练一年散打可以练到什么程度？

练习散打一年能取得什么效果，作为一个真正的练习过多年搏击技术的我来告诉你，练习散打一年左右的话，你是会掌握很全面的基础知识，虽然还是一个新手，但是在一般的没有系统的进行过锻炼的人群里面来说的话，你是可以很厉害的，一般你练的比较的好的话，就是在一些的格斗里面，一个人对付二个或者三个人都是不会处于劣势的。

练习散打的话，很多的人都是不认为散打有多么强的技术。反倒是很多的去学习了泰拳或者是跆拳道，刚好很巧的是，本人就是在练习跆拳道之后才去练习的散打，练习散打二年之后，才开始练习泰拳的，所以呢，对每一种搏击的拳法种类，技巧都是很熟悉的，在当时的话，跟我一起学习散打的人群里面，还有几个就是跆拳道里面的女生，也是算得上是一个高手的，动作十分的标准。

从这一点上，我就可以明确的告诉你，不管是学习哪一种基本的功夫，或者说是搏击技术更好一点，在刚刚开始的基本练习的时候，学习的东西都是一样的，除了跆拳道以腿法为主的，但是跆拳道里面也是分为wtf以及itf,，其中的一类也是包含拳法的技巧的，但是国内的跆拳道基本就是腿法的练习的。言归正传，在散打的练习里面，我们练习了一年的时候，大概是会有什么样的水平，这其实很难判定的，但是按照教学的流程走的话，我可以是给你分析一些的，只要你是正常的努力的去练习的话，就是这样的水平的。

首先自爱跆拳道练习的初期的时候，就是开始拳法的练习，拳法的练习是基础的拳法，直拳，摆拳，勾拳。这一类的学了这一类的拳法之后，就是腿法，腿法在前面的练习只会教一种，就是中段扫踢。这其实也就是最基本的腿法，因为很多的练习散打的选手一开始韧带不是很好，所以不能掌握高级的腿法的，只能是低扫或者是中段扫踢。然后就是日复一日的训练的过程了。只是为了不断地增强自己的基本功力。

在练习散打一年之后，基本上就是可以达到这样的一种水平，劈叉，横纵劈叉是可以完全的做到的，这就是基本的要求，拳法，腿法都是有一定的掌握，至少是能做得很标准的，但是杀伤力会欠缺很多，跟普通人相差不了多少，但是腿法的威力是很强的，一年的练习基本就是扫踢以及侧踢，还有拳腿组合的练习的。战斗力可以比以前高那么一点的。

我可以 你我不知道 你实战多不 要实战戴防具 打完在想想有好多的教练可以 真真打架还要看你的心里素质 不好说 武术一般没散打厉害 但不绝对 博大精深说不全 你只要学精一两过快速防守反击也差不多了 自己还要多动脑

出门在外，从来不拍遇见危险，因为我们打起来是两个男人，女朋友比男人还能打。

如果你女朋友是学的，你该如何驾驭她？能追到就不错了！！还想驾驭她？ 你咋不上天呢？

学散打的女人乃脱缰的野马、身负洪荒之力，伴有间歇性精神病，自己都驾驭不了自己，还爱和自己逆着折腾。 她在散打训练世界里受尽各种折磨，依然笑颜如花，百毒不侵。你唯一能做的就是惯着她！只能惯！往死里惯！没有其！他！的！方法！

话说，如果你的女朋友或者老婆是学散打的，请更加珍惜，因为她们是潜力股！相比之下，学习散打的女人，在仪态方面着实称得上典范，无论何时何地、站姿坐姿都无可挑剔，举手投足间皆是优雅气质，令人赏心悦目。从下面这几点就可以看出来：她们身姿健美，走路有独特的韵味，身材会比其他女性更好。

她们放飞心灵，是一道耐人寻味的风景线，她们天生爱格斗，那是一种骨子里流露出来的优雅。她们懂得坚强，有颗孩子一样纯洁的心，有天使一样的情怀，她们长得肯定丑不了，会打扮、会思考、有理想，有气质和内涵。

如果你的女朋友或者老婆是学的，以下这些是需要你来疼惜和爱护的，让她再睡一会吧！在她懒床的时候不要责备她。她训练受伤哭泣的时候，请用你温暖的双手抱住她。请在她下课回去的时候给她一个拥抱，因为她真的很累。

请轻轻的抚摸她，因为她身上都有伤，她想要你温暖的轻轻的问候 。请谅解她的所为。如果她拒绝和你参加你朋友的Party ，可能是她真的累了。她走路慢的时候不要催她：你怎么走那么慢？ 因为练功我们肌肉都酸了，真的没有办法走快。

跆拳道，你需要用一年多的时间练习，才有可能达到防身的目的。散打比较快，但要学好还是需要时间，空手道没接触过，只看过视频，不好评价。拳击是最快的 ，几种拳法，几种步法，结合起来就有很多变化，上手很容易，要练好还是要时间！！！

三个月，不管什么都只能学些皮毛，要是真的想保护女朋友的话，建议你练习力量和体力，情况不对抱起女朋友就跑，这样流氓追不上，也不用担心女朋友跑不快。哈哈，这是玩笑话，遇事不要太逞强，你和流氓搏斗的时候，谁来照顾你女朋友？？你能肯定没有人偷袭她？？

还是带棍子最好，不过在街上带根棍子也不好。

玩笑归玩笑，真的想保护好你的女朋友的话，建议你选一门自己喜欢的格斗，长期练下去，三个月是肯定不行的！！