哪几个吵架技巧是情侣要学会的，能让感情越吵越好？

爱情中有甜蜜，也必然会有磕碰和争吵。

大多数的争吵，最初不过是一件琐碎的小事，可是不过5分钟，争论的焦点就会发生转移，从而爆发更大的“战争”。

如果你们懂得其中的奥秘，善于处理争执，吵架就是你们生活中的调味剂，通过吵架可能会更了解、理解对方，变得更恩爱。

当然，若处理不好，后果则可能很严重！

那么，如何吵架能“越吵越好呢？”

01懂得相互迁让

彼此之间在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意。

但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行。

那么彼此之间的矛盾就会升级，争吵就会开始，所以要学会怎么去彼此迁让。

发生矛盾时，先学会倾听对方，再要求对方学会倾听自己。

在感情里面，我们会见到很多比较沉默的伴侣，一般这样的情况下都是因为沉默的那一方在语言的战争中被对方打败了。

学会了沉默不语，便不再争执。

懂得了相互迁让，便能“越吵越好。”

02避免指责对方

争吵一旦沦于互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人关系也产生莫大的伤害。

所谓一只巴掌打不响，当两人起争执时，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的。

这样的方式往往只会让你们的沟通愈来愈差，不仅达不到你所要的，可能还会将矛盾升级。

不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。

日落之前如果你们俩无法和解，至少可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。

03学会灭火降温

避免战火继续扩大，必须在争吵加温之前，降温灭火。

心理研究发现，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。

这些方法包括，先离开争执现场一会儿，或是拿宠物当缓冲。

通常这需要幽默感，例如做做鬼脸，吐吐舌头，说几个只有你们俩懂得的秘密笑话，用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。

有时吵架争不出个输赢，来个耍赖撒娇，说不定真的能床头吵床尾和，愈吵愈甜蜜。

04懂得控制情绪

想发脾气的时候，要忍住冲动，有事等到第二天再说。

两人在一起时间长了，难免会因为对方身上的一些缺点，或者对方生活中处理一些事情，没有达到自己的标准，而忍不住的想教训对方，想爆发自己的情绪。

这个时候因为带着强烈不满的情绪，一旦爆发，势必会造成一次激烈的争吵。

有效避免吵架的做法是，一定要忍住自己的情绪，有什么事放到第二天再说。

因为经过一天的沉淀，自己的情绪激动点会有所下降。

等第二天再去发泄自己不满的时候，情绪已经不在点上，也就大大降低了大吵一架的概率。

05不要“翻旧账”

一段感情应该是往前看的，不是应该往后看

以前可能在感情初期的时候两个人还不够成熟，所以做了很多错事

但是如果你选择了原谅对方的话，那么就不要再去提起这样的一些往事，不要选择去翻旧账。

特别是在在争吵的过程中，不要一直挖过去的旧帐来算。

这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。

所以，吵架时要有针对性，有一说一，不能将以前的事情拿出来叠加。

06避免人身攻击

争吵不可怕，人身攻击才可怕。

我们会看到有些夫妻感情是越吵越好，有些夫妻吵架个没几次就要离婚了。

哪怕都是在解决问题，争吵方式的不同，对感情伤害程度就大不相同。

争吵基本都会对感情有一定伤害，只是对于争吵问题就事论事，那杀伤力可能就等于一串鞭炮。

如果是争吵同时加上人身攻击比如：你这个人就是这样没责任感，就是渣男。

你们全家都跟你一个鬼样，性格不好脾气差……

一旦说出这样的话，攻击力无异于感情里放了一枚核弹。

更可况你是对方最亲密的人，你一定知道怎么说能够戳到对方心里最痛处。

这让本来只是为了解决问题的两个人，反而更加激化了矛盾，让争吵变成了血淋淋的战场。

所以，争吵的时候，一定不要人身攻击，更不要出现过激语言。

最后，愿感情中所有的争吵都是你们感情变得更好的小插曲。

作者＼黄之盈

我们在原生家庭受的伤

我常常会接到夫妻咨商，如果其中一方说不过对方，又无法举出例子，说明「他有多差、他有多糟糕」时，往往就会把对方的家人一起拉进来。

「 我跟你讲，在他家，他爸也这样，他妈也这样，所以他们一家人都见怪不怪，就我最怪…… 」

其实说的一方，有时可能只是想要打圆场或想举例说明，但在关系紧张的夫妻之间，却可能变成罪加一等。

因为在被说的一方耳里，听起来不只是酸溜溜，简直是火上加油。

把家人拉进来，容易让争吵失焦

「你的意思是，我们一家都没救了吗？」

「你扯太远了，我不想讲了！」

在夫妻的争执中，「把长辈拉进来」和「翻旧帐」一样，都最容易让争吵失去焦点。 因为除了不但自己被责骂，还失焦的牵连到自己的家人，这样的状况，让对方更容易把心关闭起来，不愿意再多做解释。

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想想，当太太说：「我跟你讲，你再这样，我就跟你爸讲。」先生也不甘示弱回应：「你去讲啊，我也去跟你妈讲，你有多难伺候。」这样不成熟的行为，凡事还要拉爸爸妈妈来担任判官，判决谁对谁错，不但让婚姻中两人的冲突，延烧至两家，容易陷长辈于不义，也显示这对夫妻的不成熟。

试想，当长辈被赋予法官的职责，非要判断出你对我错，或是当和事佬时，其实很难平息夫妻之间原本的争执。毕竟清官难断家务事，更何况冰冻三尺，非一日之寒。

有时候长辈怕太偏袒了自己的孩子，所以就说通通是自己孩子的错；或者长辈怕对方予取予求，于是为自己的孩子讲话，想缓颊，但在另一方耳里，听起来难免觉得有些偏心；有些长辈决定不涉入其中，这是最佳的做法，但却也最容易引起晚辈的怨怼。

夫妻回避冲突，却无法真正解决问题

不过，当我们将各自的爸爸妈妈拉进来，并急于找人来评理时，这到底是帮忙，还是帮倒忙？

当我们吵不过对方，于是要跟对方的爸爸妈妈讲，可能是觉得：

「眼前这人没救了，他的家人也许比较容易说动他。」

「觉得自己比较有理，对方的爸妈也许会支持我。」

「希望透过长辈的压力，让对方接受。」

但这样的沟通，其实反而会破坏彼此沟通的界限，容易造成「让对方感到更不被信任和不被尊重」，以及「感到被施压，所以反而更不愿意让对方如愿」。

如果对方是在被施压、不被信任，也不被尊重的状况，那他就愈不可能依你的想法去做。 当关系已经很紧绷，好像一触即发，此时再扯进双方的长辈，也许一时之间，可以转移或缓冲彼此冲突的张力，但并没有解决问题。回避冲突的结果，让本来是两人的征战，变成一群人的搅和。

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夫妻之间有吵不完的家事分工、金钱分配、花费的价值观、性需求的满意度、对养儿育女的态度和信念、生活品质的要求和最低限度等等，有太多层面可以意见不合，往往 需要两人不断沟通、协调与磨合，并不是长辈出面就能解决的。

在我的咨商实务经验中，一如案例里的夫妻，「神经质母亲──消极型父亲」是一种很常见的夫妻配对，不过，有时候反而是相反。

总之，就是其中有一方特别有能力，且事事要求完美。他们尽可能让自己很杰出，并且也希望别人能够看到他们很厉害。他们独立且自豪，将很多事情处理得很妥当，甚至也喜欢安排孩子的生活。

消极型的人则是有种消极、放任的心态，他们对任何事情都不会太在意，但当与伴侣发生不愉快时，在情绪高涨的状况下，他们更容易选择去做自己的事情，以隔绝一切，或默许冲突发生，并离开现场。

于是，长久下来，一方有愈来愈多的神经质和控制，另一方则愈来愈倾向离开现场，并表现出一副无所谓的样子。

摆脱父母在身上的烙印

当孩子身在其中，容易因为认同的关系，就选择自己认为有道里的一方。

有些孩子认为无作为的一方很有风度，羡慕他怎么样都不沾锅，那么，他可能就会成长为一个面对冲突时，选择逃离现场的大人；而有些孩子则是心疼神经质的一方，事事求完美，扛下许多责任，那么，他可能会变成扛责的一方。

不过，无论你认同谁，这都是我们在下意识就已经选择的。 当对方指责你或你的父母时，请冷静的察觉有哪些是你的过度反应，而有哪些是你想捍卫的，适时的与对方沟通 ，才不会让过往父母相处的阴影，仍然烙印在你的身上。

如果您的丈夫在每次争吵中都提到您用他的钱并且要求您还钱，这可能是一种控制和操纵的行为，称为“反向借钱”。

反向借钱是一种心理战术，其中一个人通过指控另一个人欠他或她钱来转移焦点，并将责任转移到对方身上。这种行为通常与控制和操纵行为有关，可能会让对方感到困惑和无助。

如果您的丈夫采取了这种行为，您可以考虑以下几点：

1 保持冷静：尽可能保持冷静，不要陷入他的控制和操纵中。不要让他的话让你失去理智或情绪失控。

2 沟通：与您的丈夫坦诚地沟通，告诉他您的感受和观点。请他具体说明他所谓的“欠债”，以便您了解他的想法和感受。

3 共同解决：如果您的丈夫的行为并没有导致严重的问题，您可以尝试与他一起解决。您可以提出一个共同的预算，并商定如何分配家庭收入和支出。

4 寻求帮助：如果您的丈夫的行为对您的情感和心理健康造成了负面影响，或者您无法与他合作解决问题，您可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。

无论采取哪种行动，重要的是要记住，您有权保护自己的利益和尊严。如果您感到不安或受到伤害，请不要犹豫寻求帮助。

亲，有些时候不是吵架就能解决的事情，你要真的有正事你得心平气和的坐下来好好谈谈。而不是发脾气吵架。看着你的问，我个人觉得他还是很在乎你的，要是不在乎你他会和你对着吵架，吵架的次数多了，那你们的关系肯定会产生裂痕，也许会导致分手。他珍惜你，你也要珍惜他，感情是两个人共同付出的，而不是一个的付出，男人有时候也会像女人一样需要哄哄。有些话要是憋在心里不好受，那就坐下谈，憋在心里久了这也会成为矛盾的开始，感情破裂的第一道裂痕。