如果出现这样的问题,就要好好考虑男朋友脾气很暴躁,什么事情都不跟你商量,以后结婚了也会我行我素,不管不顾你的感受,所以面对这种情况,你应该应该保持独立,离开他一段时间,自己好好静一静,让他也能够考虑一下,如果说她还爱着你,你就要去改变他现在的行为,如果你能改变他对你的想法,能够改变他的性格,你就可以选择跟他结婚,如果你现在无法改变他,以后在婚姻里你会过的很累的。
你好如果是年龄大的有可能能是更年期综合征建议去医院看心里医生同时配合治疗女性脾气暴躁、易怒,可以使用心理治疗及自我调整治疗。心理治疗方面可以使用认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法、森田疗法等等。如果自己的脾气暴躁、易怒是因为歪曲的信念或者自动化的思维引起的,可以考虑认知行为治疗。如果自己有非常多的负面认识,特别自卑、敏感,自我接受比较差,不明白自己到底想要什么,可以考虑人本主义疗法。多给予自己鼓励和支持,学会接受自我,了解自我需要,达成自我实现。
同时也应该积极的自我调整,当自己脾气暴躁、易怒时应该及时转移注意力,不能沉浸其中。同时一定要做好自己应该做的事情,比如完成自己的日常生活及工作任务等,让自己的生活少受影响。同时也应该增加兴趣爱好,比如多读书、逛街、旅游等等,这些活动可以让自己的心情平静下来。同时能够良好的管控自己的情绪,才能拥有幸福的生活,以上这些方法都可以考虑尝试。
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