为什么家人之间吵架，打架。而自己却控制不住难过大哭？

家人之间的争吵和打架是一件非常令人痛苦和困扰的事情，无论是否是直接卷入其中，都会给人带来很大的情绪波动和心理压力。以下是一些可能导致自己控制不住难过大哭的原因：

1 感同身受：作为家庭成员，您可能会感到对家人的爱和关心，也会为他们所受的痛苦和困扰感到心疼和难过。

2 焦虑和压力：观看家人之间的争吵和打架可能会引起您的焦虑和压力，尤其是如果卷入其中或者担心家庭的关系受损。这些情绪可能会导致您情绪激动、紧张和不安，从而引起哭泣。

3 自责和无助感：您可能会因为自己无法平息家人的争吵和打架而感到自责和无助，这种无助感可能会引起您的情绪波动和哭泣。

4 情绪释放：哭泣是一种情绪释放的方式，它可以帮助您宣泄内心的痛苦和压力，从而减轻情感负担。

如果您经常因为家人之间的争吵和打架而情绪波动，建议您寻求专业的帮助，例如咨询师或治疗师，以获得更好的支持和帮助。同时，您也可以尝试与家人沟通，表达自己的感受和关心，以帮助他们更好地理解您的情感。

父母吵架了很严重我的做法具体如下：

保持自己淡定：生活总会有许多不顺，而向亲近的人发泄情绪可能就是绝大多数人的选择，也许有时他们看起来吵得很激烈，其实也不过是一句话没说对路子，发泄下情绪罢了。自己千万要镇定，不要这边架势还没拉开，自己先火冒三丈，摔门而去。这样后果会很严重的。

明哲保身：爸妈想吵就由他们吵吧，偶尔吵吵无伤大雅，只要不太过分都ok。如果你随便插话，小心战火蔓延到自己身上，后悔也晚了！你需要做的是在一帮静静的观察事态发展趋势，防止事情失控，也好及时把两人劝开。

不要随便插话与偏帮：俗话说：子不言父过。也就是说，长辈的是，尤其父母亲的是与非不是我们可以随便置喙的。父母吵架严重的话，恐怕会把所有旧事都翻出来一一数落，这么多不在我们记忆中的家务事，哪能评判的清谁对谁错？贸然插话与偏帮，于事态发展无益，恐怕只会徒惹另一方伤心。

打破吵架气氛，转移注意力；如果你足够开朗，大胆，敢在风暴将起时插一脚的话，那就打破家中沉凝的气氛，转移一下大家的注意力吧！比如女孩子可以哭一下，撒撒娇，告诉爸妈他们这样吵架你有多么苦恼，多么害怕。

绝大多数父母都会疼惜孩子的，听到你害怕，就算再生气也会理智三分的。况且，两人吵架时，一旦气氛被打破，最好有一个笑场，那就很难再吵起来了。

邀请亲戚朋友来家做客：俗话说，家丑不可外扬。如果一旦在这个时候有人到家里做客，那么，无论有再大的矛盾都得暂时放下，用家庭和谐的面貌来招待客人。其实，这算是一招缓兵之计吧，给两人一段冷静与缓冲的时间，放下不理智的冲动与愤怒，更好的来解决问题。

不过，你请来的这个人，最好跟你关系够铁，铁到可以把事实告诉他，让他明白自己是来帮忙。不要让人家蒙在鼓里，来到后感觉一家人都怪怪的，吓得以后再不敢登门拜访。

夫妻吵架的好处

让彼此更了解对方：吵架是一种了解对方的最有效的方式，通常自己在对方心目中到底是一个什么样的人，存在什么缺陷，在日常生活中，对方也许因为害怕伤及而刻意隐瞒，但一旦吵架了，就无所顾忌，会把自己所有的不满都发泄出来。

因此，通过对方对自己的评价和不满，可以很清楚的发现自己身上存在的不足。意识到自己在对方心目中的真实地位。也能知道对方内心的想法，对方需要的自己应该是什么样的人。从而根据对方的需求去尽可能的改变，迎合。

彼此更明白对方的底线：每个人都会有自己的原则和底线，一旦有人触及了自己的原则，突破了自己的底线，就会很生气，底线的确定通常是很难通过言语来描述的。吵架使双方更能清醒看到对方的底线所在，对方的原则是什么，在确定了对方的原则与底线之后才能避免触及。

情绪可以得以发泄：有些人一般不吵架，但是一旦吵架就一定很严重，严重到要离婚，这其实是积攒已久的情绪一直没有得到很好的释放。当一方对另一方不满的时候，对方又不予理会，两人陷入冷战，这种不满的情绪不断累积，到一定程度的时候，最终爆发。适当频率的吵架能让彼此的情绪彻底释放，不至于积压，也就不存在爆发。

吵架

是一个汉语词语，意思是剧烈争吵。吵：chǎo声音杂乱搅扰人：吵人。吵扰（a吵闹使人不得安静；b．争吵）。打嘴架、口角：吵嘴。争吵。吵chāo〔吵吵〕吵闹（后一个“吵”读轻声）。

架：jià用做支承的东西：书架。衣架。绞架。支承，搀扶：架桥。架不住。架空。互相殴打，争吵：打架。劝架。量词，多指有支柱或有机械的东西：五架飞机。捏造，虚构：架词诬控。 古同“驾”，凌驾。

孩子在小时候，这个世界对于他来说一切都是全新的，他会用整个心灵来拥抱这个世界。如果孩子能够感受到家人的爱，家人的和谐，长大后，他也会温柔的对待一个世界。如果父母经常打架，在他幼小的心灵里，就会缺乏安全感，对这个世界，对父母都会感到不信任和怀疑。他的性格里面就会很矛盾。在他成长过程中，会一直困扰着他。可能会导致孩子的暴力倾向，也可能会是相反方向，内向而害羞，缺乏自信。好的家庭环境对孩子的成长尤其重要。