慧不够，就吵不出来。

这个层次的人已经敢于与人冲突了，但潜意识里还给了自己一个设限：

·人必须要讲理 

这个设限就一下子拔高了吵架的难度，好像需要先懂很多道理才能配吵架一样。在你吵架之前，要先自捆手脚，带上枷锁，你不输谁输呢？先给自己设个限，不允许自己不讲理，但是你又没那么多理可讲，你就吵不过人家、吵不起来了，你就只能把气憋回去，气着自己了。

人为什么要在吵架的时候考虑讲不讲理呢？

因为你得保持好自己“讲理”的好形象。

你在吵架的时候都希望自己是个讲理的人，那你的形象包袱是有多重啊。

可你的对手很可能没有这个规则，就像秀才遇到兵一样，某些男人在跟某些女人讲道理一样。

如果你想吵架，然后你又来不及想词，或者没词可吵，或者理亏吵不起来，你就可以卸下“讲理”这个枷锁了。当你开始学会不讲理的时候，你的吵架技能就又上了一个层次了。

谁说吵架一定要讲理呢？

如果你能放下讲理的形象包袱，恭喜你就解锁到第三层吵架的境界了。

我也没什么智慧，没什么逻辑，没什么道理，但我就只会说一句话：“你就是不能这样！你就是不能这样！你这样做是不对的！你这样是不对的！你这样是不对的！”

这种人吵架的时候，别人根本没有插话的机会。你有道理，又能怎样呢？

这种吵架，就像复读机一样，不需要有很多词，只需要不断的重复就好了。这是一种 无词胜有词 的境界。

比如骂街，一句脏话能重复几百遍。比如有的妈妈骂孩子：“你怎么这么笨！啊！你说说你怎么这么笨！”仅凭一句话，就能吵完一整个架。

在这个境界里，吵架已经放下了“和谐”的包袱和“讲理”的包袱。轻松上阵，赢的概率就比较大了。 毕竟，吵架要的是赢，要的是爽，何必在意讲理不讲理呢？ 

我曾经和一位房产中介有过一次冲突，为的是在过户的时候有一个80元的工本费。因为前期合同的不清楚，并没有规定谁付，中介就希望我付。虽然没多少钱，但我就是不想付。然后中介就跟我讲道理。我自认为我讲不过他们，实际上2个回合我就感觉自己理亏了。于是我就调整了方针，我就说

“合同里没写，凭什么我付”。反复的只说这一句话，越说越激动，声音震荡到过户大厅里很多人都在看。然后中介就妥协了。

我知道，我赢在了气场上，而不是道理上。 我同时放下的，还有“面子”的包袱。

在这个层次里，经历几次你就会明白：

吵架很爽。没人不喜欢吵架。 那些之所以说不喜欢吵架的人，就像是学渣说不喜欢考试一样，挫败的经验太多了，就爱不起来。

吵架的至高境界，就是心中无架。只是静静地看着你不说话，看你波涛汹涌，而我内心充满平静。看你卖力表演，而我只是安静的做个观众。

偶尔，还可以给个掌声，说一句：“说得好！”

有的夫妻关系中，你在这边歇斯底里，他能在那边呼呼大睡，波澜不惊。有的亲子关系中，你说你的，他干他的，毫不理会。有的上下级关系中，你这边批评着他，他那边左耳朵进右耳朵出着，熟视无睹。这样的人，已经达到了吵架的最高境界。

这种境界的修炼来自于：

自我坚定。

我知道我是什么样的人，我知道我做的对与不对、好与不好，你的看法完全干扰不到我对自己的看法，所以我不必反驳你。

我知道你不会离开我，或者你离开我也没关系，我知道你伤害不到我，所以此刻我不在乎你是否喜欢我。

我知道你比我需要你更需要我，所以我相信你会妥协。不需要跟你吵架，我只需要等待就好了。孩子尝试跟妈妈吵的时候，有的妈妈不搭理孩子，就是因为如此。

我就是个流氓，你也不能怎么着我。跟这种人吵架，你只能自己噎着。

吵架其实很简单。当你产生想吵架的冲动的时候，你一定要先端正吵架的目的， 你到底是想干嘛。

是为了说服别人吗？

如果你是为了说服别人，那你应该去帮助对方分析下，从他的视角出发去跟他沟通，而不是灌输。吵架就是吵架，吵架不是谈判，吵架不能沦为谈判。吵架的时候还想着谈判，就像是打游戏还想着做数学题一样，哪样都做不好。

是为了保护对方不伤害他吗？是为了表达爱吗？ 那吵架只会离这个目标更远了。

吵架的有效目的，可以是： 为了赢，为了利益，为了爽，为了看他不爽，为了出一口气，等等，这些都可以。

当你知道自己此刻的目的的时候，你就可以衡量一下吵架值不值得，然后去做就可以了。思想包袱，别那么多。

你要学会解放思想，放下包袱。

有的人觉得很难，其实是因为他们不敢为了自己而活。不敢重视自己的利益，不敢重视自己的感受。潜意识里深深觉得自己不值得，也就不敢通过吵架去保护自己了。

检验爱情的第一标准：吵架。

一般女孩子晚上吵完架后，情绪会经历一场风暴，先是生气，然后是难过，会自己哭，会失眠一整夜。而男孩子吵完架后往往不怎么当回事，会安安稳稳睡上一觉。经历了一晚上情绪折磨的女孩子，会在第二天更加生气和失望。可第二天的男孩子，却完全不知道为什么女生会比前一天更加生气。

情侣之间比吵架更严重的，其实是争吵过后男女生之间的情绪差。吵完架后能冷静解决，感情就会越吵越好；而互不妥协的激烈争吵，会让两个人都很受伤。

很认同这样一句话：“和女孩子吵架从来不输的男生，一定没有女朋友。”相反，在吵架后能做到以下几点的人，一定很爱你。

01、再生气，也不会恶言相对

认识一个已经结婚十几年的姐姐，姐姐脾气并不是很好，她老公也不是那种好脾气的人，性格和她一样有点急躁。两个人结婚十年，大吵小吵过无数次，可难得的是，他们的感情一直都很好，并没有因为吵架而伤了和气。这个姐姐说生活中琐碎的事情有太多了，两个暴脾气的人在一起，注定要掀起很多场暴风雨。

可是无论两个人吵得多厉害，她和她老公都不会说出很难听的话，不会用激烈的恶言恶语来中伤对方，这一定就是他们吵了10年还很恩爱的原因吧。

其实生活里没有不吵架的情侣，可不一样的是，有的人在吵架后无法控制情绪，专挑你的痛处去戳，专门用最具攻击性的语言来伤害你，这样的争吵是感情的致命伤。哪怕等两个人的情绪都平息了，那些话还是会像刺一样，继续留在心里伤害对方。可是也有的人，他会生气、会发火，可是因为爱你，他舍不得对你恶言相加，舍不得对你说哪怕一句过分的话。

那些无伤大雅的争吵，充其量只扮演生活中一个小小的细节，爱你的人永远不会夸大它的存在，不会让争吵成为针对你的武器。

02、虽然生气，还是忍不住继续关心你

一直很喜欢一组漫画，漫画里的男人一边走路一边和妻子吵架，两个人都很生气，但天突然下起雨来。男人嘴里继续喋喋不休和女人争吵，但手里却为女人撑起了伞。真正爱你的人就是这样，虽然他也有自己的脾气，但所有的事情都不及你重要。

比起吵架，他更在意的是你有没有按时吃饭、你有没有好好照顾自己。即使吵架，你也依然是他心里想要保护的人，他见不得你受伤更不会负气扔下你不管。因为爱你，他哪怕嘴里充满责备，但心里也依然温柔以对。

03、情绪再差，也不会随便说分手

有个闺蜜，每次和男朋友吵架都会闹得一发不可收拾，两个人互相都不会妥协。她男朋友在情绪最糟糕的时候，就会气愤地扔下一句：“不合适，分手吧。”闺蜜也会狠狠地答应他分手。

但等到两个人的气消了，就又会当作什么都发生过似的和好。这样的闹剧几乎每隔一段时间就会上演。就在前段时间，两个人彻底分开了。其实这个结局不难预料，因为把“分手”时刻挂在嘴边的情侣，最后的结果一定都是以“分手”告终。

吵架后会提出“分手”的那个人，在发生矛盾的时候，想到的不是解决矛盾，而是直接认定你这个人不合他胃口，他不想继续和你吵下去也不想和好，他想到的只是逃避和离开。真的爱你的人，除非失望至极，否则永远不会轻易说出“分手”。

身边很多长辈都说，看一个人的人品，要看他最愤怒的时候如何处事。同样的，你要看一个人是不是真的爱你，不是听他的甜言蜜语，也不是看他送的真金白银，而是要看他在吵完架后如何对待你。真正爱你的人，不惧怕和你争吵，但他一定知道，你比所谓的道理重要，爱比所谓的争吵重要。

他不会争吵变成两败俱伤的武器，即使在吵架后，他也依然会用最温柔的方式，去继续爱你。

天下应该没有不吵架的夫妻，但两口子之间的事，最好还是关上门来解决，一旦牵扯到第三人，总会带来不必要的麻烦。

夫妻二人生活在一起，由于过往的生活轨迹以及社会经历都各不相同，所以两个人的性格三观也是有很大的差异的，这就造成了两个人在处理问题的方法态度上可能会存在一定的分歧。有了分歧，也就有了矛盾，就容易产生摩擦，摩擦一旦放大，再加上日常生活中种种不愉快的小插曲，两个人就很容易吵起架来。

生气的人又往往是控制不住脾气的，两个人不知道什么时候就会因为哪件小事而吵起来了。

但是夫妻二人再生气，也不能在以下三个场合吵架。

1别在孩子面前吵架

良好的家庭气氛是孩子成长的重要依托，都说一个孩子的性格和家庭环境是有很大的关系的。

生长在一个父母关系融洽的家庭环境中，孩子的脾气品性都会比较温和，待人处事接物都比较大方得体。但是生活在一个家庭环境紧张，夫妻两个人经常在孩子面前吵架，就会给孩子造成一定的心理阴影，会让孩子的性格比较内向敏感。

因此，聪明的夫妻要学会冷静的处理两个人之间的纷争，尽量避免在孩子面前起争执。

2别在朋友面前吵架

每个人基本都是好面子的，特别是在自己的朋友面前，不管是男人还是女人，都希望自己的另一半可以在朋友面前给自己长长脸。

在朋友面前吵架有两点不好，第一点是让自己的另一半难堪，在朋友面前露了家丑，感觉以后会抬不起头来。第二点就是让朋友难堪，朋友在面对夫妻两个人吵架的时候，会很难做人，不知道到底帮哪一方。

所以，夫妻两个人也要避免在朋友面前吵架，给自己留点底线，也给另一半留点颜面。在朋友面前吵架，不仅解决不了问题，还会让两个人的关系更加的恶化。

3别在公共场合吵架

公共场合人来人往，而人群又是比较喜欢聚集起来看热闹的。夫妻两个人在公共场合吵架，一旦吵得厉害，就很容易变成别人眼中的“热闹”了。

就连最目不识丁的老妇人都知道，有事不要在外面大吵大闹的，关起门来自己解决，不要在外面来丢人。夫妻两个人就算是有天大的矛盾，也不要在公共场合和吵架，甚至动手动脚的让别人来看笑话。

而且，在公共场合吵架是一种很不文明的行为，容易引起骚乱，扰乱社会秩序。所以夫妻二人在外面的时候还是尽量忍耐一下，有什么事回了家再慢慢解决协商。

夫妻二人吵架，在孩子面前，在朋友面前，在公共场合都是很不妥当的行为，所以应当尽量避免。

两个人修成正果也不容易，别因为一两件小事就互相指着鼻子破口大骂，这样根本解决不了问题，还会因为口不择言而把对方狠狠地伤害了。

夫妻两个人还是少吵架为好，两个人坐下来冷静冷静，好好分析事情的前因后果，重要的是解决问题，而不是吵出谁对谁错过来。

两个人只有各退一步，互相理解，才能更好地磨合在一起，让婚姻生活更加的和谐。

给男人画大饼语录

1想了好久，还是想和你说说心里话，好像遇到一个比较喜欢的人挺不容易的，两个人在一起容易，但是一直一起不容易，但是能一直一起不容易，缺点可以改，性格可以磨合错过就真的没有了，所以希望我们以后能彼此珍惜，相互理解。我也不知道我们还能走多久，但是只要你不放手，我就会一直陪着你的。

2宝宝，遇到你之后我就变成小笨蛋了，很多时候说话都不懂得考虑你的感受，可是是被宝宝宠的太好了，所以变的娇气，你知道我很珍惜你，我会尽量做一个完美女友，我们一起努力变得更好，好不好

3每次吵架我都会特别自责，宝宝你知道吗我不想让你带着情绪过夜，这种情绪也会把你推的越来越远，我不要这样，我希望我们能多爱彼此一点，所以不想因为小小的问题就让我们的感情产生隔阂。

4宝宝，虽然我们现在只剩互道晚安可是我依然觉得很幸福，可能我们已经迈入到下一个阶段了吧。每次这么一想我心里就更踏实了，真庆幸我当初真没选错人，希望我们的日子越来越甜，爱你。

5宝贝，有些压力很正常。我知道你现在是为了我们以后努力，受委屈了随时和我说。觉得累了就停下来歇歇，我永远是你最牢靠的小后背，不要一个人受委屈我会心疼的。我的宝宝那么优秀，一定可以做到的，我永远无条件相信我的宝贝!

6一直在一起吧无论何时，来日方长，你要的感动和爱我都会慢慢给你，我会把温柔和可爱藏起来全部留给你。

7我希望我可以是你遇到困难第一个想倾诉的人，遇到快乐第一个想要分享的人，遇到挫折第一个想依靠的人，我可以是你今生唯一一个想要陪伴到老的人我会和你吵架但不会离开你。我总是喜欢凶凶你骂骂你气气你，即使这样你还是一直在我身边，所以像你这样的男孩子我会喜欢你好久好久。

我觉得互相喜欢是一件极其难得的事情，比两个人在这偌大的世界能遇见还难得，我们要处好久好久，我会和你熬过所有新鲜感和平淡期，我不想重新认识任何人，我只想要和你直一直在一起。

8被你爱着真的太幸福了，谢谢你一直把我当成你的宝贝宠着，跟你在一起，我没有羡慕过任何人。我知道这都是你爱我的表现，我也会抓紧跟着你的脚步，越来越好。