男朋友跟我吵架之后就不搭理我了？

男朋友跟你吵架之后就不搭理你，可能是以下几种原因：

1 情绪调节能力不足：在吵架之后，他可能暂时无法调整自己的情绪，所以选择暂时回避，避免继续产生冲突。这种情况下，他可能需要一些时间来消化和调整情绪。

2 沟通方式不同：有些人在吵架后倾向于采取冷战方式，避免再次发生冲突。他可能认为这样可以让你们都有时间冷静下来，然后再解决问题。

3 逃避问题：他可能觉得吵架的问题比较棘手，无法立刻解决，所以选择暂时逃避，以免问题继续恶化。

4 需要独处空间：有些人在情绪波动时需要独处，以便思考问题和调整情绪。他可能觉得独处能让他更好地处理吵架带来的情绪波动。

5 惩罚性行为：他可能会有意识地不搭理你，作为一种惩罚性的行为。这种情况下，他可能是想通过这种方式让你意识到自己的错误，或者是表达他的不满。

6 感情疲惫：如果吵架的频率较高，他可能会对这段感情感到疲惫，暂时不搭理你可能是他对感情进行反思和调整的方式。

针对这种情况，你可以尝试以下方法：

1 给彼此一些时间和空间：如果他是因为情绪调节能力不足或者需要独处空间，那么给他一些时间和空间可能会有助于解决问题。

2 主动沟通：你可以尝试主动与他沟通，表达自己的感受和想法，以便解决问题。

3 调整沟通方式：如果你们经常吵架，那么可能需要调整沟通方式，例如学会倾听、表达自己的感受而不是指责对方等。

4 寻求妥协：对于引起吵架的问题，尝试寻求妥协，找到一个双方都能接受的解决方案。

5 增加情感投入：如果你觉得他可能是因为感情疲惫而不搭理你，那么可以尝试增加情感投入，例如关心他的生活、工作等方面，增加彼此的感情联系。

总之，了解男朋友不搭理你的原因，并采取适当的方式去处理问题，有助于缓解紧张的氛围，改善你们的关系。同时，保持良好的沟通和互相理解是解决问题的关键。

情绪的表达也是一种沟通。不管会不会怼人，在沟通的过程中，让你觉得不爽，一定要表达出来，让对方知道。你隐藏了自己的部分情绪，表现出来的并不是完整的自己，别人也很难认识到真正的你。你给别人的印象就是你什么都能接受，或者无所谓。如果自己能消化掉这些负面情绪也无所谓。如果消化不了，就需要改变下以后的表达方式了。摆在外面的负面情绪是很好解决的。以逃避性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。是一种常见的心理防御机制，后面窝火也是很正常的，因为防御机制的本质也只是压抑或否定，但是情绪产生的诱因并没有得到解决和释放。你可能觉得当场反驳有失体面或者不想对方尴尬，你喜欢快乐祥和的气氛，这种情况下你要多练习撕破脸，撕破脸没你想的那么糟糕。或者你害怕自己失控，因为过去失控经常造成不好的结果，就是对自己情绪管控能力不够自信。

你担心失控的局面无法收拾，这是你从过去了解到的，可以加强对自己情绪自控能力的练习。或者你当时就气卡壳了，大脑不能放松的思考，不知道如何回应对方，你是心理不够强大，会因为别人的一句话或者冒犯而气的满脸通红，就算你练习一万遍，你可能还是会失败，因为在当时，你思维已经短路了。怼人，很难练习，因为偶发性，但是每次出现都会困扰你。你要学会从自己身上找原因，认知能力？玻璃心？或者事后宽恕自己，是人都有短板，关键随着时间改变，你是否空长了年龄。这种短板，并非朝夕可改，每个人都有那样这样的缺陷，不必执着，不断提升自己。每个人在每个阶段，都有当下无法解决的问题，学会放一放，宽恕别人或者宽恕自己，生命中的宽恕是为了不让我们陷入死胡同，走的更远。做你认为重要的事，相信自己，你终有一天，不必为此烦恼。

情侣之间吵架后容易情绪不稳定，这是因为吵架会引发强烈的情感和心理反应，导致情绪波动和认知失调。以下是可能导致情侣吵架后情绪不稳定的一些原因：

1 吵架过程中的情绪释放：在吵架的过程中，情侣双方都可能会释放出积压已久的情绪，如愤怒、焦虑、恐惧等。这些情绪会导致身体紧张，血压升高，心跳加速等生理反应，从而使人感到不安和情绪不稳定。

2 吵架内容的敏感性：情侣之间的吵架往往涉及到一些敏感的话题，如彼此的缺点、家庭问题、金钱等。这些话题会让人们感到不舒服和焦虑，进而引发情绪不稳定。

3 对彼此的期望值过高：当情侣对对方的期望值过高时，一旦现实与期望不符，就会产生失望和不满的情绪，从而导致情绪不稳定。

4 自我保护意识的强化：在吵架的过程中，人们往往会出于自我保护的意识而强调自己的观点和立场，而忽视对方的感受和立场。这种自我保护的意识会导致情绪的加剧和不稳定。

因此，情侣之间吵架后情绪不稳定是很常见的现象。为了缓解这种情况，情侣双方需要积极沟通，理性处理问题，学会倾听和理解对方的观点，并尝试寻求妥善的解决方案。

这很正常，这是一种爱情的“磨合”，磨合期是恋爱过程或婚姻当中都是必经阶段，是双方在生活习惯、细节、性格脾气以及处理问题的时候会产生分歧和争吵，如果调整不好很有可能导致这一段爱情出现夭折或婚姻出现裂痕。

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夫妻情侣都会吵架，吵架我觉得有两种：

一种是知道会吵，但是知道吵不散对方，又不是第一天认识他，太了解了。

另一种呢，是每次吵架都不知道两个人到底还能不能在一起，你不知道这个结果。

如果你是第二种，你要知道，所有的感情最开始都是第二种，慢慢才会变成第一种，而且吵得多了，你会发现两个人吵架是需要沟通，但是沟通不能解决所有的问题。

吵架的本质是利益的争夺，怎么说呢？

比如说两个人在一起，是想宅在家里还是出去逛街，这是在争时间的分配，你嫌弃他不在意你感受的时候，你是在争他细心程度的高于低，很多事情，不会有两个人都满意的结果，在你们遇到分歧的时候，你愿不愿意因为喜欢他而不跟他计较，他愿不愿意为了你而做一些让步，如果有一方愿意让步，那两个人在一起幸福的概率会很大！

很多分开的感情是遇到一个事情，一方让步了，但是另一方不让步这就说明，这件事情已经触及到了对方无法接受和让步的东西，两方始终达不成妥协，那就势必会分开。

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其实吵架最本质的原因说白了就是一方没有达到另一方的期待：

你期待对方把碗刷干净，对方没有；

对方期待你跟他和颜悦色的说话，你没有做到；

你期待对方赔礼道歉，但是等来的却是对方的不耐烦；

所以一来一回你们俩就吵上了。我们说小吵怡情，大吵乱性，爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵少吵？

既然问题的本质在于期待，那我们首先应该反思的是我们的期待是不是合理的。

人的期待跟他的认知、环境、心态各方面都有关系。你今天看看韩剧，你的期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的。

比如你期待你的男朋友每天都给你买鞋买包；

你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗；

你的理由可能就是你的一个朋友是这么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待，所以如果你们总是争吵，你最先应该做的就是找一个完全客观，不偏不倚的人，比如你的朋友、兄弟闺蜜、心理咨询师等都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点过了，要不要做调整好下一步，当你确定期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。

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我把常见的不健康的争吵模式分为三大类

第一种，愤怒型，你们俩一说到问题就会生气，吵到上房揭瓦。

第二种，冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力敷衍的行为回避问题。

第三种，退缩型，一方提出问题，另一方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起，我错了。说起来就像是肌肉记忆一样，那种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之，会产生更大的矛盾。而如果你们俩人都可以为了更高维的东西争吵，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

如果做完前面的方式，如果你的另一半又不愿意沟通，又不想寻求这种共赢模式，然后又总是争吵，怎么办呢？

当你付出了所有的努力，如果你的另一半还是无动于衷，不愿意做出任何改变，那这可能就是你们应该分开的时候。

我知道有人一听分开这个词儿就会很难受，但是必须告诉你一个特别残酷的真相，就是有些人他在一起他真的不吵架，你没听错，有些人在一起，他们真的是没有什么矛盾，更没有争吵的。

如果你们总是过于频繁的争吵，这可能真的就意味着你们不合适！

其实很时候在一起总是吵架并不是因为性格不合，因为两个人在日常生活当中吵架是不可避免的，要想减少吵架的次数那么两个人相处就需要互相尊重，互相包容是两个人长久走下去的基石！

没有性格不合，只有不会磨合。

一、情侣之间争吵是无法避免的

在这个世界之上，不管两个人在一起，爱得有多深，爱得有多真，争吵，都是无法避免的；两个人在一起，因为成长环境不相同，人生的经历不一样，学识教育有差异；自然生活在一起，想法就一定会不一样；当两个人想法不一样的时候，那么就一定会出现争吵的情况；争吵既然是一件很正常的事情，那么想要让争吵变得更少，让感情变得更深，就一定要懂得，经营爱情；因为吵架就分手，这是一种逃避的办法，并不是真正解决问题的关键；所以频繁吵架，不应该提分手的事情，而是要如何解决不吵的问题。

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情侣吵架频繁阶段是不是该分手1

二、情侣发生矛盾时要懂得忍让和包容

两个人相爱，矛盾是无法避免的；那么解决矛盾，就一定要有方法；不管发生了什么事情，一定要好说好讲，不要因为一点事情，就想着跟爱人争输赢；你赢了，又能怎么样；对方输了，你又能如何；最好的办法，就是要懂得忍让，懂得理解，懂得包容；既然你的爱人，他就是一个喜欢争论的人，那么就让他一个人争，你别跟他争，更不必跟他吵；你什么话也不说了，你看他还跟谁争；所以包容和忍让，会让你们的感情，越来越深；争锋相对，只会让你们两个人之间，感情越来越淡。

情侣吵架频繁阶段是不是该分手2

三、跟谁在一起都会有意见不相同

无论是谁，只要跟着一个人在一起，那么就一定会有意见不一致，想法不相同的时候；不管是谁，都无法避免，两个人之间，会有矛盾；所以如果你因为跟爱人争吵，你就想着要分手；那么当有一天，你又找到了一个爱人，可是对方也会跟你争吵，你是不是又要选择分手；不管是谁，都一定要清楚，青春是有限的，是折腾不起的；你如果一直挥霍你的青春，你这一辈子，也不可能会过得幸福；你如果一直在爱的路上折腾，你最后的日子，一定会越来越痛苦。

这可能会让你感到很困扰和孤独。在这种情况下，以下建议可能对你有所帮助：

1 沟通是解决问题的关键。尽量在一个安静、放松的环境中，平和地与他谈论你的感受。告诉他你对他忽略你感受的行为感到伤心和失望，并希望他能理解你的心情。有时候，男性可能没有意识到他们的行为对另一半的影响，所以通过明确的沟通，可以帮助他了解你的需求。

2 了解他的压力。他可能有一些你没有注意到的压力，这使他选择抽烟来暂时缓解。你可以询问他是否有什么困扰或是压力，并试着理解他的处境，这样可以帮助你们之间建立更深的理解和联系。

3 寻求专业帮助：如果你们发现彼此之间难以沟通或理解对方的感受，那么寻求专业的心理咨询可能会有所帮助。专业的心理咨询师可以帮助你们找到解决问题的方法，并提供改善相互关系的建议。

4 建立支持系统：与朋友、家人或其他可以给予你支持的人分享你的感受。他们可以为你提供情感上的支持和建议，帮助你应对情绪上的困扰。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你好运！