情侣间经常吵架是什么原因？

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

情侣之间吵架男生撕掉照片的行为，可以从以下几个角度来看待：

1 情绪失控：男生在吵架时可能感到极度愤怒或失望，从而采取了撕照片的方式来表达不满或发泄情绪。这种行为可能表明他缺乏有效应对情绪的能力，但这并不代表他不爱女生或没有成熟处理问题的能力。

2 表达方式不当：男生的这种表达方式可能有些过于激烈或不成熟，没有充分考虑到女生的感受和可能的后果。这种行为可能会让女生感到受伤、愤怒或不安，对双方的感情产生负面影响。

3 对过去的怀念：照片可能承载了两个人过去的美好回忆，男生的撕照片行为可能会让女生感到心痛和难以接受。这种行为可能表明男生没有充分认识到照片的重要性，或者没有意识到这种行为会对女生产生伤害。

对于这种行为，建议双方在冷静下来后进行沟通。女生可以表达自己的感受和受伤，男生则可以反思自己的行为并道歉。同时，双方也可以考虑寻求专业的情感咨询师或心理治疗师的帮助，以更好地解决彼此之间的问题和矛盾。

吵架可能会对情侣之间的关系产生一定的影响，但并不一定会使双方失去安全感。

首先，吵架的原因可能有很多种，例如意见不合、沟通不畅、缺乏信任等等。这些问题可能会在一段时间内影响到双方的感情和信任感，但并不一定意味着双方失去了安全感。

其次，安全感是一种相对稳定的感觉，通常来自于双方的情感交流和相互支持。如果双方能够通过沟通和协商来解决问题，并且能够重新建立起信任和稳定的关系，那么吵架对双方的影响就会相对较小。

解决情侣间的吵架问题需要双方共同努力。以下是一些建议：

1 保持冷静：当发生争吵时，双方要保持冷静，不要轻易发脾气或说些伤害对方的话。可以试着深呼吸、暂时离开现场或做一些放松的事情来缓解情绪。

2 有效沟通：沟通是解决问题的关键。双方要尽量用平和、理解和支持的态度去交流，倾听对方的想法和感受，并且尽量寻求共识或妥协。

3 寻求帮助：如果问题一直得不到解决，可以寻求专业的帮助，例如心理咨询或关系辅导等。

4 加强信任：信任是关系中最重要的因素之一。双方要尽量做到诚实、守约和尊重对方，建立起稳固的信任关系。

5 建立共同的价值观：共同的价值观是关系中重要的一部分。双方可以一起探讨并明确一些共同的价值观和目标，例如对于未来的规划、家庭观念等等。

总之，吵架是情侣间不可避免的问题，但并不一定会对双方的感情产生决定性的影响。如果双方能够积极采取措施解决矛盾和问题，并且相互支持和理解，那么他们的关系将会更加稳固和安全。

男女交往肯定会有冷战的时候，谁也不愿意理谁，谁也不愿意妥协，女人应该很好奇男人冷战能坚持多少天，当然这是根据男人性格来判断的，他内心过不了那关自然也不会联系。大部分男人都 有大男子主义，只要他觉得做得对的就不会跟你妥协认错，所以遇到这种情况冷战时间也会变长。

情侣和好

在婚姻家庭生活中，男人比较倾向于用冷战来发泄情绪。如果你的老公也喜欢冷战，相信你肯定对这种冷战行为头痛不已，因为想要从冷战中缓解就必须有人先低头放下脸面。情侣吵架，如果谁也不让谁，那最后冷战是必然的，其实冷战处理不好的话，那两人的感情也会变淡。在冷战后男人第一个想法就是让对方反省，因为他坚定认为自己没错，也想通过这件事让女人想明白无理取闹的代价，这个时候男人总是特别狠心。

情侣吵架

不管是夫妻还是情人一旦吵架就像点了火药，特别是女人喜欢斤斤计较、无理取闹，当然有时候男人也有错，所以看冷战时间主要是看吵架原因。如果是女人的错那他就会坚持冷战三天左右，如 果是男人的错，他虽然当时逞口舌之快，冷静下来后就会觉得对不起你，连一天都没过就跟你和好。

情侣沟通

男人虽然都是同一性别，但性格是各有各的特点，有些脾气暴躁的男人跟你冷战可能会一两天天，因为他当时对你很暴躁，但冷静下来后会改变想法。如果他有严重的大男子主义，那可能有五六 天不理你也是有可能的，在他心里最在乎的是对错，你是不是伤心他没多在乎，还有就是性格沉闷的男人，他可能会钻牛角尖，十天半个月不理你也是合理的。

谁错谁就首先承认错误。这似乎是一种对真理的坚持，主动打破僵持的局面，要么就引导老公打破冷战的气氛。不妨每个月给彼此设立一个“发泄日”，即：你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理！