想和一个舍友假装吵架，逗逗其他两个舍友，有什么吵架的理由吗？

她上你的电脑~`你就说~`你为什么动我的电脑~``我那里面有秘密~``然后就吵起来了

或者,她用你的面盆洗脚,然后就

或者让她把臭袜子凉在你的床部上~~然后就

很多了~~生活中的琐事太多了~``自己去想想~`

装的象一点~`别有笑场

我们经常恶搞~~

1最简单的，可以下载一个手机提词器，比如像《台词大师》，录制视频时，讲稿内容可以显示在屏幕上方，可以调整演讲稿字体大小、行间距、速度等等。麻麻再也不用担心我眼神飘忽，欲言又止啦~

2如果对内容还是比较熟悉的，拿出一张小纸条，在上面列好演讲大纲，贴在手机前置镜头下方，以作提醒，就ok啦~

3用手机后置摄像头录制，可以把手机架的远一些，拿在后方弄块黑板、白板、屏幕做提醒就没问题了，离得远，眼神不明显~

吵架在我们的日常生活中时有发生。怎样才能让自己的情绪不激动，处理好双方关系呢？

1、找原因。 吵架是因为情绪被影响，感觉不公平，不接受。要找到自己哪里不对劲了，问问自己为什么要激动发脾气，为什么不能心平气和地去说，要压着性子想。找到原因，就应该分析原因，理性解决。

2、换位思考。 没有人喜欢吵架，因为吵架不光是对别人的一种打击，对自己本身也是一种伤害。吵架时，心里很激动，会伤心，难过，对自己的精神打击很大；而对别人打击也不小，别人也很生气。吵架是拿别人的错误惩罚自己。吵架是把双刃剑，双方都有伤害。换位思考，想想自己，想想别人，权衡利弊，还有吵架的必要吗？

3、长远考虑，理性对待。 比如，两个人过日子吵吵闹闹很正常，但有的人吵着吵着感情就淡了，时间一长也就散了。发生争吵如果控制不好自己的情绪，不仅会影响两人的感情，还可能影响到自己的孩子。大家都在一起生活，都不容易，对待问题心平气和地去解决，总会找到解决的办法的。

4、加强个人修养。 情绪激动，吵架能反应出一个人的人品。吵架是检验一个人人品的试金石。如果一个人动不动就激动，动不动就和别人吵架，谁还愿意和他交往呢！有修养，有教养的人一般不会和别人使性子，动不动情绪就激动，甚至和人吵架。人要一颗宽容、平和心。大家都在一起生活，何必使性子，耍激动呢？

吵架不能让自己的情绪有激动。做一个心平气和的人。能坦然释怀，就不要斤斤计较；能大度的，就不必耿耿于怀。微笑面对生活，微笑面对我们周围的人，不好吗？

您好！

这是一个很有意思的问题。

要想做到吵架时不让自己情绪激动，得需要看您是因为什么而吵架了？

如果，只是为吵架而吵架的话，比如说找事、消遣等等，那么吵架就成了一种乐趣，这样的情况下吵架一般都不会被情绪所裹挟，即使在对方看来您是义愤填膺、慷慨激越，于您自己而言，您十分清楚，那是表演的需要。

如果，您是被吵架，那么很大程度上，您会觉得不爽甚至会很委屈，那么一般情况下，您能很难做到不被情绪裹挟与影响。在这样的情形下，要想不被情绪影响，那么最好的办法，就是一是先深深地吸一口气，让自己沉下心来，从当下的情形中、对方的语误与过激行为中、对方的错误中，等等，就利用当下的环境与清醒，冷静地寻找攻击与反击的靶子；二是把自己从当下的情境中抽离出来，自我阿Q式地劝慰自己，人是不和狗争吵的，就当自己是被狗咬了，总不至于也要去咬狗一口吧，从而从现场逃离。在等对方冷静下来之后，再进行沟通。

如果您是因为受到了误解、委屈、攻击等之后而主动去吵架的话，那么您本身就是带着情绪的，要做到不带情绪吵架估计很困难，最好的做法就是不吵架。

很多时候，吵架不在声音大小高低、也不在于言语激烈低缓，而在于 道理在哪里，在于能抓住对方痛点给予其致命一击。更多的时候，吵架根本解决不了问题，因为彼此都在各自的频道中，没有相互认可的逻辑框架下沟通、交流，是难以达到自己想要的效果的。其最大的好处就是可以让自己的情绪得以释放，当然那应该是您在吵架吵赢并战胜对方的情况的，更多的则是彼此两败俱伤。

生活那么美好，未来还那么长远，自己对了，世界就对了，少花些经历在吵架上，不是更美好嘛？！

我手下的信访办主任告诉我，吵架这种事，要想情绪不激动，必须做好三份功课：

第一课，嘴要快

能在吵架中获胜的一方，一定是平时话就多的人，说的多了，嘴就快了，而嘴快的人思维反应也一定快，因此，多与人交流交谈，既训练了嘴，也训练了思维速度，一举两得。

第二课，知识储备

吵架之所以能吵赢，最重要的原因是在道理和道德上占了上风，如果一个人不能拥有很多知识，也就不能清楚很多道理，便无法实现吵赢的目的。因此，多读书多学习多积累，增长的见闻越多，吵架的胜算也就越大。

第三课，逻辑思维

思维的反应能力并不是逻辑的组织能力，一个人无论反应的有多快，无法通过合理的逻辑，有效的组织将语言表达出去，也就不能实现冷静吵架不激动的目的。逻辑思维的训练，可以多做一些数学题。

最后

一个人吵架时之所以能够做到不激动，就是因为其能够使用逻辑思维组织语言，再通过迅速反应，以嘴为枪，滔滔不绝，持续表达，最终获胜。

情绪的控制分两个方面：

第一个，就是自我的情绪觉察，也就是之前提到 “情绪笔记化解法” 。

平时可以做这样的练习，找一个合适的时间，带着一个笔记本问自己：“过去的三个小时中，我感觉到了什么样的情绪？（愤怒、焦虑、伤心、嫉妒……）因为发生了哪些事情？这件事里的哪些细节引发了哪种情绪？ ”

然后在日记中记下这些内容，比如：

当我们记录了一段时间之后，就会明白自己的情绪爆发点，接下来就能有意识的去规避。

其次，对自己的负能量进行合理归因。

每一次负能量爆炸的行为，不论是争吵，冷战还是抱怨，其实都隐藏着我们自己内心当中很柔软的，没有得到满足的需求。

所以第二步就是反省，分析自己内心深处柔软的需求到底是什么？什么情绪造成了你的行为，又是什么原因造成了你的情绪。

通过做这两项工作，就能够让我们的情绪， 第一得到控制，第二得到合理的安顿。

对待负面情绪，不是压抑它，也不是宣泄它，你要安顿它；你要找到它的来处，才能知道它的去处。这才是最重要的事情。

希望大家积极讨论、评价我的回答。

听过“呆若木鸡”的故事吧，斗鸡为什么要选那种看起来很呆，实则战斗力很强的呢？因为不鸣则已，一鸣惊人。

吵架也是一样。吵架的双方都想赢，想说服对方。所以，总喜欢以不断地言语攻击，夸张的动作表情来恐吓威胁对方，希望能以气势压倒。

但高手却往往是理性对待。

自己有理时，根本不发声，对方的攻击，仿佛是打在棉花之上，力无处使，等到时机合适，一两句总结的话，四两拨千斤；或者一个幽默，化解对方的激动，缓和尴尬的场面。

自己无理时，主动承认错误，反而显得真实可靠，双方都有台阶下，何乐而不为。

吵架说明存在争端，吵架的目的是解决争端，而不是为了赢。你没有输赢的争斗心，自然不会情绪起伏。

将这种思维植入到头脑里，吵架不是为了赢，是为了解决争端。控制不住要宣泄情绪，那就去健身馆撸铁啊，吵架干什么，伤身不如健身。

情绪激动很伤身，好的情绪激动都容易另血压升高，心跳加速！何况吵架带来的坏情绪呢。

所以能不吵架尽量不吵，问题如是有解决办法就想办法，没解决办法吵也没用。

可我不排除有些问题真是靠吵架才解决的，比如售后服务！你跟他吵他就给你解决，你不吵，那么他就和稀泥。

为了自身 健康 怎么能吵架时保持情绪稳定呢？首先清楚吵架是武器，是对准对方的，而不是指向自己。也就是别真往心里去。

你吵架的样子真的很丑，情绪失控也会导致面部管理失控，把吵架控制在表面形式上，时刻提醒自己我要赢但不要赢的很惨。

说的头头是道，其实我是个不会吵架的人

怎么会不激动，只要吵架就肯定会激动啊，这是控制不了的。

吵架也是解决问题的一个积极行动，情绪不压下去，发泄出来对身体才好。吵架不激动，一定是假装把情绪咽下去了，对身体损害极大。

我觉得很难做到吧。一般来说，如果能控制情绪不激动的话就不会和别人吵架的。如果真的吵起架来，双方情绪都会越说越激动的，如何能控制？

这个问题我觉得很有意思。吵架之前控制自己的情绪还是有可能的。当控制不住情绪忍不住要吵架时可以问问自己几个问题：

吵架能不能解决问题？

如果吵架对解决问题没有任何帮助，又何必费那个脑力和体力，只为了说一些没有任何意义的气话？由其是在和家人之间有争执时，切记多思考一下。

吵架有什么后果？

吵架之后难以控制情绪，激动中容易做出不理智的事情。如果做了就会产生不好的难以挽回的结果，为此是否值得？如果双方吵架升级再大打出手又如何收场？这个适合在和外人发生纠纷时，特别是明显在体力上、言语上不占优势时。

对付这种人，最好的办法就是让他没有热闹可凑

如果真的是朋友, 可以私下好好商量一次 假装吵架然后看热闹的肯定会说话然后两个人一起反击他 "我们说话管你什么事儿""你没病吧,这事跟你有一毛钱关系" 异口同声

如果上面的情况实施不了那么为了免生枝节就避免三人见面 只和你的朋友一起,见面或者玩儿或者说话 他出现你转身就走

这种人一般都是小人不要太计较

一吵架就沉默，是很多女生对男生的不满之一。

每当闹矛盾吵架时，女生一开口，男生就会有抵触情绪，甚至想捂上耳朵，拔腿就跑。

男生一般只想尽快结束现在的争执，他们不会仔细琢磨问题本身是什么，更不会主动联想到过去吵架总沉默女生会不会不开心，然后继续沉默到底。

在男生看来，一吵架女生就会认为他是问题的罪魁祸首，他应该为之负责。

女生说的越多，男生就越会觉得自己在遭受女生的指责和抨击。

然后回你一句：“我今天累了，明天再聊吧！”

冷战之后，男生又跟什么事情都没发生一样跟女生说话，长此以往，双方积累的情绪一定会在某件事上爆发，最后分开。

男生不知道，有时候女生只是想宣泄一番，让自己心里好过点；

男生也不知道，只要他付出耐心，洗耳恭听，女生自会心满意足，甚至更爱你。

以前我们说，最好的亲密关系是不吵架；但现在我们说，最好的亲密关系是要吵架。

有些男生不沉默，他选择跟女生吵架说理。

他把吵架当随茶便饭了，可能闷得心里难受，找不到人说话，同你吵一架心里好受多了。

我经常说我家男人，外面的人知道你什么样，没人和人抬扛，找不到人和你说话，和你抬扛。

你想找我和你闹架，抬扛，我不想理他，同他说话就生气。

说两句，我马上就不理他，我看手机，理他干什么。

从前不是这样，同我闹架，我想要改掉他的坏毛病，一条一条给他指出，我已为他会改。

不管对错，他强迫，他说的话都是对的，不管什么理，只要他能说话，他就赢了。

我希望有一天，他成哑巴，我什么不和他说，说了也没有用，有时候孩子在微信里和我说话，他问你们说的什么。

我会告诉他，什么也没说，想知道，我不告诉他。

我脾气大，年轻的时候，尽气得我不好，现在我觉得，同他生气，值不得。

晚上他看电视，我玩手机，互不相干，一人一间屋。

无非说不对，就不说，道不同不相为谋，什么年轻夫妻老来伴，说是夫妻是夫妻，说是伴是伴，说不是伴就不是伴。

年轻过来了，老了更好说，说一句话就翻脸，他翻翻去，连理也不理他。

我不同他闹架，闹出事来让孩子们担心，自己给自己找开心的，以前一生气几天，还不吃饭。

现在不了，气病了自己受罪，

各人保护好自己的身体，不说话，少说话，不给自己过不去。人家他一点不生气，身体棒棒的，晚上倒在床上就睡着。

我不行，经常睡不着觉，现在睡不着就看手机

装作没事，可能是觉得自己没错。

也可能是掩饰自己的生气，这算不算另一种冷暴力呢？吵完架应该两个人坐下来谈谈刚才为什么会这样。

有时候，男的把女的吵哭了，他也吹口哨，蛮不在乎，自以为能，洋洋得意。

他就是不跟你一般见识跟没事人一样，我老公我咋骂他凶他，他也跟没骂他一样这叫迁就你

这是男人自我解嘲的方式表现，他在给自己找台阶下了，吵完架又不能马上就认怂，也不能太主动去哄哄女方，只能通过这种方式来缓解一下紧张的氛围和情绪，以假装吹口哨刷视频让对方感觉好像我反正不在乎，或者我打死都不认错的态度，其实内心是怂的一批，因为男人天生爱面子又好赢，如果对方这个时候给他合适的台阶下，我相信男方马上就认错了，其实生活中吵架是再正常不过的事情了，柴米油盐酱醋茶，天天在一起时间长了不吵架润点色，我都觉得生活是不正常没情调的，因为没有不食人间烟火的人嘛。

第一种是自我安慰的心理。表面很平静，其实内心跌宕起伏。另一种是玩世不恭，敷衍了事，确实是不在乎对方的心态。大多数，第一种心态居多。

我觉得这不一定只是男人会这样吧，

也有很多女人会这样，

至少我算一个。

虽然我不会吹口哨，

但是我会刷视频、看综艺。

我属于那种来气快，好也快的。

吵完架，总会有一个冷战的阶段。

既然谁都不想拉下脸，

那我也不想为难自己啊。

我在你那受了气，

还不能在别处寻开心啊？

在刷视频的同时，

也是各自冷静的时候，

气也在慢慢消掉，

有时候也挺好的。

接着吵吧

单身狗

吹口哨是不是代表他胜林了或者他不想和你一般见识